Puc menjar ous de guatlla crua?

Els ous es classifiquen com els més valuosos pel que fa a la llista de productes químics. Estan fermament arrelats a la dieta de l’home modern. S'utilitza de forma independent, així com en la composició de diversos plats i aperitius. Com mostra la pràctica, la majoria dels nostres compatriotes fregim o bullen els ous. No obstant això, hi ha qui prefereix consumir-los en forma crua. Quantes manipulacions són segures, analitzarem avui. Feu la vostra opinió.

Valor del producte

1. Segurament tothom sap que el producte presentat és molt més útil per consumir-lo i és cru. En aquesta forma, concentra totes les substàncies beneficioses que posteriorment entren al cos. Els aminoàcids inclosos a la composició són completament digerits.
2. La base del producte inclou el magnesi amb calci, vitamines del grup B, seleni amb zinc, coure, manganès, etc.
3. Atesa la inclusió de la vitamina B5, l’activitat del sistema nerviós es normalitza. La persona està menys exposada a situacions d'estrès, millora el son. És molt útil portar els ous a les mares lactants, ja que el producte millora l'alliberament de llet.
4. Fins i tot els nens que han arribat als dos anys poden deixar ous de guatlla. No causen reaccions al·lèrgiques, reforcen el sistema immunitari, formen el sistema osteomuscular, suprimeixen diversos processos infecciosos. La probabilitat que el nadó es malalta es redueix a gairebé zero.

Es permet menjar ous en forma crua

1. Tot i que el producte està arrelat fermament al menú d'una persona moderna, no es va trobar cap resposta exacta a aquesta pregunta. Només van demostrar que sense tractament tèrmic totes les substàncies valuoses en el seu estat original es conserven al producte.
2. Els defensors d’una dieta saludable han trobat que prendre el producte durant un terç d’una hora abans del menjar, serà possible enfortir el sistema immunitari. El producte és relativament segur, per la qual cosa el risc d’estar malalt és mínim. Es tracta de la temperatura de les guatlles, les xifres són de 42 graus. Els bacteris simplement no sobreviuen en els ous.
3. Si us atreveu a consumir el producte en forma bruta, recordeu algunes recomanacions. En particular, estem parlant de vida útil, només cal prendre ous frescos.
4. Però està prohibit rebre amb obesitat, tendència a una reacció al·lèrgica i als que tenen problemes amb el fetge. Abans del consum és necessari rentar la closca amb refresc o salina.

Receptes i recomanacions

1. Si no teniu patologies greus i malalties cròniques, es recomana a una persona sana adulta no consumir més de 6 ous de guatlla per dia. Si va a beure el producte cru, realitzeu el procediment durant un terç de l’hora abans del menjar.
2. Al mateix temps, és molt possible prendre un ou cru per rentar-lo amb compota, aigua o suc. Si és difícil que un nen o un adult consumeixi un producte en brut, podeu fer una beguda més agradable.
3. La recepta d’aquestes begudes també inclourà ous crus. En aquest cas, l’ús de la composició no perd. Al contrari, aquesta eina serà molt més fàcil d'utilitzar amb regularitat. Penseu en tot amb més detall.
4. Podeu fer una beguda deliciosa amb les maduixes. Per a més comoditat, es recomana utilitzar una batedora. Amb ell, barregem 100 ml a la tassa. aigua purificada, 30 g. mel, 40 gr. baies fresques i 3 ous de guatlla.
5. Alternativament, preparar un batut igualment saludable. Per això, pastar 3 ous en un bol fins que estiguin llisos, 20 gr. sucre i 200 ml. lletPer comoditat, batre els components amb un mesclador.
6. En cas contrari, per augmentar les defenses del cos, es recomana beure ous crus segons un patró determinat. El curs de benestar dura 40 dies. Prengui 3 ous a la vegada dues vegades al dia. També es recomana el procediment per a gent gran. Com a resultat, passen els dolors articulars, es reforça la placa de les ungles, es millora la vista, l’audició i la condició de les dents.

No heu de pensar que aquestes matèries primeres siguin extremadament beneficioses. De fet, el producte en qüestió pot causar danys significatius a una persona. Per evitar que això succeeixi, vigileu atentament la vida útil dels ous. Ni tan sols pensa en consumir un producte caducat. Cada vegada abans de consumir ous, heu d'assegurar-vos que estiguin frescos. Inspeccioneu-los detingudament. El dipòsit no s'ha de danyar. Un ou fresc a la teva mà sembla massa lleuger. Aquesta és una altra manera de determinar la frescor de les matèries primeres.

Vídeo: com menjar ous de guatlla crua