Oli de llinosa: propietats i contraindicacions beneficioses

Lió pertany a les cultures més antigues que la humanitat va començar a conrear fa molts segles. La planta té un passat ric, el seu cultiu data del segle X. A partir de les fibres de lli produeixen peces de vestir, i l'oli s’extreu de les llavors, que tenen propietats curatives impressionants.

La composició i les característiques de l'oli de llinosa

Totes les qualitats útils dels productes s'han de considerar en termes de composició dels productes químics que posseeixen. El petroli pertany als productes vegetals, es produeix en un cicle fred per pressionar les llavors.

Primer, es cullen els grans i després es pressionen i després es filtren del pastís i se'ls obté l'oli. La composició és de diversos tipus, el primer grau s’utilitza en els camps d’enfocament culinari, cosmètic i mèdic. El segon s'utilitza per a la producció de vernissos i vernissos d'assecat ràpid.

A la botiga, heu de triar un producte de qualitat. Un oli usable té un color caramel, marró clar o groguenc: és transparent i no ennuvolat. L'oli té un sabor agradable, no amarg, fa olor específic, però no repel·leix.

Durant l'emmagatzematge, l'oli sofreix ràpidament una oxidació i apareix un precipitat a la part inferior. Per aquest motiu, sovint la composició s'aboca en recipients de mida petita a partir de vidres de color. Pel que fa a quin producte escollir, serà útil l'oli de lli sense refinar. El refinat sofreix neteja i desodorització, per la qual cosa perd la major part de les substàncies.

El valor principal es deu a la llista de productes químics. L’oli està dominat per àcids poliinsaturats grassos, que no són produïts pel cos de forma independent, i per tant, s’han de subministrar amb aliments. Aquests àcids són coneguts per la gent com a vitamina F.

L’oli de lli conté un cúmul d’una bona quantitat d’àcids omega, en particular de la forma 3, 6 i 9. Només 20-25 ml l'oli al dia cobrirà la taxa diària d'un adult que necessita obtenir àcids grassos insaturats. A saber: oleic (24%), linoleic (29%), linolènic (38%). Els àcids saturats ocupen aproximadament el 10% del volum total.

Cal esmentar que l'àcid linoleic és un element d'Omega-3, en una quantitat tan gran i la cobertura de la norma diària només es conté en oli de peix. Però l'oli de lli d'alta qualitat és molt més agradable de prendre.

La vitamina E i altres tocoferols, àcid fòlic, riboflavina, àcid pantotènic i estrògens tenen un paper especial en el producte. L’oli té un contingut d’àcid ascòrbic, piridoxina, retinol, beta-carotè, tiamina. De les substàncies minerals en grans quantitats s'acumula zinc, magnesi, coure, potassi, ferro. Contingut calòric d’oli: 898 unitats per 100 ml.

Propietats útils de l'oli de llinosa

1. La composició té la peculiaritat de netejar els canals sanguinis de l’acumulació de colesterol nociu, que causa la formació de trombes. L'oli de lli fa que les parets vasculars siguin elàstiques i duradores, milloren la circulació sanguínia. S'utilitza amb finalitats terapèutiques i profilàctiques per a arítmies cardíaques, aterosclerosi, trombosi, tromboflebitis, varius, hipertensió.
2. És útil beure oli per a aquells que experimenten dificultats en l’activitat del tracte gastrointestinal i de tot el sistema digestiu en conjunt. Quan s’ingereix, la composició envolta les membranes mucoses, cura les úlceres, redueix el risc de fermentació dels aliments, elimina el restrenyiment i les escòries.El petroli s'utilitza sovint per combatre els helmints.
3. Durant el període climàtic, els experts recomanen que les dones prenguin oli de llinosa per evitar canvis dràstics i deteriorament de la salut. Per a les noies durant la menstruació, és útil beure oli per reduir els espasmes musculars, eliminar el mal d'esquena, normalitzar la descàrrega i combatre la letargia i els marejos.
4. No sense les propietats beneficioses del petroli per als membres d'una meitat forta de la població. El producte millora la circulació sanguínia a la zona pèlvica i, per tant, evita efectivament les malalties de la pròstata. L'oli regula la potència i també millora l'activitat reproductiva.
5. És responsable de la regeneració accelerada dels teixits i, per tant, s'utilitza externament per al tractament de problemes dermatològics. La calç, l'èczema, la psoriasi, les supuracions, les abrasions i les esquerdes es maceren amb llavor.
6. És útil utilitzar la composició de persones que porten un estil de vida actiu, practicar esports. El petroli ajuda a recuperar-se, promou la construcció accelerada de músculs, augmenta tots els processos metabòlics del cos.
7. La composició ha trobat aplicació en el tractament del dolor articular, esquinços i sobrecàrregues musculars. Amb la menor molèstia, l'oli s'escalfa en un bany de vapor o aigua, es barreja amb chile en pols i es frega a la zona afectada.
8. A causa de la seva capacitat de regular els nivells de sucre en la sang, l’oli està indicat per a pacients diabètics. Normalitza el metabolisme i accelera la digestió dels aliments, redueix la glucosa a la sang, augmenta la sensibilitat a la insulina i facilita el curs global de la malaltia.
9. L’oli de llinosa està indicat per a les persones que lluiten amb l’addicció i deixin de fumar. El producte redueix la dependència de la nicotina, neteja les vies respiratòries de toxines i quitrà. Les mateixes propietats permeten aplicar extracte de lli en el tractament de la rinitis, tos, bronquitis, pneumònia.
10. A jutjar per dades fiables, l’oli s’utilitza àmpliament en la creació de fàrmacs destinats a combatre les malalties del càncer. A causa de la seva capacitat per prevenir la formació de nous capil·lars, la composició desencadena l'autodestrucció del tumor.
11. A més d’utilitzar-se en els camps d’orientació mèdica, la composició s’utilitza pels cosmètics. Les màscares casolanes per a la cara i els cabells es fan en mantega. Marc lluita contra les arrugues, adverteix i tracta la caspa, fa que el cabell estigui llis i doni a la pell un aspecte saludable.

