Els beneficis i els danys dels albercocs per al cos humà

Els albercocs comencen a florir al març-abril, en tots els carrers i patis posteriors durant aquest període es poden trobar arbres decorats amb rovells. Els fruits es consumeixen a partir del mes de juny i acaben amb el final de l'estiu. Durant aquest període, mestresses de casa amb experiència abastis d'albercocs per al futur, seques, fer compotes i melmelades. Per tenir una idea més clara de la fruita madura, consideri el seu benefici i el seu mal.

Composició i propietats de l'albercoc

És difícil trobar una persona que sigui indiferent als albercocs. Es tracta del gust especial de la fruita. Porcions calòriques amb un pes de 100 grams. no excedeix la xifra de 43 unitats. Quan utilitzeu una fruita, saturareu el cos de només 9-12 Kcal.

Pel que fa a la llista d’elements de vitamines, l’albercoc és famós per l’acumulació d’àcid fòlic, retinol, vitamina H, àcid ascòrbic, tocoferol, tiamina, piridoxina, vitamina B5, riboflavina.

Des de compostos minerals, es dóna un lloc valuós al sodi, al calci, al fòsfor, al magnesi, al potassi, al iode, al ferro i al coure.

Albercoc concentra una gran quantitat d’aigua que necessita una persona per al ple funcionament d’òrgans i sistemes. La fruita és rica en cendres, pectina, sacarids naturals i fibra dietètica. Aquests últims normalitzen el treball de l'esòfag, netegen la cavitat gastrointestinal, acceleren el metabolisme.

A causa de l’acumulació de vitamines del grup B, es normalitza el treball del sistema nerviós central. L 'albercoc es pot menjar amb insomni i estrès constant. Els tes, les infusions, les compotes de fruites tenen igualment les conseqüències negatives.

Beneficis de l'albercoc

1. El valor dels albercocs resideix en que són beneficiosos per a l'home, independentment de la forma de consum de fruites. Es pot menjar fruita seca, brous, tes, albercocs frescos. Molt sovint, el producte es prescriu per rebre categories de persones amb anomalies cardíaques.
2. Els albercocs secs i les fruites fresques són útils per a aquells que pateixen malalties del sistema digestiu. Quan entra al cos, la fruita agilitza el metabolisme i la digestió dels aliments, elimina les escòries i allibera els òrgans interns dels compostos tòxics.
3. A causa de les albercocs baixos en calories serà valuós per perdre pes. Fins i tot amb la quantitat de sacarids, la fruita afavoreix una degradació suau del greix i l'eliminació de líquids. Els volums es fonen davant dels nostres ulls, mentre que no necessiteu tallar fermament la dieta habitual. N’hi ha prou de rebutjar menjar ferralla i beure més aigua.
4. Les fruites contenen gran quantitat de ferro, aquest compost mineral és necessari per a la prevenció de l'anèmia i el tractament d'una anèmia existent. Albercoc millora la composició de la sang, ja que contribueix a la producció de glòbuls vermells. El fruit està indicat per a la recepció de pacients oncològics.
5. La rovola de fruita fresca ajuda a desfer-se de l'excés de gasos i del restrenyiment. Si patiu problemes tan delicats, feu servir 80-100 gr. polpa d'albercoc per dia. Dividiu tot el volum del dia.
6. Els albercocs són útils per portar a les nenes durant el cicle menstrual, quan la major part del ferro es neteja amb secrecions i gotes d’hemoglobina. La fruita millora la qualitat de la sang, elimina els marejos i les rampes doloroses a la part baixa de l'abdomen.
7. El fòsfor amb magnesi, que es concentra en un gran volum, estimula les neurones del cervell. És útil prendre albercocs secs o frescos a aquells que treballen molt mentalment (estudiants, escolars, funcionaris, etc.). La fruita millora la intel·ligència i la memòria.
8. La fruita conté carotenoides en una quantitat insignificant.Això fa que el producte sigui útil per a persones amb músculs oculars. La fruita millora la vista, realitza la prevenció de les cataractes i el glaucoma.
9. Les fruites de l'albercoc eliminen l'excés de líquid del cos, ja que tenen un efecte diürètic. En aquest context, la pressió arterial disminueix, la inflor desapareix, els mals de cap freqüents desapareixen. Les fruites s'han de menjar amb apatia i fatiga crònica.
10. Les locions sobre la base de la polpa ajuden a eliminar sagnats greus i acceleren la cicatrització de ferides. Phytoncides que formen part de la fruita, que lluiten amb sagnat intern. Els albercocs milloren la funció hepàtica, contribuint a millorar el flux de bilis.
11. Els metges amb experiència no recomanen consumir grans quantitats d'albercocs en pacients amb diabetis. Però aquesta regla no s'aplica a les decoccions amb fruits secs. Normalitzen els nivells de glucosa en sang i milloren l'estat del pacient.
12. En general, els albercocs són útils en qualsevol forma. Esforcen el sistema immunitari, augmenten el subministrament de forces, saturen perfectament el cos i suprimeixen la fam. Les fruites fins i tot estalvien de la set a la calor de l'estiu.

Els beneficis de l'albercoc per a dones

Els especialistes en planificació familiar aconsellen a les dones consumir albercocs abans de la concepció. Com a resultat, l’activitat reproductiva millora, augmenta l’oportunitat de concebre un nen.

Els albercocs frescos són útils per a les dones, de les quals es poden fer màscares reafirmantes per a la cara. L’oli òssia guareix perfectament els cabells i les ungles.

Si voleu perdre pes, l'albercoc es convertirà en un autèntic ajudant. S'ha de menjar per eliminar l'excés de líquid, accelerar la ruptura del greix i mantenir el bon estat d'ànim.

