Neteja del cos de toxines

Avui a Internet hi ha seriosos debats sobre si mereix la pena netejar específicament el cos de toxines i toxines. Els opositors a aquests procediments afirmen que el cos és un sistema integral que no hauria de ser envaït, el fetge en si mateix protegeix i neteja el cos i desintoxica els òrgans. La naturalesa mateixa ha tingut cura de la persona i de la seva salut, el mecanisme està establert i no requereix intervencions externes. Però siguem sincers i des del costat mireu la vida de l’home modern.

Els nostres avantpassats no necessitaven netejar el cos, ja que la fam era una neteja natural: els aliments no sempre eren abundants. Avui mengem molt, no només de la fam, sinó també de l’avorriment, per a l'empresa, per un mal humor. I aquest aliment és lluny de ser el més útil: conté cada vegada menys fibra natural de les plantes, els aliments moderns són rics en calories i sucre, una gran quantitat de conservants, sabors i colorants. Sota aquest atac, fins i tot els cossos més saludables i forts es rendeixen, comença a vacilar, una persona està malalt més sovint. En aquest article parlarem d’un escorxament de l’intestí i de l’organisme en conjunt, conèixer els signes d’aquesta contaminació i conèixer les principals maneres de netejar el cos i l’esperit.

Com entendre que el cos necessita netejar?

Succeeix que una persona no pot sortir de malalties simples, però tan desagradables i obsessives. No concedim importància al fet que sovint perdonem a la pell de tant en tant, hi ha algun tipus de rash, i l’humor deixa molt a desitjar. Segons les estadístiques, no sempre és la causa de l’avitaminosi ni de la depressió de tardor. Sovint el cos ens dóna senyals tan sols perquè s'ofega de la intoxicació. Quins signes poden indicar una escòria del cos?

1. Si teniu diversos problemes amb els intestins, el restrenyiment es substitueix per diarrea sense motiu aparent, hi ha flatulència, inflor, molèsties.
2. La escòria del cos es manifesta sovint per tot tipus de malalties de la pell: urticària, erupció al·lèrgica, etc. A més, quan la contaminació augmenta la formació d’acne i de furóncols, hi ha lunars penjants i taques pigmentàries, la pell es raja a les mans i als peus.
3. Molt sovint, en intoxicar el cos, les escòries simplement no permeten que els nutrients s’absorbin correctament a les parets intestinals. Això redueix el percentatge d'assimilació dels productes, hi ha avitaminosis. Es nota fàcilment com la pell, el cabell i les ungles, es tornen avorrides i doloroses.
4. En el context de l'escòria, la flora intestinal està colonitzada per microorganismes patògens, que tenen un fort efecte sobre la immunitat. En aquest cas, una persona sol fer fred, qualsevol ARVI entra en una forma més complexa de la malaltia, les complicacions es desenvolupen ràpidament, una persona es contagia fins i tot a causa d'una petita dosi de virus, la immunitat simplement no funciona.
5. Sovint, a causa de l'escòria del cos, els processos metabòlics són pertorbats, això afecta el guany de pes. Sovint, les toxines i les escòries provoquen inflor, edema, incapacitat per baixar de pes, etc. És per això que abans d'una pèrdua de pes competent ha de netejar primer el cos.
6. Poden sorgir problemes amb l’ús de drogues. Quan les drogues d'escòria actuen de manera diferent, l'activitat de les drogues es redueix o no funcionen gens, es produeixen molts efectes secundaris.
7. Si el cos és escorregut, la condició general de la persona disminueix - sorgeixen l'eficiència i la concentració de l'atenció, l'apatia, la somnolència, els mals de cap i la confusió.
8. Si el cos està tapat, intenta netejar-se, de manera que la persona no vol menjar, la gana disminueix, però la set, al contrari, augmenta.
9. Un altre signe de l'escòria és el treball actiu de les glàndules sebàcies, que intenten desfer-se de les toxines a través dels porus. Si sues més del que és habitual, si la pell i el cabell són greix constantment, l'olor del cos no canvia per a millor, necessiteu reconsiderar el vostre estil de vida tan aviat com sigui possible.
10. Determinar el grau d’escòria del cos pot ser com la cavitat oral del pacient. Durant l'embriaguesa, hi ha una olor desagradable de la boca, apareix un revestiment blanquinós, la persona sent una amargor o un àcid desagradables a la boca. Al mateix temps, els pacients sovint es queixen de la inflamació de les amigdales, sovint tenen estomatitis i altres malalties de la cavitat oral.
11. La disminució de les defenses de l'organisme és especialment visible per a les dones: tenen diversos tipus de descàrrega, més abundants, amb una olor àcida, que pot provocar greus trastorns ginecològics.

Si voleu acabar amb tots aquests símptomes, si voleu obtenir un cos saludable, bell, fresc i net, cal netejar-los tan aviat com sigui possible.

