Fideus instantanis: els beneficis i els danys

Els fideus instantanis són molt populars al món modern quan no hi ha temps per cuinar. Es recluta en viatges, els estudiants gaudeixen del producte i també solters solters. Els fideus es consideren menjar ràpid, hi ha un gran nombre de varietats i sabors, i molts realment estimen aquest tipus de menjar. Penseu en la possibilitat de menjar diàriament el menjar, el valor nutritiu del cos humà i altres informacions rellevants i interessants.

Com cuinar això a la composició?

Els fideus instantanis (LBP) es refereixen a la pasta, la cuina és molt senzilla. Bulliu l'aigua, aboqueu aigua bullint, afegiu espècies i oli. Espereu uns 5 minuts i tot està llest! Però, ¿és tan útil aquest producte?

La composició de les espècies, així com els fideus propis contenen glutamat monosòdic. Es considera nociu, ja que en la medicina aquesta substància s’utilitza per tractar les malalties neurològiques, naturalment, segons el prescrit pel metge. Els sabors també estan presents a la LBP. Hi ha un pollastre petit o bolets al paquet? Si obriu el paquet, no els trobareu: els fideus tindran un sabor característic, però es poden aconseguir amb sabors que tampoc no són saludables.

A més, el greix vegetal sempre està present en la composició. Fabricants sense escrúpols, que volen estalviar diners, substitueixen l'oli vegetal convencional amb oli de palma - i és extremadament perjudicial.

Quin és el perill del glutamat monosòdic?

No obstant això, val la pena prestar atenció directament a aquesta substància: és precisament això el més nociu per als humans. Amb un ús regular, pot causar greus alteracions en el cos humà:

1. Dolor abdominal. En alguns casos, el suplement fins i tot pot provocar gastritis o una úlcera.
2. Edema. A causa del fet que el glutamat monosòdic reté aigua en el cos, les extremitats i la cara s'inflen en una persona i la pressió arterial augmenta, fet que és especialment nociu per als pacients hipertensos.
3. Addictiu L’additiu és molt addictiu i, sense ell, els aliments comencen a semblar frescos i sense gust.
4. Al·lèrgia. Si una persona és propensa a reaccions al·lèrgiques, la persona pot desenvolupar una reacció del cos que afecti negativament la salut.

Els metges recomanen abandonar aquest producte per a persones grans, dones embarassades i lactants, així com per a persones amb malalties cròniques. Si realment voleu menjar, i no hi ha cap altra opció, preparar fideus de BP, però no cal afegir-hi espècies ni mantega.

Interessant A causa del baix valor nutritiu d’aquest producte és gairebé impossible d’omplir. És millor comprar un plàtan amb kefir o iogurt, per la qual cosa no farà malalties cròniques per a vosaltres i salvareu la figura.

Quines malalties es poden guanyar si es mengen fideus amb regularitat?

Aquests productes només contenen hidrats de carboni. No hi ha proteïnes, vitamines ni minerals. Potser a moltes persones els agrada el gust dels fideus instantanis, però no n'hi ha cap benefici. A més, l’ús regular pot causar les següents malalties:

1. Insuficiència renal - a causa de la retenció constant de líquids.
2. Hipertensió.
3. Gastritis erosiva en forma aguda, que es desenvolupa gradualment en úlcera pèptica.
4. Problemes digestius que poden estar acompanyats de nàusees persistents i trastorns de les femtes, ja sigui restrenyiment o diarrea.
5. Problemes en el sistema cardiovascular.
6. Reaccions al·lèrgiques, fins a angioedema.
7. Insuficiència crònica de minerals, així com vitamines.

La manca de substàncies útils en el cos condueix al fet que una persona se sent constantment cansada, apareix somnolència, possiblement un debilitament del sistema immunitari - com a resultat, freqüents malalties catarrals. La pell es deteriora, a la boca apareix una olor desagradable. En resum, el consum regular de fideus instantanis no aportarà cap benefici.

Els gastroenteròlegs aconsellen de no consumir LBD tot el temps, ja que també conté grans quantitats de greixos trans. En alguns casos, l’ús excessiu pot fins i tot provocar un càncer.

Tallarines d'ou: els beneficis i els danys

Immediatament cal assenyalar que el menjar d’aquest pla és molt alt en calories: no és desitjable menjar-lo per a les persones que pateixen un excés de pes. El mateix passa amb les al·lèrgies: si hi ha una intolerància individual a la farina de blat oa la proteïna, els fideus d'ou hauran de ser abandonats. Per descomptat, aquest producte és molt saborós, es pot utilitzar en diversos plats, però no amb regularitat per no malmetre la seva salut.

Tallarines de blat sarraí: els beneficis i els danys

El producte conté rutina - és útil per a processos metabòlics, els ulls, afavoreix l'absorció d'antioxidants. Els fideus s'absorbeixen molt més ràpidament (a diferència dels cereals), per la qual cosa és aconsellable menjar-lo per a nens petits, així com per a les persones que porten un estil de vida actiu.

Doshirak: hi ha algun avantatge?

Aquests productes són molt demandats: els fideus són saborosos, barats, no requereixen cap esforç a la cuina. Com a regla general, doshirak es ven en envasos de plàstic especials, una forquilla s'uneix als fideus, és a dir, es pot menjar amb la màxima comoditat.

Però, de nou, no s’utilitza aquest producte, per la qual cosa sovint no es recomana menjar fideus instantanis.

En resum, es pot dir: el menjar ràpid i, en general, els productes de menjar ràpid es poden consumir, però el més rarament possible, ja que no hi ha cap benefici en ells. Per tant, és millor donar preferència als productes naturals.

Vídeo: els beneficis i els danys dels fideus instantanis