Contingut de l'article
L’instint matern és molt fort, fins i tot sense tenir un cert coneixement, la dona intueix de manera intuïtiva un estil de vida saludable durant l’embaràs perquè el nadó creixi fort i fort. És important no només provar-ho a temps, anar al consultori i prendre vitamines. Cal que vigileu la dieta perquè els productes siguin frescos i variats. Al capdavall, la dieta de la mare depèn del creixement i del desenvolupament del nadó a l'úter, de les seves possibles malalties i dels possibles problemes de salut. Triar la dieta adequada no és només la base per a la formació saludable del fetus, sinó també el benestar de la futura mare. Alguns productes poden desfer-se de malalties i condicions greus. La millor manera de restaurar la immunitat, de protegir-se dels refredats i de l'anèmia és la grosella negra. Si la pren amb regularitat, no és pitjor que els medicaments cars que puguin fer front al problema del cos. En aquest article parlarem de la grosella, les seves propietats beneficioses i nocives, esbrinarà com la baia afecta el cos d'una dona embarassada i com menjar-la correctament per obtenir beneficis només de la grosella.
Propietats útils de les groselles durant l'embaràs
La grosella negra conté una gran quantitat de vitamines importants - A, E, C, PP, una àmplia paleta de vitamines del grup B. Les groselles són riques en microelements - calci, magnesi, potassi, fòsfor, ferro, zinc, iode, etc. I a la grosella hi ha fibra dietètica, àcids grassos i orgànics, monosacàrids. Tot això fa que la baia no només sigui útil, sinó que sigui increïblement valuosa per a qualsevol organisme, especialment per a una dona afeblida per l’embaràs.
- Contra els refredats. Gralla negra - un rècord de la quantitat de vitamina C en la seva composició, que és simplement necessari per a la formació d’una forta immunitat. Una dona durant l'embaràs pateix sovint ARVI, perquè el cos és feble i esgotat. És possible fer front al problema, el consum regular i diari de panses de corral és una excel·lent prevenció dels refredats. I les begudes de fruites del bosc i les begudes de fruites no són només una prevenció, sinó també un tractament potent, amb un grosell que passa molt més ràpid i sense complicacions.
- De l'edema. La composició de la grosella conté una gran quantitat de potassi, que millora la funció del cor, elimina el líquid en excés del cos, facilita el treball dels ronyons. Tot això ajuda a fer front a la inflor de qualsevol naturalesa.
- Per augmentar l'hemoglobina. L'anèmia per deficiència de ferro en dones embarassades és molt freqüent. La grosella negra és un dels pocs fruits que augmenten perfectament el nivell d'hemoglobina a la sang.
- De diarrea. La intoxicació alimentària sovint es produeix durant l’embaràs. No només la intoxicació és perillosa, però també la deshidratació, que condueix ràpidament a una situació perillosa, la manca de líquid afecta la condició del fetus a l'úter. La grosella negra té un efecte astringent, la baia és capaç de detenir de forma ràpida i segura la diarrea.
- Amb hipotensió. Les baies fresques, el suc de grosella i la decocció de fulles arbustives són eficaces a baixa pressió arterial, és un medicament eficaç i segur per a la hipotensió.
- Antipirètic. Tothom sap que és impossible prendre medicaments en les primeres etapes de l’embaràs: durant aquest període es forma el cos del bebè, cal excloure o minimitzar el tractament farmacològic. Si teniu un refredat o si us sentiu malament amb una temperatura elevada, heu de beure abundant suc de fruita grosella en forma de calor. Té acció antipirètica i diaforètica.
- De l'estrès. A la grosella gran quantitat de vitamines B que donen suport i enforteixen la salut del sistema nerviós.Les baies negres són un autèntic antidepressiu, ajudaran a calmar-se, a eliminar la depressió i l'insomni. A més, el sabor agradable i l'aroma màgic de les groselles s'animin perfectament: això és el que necessiteu per a la futura mare.
- En malalties de la gola i de les vies respiratòries. El suc de grosella té un efecte bactericida, es pot diluir amb aigua i en forma de calor per gargaritzar amb inflamacions i lesions purulentes. El suc de grosella calenta es pot utilitzar en tossir, especialment amb llet i mel.
A més, el sabor agredolç de la grosella negra danya perfectament la sensació de nàusees, protegeix contra els vòmits durant la toxicosi. Per passar un dia amb molta salut, és suficient menjar 5-6 baies de grosella al matí abans de sortir del llit.
Què és el grosell negre perillós durant l'embaràs?
No és només saborosa i curativa, sinó també una baia molt eficaç, que pot ser nociva si s'utilitza incorrectament. En primer lloc, cal abandonar el consum regular de groselles, si hi ha una tendència al restrenyiment: la baia només agreujarà la malaltia. Les groselles poden augmentar la pressió arterial, de manera que amb la hipertensió hauria de ser exclosa de la dieta. El suc de grosella fresca conté molts àcids que poden afectar la integritat de la mucosa gàstrica. Quan haureu d'abandonar la gastritis i les úlceres del suc, especialment amb l'estómac buit. La grosella té una altra propietat: la baia espessa la sang. Amb una tendència a sagnar, és fins i tot bo. Però si patiu tromboflebitis o augmenta la coagulació de la sang, aquest tractament hauria de ser abandonat.
També cal tenir en compte que les groselles són baies més aviat al·lergèniques, que poden provocar erupcions a la pell o altres reaccions. Fins i tot si una dona no és al·lèrgica a les panses de Corint, és impossible descansar sobre les baies en els períodes posteriors. Després de 30-32 setmanes, es forma la pròpia immunitat del nen, i l'abús de productes al·lergògens durant aquest període pot conduir al desenvolupament d'al·lèrgies al nadó.
Com menjar groselles durant l'embaràs?
La grosella negra és una font real de vitamines i nutrients que ajuden a recolzar el cos en una dona difícil però molt feliç durant l'embaràs.
Vídeo: quina grosella és més útil - negre, vermell o blanc?
Per enviar