Es poden alletar els nabius?

Moltes persones saben que els nabius són una baia diferent per a la prevenció de deficiències visuals. 100 grams contenen la taxa diària de vitamina A, tan necessària per a la formació completa de la visió.

Una petita baia arrodonida del color d'una barreja de carbó i perles negres va ser una de les primeres conegudes a Rússia. Va ser durant aquells temps immemorials que tenia el seu nom tradicional "blueberry", pel seu color exterior. I, malgrat que en un període posterior, quan els noms científics expulsaven els primitius habituals, aquesta baia conservava el seu nom anterior.

Els principals beneficis dels nabius i la seva composició

Sobre les possibilitats màgiques dels nabius es pot parlar sense parar. Fins a la data, els científics continuen estudiant les seves propietats, ja que és exactament el cas quan els secrets de la natura no es revelen completament. Però, no obstant això, ja se sap molt sobre ella:

1. El nabiu millora perfectament la vista.
2. La baia enfronta bloquejant els efectes negatius dels radicals lliures.
3. Ajuda a enfortir la immunitat i prevenir els refredats.
4. Augmenta el to vascular dels sistemes circulatoris i limfàtics.
5. Evita la trombosi.
6. Regula els nivells de sucre en la sang.
7. Neutralitza l'excessiva acidesa del suc gàstric, evitant així la formació d'úlceres i inflamació.

El nabiu és increïble en la seva composició química. Les seves entranyes contenen una quantitat de vitamines, oligoelements i compostos químics beneficiosos:

1. La vitamina A, que afecta la qualitat de l'agudesa visual, el to del sistema muscular, promou el creixement actiu de les cèl·lules de la majoria d'òrgans i teixits, alenteix el procés d'envelliment.
2. Vitamina C, que participa directament en la formació de funcions immunitàries i en la regulació dels processos àcid-base del cos.
3. Una gran saturació d'àcid fòlic fa que aquesta baya sigui vital per a les dones embarassades, ja que aquest element és el principal component de construcció del fetus en desenvolupament.
4. El contingut de vitamines K, E i F té un paper cosmetològic: milloren la qualitat externa de la pell, milloren el seu color, estrenyen el to i, quan s'utilitzen com a màscara, contribueixen a la desaparició de taques pigmentàries. També millora la condició del cabell i les ungles, evita la seva separació, redueix la fragilitat.
5. Des del punt de vista dels elements químics, el nabiu és el magatzem més ric de coure, zinc, estany, magnesi, fòsfor, ozó, ferro, fluor i uns quants altres que contribueixen al metabolisme adequat ia la millora complexa de les funcions de tots els òrgans i sistemes.
6. Entre els productes químics beneficiosos i actius, s'han de distingir grups especials de sucres, que són totalment absorbibles pel cos, nodreixen el cervell i no es dipositen en el teixit adipós. Així com un grup químic de substàncies anomenades oxicoumarines. Aquestes substàncies contribueixen a la dilució activa de la sang, a l'eliminació de l'excés de sals i proporcionen propietats antisèptiques de baies.
7. Un excel·lent remei per a la diarrea: estalvia la humitat, bloqueja l’acció de les toxines dels bacteris patògens.
8. Els nabius contenen una gran quantitat de tanins, seleni i tanins, que contribueixen a la regeneració activa dels teixits danyats, la reducció dels processos inflamatoris i l'eliminació de l'excés de sals i toxines. Aquesta última és especialment vàlida per a les persones que pateixen gota.

Els nabius són sens dubte una baia útil i necessària. Té efectes positius en molts sistemes d’òrgans i teixits.

Propietats útils dels nabius en el període de GW

Si molta gent sap de l’efecte de la nabiu en la visió, poques persones saben que aquesta baia juga un paper important en la formació adequada de la lactància. Els oxicoumarins continguts en els seus teixits influeixen activament en la composició de la sang, evitant la formació de coàguls sanguinis i la pèrdua d’humitat excessiva. A més, les oxicumarines contribueixen a l'ompliment actiu de la llet de la dona amb humitat, augmentant significativament la seva quantitat i omplint-la qualitativament dels nutrients més útils.

