Propietats beneficioses i contraindicacions de llimona

No hi ha cap temporada específica per a la qual els cítrics estiguin al punt màxim. La llimona es menja durant tot l'any, barrejada amb te, sucre o aigua. El fruit és famós per l'acumulació d'àcid ascòrbic, un antioxidant natural i immunostimulant. Per tant, les persones estan interessades en les propietats beneficioses i contraindicacions de la fruita. Parlem d’ells al seu torn.

Composició de llimona

Una gran quantitat d’àcid cítric es concentra a la polpa, que és la base del fruit. La pell és rica en flavonoides, olis essencials, compostos de pectina, fibra dietètica, glucòsids, fitonicides. Per descomptat, la majoria d’aquestes substàncies s’acumulen a la polpa.

La llimona conté moltes vitamines. Entre ells es troben l'àcid fòlic, l'àcid pantotènic, la vitamina D, tocoferol, tiamina, retinol, piridoxina, riboflavina, vitamina PP, àcid ascòrbic i altres.

Entre els oligoelements, el bor, el ferro, el coure, el molibdè, el zinc, el fluor i el manganès són els més valuosos. També hi ha molts macronutrients, entre ells sofre, potassi, clor, sodi, magnesi, fòsfor, calci i altres.

Llimona concentrada de proteïnes, hidrats de carboni i greixos de forma òptima. Porcions calòriques 100 gr. no excedeix de 28 unitats. Com a part s'acumulen cendres, aigua, àcids orgànics, cel·lulosa, poli-i monosacàrids.

Propietats útils de la llimona

• augmenta els desitjos alimentaris en persones que han patit recentment una malaltia o una cirurgia;
• estimula el peristaltisme intestinal, millora la seva microflora;
• neteja la cavitat dels òrgans interns de toxines i escòries;
• promou una millor absorbibilitat dels nutrients dels aliments;
• ajuda amb un sistema immune baix per resistir els virus;
• dinamitza, alleuja la somnolència i la fatiga;
• normalitza l'entorn psicoemocional, lluitant amb els efectes de l'estrès;
• blanqueja les ungles, les reforça;
• millora la composició i la circulació sanguínia;
• utilitzat per curar el pèl;
• ajuda a pal·liar el curs de la diabetis;
• elimina la toxèmia emètica d'embaràs en dones embarassades;
• neteja la cavitat dels canals sanguinis de les acumulacions de colesterol;
• compensa la manca de nutrients en l'avitaminosis;
• les safates amb suc de llimona blanquegen els peus, eliminen la suor i l'olor del peu;
• actua com a antioxidant natural, perllonga la joventut.

A més de les propietats útils anteriors de llimona té molts avantatges. S'utilitza àmpliament a la llar per combatre les olors i la desinfecció de diverses superfícies.

Els cítrics també s'utilitzen en cosmetologia per blanquejar la pell contra la pigmentació i millorar els contorns facials. El rentat amb aigua de llimona és bo per a la caspa i per als cabells grassos.

Beneficis de la llimona per a la immunitat

1. Com a part de dues cullerades de suc de llimona conté la meitat de la necessitat humana diària de l'àcid ascòrbic. Tothom sap que la vitamina C és necessària per mantenir les funcions protectores del cos.
2. La llimona ha de ser necessàriament utilitzada per persones que sovint es mouen segons la seva ocupació o que canvien el seu lloc de residència (més precisament les condicions climàtiques) per altres motius. Els cítrics faciliten l'aclimatació.
3. El te amb llimona i mel facilita la transferència de la temporada baixa. Els cítrics suprimeixen la microflora patògena en l'etapa de la seva reproducció; per tant, les colònies de bacteris no es desenvolupen en el cos.
4. En la curació popular s’utilitza àmpliament la llimona amb vodka o sucre granulat.Això significa eliminar els intestins dels paràsits.
5. Els cítrics s’han de menjar al màxim de l’epidèmia de grip i ARVI. Lemon estalvia dels primers signes de fred, redueix la temperatura corporal i fomenta la transpiració.

