Els nens poden prendre cafè: consells per als pares

La ingesta de líquids durant tot el dia té un paper molt important en la construcció d’una bona nutrició per al nen. Després de tot, no només el benestar i l'estat d'ànim dels nens, sinó també la seva salut depèn del règim de consum adequat. És per això que la majoria dels pares des de molt jove sovint reflexionen sobre les propietats beneficioses de diverses begudes en la dieta de les molles més joves. Molta gent pensa que el més perillós de les begudes és el cafè, però hi ha moltes opinions sobre aquest tema.

Alguns pares permeten que el seu fill prengui cafè des de molt jove, mentre que altres no accepten beure aquesta beguda fins i tot per als escolars durant l’adolescència. Tanmateix, quina justitat tenen aquestes opinions contràries i on és la veritat en aquest assumpte? Els nens poden prendre un cafè o fer mal al cos del bebè? A quina edat els metges recomanen una beguda de cafè? I quant pot ser utilitzat pels nens?

Els metges especialistes en diversos tipus de malalties i pediatres en nens van dur a terme més d’un estudi per determinar els efectes positius i negatius del consum de cafè a una edat primerenca. Els experts amb experiència van ser capaços de recopilar informació fiable per proporcionar respostes a totes les preguntes d'interès per als pares sobre això.

Quin és el cafè útil per als nens?

Ni tan sols haureu de discutir sobre les propietats beneficioses del cafè per a un organisme adult. Després de tot, els grans de cafè contenen vitamina A, l'anomenat retinol, així com la vitamina D-calciferol. A més, el cafè satura amb flavonoides i diversos minerals, incloent iode, magnesi i fòsfor. Sens dubte, tots aquests nutrients són necessaris perquè el cos creixent del nen per garantir la seva activitat vital. I el cafè, sens dubte, ajuda a enfortir la immunitat humana i ajuda a un petit cos a fer front a molts processos durant la seva maduració.

És important saber que, d'una banda, el cafè, de fet, té un efecte beneficiós sobre la salut del nen:

1. Una beguda de cafè ajuda a estimular l’activitat del cervell humà.
2. La memòria millora i el nen comença a aprendre més dels coneixements necessaris en un curt període de temps.
3. El cafè és vigoritzant, el que significa que ajuda a despertar-se al matí amb un fort i ple d'energia per a l'escola.
4. La beguda de cafè ajuda a alleujar la fatiga.
5. Millora de l’activitat física, la resistència i la reacció del nen.
6. El cafè ajuda a combatre els atacs al·lèrgics i l'asma.
7. Els grans de cafè poden protegir contra la radiació i prevenir el desenvolupament de càries a la boca.
8. El cafè contribueix a la revitalització del tracte gastrointestinal, però a condició que no tinguin problemes amb l'estómac.
9. Gràcies al cafè, l'atenció del nen es millora.
10. A partir de la tassa de cafè del matí, l’humor puja i el nen se sent molt més confiat.

Tots aquests comentaris positius semblen bastant convincents per a alguns pares per obtenir una valoració positiva de l’efecte del cafè en el cos en creixement d’un nen. Els pares decideixen ràpidament per si mateixos si han de donar-li el cafè al nen. Però hi ha un altre aspecte d’aquesta beguda: extremadament negatiu per al cos dels nens. Quant tenen aquestes dues opinions contràries sobre els beneficis i els danys del cafè entre ells?

Abans d'abocar una tassa de cafè vigoritzant al vostre fill, els pares han de preguntar-se sobre els danys al cos del nen. Segons els pediatres, els diferents efectes negatius i les reaccions adverses de l’ús freqüent d’una beguda de cafè anul·len totes les qualitats útils anteriors del cafè.

Quin dany és el cafè per als nens?

