Contingut de l'article
Les futures mares són molt amables amb la seva salut, estil de vida i nutrició, especialment si l’embaràs és el primer i desitjat. En tota la varietat la dona intenta triar els productes més frescos, útils i naturals. Cebes: una verdura que es troba a gairebé totes les llars. Amb les cebes preparem el primer i el segon plat, les salses i les marinades; Les cebes s’afegeixen a les amanides, fins i tot es mengen les cebes fresques per protegir-nos de la grip i els refredats. Però al mateix temps, és un producte bastant agut i agressiu que pot danyar el nostre estómac. En aquest article intentarem esbrinar quins són els beneficis i els danys de les cebes, així com esbrinar com menjar-lo correctament.
Propietats útils de les cebes durant l'embaràs
Les cebes contenen moltes substàncies diferents: vitamines, microelements, sucres, substàncies nitrogenades, olis essencials. Hi ha grans quantitats de fitonicides a les verdures, que són la causa del gust picant i de l'aroma picant de les cebes. A causa de la seva rica composició, la ceba té un efecte fantàstic sobre el cos.
- Les cebes contenen àcid fòlic, que és molt necessari durant l'embaràs, que evita malformacions fetals.
- Els phytoncides en la composició de les cebes - aquest és un poderós suport per a la immunitat en la temporada de grip i els refredats. Quan tothom estigui malalt, només cal recolzar-te en les cebes fresques.
- Les cebes són riques en clorofil·la, que està implicada en la formació de sang.
- Les dones durant la toxicologia es veuen obligades a rebutjar els aliments que causen nàusees i vòmits. Una petita quantitat de cebes pot augmentar la gana i millorar el procés digestiu.
- Algunes rodanxes de ceba fresca, menjades durant el sopar, ajudaran a una dona a dormir durant un llarg i llarg període de son.
- No només la bombeta, sinó també la ceba verda és molt útil. Es pot afegir a amanides, aperitius, brous per donar als plats un gust i un sabor picants. Es pot plantar una bombeta de mida mitjana en una olla a la finestra, de manera que l’aperitiu verd sempre sigui fresc a la taula.
- Les cebes tenen un efecte diürètic suau, que ajudarà a salvar una dona de l'edema. Al mateix temps, les cebes no condueixen a la deshidratació, ja que contribueix a la ràpida absorció dels oligoelements.
Les cebes són un remei excel·lent per als beriberi, és capaç d’impulsar la immunitat i donar vitalitat al cos. No obstant això, les cebes s’hauran d’utilitzar amb prudència.
Què són les cebes nocives?
El perill d’aquest vegetal és un gust agressiu i picant. Menjar amb l'estómac buit, les cebes poden causar dolor abdominal, acidesa i, de vegades, poden causar gastritis i úlceres. Per a qualsevol malaltia de l’estómac, cal descartar la ceba en brut. Les cebes augmenten la pressió, la irritació de les terminacions nervioses pot provocar un atac d'asma. Cal assenyalar que les cebes causen flatulència i inflor, que poden agreujar la flatulència als intestins. A més, hi ha una al·lèrgia a les cebes, pot ser una erupció a la pell o problemes amb el tracte gastrointestinal. Recordeu que després del naixement del nadó no es poden menjar les cebes crues durant els primers sis mesos, especialment en grans quantitats. En primer lloc, les cebes poden millorar el flux de còlics infantils, i en segon lloc, els fitonicides picants poden canviar el sabor de la llet materna, el nadó pot rebutjar el pit. I després de la ceba menjada, hi ha una olor desagradable de la boca, sens dubte no val la pena menjar una verdura abans d'una important reunió.
Com utilitzar ceba durant l'embaràs?
Les cebes són un remei universal en la cuina, la medicina tradicional i la cosmetologia. No en va entre la gent hi ha un refrany: "L'arc de les set malalties". Si utilitzeu una verdura amb precaució, escolteu la reacció del vostre cos, podeu obtenir d’ella només el més útil i valuós!
Vídeo: les cebes útils
Per enviar