Flax farina - propietats útils i contraindicacions

La farina de lli no es pot comparar amb cap altre producte similar en les seves característiques, ja que contribueix no només a la millora general del cos, sinó que també pot curar fins i tot les malalties més greus.

Els veritables coneixedors de diversos productes per perdre pes estan familiaritzats amb aquest producte, ja que es creu que la farina de lli és un producte dietètic i és el més adequat per perdre pes.

La farina de lli s’extreu de les llavors de lli, que són prèviament desengreixades i es fonen. El punt important és que si no desacateixes les llavors de lli, obtindreu un producte completament diferent, que és molt inferior en la seva utilitat per a la farina de lli.

Composició

És la composició de la farina de lli que el fa tan singular. Tanmateix, quins components hi ha inclosos? Examinem amb més detall:

1. Components minerals i àcid fòlic.
2. Complexos de vitamines B, A i E.
3. Els hidrats de carboni, que, no obstant això, no tenen un impacte negatiu en el cos humà, que pateix de diabetis.
4. La proteïna en la composició de la farina de lli és diverses vegades superior al contingut de proteïnes de les llegums.
5. La cel·lulosa, que promou la neteja completa del cos humà, millora els processos del sistema digestiu, alleuja el restrenyiment.
6. Antioxidants i àcids grassos, coneguts per les seves propietats de rejoveniment de la pell.

A finalitats culinàries, moltes mestresses de casa es barregen iguals en lli i cereals de blat, i després converteixen aquesta barreja en diversos tipus de pastisseria. Aquí la fantasia pot ser il·limitada.

Propietats útils

La composició de la farina de lli suggereix que té moltes propietats útils. Tingueu en compte aquestes propietats:

• L’absència de colesterol, que indica la total seguretat del producte.
• Les proteïnes vegetals equipen el cos amb tots els nutrients necessaris.
• Característiques antiinflamatòries i antifúngiques.
• Estabilització dels nivells hormonals.
• Un efecte beneficiós en la memòria.
• Estabilització del cervell.
• Redueix el risc de patir malalties del cor.
• Restaura l'elasticitat dels vasos sanguinis.
• S'utilitza com a propietat colerètica.
• L'ús d'aquesta substància és obligatori per a les persones exposades a la radiació.
• Ajuda en la lluita contra la furunculosi.

Aprimament

Aquesta barreja s’utilitza en la composició de la dieta, on el kefir amb la farina de lli s’ha de substituir pel sopar. Al mateix temps, necessiteu un seguiment acurat de la resta de la dieta durant el dia i el règim de consumició.

Oncologia

La farina de lli s'utilitza sovint per prevenir el càncer o fins i tot per combatre les cèl·lules cancerígenes. El fet és que la composició d’aquesta eina inclou les lignines i el seleni, que lluiten eficaçment contra les cèl·lules canceroses i resisteixen la seva aparença en el cos. Per a fins preventius, n'hi ha prou amb utilitzar només 30 grams. farina al dia, que s'ha de barrejar amb aigua.

Reumatisme, artrosi, artritis: prevenció

El menjar de lli ajuda a un ús sistemàtic per millorar la condició dels ossos i les articulacions: la seva fragilitat disminueix. A més, amb el temps, la inflamació desapareix, els creixements es dissolen.

Neteja intestinal

Una barreja de kefir i de farina de lli s'utilitza no només per a la pèrdua de pes, sinó també per a la neteja intestinal general. L'eina és efectivament adequada per al tractament de malalties agudes, com ara úlceres o gastritis.

El curs del tractament en aquest cas és de 3 mesos, durant els quals cal utilitzar una barreja de kefir i farina cada dia en lloc del sopar. Aquesta eina és àmpliament recomanada fins i tot per experts en nutrició saludable. Les principals recomanacions són les següents:

1. El curs principal té una durada de 3 setmanes i només es durà a terme una teràpia de suport (diversos mesos).
2. La primera setmana es barreja un got de kefir amb 1 culleradeta de farina.
3. En la segona setmana, es duplica la dosi.
4. A la tercera part, la quantitat de culleradetes de farina ja arriba als tres.

La base de la teràpia de manteniment és incloure en la vostra dieta aliments que continguin farina de lli. No ha de ser la cocció, el iogurt suficient o fins i tot una truita amb farina.

Prevenció de malalties vasculars

El lli es coneix per la seva capacitat per dilatar els vasos sanguinis, de manera que la farina feta a partir d'aquesta planta ajudarà a restaurar la seva elasticitat i fermesa.

Cosmetologia

Recentment, la farina de lli s’utilitza àmpliament pels cosmetólogos. Es recomana utilitzar aquesta eina com a peeling casolà per a la cara. La farina neteja eficaçment els porus i ajuda a suavitzar diverses irregularitats a la superfície de la pell.

Les esteticistes utilitzen aquesta eina en la seva pròpia pràctica, ja que es coneix la farina de lli a causa de moltes propietats: allisant les arrugues, eliminant els defectes de la pell, anivellant la pell i donant-li un color sa.

