Llimona per a la immunitat - benefici i aplicació

Els refredats vénen i tothom té por de prendre una mica de fred per accident o de patir alguna malaltia viral. La majoria comencen a reposar immediatament els seus primers auxilis amb medicaments per tal d'incrementar l'eficàcia de la seva pròpia immunitat. Però no tothom sap que no és necessari gastar grans quantitats de diners en medicaments.

El secret és simple: es pot reforçar la immunitat afegint aliments com el gingebre, la mel o la llimona a la dieta. Tots ells contenen tants microelements útils que qualsevol medicament pot envejar-los. Amb la seva ajuda, pot reforçar la seva pròpia immunitat i desfer-se de la por de refredar-se a l'hivern.

Propietats útils

Totes les substàncies beneficioses en grans quantitats contingudes en tots aquests productes, amb la combinació adequada, donen una barreja miraculosa. Per tant, menjar begudes o diversos plats, que es basen en mel, llimona o gingebre, poden millorar significativament l'estat del cos i augmentar l'eficiència de la immunitat.

Val la pena considerar amb més detall l’efecte dels productes esmentats sobre el cos humà.

Llimona:

• promou l'eliminació de toxines del cos;
• afecta positivament el treball de l'estómac, així com el fetge i els ronyons;
• augmenta el rendiment del cervell.

Mel:

• té un efecte positiu en els processos que es produeixen a l'estómac;
• ajuda a saturar el cos amb vitamines;
• reforça els vasos del cor.

Gingebre:

• normalitza la digestió;
• augmenta la gana;
• elimina les substàncies nocives del cos;
• un efecte positiu sobre l’estat del fetge i també elimina totes les toxines nocives del cos.

I no són totes les propietats útils dels productes.

Impacte dels productes en la immunitat humana

El te es considera més ric en begudes amb vitamines, de manera que sovint es recomana cuinar-lo. Serà especialment útil durant la temporada de fred i, alhora, us permetrà escalfar-vos i relaxar-vos. El te basat en gingebre despertarà la immunitat del cos i la farà molt més forta, millorarà els processos de protecció. Si s'afegeix mel o llimona a aquest te, actuaran com a catalitzadors, accelerant la consecució d’un efecte positiu.

Gràcies a aquests catalitzadors, tots els oligoelements útils entraran en el cos molt més ràpidament i després a la sang humana, arribant a cada cèl·lula del cos. Això contribueix a la restauració de la barrera protectora, que elimina virtualment el risc de possibles malalties: les cèl·lules sanes combatran activament els bacteris si decideixen atacar el cos.

Si tenim en compte l’efecte del te al cos durant una malaltia, podem observar diversos punts:

1. Gràcies a la beguda, els processos metabòlics s'acceleren, cosa que millora significativament el procés de curació.
2. En el cas de la calor, la temperatura baixa a la normalitat i també passa el dolor als temples.
3. Els processos inflamatoris disminueixen.
4. La irritació disminueix.
5. El procés de reproducció de bacteris es redueix a zero.

Beguda de base basada en miracles

Aquesta beguda, que inclou mel, gingebre i llimona, no només reforçarà significativament el sistema immunitari, sinó que també millorarà la pell i rejovenirà.

Per cuinar, necessitareu:

• gingebre - 2 peces;
• mel - unes quantes culleres;
• llimona - 2 peces, és desitjable. És convenient que l’escorça de les llimones fos fina.

Consell: anar a la botiga, val la pena prestar especial atenció a l'arrel de gingebre. El millor és triar fresc, ja que tindrà un major impacte, a més de donar a la beguda una aroma inusual que li permetrà animar-se.

Mètode de preparació:

1. Primer heu de pelar el gingebre i, a continuació, tallar l’arrel amb l’ajut de la tecnologia. Si la liquadora no és a mà, podeu utilitzar el flotador.
2. Mentre es talla el gingebre, es pot bullir aigua. Per prendre una copa, necessiteu uns quatre litres d’aigua.
3. Tan aviat com bulli l'aigua, haureu de posar-lo ja netejat i picat de gingebre. Després, cobriu la paella amb una tapa i marqueu durant uns 7 minuts.
4. Després d’haver filtrat el líquid. Si tot es feia correctament, el color del líquid serà lleugerament groguenc.
5. S'ha de deixar refredar una beguda pràcticament llesta i afegir unes culleres de mel i barrejar fins que el producte estigui completament dissolt. La mel no es pot posar en aigua bullint, ja que tots els nutrients seran destruïts immediatament per altes temperatures.
6. Al final, podeu afegir llimona opcionalment.