Els beneficis de la llimona en les malalties del cor i dels vasos sanguinis

1. El valor dels cítrics resideix en la capacitat de netejar els canals de sang de les plaques de colesterol. A causa d’aquesta característica positiva, es prevenen malalties greus: l’aterosclerosi, la trombosi, les varius, la tromboflebitis.
2. El producte condensa les parets dels canals sanguinis, fa que els vasos siguin elàstics, promou la curació ràpida dels hematomes. La llimona s'esvaeix, enriqueix les cèl·lules amb oxigen i normalitza el ritme cardíac.
3. Els especialistes que realitzen nombrosos estudis en el camp de la cardiologia, aconsellen als seus pacients "bàsics" que consumeixin llimona per prevenir atacs cardíacs, bradicàrdies, taquicàrdies i altres malalties d'aquest tipus.
4. També els cítrics tenen un efecte diürètic. Elimina l'excés de líquid dels teixits, sobre aquesta base, la pressió arterial s'estabilitza i es facilita la hipertensió. Tots els "nuclis" pateixen d’aquesta malaltia.
5. Per netejar els vaixells, heu d’utilitzar regularment una barreja d’alls i alls. Barrejar les dents d’all pelat amb cítrics en quantitats iguals i picar. Envia 200 gr. barrejar en 3 l. aigua, insisteix en la foscor durant tres dies. Després de filtrar, consumiu 100 ml. tres vegades al dia abans dels menjars. El curs dura un mes.

Benefici de la llimona per als diabètics

1. Amb una malaltia com la diabetis, el pacient pateix la poca digestibilitat de la glucosa. El cos no produeix la seva pròpia insulina, de manera que hi ha una dependència de la medicació. Aquestes característiques són característiques de la diabetis de primera etapa.
2. Les persones que pateixen de diabetis tipus 2 no tenen dificultats per desenvolupar insulina. Però amb aquesta malaltia, les cèl·lules manquen de receptors que aportin glucosa a l'interior. Per aquest motiu, tot el sucre roman a la sang, agreujant el curs de la malaltia (les cèl·lules moren).
3. Atès que el procés de mort cel·lular a causa de la manca de glucosa afecta el múscul del cor, el sistema vascular i el cervell, hi ha una probabilitat de complicacions (gangrena, infart de miocardi, pèrdua de visió, ictus, etc.).
4. Les noies que es troben en una situació delicada i tenen diabetis no han d’utilitzar medicaments per millorar el curs de la malaltia. Hi ha un remei popular que s'adapta a totes les persones sense excepció.
5. Per fer-ho, renteu-vos 4 llimones, picades amb entusiasme. Feu el mateix amb 400 gr. arrel d'api. Connecteu-vos, traieu les llavors de llimona, llangueu-les en un bany d’aigua durant 1,5-2 hores. Coma molt de temps cada matí per 30 grams.

Beneficis de la llimona per a la gota

1. La gota és una malaltia en la qual s'acumula una gran quantitat d'urea a les articulacions i la zona que els envolta. Aquest àcid priva de lubricació natural, de manera que en caminar per les articulacions hi ha un dolor agut.
2. Quan la gota s'infla constantment de les cames, hi ha una síndrome d’extremitats gruixudes, des del cos surt un líquid excessiu. Per millorar el benestar, és necessari expulsar l'àcid úric.
3. Els cítrics normalitzen i reforcen el medi alcalí, que destrueix aquest àcid i evita la seva acumulació. Els experts aconsellen menjar llimona cada dia i utilitzeu la recepta popular.
4. Per a la preparació de mitjans barrejar 50 ml. suc de llimona amb un got d’aigua, consumiu 1,5 hores després d’un menjar. El curs té una durada de quinze dies. La teràpia repetida es realitza cada 4 mesos.