No tots els organismes adults poden transportar de manera segura un component tan actiu d'una beguda vigoritzant com la cafeïna. I, en aquest cas, el cos que desenvolupa els nens? Per tant, és natural que la substància cafeïna no sigui segura per a l'organisme en desenvolupament dels nens. Aquesta informació es confirma per la investigació científica, per tant, no es pot provocar cap dubte sobre això. En conseqüència, els pares primer han de pensar en les propietats nocives del cafè i tenir en compte les recomanacions dels metges. Si dónes regularment un cafè al teu fill al matí, la beguda pot tenir un efecte destructiu sobre el cos immadur i convertir-se en efectes negatius sobre la salut:

1. El cafè natural i especialment instantani en grans quantitats contribueix a l'eliminació del calci del cos del nen, mentre que gràcies a aquest element un organisme saludable es desenvolupa i creix.
2. Es considera que l’impacte del cafè en l’estat hormonal de salut d’un adult és positiu, però per al cos dels nens les conseqüències són decebedores i, en el futur, els pares poden experimentar greus interrupcions hormonals durant la pubertat del nen.
3. El cafè ajuda a estimular el cervell i afecta les parts del cervell que són responsables del plaer. Amb l’ús freqüent d’aquesta beguda, una persona sent alegre i forta. Els centres cerebrals, que indiquen la satisfacció de tot l'organisme, s'acostumen gradualment a l'acció del cafè i la persona comença a consumir-la en grans quantitats. Si el cos no rep la dosi de cafè a temps, el cos es deprimirà i la persona se sent feble en el cos. Al mateix temps, els nens que se'ls va permetre beure cafè a la infància poden, amb el temps, requerir estímuls més forts per al centre de plaer del cervell. El més típic d’ells: fumar cigarrets, prendre drogues i alcohol.
4. La cafeïna afecta activament les cèl·lules nervioses inferiors dels nens. Quan una gran quantitat de cafeïna s'acumula en el cos d'un nen, augmenta la forta excitabilitat. La substància activa l'activitat mental del nen, dóna una explosió d'energia durant tres o quatre hores després de beure una tassa de cafè. Els pares sense experiència poden pensar que aquest efecte té un efecte beneficiós sobre la condició del seu fill, però, de fet, l’excitació induïda artificialment és perjudicial per al cos del nen. Després que la cafeïna deixi d'actuar, el nen es torna malhumorat per cap motiu, pot plorar molt, sentir-se letargia, fatiga i absència de ment. Les forces físiques que el nen hauria de planejar distribuir durant tot el dia es passaran en aquestes tres o quatre hores.
5. La cafeïna pot interrompre el son del nadó. En aquest cas, els nens comencen a experimentar problemes amb l’adormiment ràpid, els patrons de son són pertorbats i, de nit, el nen s’allunya del llit.
6. Els grans de cafè també contenen una substància anomenada benzopirè, que té propietats perilloses i afecta negativament el treball del cos. La benzopirè és una substància cancerígena que pot provocar tumors malignes i altres malalties complexes. Molts aliments a les prestatgeries dels supermercats ja contenen aquesta substància. Per tant, és doblement perillós que aquest component nociu entri en el cos dels nens també a causa de l'ús del cafè.
7. El cafè té un gran efecte diürètic, de manera que sovint el nen pot anar al bany. Això contribueix a l'eliminació ràpida del líquid i, juntament amb l'aigua i els minerals necessaris per a la salut del nen, com el calci.
8. A causa del fet que el cafè afecta el treball actiu del cor i augmenta la pressió en el cos dels nens, amb el temps, poden començar els mal funcionament del cor i dels vasos sanguinis. Per tant, no abuseu d’aquesta beguda i interrompi el sistema cardiovascular a una edat primerenca.

Sovint passa que els pares ni tan sols saben del costat negatiu de la influència del cafè sobre el sistema nerviós i sobre l’organisme infantil en el seu conjunt. Observen com el nen sovint es torna lent, llavors actiu i s'afanyen a treure conclusions sobre les síndromes de confusió dels adolescents o l’augment de l’activitat. És genial que els pares es trobin amb un metge experimentat que segueixi el règim de beure del nen i expliqui el motiu d'aquesta reacció del cos al cafè. Tanmateix, fins i tot els experts estan equivocats; per tant, els metges no poden determinar el motiu principal en el moment i prescriure medicaments potents per al nen, que el seu organisme saludable no necessita.

Per tal de no perjudicar la salut i el bon desenvolupament del cos del nen, els pares han de tenir en compte tots els avantatges i desavantatges del cafè i afegir-lo a la dieta del nen amb precaució després de 10 anys en un cercle de 1-2 dies.

Vídeo: què és perjudicial per al cafè?