Puc anar al bany durant l’embaràs?

La qüestió de la possibilitat de visitar el bany en els temps antics ni tan sols va sorgir. Com que la resposta seria definitivament positiva. Prèviament, les persones solien anar a la casa de banys per rentar-se no només, sinó també per relaxar-se, així com per netejar el cos i aconseguir una càrrega de vivacitat. A més, les dones en una posició interessant no es van quedar enrere. Ara, no totes les dones embarassades arriscaran un bany de vapor, sabent que el cos no sempre és capaç de suportar aquestes proves. Així doncs, se'ls permet embarassar a les dones embarassades? Si és així, quines recomanacions s'han de seguir? A qui és absolutament impossible anar al bany? Tractem de trobar respostes a totes aquestes preguntes.

Bany durant l'embaràs

Per a les dones que no tenen problemes de salut, podeu visitar el bany. És impossible fer això a les embarassades que tenen un embaràs difícil: es produeix una hemorràgia, hi ha un risc d’interrupció espontània o de lliurament abans del que hauria de ser. També una contraindicació per visitar el bany és la preeclàmpsia, una complicació que es produeix a finals de l'embaràs i s'acompanya d'un augment de la pressió arterial. Fins i tot si no hi ha problemes, de totes maneres, abans d’anar al bany, haureu de consultar el vostre metge.

Una visita a la sala de vapor afecta favorablement el sistema respiratori, millora la circulació sanguínia, per la qual cosa es considera una excel·lent mesura preventiva contra els refredats. A més, el bany ajuda a desfer-se dels efectes de les malalties respiratòries agudes - tos residual i secreció. A més, és un excel·lent mètode per reforçar la immunitat. No obstant això, l’efecte del vapor pot ser perillós, especialment per a aquells que no estan preparats per a això. La immunitat no millora, però, al contrari, una persona pot emmalaltir. Per tant, després d’un bany per prendre una dutxa freda o submergir-vos a la piscina no s’ha de ser tothom. Per cert, les dones embarassades no haurien de romandre a la sala de vapor durant més d’uns minuts. I si l’estat de la salut empitjora, s’ha de deixar immediatament.

Els experts aconsellen que les dones que porten un nen tinguin cura de moltes maneres:

• no ser sotmès a un esforç físic augmentat.
• evitar l'exposició estressant.

Abstenir-se d'assistir a l'aptitud i altres entrenaments esportius, en lloc d'anar a classes especials per a dones embarassades;
tractar de protegir-se de la influència de factors nocius.

L’últim punt també pot incloure una visita al bany, ja que la temperatura a la sala de vapor sempre és elevada. Al començament de l’embaràs, estar al bany és un perill tant per a la dona com per al seu fill, fins i tot si la dona embarassada no pateix cap malaltia.

En períodes posteriors, es redueixen els riscos: és menys probable que els ginecòlegs s'oposin a visitar un bany embarassat durant un període de 13 a 27 setmanes.

Què és el bany perillós durant l'embaràs?

Allotjar-se en un bany de vapor comporta riscos en situacions en què una dona té problemes per portar un embaràs. Si hi ha una amenaça d’avortament espontani (o si estava en un període primerenc), és extremadament poc desitjable visitar un bany. Els motius d’aquesta prohibició són els següents:

1. Canvis en els nivells hormonals. Aquest procés en si és estressant per al cos i l'efecte de la temperatura augmenta la càrrega.
2. Al bany, el batec del cor s'accelera (el volum sanguini de la gestant és el doble del que és habitual), i és molt difícil fer front a aquest òrgan.
3. Una dona embarassada pot sentir una falta d'aire, pot sentir-se marejat, perquè la respiració en un bany pot ser difícil, sobretot si no hi ha aptitud.

Per anar a la casa de bany o no, la futura mare hauria de decidir-se, ponderant acuradament tots els avantatges i desavantatges, i també consultar amb el metge que lidera l’embaràs. Si el cos està preparat, les proves són normals, no hi ha cap amenaça d'interrupció, el metge segurament donarà permís.

Però tingueu en compte que hi ha algunes limitacions:

• No deixeu embarassada en un bany si no se sent molt bé.
• No s’asseu al vapor durant més de deu minuts.
• Cal controlar la temperatura, no ha de superar els 70 ° C.
• El cap hauria de portar un toc especial.
• Durant la vostra estada al bany heu de beure més: suc o te calent.

Bany del primer trimestre

El període des del moment d’adhesió de l’embrió a la cavitat uterina fins al final del primer trimestre (12 setmanes) és considerat pels metges com el més perillós. Fins i tot un factor aparentment inofensiu pot provocar un avortament involuntari en aquest moment:

• canvi climàtic abrupte (per exemple, viatjar a un altre país);
• nedar amb aigua freda;
• va transferir un fort estrès psico-emocional;
• sobreescalfament al sol.

Passa que una dona, inconscient que està embarassada, ha visitat un bany i immediatament hi ha una amenaça d'interrupció. Sota la influència de la temperatura elevada, s'obre el coll de l'úter i comença un avortament involuntari. Si hi ha un hematoma (que la dona embarassada no pot endevinar fins que visiti el metge, ja que pel que sembla no es manifesta de cap manera), el risc d’avortament augmenta molt.

En els primers mesos de l’embaràs, és perillós quedar-vos al bany de vapor: la reestructuració del cos encara no s’ha acabat, per la qual cosa és necessari protegir-lo i protegir-lo dels efectes de les fluctuacions de temperatura. Molts amants del bany els agrada submergir-se en aigua freda després d'un bany de vapor. Les dones embarassades que ho fan són estrictament prohibides. Fins i tot si la futura mare arribés al bany, cal que el cos es refredi gradualment.

El bany de vapor per a dones embarassades en el primer trimestre és un fet que fins i tot les dones del qual el cos ja està acostumat a aquests procediments s'haurien d'abstenir.

Bany de segon trimestre

Des del començament del segon trimestre de l’embaràs, quan ja s’han format els principals òrgans interns i sistemes del fetus, ja es permet una dona que no es va poder fer en les primeres etapes: nedar al mar, fer viatges llargs, anar al bany.

Les gotes de temperatura ja no són un perill important, especialment si el cos d’una dona està acostumat a això. Per tant, el segon trimestre de l’embaràs no és una contraindicació per visitar el bany de vapor. No obstant això, haureu d'abstenir-vos d'això si teniu els problemes següents:

• predisposició a augment de pressió;
• malalties cròniques recurrents;
• to de l'úter ocasional.

Bany al tercer trimestre

Quan queden algunes setmanes fins a la data prevista de naixement, els experts recomanen que una dona es deixi de visitar un bany o, si més no, minimitzi el temps dedicat a la sala de vapor.

Els banys en els últims mesos de l’embaràs poden perjudicar la salut de la futura mare. A principis del tercer trimestre, un augment del volum sanguini de la dona gairebé es duplica, cosa que fa que el cor experimenti càrregues més elevades. A temperatures elevades, el funcionament de l’òrgan pot estar alterat. Això és perillós si es produeixen les conseqüències següents:

• el desenvolupament de la preeclampsia;
• sagnat;
• despreniment de la placenta.

A més, els últims mesos d'embaràs - un període en què gairebé totes les dones pateixen de problemes amb venes de gravetat variable (hemorroides, varius). Allotjar-se a la sala de vapor calentarà la situació.

Un bany més proper al final de l’embaràs; per tant, només es permet un esdeveniment associat a un risc elevat per a aquells que no tinguin problemes de salut i assisteixen regularment a un bany de vapor durant molts anys.

Vídeo: bany i sauna durant l'embaràs