Calç: els beneficis i els perjudicis per a la salut del cos

La calç es refereix a la formació de cítrics. A l'exterior, sembla una llimona, només té una mida més petita i té un color diferent, i també varia en gust. La diferència rau en el fet que la polpa de calç té una acidesa i un picant més forts. Els cítrics són similars pel que fa a l'acumulació de substàncies valuoses, però hi ha algunes vitamines més en calç. Penseu en els seus beneficis i perjudicis per al cos humà.

Caloria i composició

La calç és un fruit cítric amb un contingut relativament baix en calories. 100 gr. El fetus només concentra 17 Kcal. I és interessant que no només la polpa sigui beneficiosa, sinó també la pell.

Es considera que la calç és el campió de l’acumulació de vitamina C, 100 gr. ja 29 mg. aquest element. També són presents els àcids màlics i cítrics.

A més, la composició de la fruita concentra la vitamina K, l'àcid nicotínic, el retinol, el tocoferol, el conjunt (o gairebé tots) el grup B. Aquest últim inclou riboflavina, tiamina, piridoxina, àcids pantotics i folics i altres substàncies.

Té sentit distingir calci, ferro, manganès, sodi, seleni, zinc, fòsfor i magnesi dels elements minerals. Molt potassi i coure. En combinació, aquests minerals asseguren el correcte funcionament del cor i dels ronyons.

La calç està gairebé desproveïda de carbohidrats i greixos. Tanmateix, això es compensa amb la presència de fibra dietètica, àcids orgànics, altres substàncies que milloren els processos digestius i desglossen els greixos.

A la pell, molts olis essencials són els responsables de la característica aroma de la calç quan la neteja. Durant aquest procés es realitza aromateràpia, normalitza l'entorn psicoemocional i es produeixen les hormones de l'alegria.

Beneficis de calç

La utilitat és causada per una gran acumulació de minerals i vitamines, que tenen les següents accions:

• producció de glòbuls vermells, millora de la circulació sanguínia;
• dilatació suau dels vasos sanguinis, la seva neteja;
• augmentar les defenses del cos;
• millora del sistema digestiu, augment del desig d'aliments;
• renovació de teixits a nivell cel·lular;
• eliminació de radionúclids, metalls pesants, substàncies tòxiques;
• alentiment de l'envelliment prematur de la pell;
• neteja intestinal i pèrdua de pes;
• afrontar l'estrès, controlar l'entorn psicoemocional;
• donant força i vigor durant tot el dia;
• estimulació de les neurones cerebrals;
• memòria i visió millorades;
• lluita amb una olor a la boca i l'estómac;
• tractament de les genives sagnants, prevenció d'estomatitis;
• prevenció i alleujament de malalties greus com el còlera;
• augment de la pressió arterial (valorada per hipotònica);
• tractament de malalties respiratòries, amigdalitis, grip.

Els beneficis de la pell de calç

1. La carn de cítrics inclou a la seva llista química de minerals, pectina, fibra dietètica gruixuda, olis essencials, flavonoides.
2. Els esters són responsables de l’agradable aroma de calç. Segons la seva base, es fabriquen olis que posteriorment s’utilitzen en cosmètica per al tractament de l’acne, l’acne purulent i els tractaments de la pell i del cabell.
3. La pell té propietats bactericides i antiinflamatòries. Si pre-secar-lo i afegir-lo al te, pot reforçar el sistema immunitari durant el període de temporada baixa.
4. La fibra dietètica és responsable del metabolisme dels hidrats de carboni. Aquestes substàncies no permeten que la glucosa es transformi en greix i es dipositi en llocs secrets.
5. En forma fresca i seca, la pell de calç s'utilitza com a espècia per a finalitats culinàries. El condiment augmenta la gana i normalitza la digestió natural.

Els beneficis del suc de llima

1. En el suc fresc, hi ha molt més vitamina C que a la polpa o la pell.Aquesta característica proporciona noves qualitats especials: bactericida, antiinflamatòria.
2. En la curació popular, el suc es macera amb berrugues i papil·lomes per eliminar-los. La composició tracta els virus i els refredats.
3. La polpa fresca a base de calç és un laxant excel·lent. Neteja el tracte intestinal de l'estancament, elimina les toxines i les substàncies pesades i la cavitat de l'estómac i el fetge.
4. La propietat diürètica permet la ingesta de calç fresc per combatre l’edema dels teixits dels òrgans interns i de les extremitats.
5. Una beguda baixa en calories és responsable de la pèrdua de pes. Si el beu amb l'estómac buit al matí, recarregueu l'energia i el vigor durant tot el dia. Un fresc i fresc a part refrescant i apaga la set.
6. Igual que tots els sucs de cítrics, una beguda de llima blanqueja la pell. A causa d’aquesta propietat, s’utilitza amb finalitats cosmètiques per eliminar les pigues, taques i les marques vermelles de l’acne.
7. Podeu afegir suc de cítrics al bany durant el tractament de l’aigua. Amb 200 litres. suficient 0,5 litres. fresc Així que rejovenir i endurir la pell, iniciar la lluita contra la cel·lulitis, gastar aromateràpia.

