És possible fer oli de llinja embarassada?

Una dona durant l'embaràs és responsable no només del seu cos, sinó també del bebè que creix sota el seu cor. És molt important assegurar-se que la futura mare mengi, begui, quines medicines prengui i, fins i tot, quina classe d'aire respiri. Els productes en dieta d’una dona embarassada no només han de ser frescos i d’alta qualitat, sinó que també són útils, el menú hauria d’estar completament equilibrat. Cada dia, les dones han de tenir cereals, carn, llet, verdures i fruites a la taula. Assegureu-vos de menjar verds i peixos. Entre els productes més valuosos es pot distingir l'oli de llinosa, que pot aportar grans beneficis i al mateix temps malmetre. Què és l’oli de llinosa, com s’aconsegueix, com és útil durant l’embaràs i si el producte és acceptable en la dieta de la futura mare, intentem esbrinar-ho.

Propietats útils de l'oli de llinosa durant l'embaràs

No és fàcil per a una dona portar un nen fins i tot amb bona salut. Des de primers temps, la futura mare s'enfronta a un gran nombre de problemes: toxicosis, restrenyiment, tempestes hormonals, edema, disminució de la immunitat, exacerbació de malalties cròniques. Podeu fer front a alguns dels problemes amb l’oli de llinosa. El lli és una planta anual a partir de la qual les tiges fan fibres i, a partir d'elles, es fabriquen teixits i cusen roba. Però la planta sovint es planta com una cultura de l'oli. Es premsen llavors de lli de color marró pla que permeten extreure oli valuós mitjançant premsatge en fred. Conté greixos, àcids grassos, una gran quantitat de minerals i vitamines, fitosterols, enzims, lycete, àcids orgànics. La rica composició de l'oli fa que el producte no només sigui un saborós apòsit per a amanides, sinó també una autèntica eina curativa que pot resoldre molts problemes.

1. Si beieu oli de llinosa amb l'estómac buit, us ajudarà a fer front fins i tot al restrenyiment més sever.
2. La ingesta regular d’oli de llinosa neta el cos de mal colesterol, elimina les plaques de colesterol. Això significa que el nadó obté més oxigen, és una potent defensa contra la hipòxia.
3. Els àcids grassos poliinsaturats afecten els processos metabòlics del cos, eviten la deposició d’excés de greix.
4. Durant la toxicosi, moltes dones no poden menjar correctament, perden vitamines i minerals útils, això afecta el benestar i l'aparició de futures mares. Una cullerada sencera d’oli de llinosa al dia pot reposar la quantitat diària de substàncies valuoses.
5. Els àcids grassos omega-3 i omega-6 són capaços de penetrar en el corrent sanguini de la placenta, ajuda a la formació saludable del cervell fetal, contribueix al seu desenvolupament intel·lectual.
6. En les etapes posteriors, l’oli de llinosa és capaç de fer que els teixits s’elastin, cosa que permet que el cèrvix s’obri de manera més eficaç i sense dolor.
7. El lli no és suficient per utilitzar-lo en la lluita contra l'acidesa, que es produeix molt sovint durant l'embaràs, especialment en els períodes posteriors.
8. L’oli de lli es pot utilitzar com a medicament contra els paràsits del cos. Quan l’embaràs és realment important, ja que el tractament farmacològic és molt indesitjable.
9. Molt sovint, l’oli de llinosa s’aplica externament per evitar estries. La composició de l'oli és molt vitamina E, que fa que la pell sigui més elàstica i suau. Com a resultat, la pell hidratada està perfectament estirada, no es trenca, deixant les ferides a les capes inferiors de l’epidermis.
10. I com a part de l'oli moltes vitamines del grup B, que enforteixen la membrana de les fibres nervioses. Alleuja la irritabilitat i l'ansietat, alleuja la depressió i l'estrès i ajuda a fer front a l'insomni.Això és especialment important per a les mòmies que continuen treballant i encara no han rebut la baixa per maternitat.
11. L’oli de llinosa s'enfronta a la toxicosi, ja que neteja el fetge i alleuja la intoxicació. Amb la ingesta regular d’oli es pot enfrontar amb nàusees i vòmits.
12. L’oli de llinosa linifica perfectament els intestins, absorbeix i elimina toxines, residus i al·lèrgens del cos, cosa que ajuda a reduir les manifestacions de la pell d’una reacció al·lèrgica.
13. Sovint, l'oli de llinosa s'utilitza en cosmètica, per a la cura de la pell seca, problemàtica i pigmentada. Molt sovint, tots aquests problemes cosmètics s'exacerben durant l’embaràs en el context de canvis hormonals.

Fa un parell de segles, la gent creia en el poder màgic i curatiu de l'oli de llinosa, es considerava un veritable producte femení que és útil per a l'ús durant l'embaràs i la lactància. A més, cal recolzar-se a l'oli durant el període de planificació del nadó, nodreix el cos amb vitamines, és una preparació excel·lent per a un període difícil però feliç de la vida de totes les dones.

Qui no hauria de beure oli de llinosa durant l’embaràs?

L’oli de llinosa és molt útil durant l’embaràs, però aquest producte té contraindicacions. En primer lloc, s'hauria d’abandonar l’ús d’oli de lli per la urolitiasi, la colecistitis, la pancreatitis i l’enterocolitis. L’oli pot provocar un augment del perilystàtic intestinal, per tant, amb tendència a la diarrea, també és necessari abstenir-se de consumir oli. Atès que el lli fa que els teixits siguin més suaus i suaus, no es poden prendre de forma categòrica amb insuficiència cervical, quan el coll de l’úter s’obre ràpidament, pot provocar un avortament espontani. A més, hi ha una intolerància individual al producte, que es pot manifestar per diarrea, inflor, erupció cutània i altres símptomes. Abans de prendre oli de llinosa amb regularitat, consulteu el vostre ginecòleg.

Com prendre oli de llinosa durant l’embaràs?

Per a la prevenció de diverses malalties i el to general del cos, només es pot afegir oli al menjar. Recordeu que no podeu fregir en oli de llinosa, sinó que comença a produir carcinògens. Però per omplir l’amanida de verdures és molt possible. Si us confongueu el gust específic del producte, barregeu-lo amb mostassa, vinagre o altres tipus d’oli, la preparació serà picant i inusual. A efectes terapèutics, l’oli de llinosa s'ha de prendre a l’estómac buit mitja hora abans dels menjars. Molt aviat sentiràs la necessitat d’utilitzar el lavabo; es tracta d’un excel·lent remei per al restrenyiment que dura una hora. Si begueu oli per primera vegada, assegureu-vos de començar amb petites porcions i glops per controlar la reacció del cos.

L’oli de llinosa és una gran manera de recuperar-se durant l’embaràs, carregar a una dona amb càrrega de vitalitat i energia i desfer-se de nombrosos problemes de salut. Beure oli de llinosa: el vostre cos necessita suport.

Vídeo: els beneficis i els danys de l'oli de llinosa