Baixa pressió: què fer a casa?

La pressió arterial és la pressió de la sang a les parets dels vasos sanguinis, venes, artèries. La pressió és necessària perquè la sang es pugui moure a través d'aquestes artèries, de manera que la sang pugui circular activament. El valor normal de la pressió arterial varia de 120/80 a 90/60 mm Hg. La pressió depèn de molts factors: edat, salut, sexe, condicions meteorològiques, qualitat de vida del pacient. Si la pressió cau per sota del límit, requereix una intervenció mèdica. La baixa pressió es denomina hipotensió i es desenvolupa per diversos motius. La hipotensió és generalment crònica o aguda. I si amb una pressió constantment reduïda una persona sap comportar-se, llavors, en cas d'hipotensió aguda, pot ser que es necessiti ajuda d'emergència, perquè el pacient sovint perd la consciència. Avui parlarem de la baixa pressió - com i per què es manifesta, com tractar la hipotensió i com ajudar a una persona amb una disminució de la pressió d’emergència.

 Baixa pressió

Per què disminueix la pressió arterial

De vegades les persones amb una pressió bastant baixa arriben a un metge. Sovint l'anomenen "treballador", és a dir, amb aquests indicadors viuen i treballen constantment. No obstant això, sovint la hipotensió crònica és el resultat de l'exposició sistèmica, diària, resultat d'hàbits anormals. Per tant, penseu en què pot conduir a una disminució de la pressió arterial al cos.

  1. Les principals malalties. La pressió pot disminuir en el context d'altres malalties - diabetis, osteocondrosi, anèmia, pancreatitis, cistitis. Si la pressió en presència d’aquestes malalties ha disminuït molt, un equip d’ambulància s’ha de demanar el més aviat possible, ja que la hipotensió aguda pot indicar sagnat intern, hipoglucèmia, deshidratació.
  2. Atac al cor. Una disminució aguda i significativa de la pressió sense raó aparent pot ser deguda a un infart de miocardi. També requereix una atenció mèdica immediata.
  3. Esgotament físic. Si una persona s’ha esgotat a la feina, constantment treballada excessivament, nerviosa i sense dormir, això comporta una pressió crònica reduïda. Això també succeeix en atletes que entrenen als seus límits.
  4. Deshidratació. La pressió disminueix quan el cos es queda sense líquid. Això pot ocórrer amb calor extrema, intoxicació alimentària, acompanyada de vòmits i diarrea.
  5. Sagnat Les lesions, l'hemorràgia interna i l'úter són molt perilloses, una persona en aquesta situació està constantment mesurada. I si comença a caure en picat, pot parlar de pèrdues de sang greus.
  6. Clima La pressió pot disminuir a causa del canvi d’ubicació, especialment si baixeu per sota del nivell del mar.

Esgotament en el fons de dietes debilitants, deficiència de vitamines, excés de son, ús constant de te verd, embaràs - tot això pot provocar una disminució de la pressió. Però, com es manifesta?

Com entendre que una persona té baixa pressió arterial

De fet, alguns pacients, literalment, no s'adonen que tenen baixa pressió, culpant les malalties de fatiga, càrrega de treball i anèmia. Què us hauria de fer prendre un monitor de pressió arterial i mesurar la vostra pressió?

Fatiga constant, somnolència, debilitat, manca de vigor i energia, fins i tot al principi del dia.Una persona amb baixa pressió perd concentració, se sent aclaparada, el seu rendiment disminueix, sovint està nerviós.

Amb la hipotensió, els pacients sovint se senten marejats, les cames s'embruten, tremolen les mans, de vegades les persones es debiliten, els punts de vista frontals poden aparèixer, la visió es fa borrosa.

Sovint les baixes pressions provoquen nàusees i fins i tot vòmits.

En cas d'hipotensió, la pell es fa pàl·lida, el pacient es llança cap a una suor freda, sent assedegat, respira de manera intermitent i superficial.

La hipotensió crònica va acompanyada de mals de cap, pot ser una exacerbació de la migranya o un augment de la meteorització.

A més, les persones amb baixa pressió es congelen constantment, fins i tot si l’aire és prou calent. Els dits i els peus freds són un altre signe d’hipotensió crònica. Però, i si la pressió baixa urgentment? Com actuar en aquestes situacions?

