Els beneficis i els danys de les mores per a la salut del cos

S’anomena Blackberry com a plantes valuoses que s’utilitzen àmpliament per tractar diverses malalties. Avui en dia, es conreen les fruiteres de jardí en els jardins domèstics i es recullen els fruits del bosc a la zona adequada. A causa de l’alta prevalença, molta gent es pregunta quins avantatges pot aportar un arbust. Penseu en els aspectes importants.

Composició Blackberry

Blackberry es considera la baia més baixa en calories de totes les espècies vegetals disponibles d'aquest tipus. 100 gr. la fruita es va concentrar 33 Kcal., de manera que la baia es refereix sovint com a varietats de dieta.

A la mora s'acumula al voltant del 88% de l'aigua. Al mateix temps, el principal valor nutricional s'assigna a la fibra, proteïnes, sacarids naturals en forma de glucosa i fructosa. La dolçor de les baies depèn del grau de maduresa. Pel que fa als greixos, hi ha pocs d'ells en mora: només un mig gram per porció de 100 grams.

Blackberry té un sabor àcid. Això es deu al contingut de molts àcids orgànics. Així, en la composició hi ha poma, vi, llimona, salicílic i altres.

A la polpa de la fruita hi ha compostos fenòlics, antioxidants, tanins, glucòsids i, per descomptat, antocianina. Aquest últim és un pigment colorant que dificulta el rentat de taques de mora.

En la composició de les baies hi ha un complex fortificat ric. Un lloc especial es dóna a la vitamina PP, àcid ascòrbic, retinol, riboflavina, tiamina, tocoferol, piridoxina, beta-carotè.

Pel que fa als minerals, el principal valor és el fòsfor, el potassi, el magnesi, el calci, el manganès i el sodi. No sense coure, zinc i ferro.

Acció de Blackberry

Els curanderos populars van portar la mora al pou actual amb propietats útils. Això no és sorprenent, si tenim en compte la llista química d’elements.

Per tant, la mora té les accions següents:

• redueix la pressió arterial i intracranial;
• neteja els vasos sanguinis del colesterol, espessa les parets dels canals sanguinis;
• redueix el risc de patologies cardiovasculars;
• alleuja la inflamació en els òrgans de la micció;
• dóna suport a la funció sexual;
• elimina les pedres de la cavitat dels òrgans;
• accelera el flux de bilis;
• facilita el treball dels ronyons i el fetge, els allibera de les toxines;
• evita l'envelliment precoç dels teixits;
• bloqueja l'accés a la sang a les formacions oncològiques;
• agilitza els processos digestius;
• neteja el tracte intestinal de l'estancament;
• facilita l'activitat de l'estómac;
• redueix la temperatura corporal;
• té un efecte antiviral;
• elimina la fatiga emocional i física;
• normalitza el cervell.

Els beneficis de les mores

1. Tots els compostos minerals i les vitamines es concentren a la polpa i la pell de les baies. Per aquest motiu, es recomana que les fruites siguin admeses per restaurar la immunitat i protegir-se de les infeccions víriques a l'hivern.
2. Per a les persones propenses a infeccions de virus freqüents, les mores seran una veritable salvació. A més, s'hauria de consumir la baia per eliminar l'anèmia per deficiència de ferro, aterosclerosi, diabetis, dificultats en el treball del sistema urinari.
3. Les fruites milloren la qualitat i la circulació de la sang, promouen la producció de glòbuls vermells. Blackberry estimula les neurones del cervell, evitant així les malalties corresponents.
4. Fruits insubstituïbles en el tractament de l'angina de pit, faringitis, bronquitis, refredats, oncologia de les vies respiratòries.Si s’espreta el suc de les baies, podeu prevenir ràpidament l’estomatitis i desfer-vos del mal alè.

Els beneficis de les fulles de mora

1. Les fulles acumulen molt d'àcid ascòrbic, tanins i altres antioxidants poderosos. El te basat en ells ajuda a fer front a problemes dermatològics com la dermatitis o l’èczema.
2. La beguda va mostrar el seu efecte positiu en el tractament d’hèrnia, osteocondrosi, poliartritis i altres malalties de les articulacions.
3. El te és eficaç per eliminar els efectes de les contusions. Es tracten amb canvis patològics de la columna, pressió arterial alta, sagnat intern fred.

Ús de l'arrel de Blackberry

1. A partir de les arrels es preparen diverses decoccions, que posteriorment s'utilitzen per dividir i treure les pedres de la cavitat renal. A més, la prevenció de més aparició de sorra.
2. Caldo amb arrels de rentar la gola per eliminar els efectes de la mal de coll, mal de coll i mal de coll. Beguda tractar l'estomatitis, altres malalties de la cavitat oral.

Els beneficis del te de mora

1. Com podeu entendre, totes les parts de la mora estan dotades de certes propietats. Per tant, podeu preparar un plat de te d'arrel, fullets i fruites.
2. Al final, obtens una beguda que té la propietat per reduir la temperatura corporal. Es pot administrar a adults i nens que pateixen febre.
3. El te de Blackberry té un efecte sedant. Calma l'entorn psicoemocional d'una persona, combat l'insomni i tonifica el cos en conjunt.

Els beneficis de la melmelada de mora

1. Es recomana utilitzar confitures per a aquells que no els agraden les propietats de teixir de les baies. No obstant això, en el procés de tractament tèrmic, la mora perd elements nutritius, només hi queden vitamines C i fenols.
2. La massa dolça es pot menjar per tractar els refredats, reduir la pressió arterial, enfortir els canals sanguinis i millorar la funció cardíaca.

