Puc beure el kefir amb diabetis?

Les begudes làctiques han d'estar presents en la dieta humana. Accelereixen els processos metabòlics i també promouen una digestió còmoda. Tanmateix, a les persones amb diabetis se li fan preguntes sobre la rellevància d'aquests productes a la dieta.

Els beneficis de la beguda amb llet agra

1. Els especialistes que investiguen la malaltia van concloure que el kefir amb un percentatge baix de greixos és útil per a tots els diabètics, independentment de l'etapa de la malaltia. La composició conté una massa de substàncies valuoses que eliminen la glucosa de la sang i condueixen al curs normal de la malaltia sense salts de sucre.
2. Quan els diabètics consumeixen kefir, es descompon el sucre de la llet i es redueix significativament la càrrega negativa del pàncrees. Si la diabetis es troba en la segona etapa, normalment la persona pateix problemes dermatològics. Agafeu la beguda de llet i feu front a ella sense dificultat.
3. Tanmateix, per no danyar el vostre propi cos, haureu de consultar a un especialista abans d'entrar al kefir a la nutrició bàsica. Si el metge ho aprova, el kefir es pren abans de dormir i al matí immediatament després de despertar-se. Aquest programa tindrà efectes positius sobre la salut del diabètic.
4. Heu de triar kefir d’alta qualitat. Inclou BZHU en proporció òptima. Naturalment, l'elecció es fa a favor d'una beguda lletera baixa en greixos o d'un producte casolà. Aquest últim conté els més valuosos per als diabètics colina, beta-carotè, retinol, àcid ascòrbic, vitamina PP, vitamina D, vitamina H, vitamines del grup B. La beguda no es priva de potassi, ferro, calci, fluor i magnesi.
5. Totes les substàncies valuoses anteriors estan destinades a reduir la concentració de glucosa a la sang, així com l'eliminació de salts de sucre. A més, els diabètics solen patir un metabolisme i una obesitat lents, el kefir reduirà la probabilitat d’aquestes malalties.

Propietats valuoses per als diabètics

Tenint en compte les dades esmentades, cal ressaltar les qualitats més valuoses d’una beguda de llet fermentada per a la salut dels pacients amb diabetis.

La llista de qualitats útils inclou el següent:

• millora de l'activitat intestinal;
• eliminació de la putrefacció dels aliments a l'esòfag;
• prevenció del restrenyiment, així com el desenvolupament de microflora patògena a l'intestí;
• millora de l'activitat cerebral a causa de l'estimulació neuronal;
• reduir la concentració de sucre en la sang, evitant les pujades;
• normalització de la pressió, tant arterial com intracranial;
• reforç del teixit ossi, reposició de deficiències de calci i fluor;
• millorar l'activitat pancreàtica;
• prevenció de l'obesitat i assistència en el seu tractament;
• enfortir el sistema immunitari (el problema dels diabètics);
• estimulació de la producció de cèl·lules sanguínies;
• tractament de problemes de dermatologia (malalties de la pell);
• reforç de la vista i augment de la seva nitidesa;
• eliminació de les plaques de colesterol, reduint la probabilitat d’arterosclerosi;
• augmentar el metabolisme i, en conseqüència, ajudar a perdre pes;
• prevenció i alleujament de la cirrosi hepàtica.

En general, totes les qualitats valuoses es poden descriure com un augment del metabolisme i, en aquest context, una millora de l'activitat dels sistemes i òrgans més importants d'una persona en diabetis.

Kefir en diabetis tipus I i II

Tipus I En aquest cas, es necessita un seguiment continuat dels nivells de glucosa en sang. La beguda làctica s’afronta amb aquesta tasca. Si s'inclou el kefir en la nutrició bàsica i el consumeix cada dia, disminuirà la necessitat d'injectar insulina en grans volums.Atès que una malaltia del primer tipus és deficient en vitamina D, beta-carotè, vitamina H, el kefir compensarà l'escassetat i millorarà la condició del pacient.

Tipus II Ja en la segona etapa es detecten l'obesitat i la desacceleració del metabolisme. La beguda làctica augmenta el metabolisme, descompon el teixit adipós, elimina els dipòsits de colesterol de la cavitat dels canals sanguinis. Els experts aconsellen beure el kefir, combinant-lo amb el blat sarraí. També heu de ser examinats més sovint per un endocrinòleg i dispensar la quantitat de beguda.

És important! No us ajusteu al kefir. L’ús excessiu tindrà l’efecte contrari. Es permet beure cada dia fins a 1,5 litres.

Formes d’ús

Cal entendre que, en cas de diabetis del segon tipus, és molt difícil ajustar la dieta de manera que sigui sana i saborosa. Alternativament, es proposa incloure al menú alguns plats basats en un producte lacti fermentat.

Kefir amb blat sarraí

1. Abans d’anar a dormir, es recomana abocar el kefir del contingut mínim de greix en el blat sarraí de terra del més alt grau. Després d'això, podeu anar a descansar. Compti amb 100 ml. la beguda de llet fermentada representa aproximadament 80 grams. blat sarraí. Durant la nit, el producte s’omplirà completament.
2. Després de despertar, procediu al menjar. Durant l'esmorzar es recomana consumir 200 ml de blat sarraí. aigua mineral sense gas. El curs de benestar hauria de durar uns 10 dies. Assegureu-vos de repetir el procediment cada sis mesos.
3. Com a resultat d’aquesta teràpia, el nivell de glucosa a la sang disminueix. A més, un plat simple pot evitar el desenvolupament de diabetis tipus 2. A més, no oblideu que el blat sarraí és un dels productes més útils per a aquesta malaltia.

Kefir amb poma

1. Amb aquesta patologia, es permet consumir productes lactis fermentats amb canyella i poma. Per fer una delícia, tallar el fruit prou finament i abocar el kefir sobre ell. Afegiu espècies al vostre gust.
2. Les postres molt saboroses tenen un efecte hipoglucèmic. Per tant, aquest plat pot ser el vostre favorit. Val la pena assenyalar que la combinació de components està prohibida durant el període de lactància i durant l'embaràs. A més, no consumeixi delicadesa en la hipertensió.

La diabetis s'acompanya d'un metabolisme retardat i d'altres problemes relacionats. Per tant, avui hem considerat tot allò que afecta el consum de kefir amb la malaltia presentada. El més important és dosificar la quantitat.

Vídeo: els beneficis del kefir en la diabetis