Oli de llinosa per a nens

1. El producte aporta beneficis particulars a la generació més jove, però molts pares simplement limiten el seu fill a un producte tan útil. Per què? Al capdavall, el més important és conèixer la mesura per no danyar.
2. Sovint, el petroli s’utilitza externament per tractar l’erupció del bolquer en els nadons. S'utilitza per a dermatitis, irritació, talls, èczema. És convenient esprémer el massatge i també enterrar el nas per un fred.
3. Abans d’utilitzar externament o internament, assegureu-vos de visitar el vostre pediatre per obtenir assessorament. La recepció es pot realitzar des del naixement, barrejant la mantega amb la llet materna. La quantitat depèn de quants mesos té el nen (consulteu el pediatre).
4. A partir dels sis mesos, afegiu 10-14 gotes d’oli al menjar del nadó. En el període de 1-3 anys, es pot tractar un nen de 8 ml. oli dues vegades al dia. Nens de 3 a 7 anys, la quantitat augmenta a dues culleradetes, dues vegades al dia. Per a tots els altres nens i nenes majors de 7 anys, és adequat el consum d’oli de 20 ml. dues vegades al dia.
5. Una manera acceptable de tractar l’oli de bebè és afegir-hi el menjar. Barregeu la compressió de les llavors amb cereals, formatge cottage, condimenteu les amanides, feu sucs frescos. Els beneficis per al cos del nen seran molt valuosos.

Les subtileses de rebre oli de llinosa

1. Es recomana als adults prendre 1-2 cullerades. culleres al dia per a la prevenció i el tractament de diverses malalties.Podeu utilitzar l’oli en la seva forma pura o barrejar-lo amb altres olis i omplir amanides.
2. Com a regla general, després del començament del coneixement, apareixen efectes secundaris que es manifesten en el desordre de la cadira. Si s’enfronten a fenòmens desagradables, deixeu de prendre temporalment. Després de 3 dies, tots els símptomes desapareixeran.
3. Podeu trobar oli de llinosa en càpsules, es ven en una farmàcia. La composició no és diferent de l'oli líquid, i les seves instruccions d'ús es troben en el paquet. Seguiu amb atenció les recomanacions i no excediu la dosi.

Oli de lli a la cosmetologia

El petroli té una impressionant gamma de propietats útils i qualitats medicinals. Amb l'ajuda de la composició es pot tractar el dolor en les articulacions, les malalties de la pell i el cabell. A partir d'aquí, el petroli va guanyar popularitat al món de la cosmetologia.

1. Per eliminar el dolor articular de diferent naturalesa, és necessari dur a terme procediments adequats. Escalfeu una petita quantitat d’oli en un bany de vapor. Fregueu el dolor per 10-15 minuts dues vegades al dia. El curs s'ha de dur a terme fins a la recuperació completa.
2. Si s’enfronten al problema d’estretament de les ferides o úlceres no curatives, haureu d’aplicar regularment un tovalló mullat en oli a la lesió. Significa amb eficàcia i amb cremades. Abans d'emprendre aquest procediment, es recomana consultar un metge.
3. Els components únics de l'oli suavitzen els teixits i contribueixen a la seva ràpida regeneració. En cosmetologia, podeu trobar moltes màscares amb un component vegetal. L’oli va bé amb kefir, mel, rovell d’ou, crema agra i suc de llimona. Quan les abrasions i la composició de la pell seca es poden aplicar en la seva forma pura 4-5 vegades durant el dia.
4. L’oli es recomana per a pells seques i descolorides. És suficient distribuir l’eina amb una capa prima abans d’anar a dormir. Ignoreu la zona al voltant dels ulls. Per produir un efecte de descamació, heu de combinar l'oli amb farina de civada i aplicar-lo a la cara com a màscara.
5. En cosmetologia, el petroli ha guanyat popularitat a causa de l’impacte positiu en l’estructura de la pell i del cabell. L’eina s’absorbeix fàcilment, de manera que es pot combinar amb qualsevol mascareta per a diferents tipus de cabells. Els cosmètics han de fregar el cuir cabellut durant un temps. És obligatori embolicar rínxols amb polietilè i tela calenta. Es recomana mascareta per mantenir una hora aproximadament.

