Beneficis per a la salut de l'oli de coco

L’oli de coco ha començat recentment a guanyar-se popularitat. I no és d'estranyar: aquest producte conté en la seva composició una enorme quantitat de vitamines, oligoelements, àcids grassos. Si mengeu regularment oli de coco, podeu millorar significativament la vostra salut. Tothom coneix les tribus de les illes del Pacífic, famoses per la bona salut i que viuen fàcilment fins als cent anys. Després d’analitzar la seva dieta, els científics van arribar a la conclusió que el principal aliment per a la gent d’aquesta regió és el coco, tan assequible i saborós. Avui parlarem sobre els beneficis i els danys de l’oli de coco, el seu ús en tractaments, cosmetologia i cuina.

Com fer oli de coco vosaltres mateixos

Abans d'aplicar aquest o aquell producte, el necessiteu. Per descomptat, l'oli de coco és molt fàcil de comprar a una botiga o farmàcia, però el producte pot no ser de bona qualitat. Quan trieu oli de coco, presteu atenció a la manera en què s'emmagatzema. El millor oli és que conserva les seves propietats beneficioses a baixes temperatures. L’oli hauria d’estar en un recipient de vidre o plàstic opac. Recordeu que un bon oli de coco no pot ser barat - no busqueu un preu baix. Per desgràcia, l’alt preu no garanteix l’alta qualitat de les matèries primeres. Per tant, us explicarem el mètode d’obtenció d’oli de coco natural.

Primer heu de comprar un coco, fresc, sencer, sense danys i zones putrefactes. Després d'això, cal fer un forat al coco per drenar la llet saborosa i dolça. Fer un forat és millor amb un tornavís. Beure llet de coco fresca: té molts avantatges i un sabor natural. A continuació, cal dividir el coco en diverses parts. Per fer-ho, podeu utilitzar una destral, una petita serra o un ganivet. Tallant el coco en diverses peces, heu de prendre una cullera i començar a escollir la polpa de coco blanca. Intenteu fer-ho amb cura perquè les fibres no caiguin a la massa blanca. Ara la polpa ha de ser aixafada. Això es pot fer amb una liquadora, un morter, un rodet o un ratllador. Si en una batedora la massa es maca malament, aboqueu-hi aigua, el procés anirà molt més ràpid. Després de triturar la polpa en trossos o farinetes, cal omplir-la d'aigua calenta, però no bullint. Això és molt important, no es pot exposar el coco a altes temperatures, ja que d’altra banda el petroli perdrà les seves propietats beneficioses.

La massa d’aigua calenta s’ha de deixar durant un temps. En aquest cas, és necessària regularment pastar i triturar amb una cullera de manera que l'oli surti de la polpa de coco cap a l'aigua. Després d’una hora aproximadament, la composició s’ha de drenar, abocar en un pot i refrigerar. Al matí trobareu una capa de greix a la superfície del líquid, que és un oli natural de coco. Es pot posar en un bol, submergir els plats en aigua calenta i abocar l'oli líquid en un pot de crema. Això es fa per facilitar-ne l’ús. Hem rebut oli no refinat, que és molt útil per a ús cosmètic. Però per a la seva ingesta és millor comprar oli purificat: té un sabor més suau sense amargor.

Les propietats beneficioses de l'oli de coco per a la salut

L’oli de coco conté una gran quantitat de diversos àcids grassos. Per això, el coco té un efecte beneficiós sobre tots els òrgans del cos humà.

1. Per l'estómac. L'oli de coco envolta suaument les parets de l'estómac, alleuja els símptomes de les úlceres i la gastritis, cura les ferides a la membrana mucosa.És molt útil aplicar oli contra el restrenyiment. La cullerada de mantega amb l'estómac buit i la neteja de l'intestí no trigarà gaire.
2. Per al cor. L’oli de coco és molt útil per al treball del múscul del cor. El coco fa que les parets de les artèries sanguínies siguin més elàstiques, dilueix la sang. Amb un consum regular d'oli de coco, la pressió s'estabilitza.
3. Per al processament. L’oli té propietats antifúngiques i bactericides. S'utilitza àmpliament com a tractament de ferides i abrasions. L’oli és eficaç contra els fongs de les ungles, la candidiasi, l’herpes. Suavitza i alleuja la pell amb èczema i psoriasi. L’oli de coco s’utilitza fins i tot en el tractament d'esquerdes d'hemorroides.
4. Contra el càncer Els científics han demostrat que la ingesta regular d’oli de coco redueix significativament el risc de desenvolupar oncologia de determinats òrgans.
5. Per al sistema nerviós. Si traieu l'oli a l'interior cada dia, es reforça la funda de les fibres nervioses, la persona es torna molt més tranquil·la, equilibrada i resistent a l'estrès. El tractament amb oli de coco s'inclou en la teràpia obligatòria de trastorns mentals. Després d'una setmana de prendre l'oli, notareu que heu començat a dormir més fàcilment, el somni es torna tranquil i llarg.
6. Oli d'aprimament. El contingut calòric de cent grams d'oli de coco supera els 800 quilocalories. No obstant això, per la seva absorció, el cos haurà de gastar molta més energia. Això significa que l’oli de coco permet perdre pes realment.

A més, l'oli és efectiu en la lluita contra la diabetis del segon tipus, normalitza la glàndula tiroide i, amb un consum constant, reforça significativament el sistema immunitari.

