Mel - propietats beneficioses i contraindicacions

El valor de la mel es coneix des de temps remots, avui només es reforça amb nombrosos estudis. El producte de l'apicultura actua com a immunostimulant natural i antidepressiu. Però la mel té altres qualitats útils. No obstant això, per tal de reforçar el cos totalment i no fer mal, també cal familiaritzar-se amb les contraindicacions. Parlem de tot en ordre.

Varietats de mel i els seus beneficis

Hi ha moltes varietats de productes apícoles, però donem als més populars. Al capdavall, els costats positius i negatius poden diferir lleugerament, té sentit familiaritzar-se amb les espècies amb més detall.

1. Acàcia. Potser el tipus d’abella més comú. Es considera la millor varietat a causa de l’abundància de propietats útils i de característiques gustatives versàtils. La composició no és glucosa, sinó fructosa.
2. Castanyes. Aquesta varietat es caracteritza per una lleugera amargor, agradable aroma de castanyes, amb un to fosc. Es va enamorar de la gent a causa de les característiques antiinflamatòries i antimicrobianes més poderoses. Aquest tipus de mel ha de ser pres per persones amb malalties renals i hepàtiques.
3. Menta Es diferencia de propietats calmants, analgèsiques, bactericides i regeneradores. Recomanat per al consum per categories de persones que s'enfronten a una violació de l'entorn psicoemocional. Per insomni, canvis d'humor freqüents, estrès, cal consumir el producte amb regularitat. Hi ha moltes vitamines del grup B que tonifiquen el sistema nerviós.
4. Linden. Es tracta de productes d'apicultura d'alta qualitat. Posseeix una agradable aroma a inflorescències de calç i una tonalitat de color groc clar. Es va fer famós entre persones de diferent sexe i edat per a propietats immunostimulants. La mel de color tilo afavoreix la secreció de l'esput, prevé els refredats i té un efecte positiu sobre el múscul del cor.
5. Blat sarraí El nèctar és collit per les abelles de blat sarraí, té una peculiar aroma agradable i un tint fosc amb un tint vermell. Acumula una gran quantitat de ferro, per tant està indicat per al consum de les nenes durant la menstruació i per a les persones que s'enfronten a l'anèmia.
6. Trèvol. Té una distinció distintiva, que consisteix en l'aroma de les herbes del prat. Gairebé incolora, útil per a la gent gran. Afecta perfectament al sistema circulatori, condueix a la prevenció de la demència, així com a l'aterosclerosi, un ictus.
7. Gerd El grau més popular de producte apícola, adequat per a la recepció durant la propagació de l'epidèmia de grip, ARVI. Els experts aconsellen menjar mel amb viatges i viatges de negocis freqüents per millorar la immunitat durant un canvi brusc de clima.
8. Cel·lular. Com el seu nom indica, estem parlant del producte de l'apicultura a la pinta. Tenen un bon efecte en la cavitat oral, descontaminar, enfortir les genives, alleujar el sagnat, prevenir la càries. Adequat per al seu ús com a xiclet, elimina el mal alè.

Composició de la mel

Malgrat tota la varietat de varietats de mel, la llista de substàncies químiques pràcticament no té diferències. La diferència rau només en el volum d’un o altre compost.

Els experts han realitzat nombrosos estudis, de manera que la composició del producte de l'apicultura es fa a fons. Va identificar més de tres-centes substàncies biològicament actives que són difícils d’enumerar.Més del 80% del volum es dóna a hidrats de carboni que no perjudiquen la salut. Els sacarids es presenten en forma de glucosa, fructosa, maltosa.

La composició també concentra moltes vitamines, entre elles el preciós grup B. La tiamina, la piridoxina, l'àcid fòlic, la riboflavina i altres, totes elles necessàries per normalitzar el fons emocional d'una persona.

La mel no es priva de vitamina H, PP, àcid ascòrbic. En combinació, aquestes substàncies donen suport al sistema immunitari, els canals de sang lliures del colesterol i tenen un efecte positiu sobre el cervell.