Cal per a nens

1. No es recomana la calç saturada de microelements per a nens menors de 3 anys. Després d’aquesta edat, en absència d’al·lèrgia i contraindicacions, els cítrics són necessaris per al bon desenvolupament.
2. La calç és rica en calci i vitamina D, els enzims són essencials per a la construcció de teixit ossi. Un subgrup de vitamines B i magnesi participa activament en el desenvolupament del sistema nerviós central. Activitat normal del cor.

Cal en cosmetologia

1. Cosmetòlegs valoren els cítrics pel seu alt contingut en àcid ascòrbic i flavonoides.
2. Les substàncies actives protegeixen la pell de l'oxidació. Com a resultat, la dermis es torna vellutada, guanya brillantor, la suor disminueix. Per tant, les cèl·lules de la pell estan protegides de tot tipus d'infeccions.
3. Els àcids de fruita s'han demostrat com una composició per a la descamació. Els enzims es treuen i neteixen l'epidermis de les cèl·lules mortes. Els xampús cosmètics amb extracte de cítrics eliminen la caspa.
4. Un dels procediments més agradables es pot considerar justament un bany relaxant amb suc de llima. Durant la manipulació, es produeix un rejoveniment i desinfecció del teixit. La probabilitat de desenvolupar infeccions disminueix, el procés d’envelliment disminueix.

Cal en lloc de sal

1. Els productes moderns estan plens de sodi (sal comestible). Aquests compostos són potencialment nocius per al cos. El problema és que una persona ni tan sols sap quant de substàncies nocives que consumeix a l'hora de cuinar els seus plats favorits.
2. Si abandoneu totalment o almenys parcialment la sal, podeu millorar la vostra salut i allargar la vida. Va demostrar que la calç és una excel·lent alternativa a la sal de taula.
3. Quan cuineu el vostre plat favorit, afegiu suc al lloc de sal. El producte acabat trobarà un sabor nou i un sabor únic. En aquest cas, els receptors humans no entenen que el plat no conté la sal habitual.

Cal a la pèrdua de pes

1. Entre el sexe just és el suc de llima molt popular. La composició es barreja amb aigua calenta i purificada. La beguda s'enriqueix amb antioxidants i àcids.
2. Aquestes últimes substàncies normalitzen i acceleren el metabolisme, de manera que les capes de greix es cremen. Beguda baixa en calories, agradable al gust, refrescant. El suc ha de ser begut dues vegades al dia.
3. El resultat visible s'aconsegueix en només una setmana. A la dieta es pot utilitzar calç en comptes de diverses salses. Els cítrics van bé amb carn blanca i peix. Per tant, es priven de la possibilitat de consumir sodi nociu.

Dany a la calç

1. Malauradament, l’ús de calç no està disponible per a tothom. Recordeu que els bebès tenen una alta probabilitat de desenvolupar una reacció al·lèrgica al producte. Val la pena saber que els ossos de calç són verinosos i en la majoria dels casos provoquen intoxicacions.
2. Els cítrics, saturats amb olis essencials i àcids orgànics, sovint provoquen una exacerbació de les malalties gastrointestinals existents. Per tant, la recepció està contraindicada en nefritis, hepatitis, enterocolitis, úlceres, etc.
3. Si teniu aquestes malalties, consulteu el vostre professional mèdic. En algunes situacions, la calç pot ser útil. En qualsevol cas, aquest cítric és menys perillós que la llimona. Aquesta última està sobresaturada amb àcids naturals.

Si no hi ha malalties del tipus cronològic, que apareixien al fons de l’exposició a l’àcid, la calç s’utilitza amb seguretat per prevenir la majoria de les malalties. Per extreure només es beneficia del consum, cal excloure les contraindicacions abans de prendre i assegurar-se que no hi ha al·lèrgia als cítrics.

Vídeo: Lemon vs. Lime