És possible assecar durant la lactància?

Abans de l’embaràs, a moltes dones els agradava gaudir d’una cosa saborosa i dolça. Cada un té les seves preferències a l’hora d’escollir llaminadures. Alguns preferien menjar l'assecat amb te dolç, mentre que uns altres els agradava menjar més dolços amb alt contingut en calories. Naturalment, després de néixer el nadó, el cos de la dona simplement requereix carbohidrats ràpids per restablir la força i l'energia. Per tant, no és d'estranyar que les mares lactants siguin atretes pels dolços, especialment durant aquest període.

No obstant això, és important no oblidar: alguns tipus de dolços (la cocció no és una excepció a aquesta regla) poden danyar el cos durant la lactància. Escollir menjars ha de ser amb extrema precaució. En aquest cas, les dones poden optar per les assecadores. És menys probable que perjudiquin a la figura que les coques amb crema batuda o xocolata. Però, amb quina precisió pot la mare acabada de fer estar segura que l’assecat no pot fer mal a la salut del nadó a través de la llet materna? I quants assecadors es poden menjar per a les dones durant la lactància durant tot el dia?

Què és l’assecat nociu?

No totes les dones que van donar a llum nadons tenen el temps i l'oportunitat de menjar-se completament. Al capdavall, tenir cura d'un nadó porta tot el temps a la mare, canvia el seu mode i no deixa temps per a una dieta normal. Per tant, sovint l'esmorzar o el dinar ha de ser reemplaçat per aperitius petits, i en aquest cas, les mares lactants solen agafar el dolç. Alguns ho opten pels assecadors, bagels i rosquilles. Però, què hi ha dels seus beneficis?

Se sap que per a la preparació dels fabricants de sushka s'utilitza la farina de blat del més alt grau. També afegeixen sucre, mantega o margarina, sal i llevat. La massa per a l'assecat necessita cuinar gruixuda i després d'esperar fins que es formin bombolles d'aire a la superfície. A més, aquest menjar es cou en condicions especials de temperatura. Tot i que aquest mètode de preparació s’assembla més a l’assecat. I cada etapa del procés d'assecat dura prou temps. Per tant, el procés de cocció pot ser anomenat un dels que més consumeix de temps.

Si s’escriu a l’envàs sachek que l’aroma de vainilla és part de la delicadesa, els fabricants han afegit diversos additius allà. Pot ser que això no sigui molt beneficiós per a la mare durant la lactància. Després de tot, se sap que qualsevol cocció de la botiga no és completa sense additius alimentaris. I quan s'alimenta un nadó amb llet materna, fins i tot els assecadors de vainilla o galetes amb diferents gustos poden causar al·lèrgies al nadó.

La mare no pot menjar massa bagels, sushka i bagels, per no perjudicar la salut immadura del nadó. També durant el període de lactància, no s'ha de menjar crostons amb additius alimentaris artificials, per exemple, amb el sabor de cansalada, formatge o caviar vermell. Aquest tipus de producte no aportarà res de bo ni tan sols per a la salut d’una persona normal. I per a la digestió d'una mare lactant, els substituts del sabor dels productes són generalment un verí sòlid. No són absolutament gens naturals i, per tant, útils per a les dones durant la lactància. Si els saboritzadors de sabor sintètic i els sabors entren a la llet materna, provocaran una erupció a la pell d’un nen petit en forma d’al·lèrgia.

L'opinió dels experts i l'ús d'assecadors

Els metges diuen que en alimentar el nadó amb llet materna, les dones han de qüestionar qualsevol producte en un paquet de colors brillants.Fins i tot si no s'escriu a la caixa que els productes inclouen substituts, colorants, sabors i additius nocius "E", això no vol dir que el fabricant es preocupi per la salut dels clients. Disseny d’embalatges bonics i poca informació sobre els continguts del contingut: això no és més que una tecnologia de màrqueting per atraure els consumidors interessats. Aquests mètodes estan dissenyats per a adolescents i compradors poc atents a la seva salut, que no pensen en les conseqüències. Tanmateix, les mares lactants pertanyen a una categoria de clients completament diferent, perquè abans de res es preocupen pel benestar del seu nadó.

No obstant això, l'assecat sense l'addició de sabors no és perjudicial per a la salut de la mare i del fill. A més, la composició d’aquesta delicadesa són alguns elements traça útils que beneficien el cos de la dona. Però la majoria de la gent està segura que els bagels i els assecadors no contenen cap component útil. I a primera vista, són més calories que útils. Tanmateix, no es tracta d’una convicció totalment correcta, ja que les vitamines i els minerals importants per a la salut formen part d’aquest menjar de la fleca.

Si les mares mengen l'assecat, el seu cos podrà obtenir la quantitat adequada de vitamines i oligoelements: iode, calci, vitamina E, B, PP, potassi, magnesi, etc. cel·les. És gràcies a aquest element traça que el cos humà no està sotmès a un ràpid envelliment, mentre que al cap no hi haurà cabells grisos primerencs. També en 50 grams de producció es concentra la taxa requerida de manganès. Gràcies a aquest element traça es forma un sistema òssia saludable al cos: cartílag i os.

Assecat durant la lactància

Després de l'embaràs, moltes mares volen abandonar el pa i els productes de la farina per no guanyar pes. No obstant això, els productes a base de farina són encara molt beneficiosos per a la mare i el nadó. El més important és utilitzar-los amb moderació, en cas contrari, la sobreabundància d’aquest producte pot comportar un mal rendiment de l’estómac, els intestins, per exemple, causar restrenyiment.

En les primeres setmanes després de l'aparició de les molles, el seu cos es troba en algun tipus d'estrès. La seva digestió i els seus intestins s'acostumen a tot allò nou, per la qual cosa no es recomana a una mare que alimenta la llet materna del seu nadó per menjar en excés la farina. Una dona només necessita menjar una petita quantitat d’assecadors o dos bagels al dia. A continuació, podeu fer una pausa curta i observar l'estat de salut del nounat i determinar si hi ha una reacció al·lèrgica al nou producte.

Per descomptat, l'assecat sense additius artificials per si sols no pot fer mal al cos del bebè i causar al·lèrgies. És per això que els experts mèdics demanen al volant i assecant una bona alternativa als dolços nocius i altament calòrics. Això és especialment important per no oblidar en els primers mesos de lactància materna.

Encara que dia a dia hi ha massa bagels i galetes, no val la pena. Això pot ser dolent per a la mare i el fill. Val la pena començar amb una petita quantitat, augmentant gradualment fins a 80-100 grams per dia. A més, alguns experts no recomanen fer servir begudes en sec, que es basen en la cafeïna. Això és degut a que aquest component pot destruir les vitamines del tipus B.Aquest grup és responsable del bon funcionament de la immunitat humana i del funcionament del sistema nerviós.

Vídeo: És possible que una mare dolça?