El producte conté substàncies alcalines i nitrogenades, enzims, compostos proteics, aminoàcids, components aromàtics, hormones, lípids.

La mel també compta amb la presència d'àcids orgànics, fitonicides. Totes les substàncies es calculen en percentatge, però les xifres varien segons la ubicació territorial de la recollida de matèries primeres.

Propietats de la mel

Cal considerar totes les propietats valuoses dels productes apícoles des del punt de vista de quines substàncies s’inclouen en la composició química. Hem tractat la llista de compostos, ara anem a expressar les propietats útils de la mel:

• augmenta les funcions protectores del cos durant una epidèmia de refredats;
• impedeix greus canvis patològics del cor;
• efecte positiu sobre el fetge, la vesícula biliar a causa de l'augment del flux de bilis;
• té un efecte bactericida i antiinflamatori;
• reemplaça amb èxit el sucre, no fa malbé l'esmalt de les dents;
• s'utilitza en el tractament de la rubèola, herpes, altres patògens patògens;
• actua com a antioxidant, neteja completament el cos de toxines i sals;
• forma el sistema nerviós del nen;
• lluita contra l'estrès i l'insomni quan es combina amb la llet;
• S'utilitza per a la pèrdua de pes, ja que augmenta tots els processos metabòlics;
• estimula les neurones del cervell, millorant la memòria, altres funcions cognitives importants;
• malalties profilàctiques gastrointestinals;
• regula la microflora intestinal, augmenta la seva motilitat;
• promou el desenvolupament de bacteris beneficiosos a l'esòfag;
• adequat per a la recepció de persones grans, restaura la força, no permet que les cèl·lules del cervell es col·lapse;
• concentra substàncies que milloren la funció tiroïdal.

Els beneficis de la mel per a les dones

1. Segons les característiques esmentades, es pot entendre que la mel té un efecte positiu sobre el cos. Per a les dones, és útil per a la menstruació, ja que compensa la deficiència de ferro, augmenta l'hemoglobina, alleuja els espasmes a la part baixa de l'abdomen, elimina els marejos i les condicions apàtiques.
2. La mel es considera un element de joventut, ja que concentra moltes substàncies antioxidants. Amb la seva ingesta regular i mesurada, els teixits es restauren, la pell de la cara es suavitza.
3. El producte de blat sarraí o de teix es fa front perfectament a la tensió nerviosa. La mel de menta està indicada per utilitzar-se per insomni, depressió, fatiga crònica.
4. La composició és útil durant la lactància, ja que augmenta la lactància, satura la llet amb totes les substàncies útils i augmenta el seu contingut de greix.
5. Les dames que porten un nen necessiten introduir un producte apícola al menú per assegurar la formació correcta del fetus a l'úter, de conformitat amb l'edat gestacional.

Mel per a nens

1. En absència de contraindicacions, el producte d'abella serà una addició excel·lent i útil a la dieta diària. Pràcticament totes les persones coneixen les bones qualitats de la mel. La composició ocupa un lloc destacat entre els menjars curatius.
2. El menjar sistemàtic de la medicina dolça protegirà el nen de la deficiència de vitamines i protegirà el seu cos de l’atac de malalties víriques. A més, la recepció regular d’un producte d’abella afectarà positivament l’activitat mental del nadó.
3. La mel es considera una mesura preventiva efectiva en epidèmies de grip.La composició elimina ràpidament els símptomes de la malaltia. Aviat desapareix la tos, la manifestació del fred i la amigdalitis. La mel també té un efecte positiu sobre el sistema nerviós del nen.
4. El producte de l'apicultura actua com a antidepressiu natural. Aquestes propietats són especialment importants quan el nen està sotmès a estrés mental sever. A més, la matèria primera elimina els problemes de son i reforça completament el cos.
5. Si el nen no té una reacció al·lèrgica al producte, la mel tindrà un efecte positiu sobre l'activitat del tracte gastrointestinal. La composició també té un efecte beneficiós sobre el teixit ossi, el cartílag i els lligaments. Els valuosos ingredients milloren l'estructura del cabell i la condició de la pell.