Primers auxilis per a un atac d'hipotensió

La pressió crítica es considera una lectura inferior a 80/60. En aquest cas, haureu d'actuar tan aviat com sigui possible.

 Primers auxilis per a un atac d'hipotensió

  1. Si us sentiu malament i sentiu que les cames s’esten debilitant, heu d’assegurar-vos per no caure. Pot ser que sigui un banc al carrer, no dubteu a demanar-vos un lloc al transport, però només podeu posar-vos a la gatzoneta. Això és especialment important durant l’embaràs: al capdavall, una lesió a la tardor pot costar la vida d'un nen. A continuació, haureu de baixar el cap per sota dels genolls, desaboblar-vos la corbata o el cinturó, prendre un glop d'aire fresc, beure aigua, respirar sovint, però no profundament.
  2. Si esteu a prop d’una persona que perd la consciència per hipotensió, haureu de posar-la a terra, no aixecar el cap per sobre del nivell del cos. Als peus cal posar alguna cosa càlida, per exemple, un coixinet de calefacció.
  3. Per reactivar una persona, és necessari donar-li una amonícia d'amoníac: és a tots els automòbils.
  4. Quan el pacient es recupera, dóna-li una copa de te calent fort amb llimona.
  5. El whisky es pot embolicar amb oli essencial de romaní o de menta.
  6. Obriu les finestres, traieu el pacient a l'exterior: ha de tenir accés a l'aire fresc.
  7. Algunes drogues ajudaran a una persona a augmentar la pressió arterial: el benzoat sòdic de la cafeïna, la cordiamina, el mezaton. Si una persona està inconscient, aquests medicaments poden estar a la bossa o a la butxaca. Podeu augmentar la pressió amb l’ajuda d’una simple tableta de Citramon, que sovint s’aplica amb vosaltres, com a remei per als mals de cap.

Si tots aquests mètodes són ineficaços i la condició del pacient no canvia - no perdis el temps, truqueu a la brigada d'ambulàncies.

Potència per augmentar la pressió

Afortunadament, sovint es produeixen caigudes de pressió d’emergència. Però sovint experimentem somnolència, mals de cap, nàusees i letargia tot el temps. En aquest cas, podeu intentar augmentar la pressió a casa amb l'ajuda de productes. Es prohibeix als pacients hipertensos consumir molta sal, perquè conté sodi, la qual cosa augmenta la pressió. Però hipotensiu, al contrari, es pot menjar tots els salats i en escabetx - no danya la salut i augmenta una mica la pressió. Per augmentar el nivell de pressió arterial, podeu utilitzar cafè, xocolata, dolços, espècies i plats picants. En la dieta de la hipotensió sempre ha de ser formatge, mantega, despulles, llet, verdures i blat sarraí. Els sucs de fruita, especialment la magrana i l'aranja, es plantegen amb molta rapidesa i eficàcia. Els aliments han de contenir aliments amb una gran quantitat de potassi: patates, albergínies, albercocs, cols i prunes. Si estàs acostumat a beure te verd al matí, nega-ho. Per descomptat, és molt útil, però redueix considerablement la pressió.

Herbes tòniques per augmentar la pressió

Aquí teniu algunes receptes populars que us ajudaran a augmentar la pressió arterial en hipotensió aguda i crònica.