Aprimament de llimona

1. Una ingesta sistemàtica de llimona ajuda a millorar el metabolisme natural, a descompondre el colesterol i els greixos nocius i estabilitzar els nivells de glucosa en sang.És important entendre que els cítrics no tindran cap efecte positiu si no equilibrem la dieta.
2. Els aliments grassos, diversos dolços i pastes no són els millors ajudants a perdre pes. Per tant, val la pena oblidar-se d’aquests productes per aconseguir el resultat desitjat. De moment, amb l'ajut de la llimona, podeu perdre pes seguint una de les moltes tècniques.
3. Per començar a perdre pes, mengi bé. Després de despertar-se, comenceu el matí amb el consum d'aigua preparada a base de gingebre i cítrics. Prengui una copa durant tot el dia. Reixa l'arrel de gingebre, de mida no superior a 4 cm. Rentar i tallar 1 llimona amb rodanxes.
4. Ompliu els components amb 2 litres. Aigua tèbia filtrada, es prohibeix l'ús de líquid calent. Sota la influència d’alta temperatura, l’àcid ascòrbic es destrueix. Consumir la composició i seguir la dieta. L’exercici no serà superflu.
5. Podeu considerar una manera alternativa de perdre pes. Després de despertar, beure el suc d’una llimona diluïda amb aigua mineral sense gas. Durant el dia, intenta preparar plats que combinin perfectament el gust. Per frenar el desig de menjar constantment, es recomana en el moment de la necessitat d'inhalar aire de llimona. Suficient per fer 8 respiracions.
6. Si considerem una dieta més rígida, podem distingir entre ells. El curs té una durada de 10 dies. Està prohibit menjar, necessiteu beure uns 2,5 litres. fluid. La beguda es prepara en una porció de 60 ml. suc de llimona, 20 ml. xarop de falca i 250 ml. aigua mineral sense gas. Tingueu en compte que aquesta dieta es permet en absència de malalties gastrointestinals.

Tractament de llimona

Llimona per augmentar la vitalitat
Aigua amb llimona - Beguda molt saborosa i saludable. La recepció sistemàtica de matèries primeres permet eliminar mals de cap prolongats, normalitzar la pressió arterial, prevenir la malaltia renal i eliminar compostos tòxics, escòries.

Per neutralitzar l’augment de l’acidesa de l’estómac i iniciar l’activitat del tracte gastrointestinal, és necessari beure un got d’aigua de llimona després de despertar amb l’estómac buit. Per enriquir la beguda amb una valuosa composició vitamínica, es recomana afegir mel floral.

Llimona contra cucs
Per desfer-se o evitar la presència de paràsits al cos, cal treure la ratlladura d'una llimona i convertir-la en bolet de qualsevol manera. A més, els cítrics sencers es poden triturar en una batedora.

Transferiu la massa resultant a un recipient resistent a la calor. Aboqui 250 ml. aigua calenta. Després de refredar, barrejar en 15 gr. mel d'abella. Insistir significa aproximadament 2-3 hores. Colar i beure abans d'anar a dormir.

Llimona amb reumatisme
Per fer front a la malaltia i pal·liar la condició del pacient, heu de saltar 4 llimones amb una pell i 3 caps d’all pelat a través d’una batedora.

Aboqui els ingredients 1 l. aigua calenta. L’eina s’ha d’infundir durant tot el dia. Després d'això, colar la composició i consumir 60 grams. tres vegades al dia abans del menjar durant mitja hora.

Llimona amb grip
Si agafeu un refredat o si teniu grip, haureu de cremar 1 fruita amb entusiasme de l'aigua bullint. Aixequeu la llimona en una liquadora. Connecteu el bol acabat amb 100 gr. mantega natural i 35 gr. mel de flors.

Remeneu bé els ingredients i deixeu reposar a la nevera durant 2 hores. Utilitzeu la composició com a plaer, estenent-la sobre el pa. En temps fred, es recomana menjar com a mínim 5 vegades al dia. Dóna preferència al sègol o al pa negre.

Llimona amb fred
Si observeu que esteu començant a caure malalt, el te amb la incorporació de llimona i gingebre ajudarà a evitar el procés. Picar els productes en trossos petits i cobrir-los amb aigua bullint.

Simmer a foc lent durant uns 6 minuts. Després d'això, espereu a refredar a una temperatura acceptable, beure la beguda lentament. Es pot afegir una petita quantitat de mel.

Contraindicacions de llimona

1. La llimona és un d'aquests tipus de cítrics que causen una reacció al·lèrgica i una intolerància individual en algunes persones. Penseu en això amb un ús freqüent.
2. Els cítrics estan saturats d’àcid, que afecten negativament l’esmalt de les dents. La closca es destrueix, es forma la càries.
3. Es prohibeix menjar llimona amb malalties bucodentals, mal de coll agut, úlceres i gastritis amb alta acidesa.

La llimona és un cítric molt útil per al cos. Una alimentació adequada i moderada del fetus salvarà a una persona de diverses malalties i evitarà el desenvolupament de patologies greus. Consumiu llimona amb extrema precaució si prèviament heu experimentat una reacció al·lèrgica a diversos aliments.

Vídeo: la llimona és útil per al cos