Oli de coco en cosmetologia

Però el petroli més popular rebut al camp cosmètic. És tan gros, però al mateix temps no dens, que es pot utilitzar com a crema hidratant car. Llavors, com fomenta el petroli la bellesa femenina?

1. Cabell L’oli de coco hidrata i suavitza perfectament els cabells, els satura amb vitamines, elimina els extrems separats. Això us permet restablir els rínxols dolorosos després de la tintura, el brillantor, el curling, la crema al sol, etc. Només cal escalfar l'oli a les mans i estendre'l durant tot el cabell, deixar la màscara durant una hora i rentar-lo amb xampú.
2. Pell L’oli hidrata perfectament la pell, absorbeix ràpidament i no deixa capes adhesives grasses. L’oli es pot utilitzar simplement com a hidratant per a les mans i la cara, afegir-lo a la composició de les màscares nutritives.
3. Pestanyes i celles. Si voleu fer que els cilis siguin més gruixuts, exuberants i voluminosos, necessiteu processar-los cada dia amb oli de coco. Per fer-ho, aboqueu una mica d’oli a l’ampolla de la màscara usada i poseu oli a les pestanyes cada nit com si estigués pintant-los. Deixeu l'oli durant mitja hora i netejar les pestanyes i les celles amb un drap sec. Es pot rentar només al matí.
4. Bronzejat No tothom rep un bonic bronzejat: en algun lloc quedarà un vestit del vestit de bany, on la pell no adquireix cap brillantor de bronze. Per corregir això, abans de prendre el sol, apliqueu oli de coco a determinades zones i la pell d’aquests llocs obtindrà un color daurat bonic.
5. Talons. Si la pell dels talons és ferma, escamosa i fins i tot esquerdada, l’oli corregirà ràpidament aquesta situació. Apliqueu abundantment oli de coco en els talons, fixeu-vos amb una pel·lícula, un embenat i un mitjó. Al llit, al matí la pell dels peus es torna suau, suau i sedosa.
6. Massatge Sovint, l'oli de coco s’utilitza com a matèria primera de massatge. Esmorteeix perfectament la pell, relaxa, absorbeix bé i no deixa marques grasses a la pell. A més, el massatge amb aquest oli s’acompanya d’una aroma boig de coco.
7. Per a nens. L’oli refinat i desinfectat s’utilitza per tenir cura de la pell delicada del nadó. La seva composició segura permet l'ús d'oli, fins i tot per a al·lèrgies.Podeu utilitzar locions i cremes amb oli de coco contra ruscs, espinosos, irritacions.
8. Sabó. L’oli de coco s’afegeix a les matèries primeres per fer sabó artesanal. Això us permetrà fer un producte suau que no s'assequi ni estrenyi la pell.
9. Calma l'epidermis. En oli, molts ingredients que suavitzen i curen la pell irritada. L’oli es pot utilitzar després de picades d’insectes, cremades solars, erupcions al·lèrgiques, etc.
10. Abans d'afaitar. L’oli de coco s’utilitza no només per les dones, sinó també per homes amb pell sensible. Si apliqueu una mica d’oli en una trinta dura, la pell es suavitzarà, la irritació després de l’afaitar serà molt menor.

L'oli de coco és un remei universal que hauria d'estar a la bossa de cosmètica de totes les noies. Aquest removedor de crema i maquillatge, i una màscara, i una cura per a les picades d'insectes. No obstant això, aquesta no és una llista completa de propietats útils de l’oli de coco.

On es pot utilitzar oli de coco?

Per separat, vull dir sobre l’ús de menjar d’oli de coco. L’oli purificat i degudament extret té una aroma agradable, un sabor lletós de llavors delicades, que canvia el sabor del plat principal per a millor. L’oli de coco està vestit amb amanides, sobre la base de les quals s’obté una guinda increïblement saborosa per a les postres. La mantega s’afegeix al cafè: és una alternativa real, saborosa i saludable per als vegetarians que rebutgen proteïnes animals. S'hi afegeix mantega a salses i marinades, pastes i postres, cereals, pasta, carn i peix, entrepans entrepans, etc. Una de les principals condicions és que l’oli no es pot escalfar, en cas contrari es farà inútil i es veurà privat de tots els seus components valuosos, tot i que el seu gust no canviarà.

Contraindicacions per a l'ús i ús del petroli

Molt poques vegades, però encara passa que l'oli també pot causar al·lèrgies. Abans d’utilitzar el producte per primera vegada, apliqueu-ne una petita quantitat a la pell i comproveu la reacció. Si no hi ha picor i envermelliment, l'oli és adequat per a la vostra pell. El primer ús d’oli a l'interior també ha de ser gradual. En general, la mantega és un producte prou alt en calories, per la qual cosa és impossible prendre-la més de dues cullerades al dia, fins i tot amb una dada de greix. La resta de l'oli és absolutament segur. Si teniu una malaltia crònica, haureu de parlar amb el vostre metge sobre la ingesta regular de petroli.

L’oli de coco és una veritable vareta màgica que s’utilitza gairebé a tot arreu i a tot arreu. S'utilitza en la vida quotidiana, en la cura de la pell i del cabell, a la cuina fins i tot pot substituir un kit de primers auxilis complet. Això es deu a la increïble popularitat d’aquest tipus d’oli. Manteniu l'oli de coco a casa: creieu-me, acabarà ràpidament.

Vídeo: oli de coco útil