És possible alletar els préssecs?

Les dones embarassades que es preocupen per la seva descendència, exclouen de la dieta de menjar ràpid, begudes alcohòliques i altres productes poc saludables. I actualment es considera un requisit previ. Però, quan hagi transcorregut el naixement, es poden eliminar les restriccions i complaureu-vos les llaminadures. Molts per això significa fruita. Després de tot, què podria ser més deliciós que ells?

Els préssecs són un plaer preferit per a molts. Aquests fruits, si estan madurs, són sucosos i dolços, la qual cosa els permet substituir dolços nocius. Però a mesura que una jove mare alleta un fill, es planteja la seguretat d’aquest producte per a un organisme en creixement.

Préssec: quin tipus de fruita?

Aquesta fruita és difícil de no esbrinar i, probablement, no hi ha persones que no ho intentin. La majoria de les fruites es cobreixen amb una mena de pelussa que molts associen amb el vellut. La pell de préssec és majoritàriament de color taronja groguenc, daurat. A l'interior tenen un os de forma interessant. La carn mateixa pot ser blanca o groga. Algunes espècies poden tenir un color vermell.

Creix aquests fruits en països càlids i zones com Moldàvia, el Caucas o Crimea. Segons la varietat, els préssecs maduren en diferents moments de l'estiu. Són fruites molt sucoses, ja que el 90 per cent de la fruita és aigua i les 10 restants són sucre i pectina.

Els fruits són rics en tot tipus de vitamines, així com elements químics necessaris per al cos humà, especialment per a les mares lactants. Els préssecs no són un producte altament calòric, de manera que poden ser consumits per aquells que estan en dieta, i fins i tot per a nens. Amb la digestió d'aquest producte també no hi ha problemes, la seva polpa es divideix completament en el cos.

Beneficis d’ús

Una dona que ha nascut recentment té constipació ocasional. Aquest és un fenomen normal, però per rectificar la situació, val la pena menjar fruites, perquè són un laxant excel·lent. Això és especialment cert per als préssecs. Però, a més de normalitzar la digestió, al consumir el fetus, podeu desfer-vos de la crema de turmentar.

Es recomana als bebès que ja mengen menjar regular per menjar suc de préssec. Conté totes les vitamines necessàries que ajuden a enfortir el sistema immunitari, tant a la mare com al nadó.

És possible danyar aquests fruits?

1. El principal inconvenient de la fruita és que, malgrat la seva sobreexperiència, pot causar reaccions al·lèrgiques en humans. És impossible dir exactament qui està en risc, ja que la reacció pot ser imprevisible. Especialment quan es tracta de nadons. Però només es pot dir amb seguretat que si la mare del nen ha patit o està patint una al·lèrgia al préssec, es pot transmetre a la criatura per herència.
2. La closca de préssec es considera la més perillosa com un al·lergènic, de manera que consumir una fruita augmenta el risc d'una reacció no desitjada. Reduir la probabilitat és tallar la pell i només hi ha polpa.
3. Si el nadó encara té un nas amb escorrentia, inflamacions, erupcions i esternuts després que la dona hagi consumit préssecs, val la pena sonar l'alarma, ja que els símptomes indicats són signes d'una al·lèrgia.
4. També hauríeu de limitar-vos a utilitzar-lo si una dona té una predisposició genètica a la diabetis. El motiu del seu desenvolupament és l'elevat nivell de sucre en préssec.
5. No cal involucrar-se en l'ús d'aquests fruits, fins i tot si no hi ha cap disposició ni per a les al·lèrgies ni per a la diabetis. Els préssecs són un laxant que pot afectar negativament no només a la mare, sinó també al nen.

Recomanacions d'ús

Les mares lactants han de menjar préssecs, però per no perjudicar la salut ni la salut del nadó, cal seguir les següents regles:

1. És possible afegir préssecs a la dieta només un mes més tard, quan va néixer el bebè, per la raó que després de donar a llum, la jove mare segueix una dieta.
2. Portar els fruits és gradual, observant acuradament el vostre propi cos i la reacció d’un petit. En primer lloc, es pot limitar la quarta part del fetus, després, després d’un parell de dies, es pot augmentar la dosi a la meitat, però això no té signes d’allergia. Bé, després d’un dia pots permetre't un préssec sencer.
3. No mengi més de dos préssecs al dia
4. Bé, per reduir la probabilitat d'al·lèrgies, és millor treure la pell de la fruita abans de l’ús.

Selecció de préssec

Per provar la fruita madura de forma natural sense afegir productes químics, val la pena esperar al juliol. En aquest moment estan preparats per menjar. No heu de donar preferència a les fruites del supermercat, ja que hi són durant tot l’any, la qual cosa és un signe clar que s’utilitzaven productes químics per fer-los créixer.

Però, si es compren totes les fruites, val la pena trencar-les per la meitat i considerar una pedra. L'os sec i esquinçat és un signe que aquest producte no es pot consumir directament sense utilitzar un tractament tèrmic. En comprar fruits verds, els podeu deixar durant un parell de dies i maduren.

Préssecs a l'hivern

A l’hivern, la compra de préssecs frescos és més difícil. Una alternativa pot ser la fruita en conserva, que es pot comprar a qualsevol supermercat. Però aquesta opció no és la millor, perquè els préssecs estan en almívar dolç, es poden afegir tot tipus de sabors i colorants. Això no és fatal per al cos, però encara és millor donar preferència als préssecs frescos.

Vídeo: quin tipus de fruita pot ser la mare?