El dejuni terapèutic per netejar el cos

El primer que es pot fer en la lluita contra la intoxicació és deixar de enverinar el cos amb productes. Fins i tot en un període d'enverinament greu i de malalties catarrals, no es recomana portar aliments, especialment aliments pesants, només líquids. El dejuni ha de ser saludable perquè no caigui de l'esgotament. El primer dia, haureu de renunciar completament a menjar: només aigua pura en quantitats il·limitades, sense suc, cafè, te, etc. En el segon dia de dejuni, podeu introduir fibra vegetal: poden ser pastanagues o pomes verdes, i l'aigua també no pot ser limitada. Es pot menjar qualsevol verdura o fruita sense sucre. Aneu amb compte amb la col - el seu suc fresc pot afectar negativament la mucosa gàstrica. El tercer dia del dejuni, podeu ingressar a la dieta un producte lacti: el kéfir o el ryazhenka. Així, a poc a poc, reestructurem la dieta, fent-la més sana i equilibrada.

Per no carregar el cos i no tornar-lo a contaminar, haureu de revisar amb cura els principis de la vostra dieta. En primer lloc, haureu d'abandonar el greix, la farina, dolça, salada, adobada, fregida. La dieta ha de ser senzilla, però alhora diversa. Cada dia haureu de menjar un tros de carn o pollastre cuit. Les sopes s’han de cuinar al segon brou. Al matí, una porció de carbohidrats saludables i lents - farinetes. Renunciïn al sucre, en comptes d’utilitzar mel, fruita dolça. Això us ajudarà no només a netejar el cos, sinó també a perdre pes a causa de l’excés d’aigua als teixits.

Desfeu la sal o reduïu-ne el consum. Per dinar i per sopar, mengeu un plat gran d’amanida de verdures assaonada amb kefir o una cullera d’oli vegetal: aquest és un excel·lent raspall intestinal. Intenta comprar productes casolans i naturals. Per exemple, podeu comprar llet al mercat, i no en un paquet de conservants, on el producte, fins i tot després de la setmana, no s’abruca ni s'espatlla. La carn no ha de ser farcida amb antibiòtics, verdures i fruites que hagin de ser netes i, fins i tot, vermelles; el cuc només menja productes naturals. Intenta no desbaratar-se al munt, fins a sentir una mica de fam. Cal menjar menys, però amb més freqüència és molt útil per al tracte digestiu, els processos metabòlics s'acceleren. Aquestes simples regles us ajudaran a aplicar el dejuni per a fins medicinals, així com guardar el resultat durant molt de temps.

Neteja intestinal

Com a regla general, si es tracta d’una escòria del cos, es tracta de la contaminació de l’intestí. El fet és que, normalment, la fibra hauria de prevaler en la dieta d'una persona sana, permet reforçar els perilystatics intestinals, és una potent prevenció del restrenyiment.No obstant això, al món modern, on els hidrats de carboni són predominants en la dieta, on cada tercera persona es dedica al treball sedentari, el nombre de persones amb constipació sistemàtica augmenta molt ràpidament. En aquest context, les pedres fecals es formen als plecs intestinals, que durant anys no han deixat el cos i són una font d’intoxicació. Però l'intestí és un dels principals òrgans de la immunitat. Per desfer-se de les pedres fecals i netejar un òrgan important, cal fer un ènema.

El procediment és senzill i no requereix cap preparació especial. En un enema es recull aigua calenta, aproximadament 37 graus, per a un adult que trigarà aproximadament un litre en funció de la construcció. Seria millor que el treballador mèdic o algú proper a tu hagués fet l'enema, és a dir, seria bastant difícil dur a terme el procediment vosaltres mateixos. El pacient es col·loca en un sofà, cobert prèviament amb un folre d'oli, al costat dret. A continuació, la gelatina de petroli omple la punta de l'enema i l'anus, introduïu acuradament la punta al recte en un moviment circular i injecteu-la suaument a l'intestí. És molt més còmode utilitzar un dispositiu especial, que s'anomena tassa Esmarkh. Aquesta capacitat es suspèn sobre un bastidor o qualsevol altra alçada, de manera que el cercle sigui superior a la posició del cos de la persona. Si l’aigua no passa a l’intestí, haureu d’extreure lleugerament la punta i augmentar el flux d’aigua. Si una persona és desagradable o dolorosa, es redueix la pressió del raig. Heu de tractar de mantenir el líquid a l'intestí el més llarg possible, com a mínim 5-10 minuts, i només després d’aquest buit.

Normalment, per a la primera vegada, la neteja de l'intestí es realitza amb aigua normal, pot ser lleugerament salada. En els procediments posteriors, podeu utilitzar decoccions d’herbes. Amb el restrenyiment freqüent, s'afegeix glicerina o sabó líquid al nadó. Quan la microflora patògena a l’intestí s’afegeix sal i lugol a l’aigua: una culleradeta de cada ingredient per litre de líquid. El resultat és un antisèptic, que és molt útil per netejar i desinfectar les parets de la mucosa. El suc d'all que us ajudarà a desfer-se dels paràsits: es necessita un litre d'all per litre de líquid. Amb la introducció d’aquesta composició, es pot sentir una sensació de cremada, però això és absolutament normal, cal que la pateixi. Per augmentar l'elasticitat de les parets intestinals, netejar el cos i alleujar la inflamació ajudarà el suc de llimona ordinari: només una cullerada per litre de líquid injectat. Tanmateix, recordeu que el procediment de l’enema té diverses contraindicacions. El més important és que no s'ha de fer un ènema amb sagnat, malalties gastrointestinals, en el postoperatori, amb malalties del cor. Si feu una neteja intestinal per primera vegada, assegureu-vos de consultar al vostre metge.