Els beneficis de les móres congelades

1. Curiosament, després de la congelació, la mora pràcticament no perd qualitats valuoses. Al mateix temps, la seva vida útil amb un processament adequat pot arribar als 12 mesos. Això significa que podeu gaudir dels fruits durant tot l'any.
2. Les baies congelades són similars a les fresques. Consumir-lo per tractar els virus, enfortir el sistema immunitari, prevenir l'anèmia, eliminar la estomatitis.

Els beneficis de les mores per als nens

1. Els nadons de Blackberry són necessaris per a la formació del sistema nerviós, l'enfortiment de les funcions protectores, la prevenció de l'anèmia i la deficiència de iode.
2. Amb tot això, la baia lluita contra les infeccions intestinals, la diarrea i altres malalties d'aquest tipus.
3. Es consideren fruites especialment valuoses per a persones amb problemes de visió.
4. Si el nen no pertany a al·lèrgies, la baia s’adapta a la dieta, a partir dels 7 mesos d’edat.

Beneficis Blackberry per a homes

1. Menjar les baies té efectes beneficiosos sobre el cos masculí. Les fruites beneficien el sistema cardiovascular.
2. És especialment important consumir mores per als homes en l’edat adulta. El risc d’atac cardíac i d’ictus es redueix significativament.
3. Les baies madures són indispensables per al cos jove. Les móres estan saturades amb enzims que revelen una major resistència en els homes, reforçant la libido.
4. Els atletes professionals inclouen a la dieta móres fresques. Les baies són riques en potassi, que neutralitzen el dolor muscular després d'un exercici físic intens. A més, les fruites eviten la inflamació de les articulacions.

Beneficis Blackberry per a dones

1. No totes les dones saben que les fruites madures redueixen l’augment de la producció de greix.
2. El consum regular de mores saturen les cèl·lules de l'epidermis amb microelements essencials. El pèl restaura l'estructura completament, la cara rejovenida.
3. Per portar la pell en ordre, es recomana preparar una màscara senzilla. Per això, es converteixen en un puré de 40 gr. baies, combinar bolets amb 15 grams. crema agra i 12 ml. melObtenir dels components d’una composició homogènia, distribuir el producte a la cara i al escot. Espereu uns 35 minuts. Traieu la màscara amb aigua tèbia.
4. Si incloeu mores a la dieta habitual, després d’una estabilitat s’estabilitza l’equilibri hormonal.
5. Sovint en medicina popular, s'utilitzen productes i decoccions basats en la mora. La composició terapèutica suprimeix la majoria de malalties relacionades amb els ronyons.
6. Per reduir els símptomes de la menopausa, es recomana fer una tintura. Prengui 10 gr. flors i fruites d'arç, 20 gr. fulles de cendra i 15 gr. herba de matriu. Incorporeu grans de 40 g. mora Aboqui 300 ml. aigua bullint. Insisteix almenys 1 hora. Beveu la composició tres vegades al dia en 100 ml.

Els beneficis de la mora durant l’embaràs

1. L'avantatge indubtable de les baies és que les fruites són hipoalergèniques. Els experts recomanen utilitzar les nenes de mora a la seva posició. El producte beneficiarà no només a la mare, sinó també al nadó.
2. Les baies són especialment útils per a aquells que sovint tenen problemes de restrenyiment. S'aconsegueix un efecte positiu a causa de l’alt contingut de fibra dietètica.
3. El producte conté folat: la substància activa, que és un anàleg de l'àcid fòlic. L’enzim contribueix al desenvolupament adequat del fetus sense cap patologia. Per tant, el risc d’avortament espontani disminueix a zero.
4. Blackberry conté un nínxol d’enzims útils. Gràcies a ells, el desenvolupament del fetus es procedirà al nivell adequat. A més, la baia protegeix la mare embarassada dels efectes dels metalls pesants i dels radicals lliures.

L'ús de mores durant la lactància

1. Tingueu en compte que durant la lactància, el consum de fruites hauria de ser limitat. Es permet menjar baies només després que el nadó tingui 4 mesos. Comenceu a consumir mores amb unes quantes peces al dia.
2. Si durant 1 setmana no es van observar desviacions al nadó, es permet el consum de fruites dues vegades per setmana durant 100 gr. Les reaccions al·lèrgiques són bastant rares. Les baies poden causar problemes per al nadó a causa de la fibra dietètica.
3. Potser el nen es troba davant d'un trastorn del tracte gastrointestinal. Si porteu nadons grans (a partir de 8 mesos), la mora només aportarà beneficis. Reforçareu el cos dels nens amb antelació i us protegireu de les patologies.

Danys de Blackberry

1. Val la pena parar atenció al fet que la mora no té contraindicacions estrictes. Respecteu les recomanacions pràctiques per evitar problemes.
2. No oblideu la norma diària de les baies, en cas contrari no es poden evitar problemes amb el sistema digestiu. Els fruits tenen una alta concentració d’àcids naturals.
3. Les mores poden causar danys significatius per a l'organisme amb una úlcera, augment de l'acidesa a l'estómac i gastritis. En aquest cas, la tarifa diària és d’uns 80 grams.
4. Si mengeu massa les mores, podeu provocar problemes renals. L’efecte negatiu es deu al contingut alt de fructosa. Aneu amb compte en cas d’intolerància individual a algunes substàncies contingudes a les mores.

Es considera que les mores són una baia única. Els fruits són rics en moltes vitamines i enzims que són necessaris per al desenvolupament normal del cos humà. Mengi mores amb prudència per no afrontar una sèrie de problemes.

Vídeo: propietats útils i contraindicacions de la mora