Oli de llinosa per a cara

1. El cosmètic utilitza el petroli amb èxit a tot el món. La composició valuosa té efectes beneficiosos sobre les cèl·lules de la pell. L’eina és especialment eficaç per a l’epidermis de tipus sec. A la pràctica, podeu trobar dues maneres principals d’utilitzar l’oli per hidratar i millorar el to de la pell.
2. Les matèries primeres es poden utilitzar com a mitjà per alimentar la cara. La composició conté àcids grassos poliinsaturats que requereix la pell. A més, l’oli té un efecte antiinflamatori. L’eina normalitza el metabolisme dels lípids i restaura l’equilibri aigua i sal.
3. Suficient per prendre 15 ml. Els olis purs 3 vegades al dia abans dels menjars. Els àcids omega-3 són necessaris per a una nutrició adequada de la pell. Els enzims actius augmenten la regeneració dels teixits i la seva elasticitat.
4. Per eliminar la sequedat i la descamació de la pell, cal sotmetre's a un tractament integral de l'oli. El problema és que l’epidermis pateix la manca d’enzims necessaris. Afortunadament, l’oli de llinosa omplirà fàcilment el dèficit. El producte s’ha de prendre regularment per via oral i aplicar-lo a la pell.
5. El producte es pot distribuir sistemàticament a l'hora de dormir com a crema nocturna per hidratar i nodrir els teixits. Rentar de manera clàssica abans de descansar i assecar la cara. Difon el producte en una capa prima. En pocs minuts, l’oli s’absorbeix completament. L’excés es pot esborrar amb un tovalló. Després del despertar, rentar amb aigua calenta.
6. L’oli es pot combinar amb composicions similars per aconseguir el millor efecte. Afegiu una petita quantitat d’extracte d’oli de coco o d’alvocat al component principal. Aquesta eina nodreix, hidrata i estira la pell perfectament. A més, la composició curativa combat l'èczema, la psoriasi i les arrugues.

Oli de lli de cos

1. La major part del sexe just utilitza oli o llavors de lli per millorar la qualitat i l'aparença de la pell. La composició allarga la joventut i proporciona als teixits una major elasticitat sense defectes visibles.
2. La valuosa composició de les matèries primeres us permet tractar les patologies de la psoriasi i del càncer. A més, l'oli protegeix perfectament la pell dels efectes negatius dels rajos ultraviolats.
3. Molts fabricants eminents barreja extracte de llavors de lli en cosmètics. L’avantatge de la planta és que conté una gran concentració de retinol. La vitamina A reté la humitat en els teixits i les mucoses.
4. L’extracte de lli s’afegeix activament a les locions i els sabons de cura del cos. Gràcies a això, les teles mantenen un aspecte i una elasticitat excel·lents. El petroli té propietats curatives. Per tant, la composició es pot aplicar directament a les ferides. El producte absorbeix una mica les cicatrius, alleugerint-les.
5. El petroli està present en molts exfoliants cosmètics. Un remei eficaç amb components valuosos per hidratar completament la pell i alleujar-la de partícules mortes. Per aconseguir el resultat desitjat, connecteu 120 ml. iogurt natural, 200 ml. oli de llinosa i 40 gr. mel de flors. Els mitjans s’apliquen sobre el cos pur i humit amb els moviments massius. El procediment dura 10-12 minuts.

Oli de llinosa per a la mama

1. Els científics nord-americans han confirmat que els components actius de l'oli inhibeixen l'activitat de les cèl·lules de càncer de mama. Els estudis científics han demostrat que l'ús regular de matèries primeres impedeix el desenvolupament de radicals lliures.
2. La mantega es considera una font excel·lent de melatonina. Aquest component combat el càncer de mama de diverses maneres. La melatonina interfereix amb l'activitat de l'aromatasa en el pit femení. A causa d’aquest efecte, es redueix la producció d’estrògens.
3. És important saber que l’oli de llinosa és ric en fitoestrògens beneficiosos. Aquestes substàncies tenen un efecte positiu a la zona del tòrax. Es demostra que els fitoestrògens afecten el creixement de les glàndules mamàries.

Contraindicacions d’oli de llinosa

1. Si es pren oli de lli en grans quantitats, pot desenvolupar diarrea o flatulència.
2. En alguns casos, la composició provoca una reacció al·lèrgica, urticària, pruïja, erupció cutània, problemes respiratoris i inflor de les extremitats.
3. L’oli de llinosa està contraindicat en una coagulabilitat sanguínia pobra i durant l’embaràs amb desequilibri hormonal.

La compressió de llavors de lli es fa servir amb gust en els camps de la cuina, la curació tradicional i la cosmetologia. Però per no fer mal, familiaritzeu-vos amb les característiques importants de l’oli de llinosa i les possibles contraindicacions.

Vídeo: els beneficis i els danys de l'oli de llinosa