Es poden alletar els nabius?

Contingut de l'article

1 Beneficis de l'alletament de nabiu
2 Quin és el perill de menjar nabius durant la lactància?
3 Com menjar nabius per obtenir tots els beneficis de les baies?
4 Vídeo: les propietats curatives dels nabius

Moltes dones mesuren les seves vides no durant anys i dècades, sinó com a punts d'inflexió en les seves vides, relacionats amb el naixement d'un nen. De fet, l'aparició d'un bebè en una família és una nova base, hàbits i regles, almenys durant els primers anys de la vida d'un nen. Una dona ha de vigilar atentament la seva salut i nutrició durant l’embaràs i la lactància. Al capdavall, és un aliment saludable i equilibrat que proporciona una immunitat forta i una bona salut de les molles en el futur. En aquest moment és molt important seleccionar correctament els productes per a la dieta d'una mare lactant. En aquest article, parlarem de nabius: com afecta la lactància, si els nabius són segurs quan la lactància i com menjar-los correctament, per obtenir beneficis només de les baies vermelles.

Beneficis de l'alletament de nabiu

La baia vermella està plena de substàncies útils: són vitamines, pectines, minerals, àcids orgànics, glucosa, etc. Els nabius són considerats una baia de salut, força i longevitat. A la medicina popular, els nabius, juntament amb les groselles i els gerds, són una eina poderosa en la lluita contra el refredat i la febre alta. Si està constantment malalt, només consumeix més sovint els nabius, que ajudaran a enfortir el sistema immunitari. El nabiu és molt útil per a les dones que treballen: la baia restaura perfectament el cos afeblit i esgotat de la dona. Això és realment important, ja que l’embaràs, el part i la lactància prenen una gran quantitat de nutrients i forcen el cos. Com pot ajudar el nabiu en aquesta situació?

Per a la regeneració de teixits. Tothom sap que els nabius són rics en vitamina C, que està implicada en la construcció de vasos sanguinis i regeneració de teixits. Això és especialment cert en el període postpart, que en algunes dones es produeix amb ruptures del canal de part.
Des dels nervis. Molt sovint, després del naixement d’un nadó, una dona experimenta depressió post-part, que s’associa amb canvis hormonals en el cos. Una mare jove no dorm bé, es cansa, es preocupa de si està fent tot bé i, de vegades, per inexperiència, no sap per què el seu nadó plora. Afrontar l'estrès psicoemocional ajudarà les vitamines B, que és molt ric. Menjar almenys 10 baies vermelles al dia i es tornarà molt més tranquil.

Per al sistema genitourinari. Els nabius i les lingones són el millor mitjà de la medicina tradicional per al sistema genitourinari, que en el postpart esdevé especialment vulnerable. Les propietats antiinflamatòries i antibacterianes de les baies ajuden a protegir contra la cistitis.
Per al tracte digestiu. El sabor agredolç i dolç dels nabius millora la producció de suc gàstric, que és molt important per a les dones amb gastritis en el context de la insuficiència secretora. El nabiu salva durant la lactància, ja que no és desitjable prendre medicaments durant la lactància.
Des del refredat. Molt sovint, la reducció de la immunitat de les dones en un context de falta de son, desnutrició i lactància s'enfronta a un gran nombre de virus i refredats. Els nabius ajudaran a protegir les mares joves de malalties respiratòries.
En el període postpart. Si es va utilitzar l'anestèsia durant el part, per exemple, anestèsia epidural, definitivament hauria de beure molt. Una gran quantitat de suc de nabiu ajudarà a netejar el cos dels medicaments, això li permetrà allunyar-se ràpidament de l'anestèsia, desfer-se dels sentiments de nàusees, marejos i mal de panxa.
Per lactància. Sorprenentment, el nabiu promou la producció de llet materna, fa que la llet sigui més gras i nutritiva. Una gran quantitat de suc de fruita de nabiu calent contribueix a la marea.En combinació amb accessoris freqüents, els nabius ajudaran a superar la crisi de lactància i augmentaran la quantitat de llet materna.

