Contingut de l'article
El període de lactància del nadó és molt important i responsable. En aquest moment, qualsevol mare intenta el més acuradament possible per assegurar-se i en quines quantitats menja. Això és necessari perquè el nadó pugui rebre a través de la llet materna només els aliments de més qualitat i el volum necessari de totes les vitamines, elements i substàncies.
Recordeu les possibles al·lèrgies.
Moltes persones saben que si es mengen baies en menjar poden desenvolupar una resposta al·lèrgica del cos. En major mesura, aquesta afirmació serà vàlida per a les baies amb un color fosc o brillant. S'hauria d'entendre que no amb totes les persones i no en tots els casos això pot passar. A la llista dels al·lèrgens entre les baies a la part superior hi ha gerds i maduixes.
Però, quina és la raó per al desenvolupament d’una reacció al·lèrgica? En paraules senzilles, el cos respon a substàncies estranyes i desconegudes per a ell, utilitzant una varietat de compostos i substàncies com a barrera contra el dany. El més famós i el més eficaç és la histamina. Quan una persona entra amb alguna cosa que causa les seves al·lèrgies, de nou, l'al·lergen es reconeix molt ràpidament, cosa que comporta una lluita més exitosa contra aquesta substància.
Actualment, hi ha una gran varietat de productes químics, articles per a la llar i substàncies que causen molta gent una reacció al·lèrgica molt aguda. Les al·lèrgies poden ser reconegudes per diversos símptomes, incloent: una erupció cutània a la pell, ulls aquosos, dificultat per respirar i un nas secreció.
El procés de reconeixement de l’allergènic en un cas concret desencadena una resposta és bastant difícil. És igualment difícil desfer-se completament d'una persona de contacte i prescriure el tractament correcte. Per tant, per a les dones que tenen un nadó alletat, heu de tenir molta cura i recordeu que qualsevol menjar que no hagi tingut anteriorment ha de ser menjat de forma intermitent i en petites porcions. Això només és necessari per determinar com el nadó reacciona als aliments.
Aquest article parla de groselles negres i de com utilitzar-lo correctament en la lactància, ja que no és fàcil trobar algú que no li agradi aquesta baia sorprenentment saborosa.
Propietats útils de la grosella negra per a les mares lactants
Aquesta baia té una sèrie de propietats importants i significatives per al cos femení.
- En primer lloc, la grosella ajuda a enfortir el sistema immune humà a causa de l’elevat contingut d’àcid ascòrbic a la baia.
- També és útil prendre durant la rehabilitació després de qualsevol intervenció quirúrgica.
- Menjar groselles en menjar condueix a una vivacitat i un augment de vitalitat després d'una infecció viral respiratòria o un refredat. La grosella negra s'utilitza sovint com a diaforètica: és útil per als refredats o la temperatura corporal elevada.
- A més, les baies tenen un efecte antioxidant natural, que és increïblement important per al bon funcionament dels sistemes corporals. Com a part de les baies de grosella, hi ha una sèrie d’aquests microelements que tenen un efecte beneficiós sobre una persona: per exemple, el ferro, que ajuda a les persones amb anèmia augmentant el volum de sang d’un compost com l’hemoglobina.
Atenció! Les baies de grosella negra tenen un alt contingut de sucre, per la qual cosa no es recomana que les persones amb massa corporal excessivament grans portin massa baies per menjar.
En cas contrari, la grosella negra conté gairebé tota la gamma de vitamines necessàries per a una persona: des de A i E fins a vitamines B i K. més.
Perquè el cos rebi una dosi diària d’àcid ascòrbic, serà suficient menjar uns 14 grams de baies. L'única cosa que hauria de prestar atenció és la frescor i la maduresa del grosella negra adquirida. Val la pena fer una compra en una temporada: arriba a finals de juny i juliol.
