Les dones embarassades poden portar talons?

En tot moment, les dones semblen belles, elegants i atreuen mirades admiradores dels altres. Una de les maneres més fàcils de fer és portar sabates de bon estil. Moltes dones embarassades pensen: poden portar talons? Fa mal la salut del futur nadó? Com triar els sabates adequats, estar en posició? Totes aquestes preguntes considerarem en aquesta publicació.

Com afecta el taló al cos d’una dona en posició?

A les dones embarassades hi ha múltiples canvis en el cos i, sobretot, els canvis hormonals. Fins i tot en les primeres etapes, el pes pot augmentar, mentre que els músculs de les cames comencen a relaxar-se gradualment. Moltes dones, que pateixen un fill, reben malalties tan desagradables, com ara el peu pla i les venes varicoses, i si la dona embarassada decideix portar talons, la situació només empitjorarà. A més, el desgast constant de sabates amb talons alts pot provocar l'aparició d'edemes, mal d'esquena, molèsties durant la marxa - estem d'acord que és difícil convocar a tots aquests fenòmens agradables

Tots els metges diuen unànimement: si la mare embarassada vol preservar la salut i la bellesa després de donar a llum, estar en una posició que haurà de renunciar als talons.

És important! Durant l'embaràs, el punt de suport canvia i, més encara, sota la influència de talons alts. L'estómac s'enfonsa encara més, comença a caure, el mateix passa amb els músculs i la pell, que poden causar estiraments. La caiguda dels músculs abdominals també canvia la posició de l'úter i això pot afectar negativament el curs de l'embaràs.

Per què no portar talons: els fets

En principi, tot és obvi: l'ús de talons pot afectar negativament tant la salut de la mare com el nen. Però considerem específicament per què està prohibit el taló per a les dones que ocupen el lloc:

• el centre de gravetat canvia;
• la columna vertebral pateix;
• hi ha molèsties a les cames i a l'esquena baixa;
• els vasos de les cames estan sobreimpresos, que estan plens de varius;
• el suport no va a tot el peu, sinó només a la part davantera, cosa que provoca molèsties considerables.

A més, segur que cadascun de nosaltres sap perfectament quin tipus de marxa té la dona embarassada perquè canvia el seu centre de gravetat i es converteix en ànec. Imagineu-vos com seria si, al mateix temps, la futura mare posés les sabates estiletes, almenys ridícules i còmiques.

És important! A causa de la pressió excessiva de l’úter en una dona, pot haver-hi tant l’amenaça d’un avortament espontani i un lliurament inadequat, ja que el bebè tindrà una forma irregular a l’úter.

Però això no és tot. Els talons són perillosos per les següents raons:

• pot causar treball prematur, especialment en el tercer trimestre;
• moltes dones es tornen maldestres - es pot caure fàcilment, girar la cama, danyar el nen;
• pot provocar el to uterí.

Com triar els sabates adequats?

1. No us heu de quedar ni caminar en aquestes sabates durant molt de temps.
2. Recolliu les sabates amb una sabata còmoda perquè no empenyi el peu; s’haurà de sentir el més estable i còmode possible.
3. Preneu-vos un parell de sabates de recanvi, de manera que en qualsevol moment pugueu canviar-los.

Seguint aquestes simples regles, no podreu danyar ni a vosaltres ni al nadó que ha nascut. Al mateix temps, es veurà decent i et sentiràs genial.

He de renunciar als talons: consells experts

Des de l'extrem fins a l'extrem, no és necessari precipitar-se, segons els ortopedistes. I els metges afirmen que no necessiteu oblidar-vos dels talons, al contrari, de vegades es recomana portar-los. Estrany, penses? No, el més important és el tipus de sabates que escolliu. Al cap ia la fi, els talons són diferents, no només de talons alts, sinó també de sabates molt còmodes, de taló constant, ample i baix. També cal assenyalar el fet que una sola completament plana també és perjudicial: pot provocar els peus plans. I en una falca plana no és recomanable portar sabates no només a les futures mares, sinó també, en principi, a dones i homes.

L'elecció de sabates és necessària a partir de diversos factors: ha de ser pràctic, d'alta qualitat, còmode. Per tant, si decidiu comprar sabates noves, heu de tenir en compte aquests factors:

1. Ha de ser lleuger, però alhora sostenible.
2. El millor és triar les sabates de materials naturals i transpirables: cuir, antelina.
3. Si necessiteu comprar un calçat tancat, el millor és tenir un mitjó arrodonit: per tant, estaràs segur que durant l'edema no esprémerà el peu.
4. Qualsevol model ha de fixar necessàriament el peu bé, això és necessari per excloure la possibilitat de dislocació.
5. A l'estiu, les cames tendeixen a suar, provoca molèsties, de manera que les sabates han d'estar ben ventilades.
6. Les botes d'hivern no han de ser molt altes, amb un eix ampli i ampli: les dones embarassades tenen cames inflades i les sabates no els han de prémer, ja que poden provocar un estancament de sang.
7. En les sabates d’hivern, la sola ha de ser estriada: això és necessari per garantir una estabilitat suficient en un gel relliscós.
8. Els talons estan permesos, però només amplis, estables, no superiors a 5 cm.
9. No necessiteu comprar botes amb cordons: en els darrers anys serà difícil encadenar-los a tu mateix, la millor opció són les cremalleres.

Es poden portar els talons d'hora?

Si només heu descobert que aviat apareixerà un petit miracle a la vostra família, no hi ha gaire pes, ni tan sols un to de panxa; sembla que és possible ostentar una sabata amb talons. No obstant això, hi ha una alta probabilitat de caure: les dones embarassades en els primers períodes sovint se senten malament, la toxicosi i la disminució de la pressió arterial. I si passa a l’hivern? Un moviment equivocat - i les ferides es garanteixen, a més, la probabilitat d’avortament espontani és alta. Per tant, val la pena ja en les primeres etapes tenir cura de vosaltres mateixos i del fetus.

Plataforma com a alternativa als talons: és possible portar aquestes sabates?

Pot semblar que les sabates de la plataforma siguin millors, més còmodes i còmodes. No obstant això, aquí hi ha matisos. Quin és el perill?

1. A causa de que la sola plana fixa el peu en una posició, no pot moure's de forma natural des del taló fins als peus. Si una dona es manté en aquestes sabates durant molt de temps, és molt possible que la circulació de la sang estigui alterada, i que estigui plena de venes varicoses.
2. La plataforma és inestable! Un moviment equivocat i pot caure.
3. Tal sola afecta negativament la postura, pot deformar el peu.

És per això que l'opció més òptima - l'elecció de sabates en un taló petit, còmode i sostenible de materials naturals.És possible trobar opcions en les quals sembli elegant i elegant, tot i saber que la salut del vostre bebè no nascut no està en perill.

Vídeo: talons durant l'embaràs