Els beneficis i els danys de la grosella espessa per a la salut del cos

Grosella es refereix a cultius d'alt rendiment. Les baies no estan privades d’elements valuosos, de manera que quan s’utilitzin, podeu gaudir de totes les propietats útils. Avui en dia hi ha al voltant d'1,5 mil espècies de grosella. Cada planta té unes qualitats especials, diferents de les altres. Per exemple, les espines vermelles són més dolces que les verdes. Però aquest últim té el valor més alt. Parlem amb més detall dels perills i els beneficis de la cultura arbustiva.

La composició i calories de grosella

Les baies de grosella es consumeixen crues o en forma de melmelada. Les baies crues de calories madures són de 44 Kcal. sobre 100 gr. D'aquest volum 12 gr. administrat a hidrats de carboni, 0,2 g. - greix, 0,7 gr. - esquirols.

La baixa quantitat de calories no cancel·la l’acumulació de substàncies valuoses en la composició de les baies. Els fruits concentren una gran quantitat de vitamina B2, piridoxina, tiamina, vitamina B9, retinol, àcid nicotínic, tocoferol, vitamina C.

A més d'una part integral de la dieta, el galliner està dotat de minerals. D'aquests, val la pena distingir calci, sodi, magnesi, potassi, crom, ferro, coure, zinc, fluor, manganès i iode.

La dolçor de la grosella espessa proporciona sucres naturals. A la baia, es representen com glucosa, sacarosa, fructosa. Els àcids orgànics també estan disponibles en fruites: cítrics, màlics, tartàrics.

El producte és ric en compostos nitrogenats, tanins, tanins, antocianines, pectina. Tots aquests elements són responsables del bon funcionament del tracte gastrointestinal i del fetge.

L'efecte de la grosella espessa sobre el cos

• augmenta la resistència física;
• efecte positiu sobre el rendiment mental;
• energitza, si es consumeix la grosella, al matí;
• tonifica el cos;
• protegeix contra les infeccions víriques, millora les funcions protectores;
• alleuja la fatiga i la irritabilitat;
• efecte positiu sobre la psique;
• lluita contra els processos inflamatoris de l'artritis;
• a causa de l’efecte diürètic elimina la inflor de les extremitats;
• utilitzat per a la pèrdua de pes, agilitza el metabolisme;
• elimina el restrenyiment;
• normalitza l'activitat del sistema digestiu;
• elimina fins i tot els residus més antics;
• alleuja els efectes de la fatiga a la cara;
• utilitzat com a ingredient principal de les màscares antiarrugues;
• disminueix ràpidament la pressió (útil per als pacients hipertensos).

Els beneficis de la grosella espessa

1. Les baies normalitzen els processos metabòlics del cos. La pectina elimina el colesterol perjudicial de la sang, elimina el restrenyiment, és responsable de la digestibilitat ràpida dels aliments.
2. En una grosella madura hi ha molta hormona d’alegria: la serotonina. Per tant, es recomana utilitzar les baies per a persones que sovint experimenten estrès per la seva ocupació. El producte ajuda a fer front a la depressió, calma la psique, actua com un antidepressiu natural.
3. Les antocianines entrants reforcen el sistema capil·lar, obren els canals de la sang suaument, purifiquen la sang i augmenten la seva circulació. Aquesta trombosi, l’aterosclerosi i la hipertensió s’eviten per aquesta base.
4. Les groselles són sovint incloses al menú de persones que veuen el seu pes o són obeses. El contingut alt de sucre es compensa amb un contingut baix en calories. La baia és responsable de processar la glucosa en energia, no greix.
5. Una gran acumulació de ferro garanteix que quan rebeu una gallina de maduixes, guareixis o realitzis la prevenció de l'anèmia. A més, la baya pot ser consumida per dones embarassades i lactants, que sovint s'enfronten a anèmia.
6. Es recomana la decocció a base de baies per a persones que s'enfronten a una obstrucció intestinal crònica. La infusió es fa amb un grapat de fruites i 300 ml. aigua bullint. Després de mitja hora d’exposició i filtració, es pren la composició en 100 ml. tres vegades al dia.
7. La grosella espessa és un remei excel·lent per a problemes dermatològics. Si teniu èczema, psoriasi, dermatitis, introduïu la fruita en la dieta i mengeu almenys 60 grams. per dia. La purificació i el tractament es realitzaran des de l'interior.
8. La cultura és famosa per la seva acció diürètica. Per tant, les espinoses han de ser menjades per persones amb malalties de la bufeta i els ronyons. A més, la baia eliminarà ràpidament la inflor dels teixits i de les extremitats, i les cames seran pesades.
9. Per alliberar el fetge de substàncies tòxiques i millorar el funcionament de l’òrgan intern, cal menjar espines verdes madures. També haurà de ser consumit per pacients amb hepatitis.
10. Cada dia s'han de menjar baies per a persones que volen baixar de pes. Gooseberry neteja suaument el cos i elimina les toxines més antigues. També divideix el greix.
11. Les fruites treuen l'excés de bilis, facilitant el treball del pàncrees. Les baies es consumeixen per a la prevenció i el tractament del càncer, ja que l’espina blanca bloqueja l’accés de sang als tumors.
12. Grosella espinosa també es diu raïm del nord. Aquesta cultura energitza tot el dia, millora el rendiment (mental i físic), elimina la fatiga crònica i l'insomni. Un efecte positiu es reflecteix en tot el sistema nerviós.
13. No només valen les fruites, sinó també les fulles de la planta. El te basat en ells és útil per a pacients amb tuberculosi. N’hi ha prou amb assecar les fulles, tallar-les i preparar-les. Després prengui tres vegades al dia abans dels àpats.
14. La grosella espinosa conté una gran quantitat d’àcid ascòrbic, que reforça el sistema immunitari durant el període de fred i grip. Un efecte similar té melmelades, fruites o te de les baies.
15. Les fruites sovint s’utilitzen per fer màscares. La composició alleuja la cara d'un to gris, endurit la pell, combat les arrugues i la sequedat. En els cosmètics de grosella, és millor barrejar-se amb argila.