Els beneficis de l'albercoc per als homes

No abandoneu els representants de fruites d’una meitat forta de la humanitat. Albercoc augmenta la potència a causa de l'augment del flux sanguini cap a l'àrea de l'engonal. Les fruites eviten les malalties de la pròstata, tracten una malaltia existent.

Els homes de més de 45 anys corren el risc de desenvolupar anomalies cardiovasculars. Els albercocs eviten canvis patològics, aterosclerosi, trombosi i altres malalties.

Els beneficis de l'albercoc per a dones embarassades

Les noies que estan esperant un nen, necessiten un seguiment acurat de la seva dieta. Com a part d'albercocs hi ha totes les vitamines i minerals necessaris que són necessaris per al desenvolupament complet del fetus a l'úter.

L'àcid fòlic proporciona a una dona un estat còmode durant tot el període de gestació. Altres enzims valuosos eviten problemes tan delicats com el restrenyiment o el trencament.

No obstant això, cal tenir en compte que, quan es menja en excés, es pot produir diarrea. Les dones embarassades han de esbandir bé la fruita amb aigua bullint o beure albercocs secs.

Durant la lactància, els fruits també es beneficien. Albercoc estimula la lactància i millora la qualitat de la llet (el seu contingut en greixos). De la composició materna deixa amargor, que de vegades apareix amb una nutrició inadequada.

Els beneficis i els danys de l'albercoc per a malalties

Els fruits no es poden atribuir específicament a la droga, que alleujarà qualsevol malaltia. No obstant això, l’albercoc s’utilitza àmpliament en la medicina tradicional com un compost que lluita contra malalties del tracte gastrointestinal, la glàndula tiroide i l’anèmia.

Diabetis
Si vostè pateix diabetis, la inclusió d'albercocs a la dieta està prohibida. Les fruites estan saturades de sucres naturals. Aquesta composició provoca un curs agut de la malaltia.

Per no arriscar, hauríeu d'abandonar completament aquests fruits. En casos poc freqüents, en una primera fase de la diabetis, es pot menjar matèries primeres en petites quantitats. Consulteu el vostre metge per obtenir més detalls.

Pancreatitis
L’acceptació d’albercocs es permet en un mínim. Permet menjar un parell de fruites al dia. Tingueu en compte que les fruites no es poden consumir a l’estómac buit i durant l’exacerbació de la malaltia.

Es prohibeix incloure albercocs en el menú. En cas contrari, experimentarà una violació de la cadira, la inflor i la flatulència. Si dubteu que els albercocs puguin ser útils per a aquesta malaltia, podeu eliminar-los de la dieta.

Enverinament
Si s’enfronten a una intoxicació, si sentiu que els malucs poden millorar significativament la situació. Les fruites alleugen el dolor abdominal, les nàusees i normalitzen els processos digestius.

La fruita madura neta el cos dels compostos nocius. El to general es normalitza i s'estabilitza l’equilibri dels enzims útils. Restaura l'acidesa normal a l'estómac.

Dròpsia
La malaltia és una acumulació de líquid a la cavitat abdominal. La malaltia es pot atribuir al tipus de gravetat. Durant aquest període és important crear una dieta adequada, hauria de limitar-se a la ingesta de líquids. La principal tasca de la malaltia continua sent l'eliminació de toxines i compostos tòxics.

Aquí l’albercoc serà de gran ajuda. Es recomana menjar fruites en forma seca o com a decoccions. Està prohibit menjar fruites fresques en grans quantitats, en cas contrari trobareu problemes greus.

Restrenyiment
Si vostè pateix de restrenyiment, l'albercoc pot fer front a un problema delicat. Les propietats beneficioses del fruit es coneixen des de temps antics. La fruita en les seves qualitats no és inferior a les remolatxes i prunes.

Aquests productes normalitzen les excrements en un curt període de temps. Per eliminar el problema, només cal menjar uns quants fruits. No menjar en excés, en cas contrari trobareu altres problemes. Rentar la matèria primera amb un got d’aigua freda.

Ús d'albercoc en medicina

1. Tos Per eliminar una tos forta, es recomana preparar una decocció a base de pous de fruita. Triturar 20 gr. els nuclis de qualsevol manera. Aboqui els ous de 200 ml. aigua bullint. Insistir significa unes hores. Colar i beure la composició tres vegades al dia, 30 ml.
2. Malalties de la pell. Convertiu en un puré diverses fruites. Massatge lleugerament en zones danyades del cos amb lleugers moviments de massatge. Espereu un quart d'hora, netejar la composició. Realitzeu el procediment diàriament.
3. Malalties oncològiques. La medicina tradicional ha confirmat que l'albercoc protegeix el cos humà dels càncers. La composició única de la fruita destrueix els radicals lliures dels teixits. Per evitar anomalies oncològiques, n'hi ha prou de menjar 5 albercocs frescos cada dia, 10 secs cadascun o beure 400 ml cadascun. suc natural d'albercocs.

Danyar l'albercoc

Les fruites estan estrictament prohibides en l'última etapa de la diabetis mellitus.

No és necessari menjar albercocs amb l'estómac buit, de manera que es poden produir problemes amb el tracte gastrointestinal.

No es recomana incloure el producte en la dieta en presència de problemes amb el fetge i l'estómac en forma d’ulcera i pancreatitis.

No exclogueu una possible reacció al·lèrgica, comenceu a conèixer la fruita amb petites quantitats.

Les qualitats útils de l'albercoc se superposen al seu potencial dany. Però els fruits encara tenen contraindicacions que no es poden ignorar. És útil no només utilitzar fruites fresques, sinó també albercocs secs, compotes, decoccions, melmelades, etc.

Vídeo: propietats útils de les llavors d'albercoc