 Herbes tòniques per augmentar la pressió

  1. Eleutherococcus. La tintura d'aquesta planta es ven en una farmàcia, tot i que es pot fer de forma independent. Aquest és un remei excel·lent per a un atac agut d’hipotensió i per al tractament d’un símptoma crònic. Eleutherococcus té un efecte tònic, forma part de moltes empreses energètiques. Si voleu augmentar ràpidament la pressió, dissoldreu 20-25 gotes de tintura a l’aigua i begueu la solució. Per resoldre un problema crònic, la tintura s'ha de prendre en un curs: 15 gotes cada matí durant el mes.
  2. Ginseng. L'arrel d'aquesta planta noble també és molt eficaç contra la hipotensió. La tintura es pot adquirir en forma acabada o cuinar-se a si mateix, arrel triturat amb alcohol. La tintura es prepara durant 2-3 setmanes, manteniu el recipient en un lloc fresc i fosc.
  3. L'arrel del rosa és una radiola. Les arrels trossejades necessiten abocar aigua bullint i bullir a foc lent, tapar i insistir, escórrer. Durant el dia, cal beure un got de brou en petites porcions.
  4. Hypericum, rosa de cans, card, arç blanc. Barrejar tots els ingredients en proporcions iguals, preparar una decocció de la col·lecció resultant. Beveu mig got de brou 2-3 vegades al dia, després d’una setmana la pressió augmentarà i s'estabilitzarà. Amb una pressió reduïda, hauria de beure un got de brou: també us ajudarà a calmar-vos si l’atac ha estat causat per l’estrès.
  5. Bossa de pastor, arrel de gingebre, vesc. L'arrel de gingebre ha de ser triturat i barrejat en proporcions iguals amb les herbes seques. De la col·lecció preparada per fer una decoccio - unes tres cullerades de matèries primeres per litre d'aigua bullint. Insisteixi en un termo, begui mig got al matí i la nit.
  6. Albercocs secs, panses, fruits secs, suc de llimona i mel. Els fruits secs, les panses i els albercocs secs en quantitats iguals (aproximadament 100 grams) han de ser arrossegats en un triturador de carn. Afegiu al suc d’una llimona i mel per obtenir una massa gruixuda. Coma una cullerada de saborosa medicina al dia i pots oblidar-te de signes de baixa pressió i anèmia! Especialment, aquest medicament és útil a l’hivern i la primavera, quan s’acaben les reserves de vitamines al cos.

Si la hipotensió és causada per altres malalties més greus, no té sentit tractar-la. Cal consultar un metge per influir en la malaltia principal.

Regles de vida per hipotensió

Si s’està enfrontant constantment a una pressió baixa, haureu de ser conscient d’algunes de les regles de la vida que us ajudaran a augmentar i estabilitzar la pressió en el nivell adequat.

Assegureu-vos de dormir prou - aquesta és la condició principal per a un treball saludable i complet. Haureu de dormir almenys 8 hores al dia i haureu d'anar al llit no més tard de les 11 del vespre, perquè és exactament el somni abans de la mitjanit que es considera més útil.

Cada dia necessiteu beure almenys dos litres d’aigua pura.

Abandona l’alcohol! Per descomptat, l'alcohol dilata els vasos sanguinis i augmenta lleugerament la pressió, però es tracta d'una mesura temporal. Després d’un temps, la pressió caurà per sota del nivell anterior. A més, l'alcohol provoca la deshidratació, que també redueix la pressió arterial.

La hipotensió sovint es desenvolupa sobre el fons de l'esgotament del cos, la manca de vitamines. Per tant, necessiteu una dieta saludable i nutritiva. Cada dia a la dieta han de ser productes lactis, carn, verdures, fruites, cereals.

Cal aixecar-se amb cura i gradualment de manera que un fort augment no provoca marejos.

Entrena els vasos sanguinis mitjançant una dutxa de contrast cada dia.

Si us sentiu marejat, haureu de prémer les cames i els malucs, baixar el cap. Aquestes mesures ajudaran a la sang a arribar al cervell més ràpidament.

Augmenteu la pressió i normalitzeu la circulació sanguínia als teixits i us ajudarà a fer exercici físic Abandonar un estil de vida sedentari: camineu més, feu exercici, passeu amb nens o animals, córrer, nedar - utilitzar totes les oportunitats per moure't. Però recordeu, l’esport no hauria de ser a la vora, sense sobrecàrrega.

És molt útil dur a terme procediments de temperament.

En cas d’atacs sobtats d’hipotensió, begueu una tassa de cafè i tingueu un tros de dolços amb vosaltres.

Si esteu treballant en produccions perilloses: sota terra, a alta humitat i temperatura, en condicions d'exposició a la radiació o de camp electromagnètic, proveu de canviar de feina. En cas contrari, la hipotensió progressarà.

En moltes malalties, la persona mateixa té la culpa, les malalties són provocades per un estil de vida anormal. Mireu els aliments, mireu més, mengeu aliments naturals, seguiu el règim de descans i descans i mai no tornareu a experimentar símptomes d’hipotensió.

Vídeo: quins productes augmenten la pressió

Us recomanem que llegiu


Deixa un comentari

Per enviar

 avatar

Encara no hi ha comentaris. Estem treballant per solucionar-ho!

Encara no hi ha comentaris. Estem treballant per solucionar-ho!

Malalties

Aparició

Plagues