Si no se segueix aquesta recomanació, hi ha una alta probabilitat d’intoxicació, ja que durant aquests períodes les baies contenen massa concentració de nitrats. Les baies només seran útils quan estiguin madures, seques i gruixudes. Si la grosella negra sobresurt, llavors totes les seves qualitats útils desapareixen gradualment.
La congelació no té gairebé cap efecte advers sobre les propietats i el contingut de vitamina C a les baies. Només cal que proporcioneu les condicions adequades per mantenir les groselles negres a la gelada: podeu utilitzar bosses petites amb un fermall o pots que es tanquen bé.
Nota! A més de les baies, podeu fer una decocció o una beguda de te a les fulles de grosella. En aquest cas, el contingut d’elements essencials i vitamines no serà menys ric en comparació amb les baies.
Quin és el perill de la lactància materna?
S'ha de tenir especial cura en consumir grosella negra, o fins i tot abandonar completament el seu ús fins als quatre mesos. Això es deu al fet que el cos del nen es caracteritza per tenir una feblesa i una susceptibilitat suficients a l’entorn extern, cosa que pot conduir a la seva reacció negativa i fins i tot aguda als aliments estrangers i desconeguts. D'altra banda, les baies de grosella negra, que a causa del contingut d'una gran concentració de vitamina C són un al·lergen molt potent. Amb el temps, a mesura que el nen creix, el risc d'una resposta disminueix.
A més, menjar grosella negra pot fer mal a la mare si té tromboflebitis. A causa de la vitamina K continguda en les baies, així com d'una certa quantitat de fenol, la grosella augmenta el nivell de coagulació de la sang. El mateix es pot dir de l'úlcera gastrointestinal o de l'augment de l'acidesa de l'estómac. Menjar fruites amb aquestes malalties pot conduir al seu agreujament.
Com entrar a la dieta?
En el cas de l’ús de grosella negra, es recomana començar amb dosis molt petites. Podeu provar 3-4 baies i un dia més tard per observar el nen. Si no hi ha canvis negatius en el comportament i la salut del nadó, no hi ha erupcions a la pell, les defecacions són normals, i després d’un dia podeu afegir-ne unes a aquestes. Amb el temps, es pot augmentar el nombre de baies per dia fins a 40 peces per dia. Això és suficient per tenir efectes beneficiosos sobre l’organisme matern i sobre la salut del nen.
Però fins i tot en situacions en què fins i tot es nota una erupció gairebé perceptible, no es recomana imposar immediatament una prohibició eterna sobre l’ús d’aquesta baia. Quan un nen madura, el seu cos adquireix estabilitat i menor sensibilitat de diferents tipus de substàncies que causen al·lèrgies. I això vol dir que, després d’una estona, podràs mimar-te una mica amb una deliciosa grosella negra.
Curiosament, la naturalesa ha proporcionat amablement a l’home una sèrie de substàncies auxiliars i molt importants, que proporcionen un flux més relaxat, fàcil i suau de les respostes del cos a l’al·lergen. Ajuden a enfortir la immunitat de la mare i del fill.Això es deu al fet que aquests fàrmacs s’utilitzen quan cal dur a terme una teràpia d’al·lèrgia o impedeixen el seu desenvolupament. La mare pot fer una beguda de te amb dogrose. Aquesta baia té una sèrie de qualitats molt útils que ajuden al seu nadó a superar ràpidament les al·lèrgies desagradables. Però el més important: privar el nadó de l'oportunitat de contactar amb l'al·lergen. És a dir, fins que els símptomes desapareixen completament, no es recomana menjar baies de grosella negra.
Us recomanem que seleccioneu acuradament els aliments en la vostra dieta si esteu alimentant el seu nadó amb llet materna. Això inclou no només les baies de grosella negra, sinó també altres aliments. S'hauria de prestar una atenció especial als productes que potencialment tenen una propietat al·lergènica. En primer lloc, és important posar el primer lloc en el benestar i la salut física excel·lent del vostre fill.
Vídeo: propietats útils de la grosella negra
Per enviar