Mel durant l'embaràs: els beneficis i els danys

Hi ha llegendes sobre els beneficis de la mel. De fet, es tracta d’un producte increïble: no és una planta, ni una fruita, ni un vegetal, ni tan sols un cereal. No obstant això, és una de les delícies més naturals que podeu imaginar. La mel és una dolçor per al te, la medicina i un ungüent extern i fins i tot un cosmètic popular. La natura ens va oferir productes de mel i abella perquè la gent pogués desfer-se de qualsevol malaltia. Especialment el suport del cos és important durant l’embaràs. Quan una dona porta un nadó, està molt més malalt, la seva immunitat disminueix, els diagnòstics crònics es tornen més aguts, apareixen molts problemes addicionals. La complexitat del procés rau en el fet que no es pot tractar completament a una dona; queden prohibides les drogues fortes durant l’embaràs, especialment en el primer període. Resta dependre només de receptes populars, és a dir, de la cura de la mel, que és la millor medicina natural.

Propietats útils de la mel durant l'embaràs

Menjar mel és molt útil, encara que encara no tingueu un nadó sota el vostre cor. No és estrany que a Rússia el primer mes després del casament es digui mel, no només pel seu dolç romanticisme. Immediatament després del casament, sens dubte es va oferir als joves que utilitzessin la mel tan sovint com fos possible. La gent creia que el producte afecta favorablement el sistema reproductiu d’una dona: permetia concebre, suportar i donar a llum a un bebè sa. Però no abandoneu la mel si ja teniu una migdiada sota el cor. La rica composició de la mel fa que el producte sigui molt important en la dieta d'una dona embarassada. La mel conté glucosa, fructosa, diverses vitamines, carotè, àcid fòlic. Com afecta això a la dona i al fetus a l'úter?

1. Per la vitalitat. Només una cullera de mel conté una gran quantitat de nutrients que porten ràpidament a la dona, calmen i estabilitzen el seu estat emocional. Una dona embarassada sovint es preocupa: per al bebè a l'úter, es preocupa per la forma, la salut i els canvis futurs de la vida. Per tant, una cullerada de mel, dissolta en un got de llet calenta, ajudarà a desfer-se dels mals pensaments, es calmarà i us permetrà dormir bé. S'ha de recomanar als atletes que mengin mel, que restaura perfectament la força després de la tensió física i emocional. Si esteu obligats a treballar o estudiar durant l’embaràs, assegureu-vos d’incloure aquest valuós producte a la vostra dieta.
2. Contra la grip i els refredats. Durant l’embaràs, una dona pateix sovint, perquè la seva immunitat es redueix. Per protegir-se dels refredats, cal eliminar el contacte amb persones malaltes i enfortir el cos amb llimones, roses silvestres, gerds i, per descomptat, mel. En cap cas no dissoldreu la mel en un te calent, de manera que perd la dosi de nutrients del lleó. La mel s'ha de menjar amb te, com per prendre una beguda. I la mel és un remei excel·lent per a la tos seca. Dissoldre un tros de mantega i mitja culleradeta de mel en un got de llet calenta, begueu-lo durant la nit. Això alleujarà la gola de lluita i us permetrà dormir al matí sense atacs obsessius.
3. De nàusees. Més de la meitat de les dones durant l'embaràs s'enfronten a toxicosis: una sensació insuportable de nàusees i vòmits. Podeu desfer-vos d'això amb una recepta senzilla. Aixequeu el gingebre, aboqueu-hi aigua bullint i deixeu-lo durant un parell d'hores. Podeu bullir el gingebre durant la nit perquè la decocció estigui preparada al matí, ja que les nàusees s'aconsegueixen amb major freqüència al matí. Afegiu una mica de mel i suc de llimona al brou, begueu una copa de beguda preparada i us pugueu sentir bé durant tot el dia.
4. Rampes. Les convulsions en dones embarassades es produeixen amb molta freqüència, especialment en els períodes posteriors, quan el calci al cos es fa baix. El consum regular de mel permet eliminar les rampes i els espasmes dels membres.
5. Baixa hemoglobina. Una gran quantitat de ferro en la composició de la mel permet utilitzar el producte en el tractament i prevenció de l'anèmia. Les dones embarassades recomanen aquesta recepta. Heu de triturar un grapat de panses, albercocs secs, nous, abocar-ho tot amb mel i barrejar bé. Llavors la massa s'ha de dividir en trossos petits, enrotllats en forma de koloboks de la mida de la nou i menjar 2-3 llaminadures diaris. Això us ajudarà a augmentar ràpidament l’hemoglobina.
6. Per als intestins. La mel és molt útil per a les entranyes: resisteix el restrenyiment, la mel és eficaç en els trastorns intestinals - les propietats antibacterianes de la mel simplement suprimen la microflora patògena. I la mel no produeix fermentació en els intestins: és el millor suplement en la dieta d'una dona durant el període postoperatori, per exemple, després de la cesària. La mel protegeix el cos de la flatulència i la inflor innecessària.
7. Glucosa. Fins i tot si no patim diabetis, el nivell de sucre durant l'embaràs pot caure bruscament, està ple de deteriorament de la malaltia, tremolors de les mans, pèrdua de consciència. Si us agrada aquests símptomes, haureu de dissoldre com a mínim una gota de mel tan aviat com sigui possible. La glucosa dels productes de les abelles s’absorbeix ràpidament i de manera ràpida, i es farà més fàcil per a vostè en tan sols un parell de minuts.
8. Ardor d'estómac. A mesura que el fetus creix a l'úter, l'estómac de la dona es torna cada vegada més, cosa que provoca alliberaments freqüents de suc gàstric cap a l'esòfag. Desfer-se de l'acidesa no és difícil: després d'un àpat cal menjar mitja culleradeta de mel.
9. Per a la figura. I la mel és una excel·lent alternativa als dolços nocius. Com a regla general, les dones embarassades volen menjar alguna cosa especial, tractar de negar-se a coure amb crema a favor de la mel, això us ajudarà a obtenir menys excés de pes al final de l'embaràs.