Els beneficis de la grosella per a les dones

1. La baia ajuda a fer front a un sagnat prolongat durant la menopausa. Grosella espinosa normalitza el cicle menstrual, normalitza l'abundància de secrecions i augmenta l'hemoglobina en dies crítics.
2. És útil fer tractaments facials per a noies que tinguin una pell greixosa o amb problemes. La polpa alleujarà l'acne i la inflamació, estreny l'epidermis.
3. Cal consumir els raïms del nord de les dones que es troben en una situació delicada. Diversos minerals i vitamines eviten la formació de defectes congènits al fetus.
4. Durant l’embaràs, les nenes solen patir inflor i pesadesa a les cames. A causa de l’acció diürètica, l’espina d’herba eliminarà l’excés de líquid i tractarà aquest problema.
5. A més, les futures mares pateixen de restrenyiment. Per fer front a una malaltia tan delicada, us ajudarà a fer una decocció de les fulles d’una grosella. Cal consumir-lo en petites porcions abans dels àpats.
6. Les dames que es troben en el període de gestació, pateixen toxicosis en les primeres etapes. Les groselles fresques o arrebossades alleugen les nàusees i els vòmits.
7. En cas de lactància (lactància), cal consumir grosella per millorar la qualitat i el contingut de greix de la llet. Però no s’hauran d’abusar perquè el nen no desenvolupi una reacció al·lèrgica.

Els beneficis de la grosella espinosa en cosmetologia

1. Les baies s’utilitzen àmpliament per crear màscares casolanes de cosmètics de diferents direccions. Les fruites verdes blanquegen perfectament la pell. Grosella espinosa elimina una mica de pigmentació i pigues.
2. Per aconseguir el resultat desitjat, converteixi una petita quantitat de baies en un bol i netegi la cara diverses vegades al dia.
3. A més, el grosell triturat hidrata perfectament l'epidermis a nivell cel·lular. En aquest cas, és convenient realitzar una manipulació independent.La pasta homogènia ha de ser distribuïda per la cara i esperar 30 minuts i després esbandida.
4. Es demostra que els fruits eliminen els cercles blaus sota els ulls. Abans del procediment, necessiteu congelar les baies, i després esperar a la descongelació. Paral·lelament, poseu 2 tasses de cogombre a la llet. Col loqueu les groces fredes sota els ulls, espereu 3-4 minuts. Per substituir les baies necessiten instal·lar cogombres. Es recomana la manipulació diverses vegades.

Grosella per perdre pes

1. La grosella espinosa es considera un producte baix en calories que ha d’incloure en la dieta diària mentre que perd pes. Les baies ajuden a lluitar amb quilos de més.
2. Les fruites són riques en fibra. La fibra dietètica, en aquest cas, actua com a antioxidants i neteja el cos de les escòries i les substàncies tòxiques.
3. La valuosa composició de la grosella espessa ajuda al cos a superar l'estrès fisiològic. Les fruites omplen completament la necessitat de teixits de vitamines i microelements. Els enzims són responsables de la digestibilitat dels minerals que falten. Un sabor molt interessant de grosella, li permet consumir-lo en grans quantitats. Per tant, l’estrès no us amenaça.
4. Les baies són útils en forma fresca i seca. Des de les groces seques sovint es preparen decoccions, compotes i infusions. Les begudes són efectives com a tònic.
5. Per preparar una infusió eficaç, aboqui 220 gr. grosella seca de 500 ml. aigua bullint. Insisteixi els components durant almenys un dia. L’eina es recomana beure després d’un estómac buit al matí o abans d’anar a dormir.
6. La beguda és especialment efectiva durant el període de dieta. La valuosa composició de la infusió ajuda al cos a omplir els elements necessaris i augmenta significativament el sistema immunitari.

Els beneficis i els danys de les groselles per als nens

1. Les baies madures són útils per al cos en creixement. Es considera una espinosa dolça i sucosa com un tresor d’elements. Les fruites només poden menjar madures. No menys útil per al nen serà tot tipus de melmelades, melmelades i compotes.
2. És molt recomanable donar grocos regularment als nens amb problemes de sobrepès o de tracte gastrointestinal. En el cas de diagnosticar enterocolitis, dispèpsia o malalties de l'estómac, la fruita està estrictament contraindicada.
3. En absència de contraindicacions, el consum regular d'hereberries en porcions moderades ajudarà a millorar significativament la salut. El nen oblidarà els refredats estacionals i l'avitaminosis. Grosella espinosa dóna vivacitat i càrrega completa d'energia.

Dany a la graella de grosella

1. Es prohibeix menjar espines en presència d'úlceres duodenals i d'estómac, diarrea, colitis, càlculs renals. En cas contrari, els fruits exacerben el curs de malalties. Com a resultat, el cos pot patir danys irreparables.
2. Quan enteritis i baies de carcinoma intestinal completament contraindicades. La grosella té serotonina, una malaltia oncològica que ja la produeix. Val la pena saber que les fruites no es poden combinar amb iogurt, llet i iogurt.

El valor de la grosella espinosa ha estat estudiat repetidament. El producte ajuda a fer front a diverses malalties i enfortir el cos. Els beneficis no són només les fruites, sinó també les fulles de la planta. Per evitar danys, mengeu les groselles amb moderació.

Vídeo: Propietats útils de grosella