Nombroses propietats útils suggereixen que menjar un nabiu d'una mare lactant no només és possible, sinó que és necessari. Però només si la dona i el nen no tenen contraindicacions.

pot amamantar espatlla marítima

Quin és el perill de menjar nabius durant la lactància?

Els nabius no són tan simples i segurs, en alguns casos poden tenir un efecte negatiu. Per tant, abans de l'inici del seu consum és molt important familiaritzar-se amb les principals contraindicacions.

El sabor amarg dels nabius contribueix a la secreció de suc gàstric, però si ja ho és, pot causar dolor a l'estómac. Amb la gastritis amb alta acidesa, els nabius han de ser descartats, especialment amb l'estómac buit.
Una gran quantitat de nabius pot causar diarrea. Si per a la mare és tolerable d'alguna manera, es converteix en un problema potencialment mortal per al bebè, ja que la deshidratació en els nadons passa molt ràpidament.
Els nabius tenen una excel·lent propietat per diluir la sang. Això és útil si teniu tendència a la tromboflebitis. Però quan el sagnat uterí en el període postpart, els nabius només poden millorar el procés de pèrdua de sang, és perillós per a la vida d'una jove.
Els nabius, com totes les fruites vermelles i fruites vermelles, contenen licopè, que causa una reacció al·lèrgica. Després que la mare hagi menjat nabius, el nen pot experimentar erupcions cutànies o augment de flatulència, dolor abdominal, rampes intestinals, etc.
Amb l'ús freqüent de nabius en grans quantitats, el sabor de la llet materna pot canviar: alguns nadons ho senten i es neguen a alletar.

Per evitar possibles problemes, haureu d’introduir els nabius en la dieta d’una mare d’aliments amb molta cura. El primer dia, haureu de menjar 1-2 baies, controlar la pell i la cadira del nadó. Si no hi ha cap reacció, podeu augmentar gradualment la quantitat de nabius consumits fins a arribar als 20-30 trossos per dia. No us ajusteu massa als nabius per evitar conseqüències desagradables. Però, com menjar-lo correctament, si teniu cura del sabor amarg de les baies és molt difícil?

quan es pot alletar els gerds

Com menjar nabius per obtenir tots els beneficis de les baies?

Per descomptat, el millor és menjar nabius fresques: les baies naturals són més útils immediatament després de la collita. Però quan hi ha molts nabius, vull preservar-lo durant els llargs mesos d’hivern. La manera més útil de guardar totes les vitamines i minerals és congelant. Les baies s’hauran de rentar prèviament, estendre's sobre una superfície plana de manera que no es toquin entre elles, es congeli i, a continuació, aboqueu-les als recipients per facilitar-ne l’emmagatzematge. A l’hivern, si és necessari, podeu obtenir tantes baies com necessiteu. Si no tolereu el sabor amarg dels nabius, podeu triturar-lo i abocar-lo amb sucre. Al final, després de la descongelació obtindreu saborós, saludable i natural, melmelada de nabius sense tractament tèrmic. Aquesta melmelada es pot diluir amb aigua i tensió: obtindreu un suc de nabiu saludable. I si afegiu llimona, una branca de menta i mel a la beguda, obtindreu un còctel de fruites increïblement ric i valuós. Podeu decorar les postres amb nabius, perquè no només són saboroses i saludables, sinó que també són increïblement boniques.

El taló vermell que creix al pantà és un autèntic magatzem de substàncies útils. Les dones de Rússia que es trobaven en demolicions mantenien necessàriament productes útils a la casa, capaços de restaurar ràpidament la força i la salut d’una jove mare. Entre ells hi havia necessàriament cranberries - curació, curació, insubstituïble.

es poden alletar els nabius