La beguda es pot prendre a qualsevol hora del dia i diverses vegades. Una beguda preparada pot durar dos dies.

Te de gingebre
Per fer un te de gingebre saludable, haureu de prendre els següents productes:

• Gingebre: una cosa. preferiblement fresc;
• llimona: una cosa;
• mel - una culleradeta.

La recepta de la cuina és bastant simple:

1. Primer heu de rentar els ingredients amb aigua tèbia. Rentar bé.
2. Després d'això, es pren i galla el gingebre. Un cop fet això, podeu començar a tallar-lo. El tall és millor amb xips petits.
3. Acabat amb gingebre, procediu a la llimona. Es pot tallar en rodanxes. Si ja teniu un tros preparat, podeu passar immediatament al següent pas.
4. Tots els ingredients picats es poden posar a la tetera i abocar-hi aigua bullint sobre la barreja. Després, marqueu l’hora i espereu que s’introdueixi la beguda.

La mel es pot afegir al te acabat.

Xarop de gingebre
El xarop serà un excel·lent medicament que reforçarà significativament el sistema immunitari i millorarà la condició del cos. Perquè la seva preparació necessitarà exactament els mateixos productes, però caldrà augmentar-ne el nombre tres vegades.

Mètode de preparació:

1. Com en la recepta anterior, primer haureu de rentar a fons la llimona i el gingebre.
2. Sense pelar, s'ha de tallar cada ingredient en trossos molt petits.
3. Un cop tallats els dos ingredients, es poden posar en un recipient i omplir-los de mel. Tot això s'hauria de barrejar a fons, després de tot: tanqueu la tapa i feu-la refredar a la nevera.

Podeu guardar sempre el xarop a la nevera.

Algunes receptes més
Les receptes són realment enormes i, si voleu, podeu trobar-les totes. Aquí teniu els més populars.

1. Recepta 1. Còctel a base de llimona, gingebre i mel. De fet, la recepta és extremadament senzilla. Per preparar un còctel, haureu de prendre la beguda base descrita anteriorment de llimona, gingebre i mel. Després d'això s'hi afegeixen unes rodanxes de pinya en conserva. Després, la propera beguda es posa a la nevera per refrescar-se una mica. El còctel fred és agradable per beure a l'estiu. És famós pel seu gust agradable i es considera molt útil.
2. Recepta 2. Limonada. Només això no és una llimonada ordinària, elaborada a base de mel, gingebre i llimona.Primer, el te està fet de tots els ingredients, que després s’ha de donar temps per refredar. Un cop transcorregut el temps, podeu afegir-hi aigua amb gas i abocar la barreja en una garrafa o ampolla. Un cop completat aquest procés, haureu de tornar a col·locar el recipient a la nevera. La majoria de les vegades es prepara a l'estiu: és capaç de refredar el cos i salvar-lo de la calor sofocant. L’avantatge d’aquesta llimonada és que és molt més útil que els adquirits.
3. Recepta 3. Beure a base de gingebre, llimona, mel i menta. Tot és molt senzill: per preparar caldrà preparar una beguda base de les receptes anteriors i afegir menta fresca. La quantitat de menta depèn de les preferències del cuiner. Crea una aroma meravellosa i dóna a la beguda un gust inusual. L’ús d’aquest còctel cobrarà energia al cos durant tot el dia.

Contraindicacions

Tot i que les begudes preparades a partir dels ingredients anteriors són molt saboroses i saludables, tenen diverses contraindicacions a les quals haureu de parar atenció. Els següents són els principals:

1. És millor no beure amb l'estómac buit. Especialment no recomanat per a aquells que tinguin problemes amb el tracte gastrointestinal o simplement augmentin l'acidesa de la flora estomacal. El fet és que el gingebre contingut en les begudes pot causar irritació de l'estómac, la qual cosa conduirà a un malestar greu.
2. No begueu begudes a base de llimona, mel i gingebre, si hi ha una reacció al·lèrgica a qualsevol d’aquests components. En el millor dels casos, podeu eliminar l'al·lergen de la recepta.

Les begudes preparades a partir d’aquests ingredients beneficiosos representen un gran estoc de vitamines i oligoelements beneficiosos que ajuden a enfortir el sistema immunitari, a més d’augmentar l’estat físic i emocional de cada persona. Es poden utilitzar tant per a adults com per a nens. A més, els podeu prendre no només a l'hivern, sinó a qualsevol època de l'any, que serà una ocasió excel·lent per preparar un còctel saludable.

Vídeo: gingebre amb llimona i mel per millorar la immunitat