Mel per a homes

1. El producte de l’apicultura té un enorme efecte positiu en el cos dels representants del sexe fort. El consum sistemàtic de la composició en quantitats moderades ajudarà a carregar a un home amb energia durant tot el dur dia de treball.
2. Les matèries primeres es poden menjar soles o amb una tassa de te. La mel tindrà enormes beneficis per al sistema cardiovascular. A més, la matèria primera està ben impedida el desenvolupament de diverses patologies. El producte apícola elimina la hipertensió estabilitzant la pressió arterial.
3. La ingesta sistemàtica de la composició evitarà la formació de diverses patologies. A més, la mel prevé perfectament l'avitaminosi i el refredat estacional. La composició augmenta significativament la vitalitat i millora l'estat d'ànim, eliminant la depressió i la fatiga crònica.
4. Com a agent terapèutic i profilàctic, cal consumir la mel per al tractament de la prostatitis, la impotència i l’adenoma. La composició del producte conté tots els oligoelements i aminoàcids necessaris per restaurar la funció urogenital del sexe fort.
5. A més, la composició té un enfortiment antiinflamatori, antioxidant, antitògic, colerètic, antiviral i vascular. Pel que fa a les contraindicacions, només heu d’observar la taxa diària de matèries primeres. També és important tenir en compte alguns problemes de salut.

Contra indicacions de mel

1. És important entendre que, malgrat tots els beneficis, el producte de l’abella pot danyar significativament el cos humà. Val la pena assenyalar que la mel té un contingut calòric força elevat. Per tant, les matèries primeres estan estrictament contraindicades per a les persones que pateixen d'obesitat.
2. No hi ha dubte que el producte és molt valuós i beneficiós per a l'organisme, però en presència d'una reacció al·lèrgica, el consum de la composició està totalment prohibit. A més, es prohibeix a les primeres matèries donar nens petits que no hagin complert els 3 anys. El cos en creixement no és capaç de digerir enzims actius.
3. No intenteu consumir mel més del que s'esperava. No penseu que aquest moviment ajudarà a recuperar-se ràpidament i saturar el cos amb les substàncies necessàries. Sovint, aquestes accions tenen l'efecte contrari.
4. És important entendre que menjar en excés de mel provoca el desenvolupament de greus problemes amb el pàncrees i els ronyons. Per a una persona sana, la tarifa diària màxima no ha de superar els 45 grams. No oblideu les recomanacions pràctiques.

Normes de selecció de mel

1. Si trieu per primera vegada un producte d'apicultura, haureu de parar atenció a l'ombra de la composició, la textura i el sabor. No es recomana comprar matèries primeres a la botiga. No sempre a les prestatgeries dels supermercats es pot trobar un producte completament natural.
2. Dóna preferència a les persones. Més a prop de l'hivern, sovint es troba al mercat una mel lleugerament confitada. Aquest fenomen és bastant normal i indica la composició natural. Intenta sempre olorar mel. Els empresaris privats ofereixen aquesta oportunitat.
3. La mel fermentada desprèn sovint agedositat i es forma una escuma blanca a la seva superfície. Aquest producte ja no és adequat per al consum i beneficiarà poc als humans.Intenta trobar venedors de confiança a través d’amics. Aquesta mesura serà la més correcta.

Els productes d'abelles són molt populars a causa de la seva utilitat per als humans. En absència de contraindicacions amb mel, podeu aconseguir resultats impressionants. El menjar sistemàtic del producte augmentarà significativament la salut, alleujarà les patologies i tindrà un efecte positiu sobre l'activitat cerebral i el sistema nerviós. No abuses de la composició.

Vídeo: què passa amb el vostre cos si hi ha mel cada dia?