És especialment important introduir mel a la dieta a l’hivern i a la primavera, quan hi ha pocs fruits naturals als prestatges i el nadó necessita vitamines.

Mel en cosmetologia durant l'embaràs

L’embaràs no és un motiu per executar-se i mirar desastrós. Al contrari, la presència d’una estètica bonica us permet ocultar quilos de més, però al mateix temps, necessiteu un seguiment més acurat de l’estat de la pell i del cabell. La mel s'utilitza en les màscares facials: les propietats antibacterianes del producte poden reduir la inflamació de la pell, alleujar-se en vermell, taques negres, inflor i bosses sota els ulls. La mel també és excel·lent en la cura del cabell: els fa més saludables, fràgils i brillants, protegeix contra les puntes seques i les arrels grasses. És molt útil per a les dones embarassades utilitzar mel en la prevenció de la formació de les estries - lubricar diàriament la pell de l’abdomen, les cuixes i el pit amb mel durant 10-15 minuts abans de prendre una dutxa. La pell està saturada de vitamines, es torna més elàstica i suau, s'estén sense pauses.

Contraindicacions a l’ús de mel

Una altra contraindicació per a l'ús de la mel és la diabetis. A més, és important saber que la mel és prou calòrica, amb l'obesitat no es pot menjar en grans quantitats.La mel redueix perfectament la pressió, per la qual cosa no es recomana que la gent hipotensi la utilitzi. En alguns casos, la inhalació a base de mel - per dur a terme procediments d'asma, malalties del cor o pulmó està estrictament contraindicada. La resta de la mel pot ser completament segura.

Triar i comprar mel, intenta trobar varietats naturals. És molt millor si trobeu un veritable rusc a través dels vostres amics que comprar mel a un supermercat. Recordeu que la mel natural també pot ser gruixuda amb grans petits, sembla que està "confitat". Distingir la mel natural es pot degustar: normalment és molt ric i profund, amb un final llarg. Trieu la mel adequada i us tracteu durant l'embaràs: no només és eficaç, sinó també una medicina molt saborosa.

Vídeo: com menjar mel perquè es beneficiï