Contraindicacions

Com qualsevol altre remei natural, la farina de lli té diverses contraindicacions. Abans de fer-lo servir, fins i tot per a fins profilàctics, es recomana consultar amb el metge per evitar efectes indesitjables al cos.

Contraindicacions per l’ús dels següents:

1. La presència de càlculs biliars. Aquesta eina els pot activar, la qual cosa posteriorment provocarà un bloqueig del conducte biliar i pot requerir cirurgia.
2. La farina pot causar una reacció al·lèrgica (en casos rars). Si esteu en risc de reaccionar a aquest component, es recomana que no utilitzeu cap agent basat en lli.

No obstant això, per a les dones embarassades i els nens, aquesta eina no està contraindicada. També es pot combinar amb altres medicaments.

Plats de farina de lli

Hi ha moltes receptes del que es pot fer a partir d’aquesta eina. A continuació, es mostren les receptes més populars que utilitzen aquest component:

1. Porridge. Per fer papes, heu d’afegir una cullerada de farina de lli a una petita quantitat de llet o aigua calenta i després equipar-la amb diversos additius al gust. Poden incloure mel, canyella, melmelada o qualsevol altre additiu al gust.
2. Kissel. Aquesta beguda té un gust molt específic i, per tant, s’utilitza molt rarament. Per a la seva preparació, cal barrejar 1 litre d’aigua i unes quantes cullerades d’aquesta barreja, després cal bullir la composició durant un cert temps. Al plat també es recomana afegir diversos additius al gust.
3. Pancakes Aquesta recepta no és diferent de l'habitual, tret del fet que la farina habitual ha de ser substituïda pel lli. Els detalls específics de la cuina són els mateixos que en els pancakes de cuina habituals.

Comentaris sobre l'ús de la farina

Els comentaris sobre l'ús d'aquest producte són molt diferents els uns dels altres, però la majoria d'ells indica que aquesta farina té efectivament un efecte positiu sobre el cos, es pot utilitzar amb fins preventius i fins i tot amb teràpia mèdica.

Com triar un producte?

En comprar farina de lli, és important prestar atenció a la seva vida útil, ja que aquest producte no es pot emmagatzemar durant més de 12 mesos.

També és important assegurar-se que les bosses siguin opaques, ja que la penetració de la llum solar pot reduir significativament la vida útil del producte.

La farina també s'ha d'emmagatzemar en un lloc suficientment fresc, no ha de ser ranci i estar massa llarg, ja que després d'un any, perd completament totes les seves propietats.

Si el producte té un sabor amarg desagradable al gust, s’ha de tirar immediatament, ja que significa que s'ha deteriorat. El remei original ha de tenir un lleuger gust de fruits secs.

Es recomana comprar llavors de lli i després fer-ne de forma independent. No només és més barat, sinó també molt més útil, ja que podeu controlar de forma independent el procés de cocció dels aliments i estaràs segur que no conté cap additiu nociu.

Conclusions

La farina de lli té un baix nombre d’efectes secundaris i, per tant, es pot utilitzar fins i tot sense el consell d’un especialista. Tanmateix, per esbrinar la dosificació més detallada d’aquesta eina i aclarir les recomanacions d’ús, es recomana contactar amb un especialista.

1. Aquest aliment també es considera segur per a la pèrdua de pes, no pot causar efectes secundaris i no causa malalties del tracte gastrointestinal. La farina de lli és àmpliament recomanada pels experts i és considerada una de les més segures de la seva categoria.
2. La farina de lli s’utilitza sovint en cosmetologia, ajuda eficaçment a lluitar contra la pell greixosa i nodreix la pell durant la sequedat. També s’utilitza àmpliament per a la cura del cabell, millora la seva aparença, reforça i facilita el seu estil.
3. També és important complir totes les regles d’ús d’aquesta eina, en cas contrari, pot disminuir significativament l’inici de l’efecte desitjat. També s'hauria de prestar especial atenció al fet que el remei s'ha de consumir tots els dies al mateix temps, si parlem de teràpia mèdica.
4. No es recomana estrictament interrompre arbitrariament el curs del tractament de manera inesperada. Si un cop es va interrompre o trencar el curs, en aquest cas és necessari començar a utilitzar l’eina des del principi. De mitjana, el curs de tractament té una durada de 3 setmanes, però es pot reduir o ampliar en funció dels casos concrets. També és important acompanyar el curs de teràpia de manteniment, que té una durada mínima de 2 mesos.
5. A efectes profilàctics, es recomana utilitzar aquest producte en teràpia contínua, però, el període d’ús òptim és de 3 mesos.

La farina de lli es considera un producte universal i bastant barat que, en el menor temps possible, pot canviar enormement tots els processos del cos, millorar el benestar general del cos i fins i tot enfortir el sistema immunitari. Aquest producte alimentari alleuja les infeccions, ajuda a enfrontar-se ràpidament a diverses malalties, a recuperar-se del fred refredat.

Vídeo: com prendre menjar de lli per baixar de pes