Les dones embarassades poden beure cappuccino?

Les persones actives no poden imaginar-se el matí sense una tassa de cafè aromàtic fort. Aquesta beguda estimada per molts dóna vitalitat i es dinamitza tot el dia. I és necessari per a totes les persones, però especialment per a aquells que passen els dies laborables a l'oficina. Se sap que la majoria dels treballadors d'oficina són dones en edat reproductiva. Per tant, amb l’aparició de l’embaràs, la qüestió de la possibilitat de prendre cafè durant aquest període crucial esdevé més aguda per a ells.

Per descomptat, l’embaràs dicta les seves pròpies regles i cada dona pel fet de néixer està disposada a sacrificar-se. Però, potser, no és necessari que la futura mare es negui completament els petits plaers, però només sigui suficient per canviar algunes condicions? Intentem clarificar aquesta situació.

És capuccino nociu durant l'embaràs?

Tot i que en el període de maternitat cal un enfocament completament diferent de la recopilació del futur menú de la mare, els experts no neguen la possibilitat de prendre alguna vegada una tassa de bon cappuccino. Al mateix temps, cal mantenir estrictament la tarifa recomanada per ells: no més de dues tasses per a tota la setmana. Amb un entusiasme excessiu per la beguda vigoritzant, podeu causar greus danys a la salut del futur nadó i de la dona mateixa. De les conseqüències negatives del consum excessiu d’una beguda de cafè, cal tenir en compte els següents estats:

1. Trastorns persistents del son.
2. Una dona pot tenir un trastorn del ritme cardíac.
3. L’eliminació del calci del cos de la mare és un mineral necessari per a l’estructura de l’esquelet de l’os fetal.
4. Hipertensió.
5. Violació del sistema urinari d'una dona.
6. Provoca l'aparició d'estómacs i trastorns digestius.
7. Augmenta els nivells de colesterol en sang.
8. Augmenta el risc de desenvolupar manifestacions cutànies (èczema, erupció al·lèrgica).
9. Possibilitats de tromboflebitis.
10. Hi ha un risc creixent de tumors malignes.

A més dels factors enumerats aquí, cal assenyalar la capacitat del cafè per afectar negativament el procés d'assimilació del ferro per part de l'organisme de la mare. Com a resultat, fins i tot algunes tasses de cappuccino poden causar anèmia severa. Però l’addicció al cafè afecta significativament el procés de desenvolupament fetal i pot establir els requisits previs per al desenvolupament de la diabetis en un nen. Basant-se en tot això, una dona embarassada pot permetre's el luxe de gaudir del bon cafè si segueix la norma.

Un punt important! Les dones que tenen antecedents de gastritis o úlcera pèptica, és millor no beure. Especialment cal tenir cura en el primer trimestre, si hi ha manifestacions de toxicosis.

Com beure cappuccino

Quan utilitzeu una beguda de cafè amb les seves diferents variacions, hi ha algunes regles. Així, algunes dones embarassades, que volen suavitzar els riscos, afegeixen una mica de llet al seu cafè. Això redueix, en certa mesura, la concentració de cafeïna, de manera que aquest mètode és molt aplicable durant l’embaràs. Per eliminar tots els riscos, heu de seguir algunes regles:

1. No begueu la beguda preparada a les cafeteries, ja que en aquests llocs s'afegeixen diversos additius que poques vegades tenen origen natural.
2. És millor preparar-vos una beguda aromàtica de grans de cafè reals.
3. Durant el procés de preparació, es recomana afegir més llet, reduir el volum de cafè natural.
4. També val la pena limitar una porció de sucre.
5. Els capuchins van permetre a les dones embarassades combinar-se amb fruits secs, mel, panses. Es pot menjar un croissant o un petit tros de galeta fresca.

Una futura mare hauria de recordar sempre el sentit de la proporció fins i tot quan necessita una tassa de cafè del matí per estabilitzar la pressió amb una hipotensió evident.

Alternatives

Per tant, durant aquest període és més útil substituir una beguda forta, rica en cafeïna, amb un producte més segur. El cacau o la xicoira s’encarregaran d’aquesta funció. Perquè la salut de la xicoira del cos de la mare és molt útil. Una beguda basada en ell ajudarà a fer front a les nàusees i augmentarà l’hemoglobina. El cacau amb llet és una gran alternativa de cafè. La beguda s'enriqueix amb proteïnes i calci. Té un efecte positiu sobre l'estat del sistema nerviós.

De vegades, la mare embarassada pot gaudir d’una tassa de xocolata calenta. Però està totalment prohibit que una dona embarassada utilitzi barreges de tres en un. En aquestes bosses més additius nocius que aquest producte.

I, finalment, vull recordar-vos que heu d’escoltar acuradament el vostre cos. En forma de desitjos de gust estranys, assenyala una escassetat de determinada substància en el cos. Per tant, de vegades és suficient per ajustar lleugerament el menú per canviar la situació.

Vídeo: Quina diferència hi ha entre un cafè i un caputxí?