Remeis populars per netejar el cos

Hi ha moltes receptes casolanes segures que ajudaran a netejar toxines i toxines.

1. Senna, arç cerval, snyt. Aquesta recepta és necessària per a la neteja profunda dels intestins. Aboqui una cullerada de cadascuna de les plantes designades en un pot de 1 litre, tapar amb un litre d’aigua bullint i tapar-lo amb una tapa. Emboliqui una tovallola i deixeu-la preparar durant un parell d'hores i colar la composició. Caldo cuit per beure tres vegades al dia per dues cullerades durant mitja hora abans dels menjars. Aquest és un laxant suau que ajudarà a desfer-se de les masses fecals més inveterades, neteja completament els intestins.
2. Oli d'oliva. Aquesta recepta té com a objectiu netejar el fetge. Cal comprar oli d'oliva verge d'alta qualitat, sense altres olis, és a dir, sense impureses, només oliva. Al matí, a l’estómac buit, necessiteu prendre una culleradeta d’oli, es neteja amb aigua tèbia, esmorzar abans de mitja hora. Beu tres dies per una culleradeta, tres dies per a les postres, després per al menjador, i de nou per a postres, per una culleradeta i completar suaument el curs de purificació.Aquesta recepta és especialment eficaç per a aquells que sovint prenen drogues o beuen alcohol, perquè són els primers enemics del fetge.
3. Neteja en dues etapes. Aquest és un procés complex de purificació en dues etapes, però és increïblement eficaç per combatre les escòries del cos. 100-200 grams d’arrel de rave picant cal picar i afegir el suc de quatre llimones i un parell de cullerades de mel. Barrejar tot a fons i utilitzar la barreja una culleradeta dues vegades al dia una hora abans dels menjars. Per descomptat, la barreja es crema, però cal menjar-la, amb les dents tancades. Després d'un ús de deu dies d'aquesta composició, la mucositat començarà a separar-se de les parets internes de l'intestí, cosa que ajudarà a eliminar el suc de pastanaga i el suc de rave negre. Es barregen en proporcions iguals i prenen altres 5-7 dies de la mateixa manera. Aquest és un potent curs de neteja del cos, que hauria de realitzar-se 1-2 vegades l'any.
4. Per a processos metabòlics. Per accelerar el metabolisme, netejar el fetge i els intestins ajudaran a la recepta següent. Cal coure una cullerada de nabius o de nabius, afegir 100 ml de maluc forts de brou, una culleradeta de mel i la mateixa quantitat de suc de llimona, 10 gotes de peròxid d'hidrogen. Remeneu tota la barreja i mengeu a l’estómac buit al matí, una hora abans de l’esmorzar. Després de 5-7 dies d’aquest tractament, notareu que la inflor s’ha reduït, s’ha tornat més fàcil moure's i caminar i apareixerà el coratge. Aquesta purificació es pot dur a terme dues vegades l'any, incloent-hi i abans de la transició a una nutrició adequada per tal de perdre pes.
5. Neteja d'herbes. Aquesta recepta és eficaç per desintoxicar els òrgans del sistema urogenital, la vesícula biliar, la composició té un efecte positiu sobre els ronyons i estimula l'excreció de petites sals i pedres. Per a la preparació del brou es necessita camamilla, rovells de bedoll, herba de Sant Joan, fulles de maduixa i inflorescències immortelles. Tots els ingredients han de ser barrejats en proporcions iguals. Per litre d'aigua per cuinar el brou es necessitaran unes tres cullerades de la col·lecció. Cal abocar les herbes amb aigua calenta, però sense bullir aigua, de manera que les substàncies útils no perdin el seu valor. Insisteixi en el brou almenys tres hores. Beguda cuita significa un got dues vegades al dia, mitja hora abans dels menjars.

Recordeu que totes les receptes només són vàlides amb un estómac i uns intestins saludables. Si teniu una úlcera o una gastritis, és possible que no s’apliquin alguns mètodes de purificació, consulteu prèviament amb el vostre metge.

Per tal de prevenir encara més les escòries del cos, necessiteu un seguiment acurat de la vostra salut: menjar bé, moure's més, prevenir el restrenyiment, controlar el curs de les malalties cròniques. Un cop a l'any cal portar excrements per analitzar la presència de paràsits. Si és possible, tracti de ser més sovint a la natura, respirar aire net. No abocar el cos amb menjar ràpid i altres productes amb conservants i additius artificials. Feu esport i tingueu una actitud positiva, llavors podeu mantenir la joventut i la salut del cos durant molts anys.

Vídeo: com netejar els intestins de toxines