No obstant això, els nabius han de ser inclosos acuradament a la vostra dieta. És millor conèixer-lo fins i tot durant l’embaràs, de manera que el cos s'acostumi a poc a poc a un cert equilibri d’humitat, i aquest producte és familiar per al fetus en creixement de l’úter. No obstant això, no hem d'oblidar que els nabius conserven la humitat i el seu ús ha de ser determinat estrictament pel metge responsable, ja que la baia contribueix a un augment de l'edema, que les dones embarassades solen patir.

Quan és millor no portar els nabius

El nabiu és una de les baies més hipoalergèniques. A l'edat mitjana, aquesta baya va ser alimentada activament per dones embarassades, creient que al mateix temps un nen nascut tindria la ment d'Aristòtil i la visió d'una àguila. Tanmateix, els avantpassats no eren gaire lluny de la veritat.

No hi ha contraindicacions especials per a la recepció de nabius. L'únic absolut no és la intolerància individual a la baia de la mare. En aquest cas, no s’haurien de donar als nens els nabius fins que arribin als 3 anys. Després d'això, el seu cos serà capaç de fer front adequadament a una forma greu d'al·lèrgia, si sorgeix de sobte.

No obstant això, hi ha contraindicacions relatives en què el consum excessiu de nabius pot danyar:

1. Amb una tendència a l'edema: si hi ha antecedents de disfunció renal o violació del metabolisme de la sal-aigua.
2. Quan la pancreatitis, ja que la baia augmenta l'activitat dels enzims pancreàtics.
3. Amb problemes associats amb la sortida de fluids interns: bilis, orina, sucs intestinals interns, etc.
4. Amb gastritis amb baixa acidesa.
5. Amb restrenyiment, ja que evita l'extracció excessiva de la humitat, cosa que fa que les masses fecals siguin encara més denses.
6. Tingueu cura de l’embaràs precoç: grans quantitats d’àcid ascòrbic, carotè i tocoferol poden causar avortament espontani.

Com introduir correctament els nabius en la dieta

No sempre és possible introduir els nabius en la dieta habitual d’una dona embarassada en petites quantitats. Sovint, un obstacle important per a això és l'estacionalitat de l'embaràs: no tot coincideix amb el període d'aparició dels nabius, fins i tot malgrat que el terme d'aquesta baya és prou llarg. No obstant això, el seu consum és necessari i, per tant, guiat pel proverbi "millor - tard que mai", afegim els nabius a la dieta establerta actualment:

1. Per introduir la baia en petites porcions - comença a partir de 20 grams per dia i, si el nen no té al·lèrgies, augmentarà gradualment fins a 100 - 120 grams per dia. No es recomana una gran dosi fins a la finalització de la lactància.
2. Podeu començar a preparar les fulles de nabius en el te negre habitual.
3. Després de 6 a 8 mesos, haureu d'incloure els nabius en la dieta principal del nen com a aliment complementari.
4. A l'hivern, podeu fer espurnes de nabiu: com a congelació o com a cuina. L’ús d’aquest últim per un nen a l’hivern es recomana en forma de mors.
5. Podeu assecar algunes de les baies i després usar-les en la preparació de compotes.
6. La producció de la fàbrica de suc de nabius és millor no comprar, perquè la majoria de vitamines i substàncies actives dels nabius tenen una petita vida útil. A més, s'afegeixen una certa quantitat de conservants als productes de fàbrica, que poden provocar al·lèrgies.

Quin tipus de reaccions adverses pot causar una causa de nabiu en un nadó?

• Restrenyiment.
• Fenòmens d’edema.

Símptomes de la intolerància individual: erupció per diatesis, irritació, malestar general, envermelliment de les galtes.

Si se sospita que ha de mostrar immediatament el nen al pediatre.

Els nabius són una baia de bellesa. Una petita quantitat és suficient per a un efecte sorprenent completament inesperat. Però, no obstant, no oblideu els aspectes negatius. Només tenint en compte els avantatges i els contres, podeu obtenir el resultat desitjat.

Vídeo: les propietats beneficioses dels nabius