Grosella a l'embaràs: els beneficis i els danys

Quan una nova vida comença a desenvolupar-se, es necessiten molts "maons" per construir un cos sa. La nutrició és important per a una dona embarassada. I com més diversa, més probable és que el nen no pateixi diàtesis ni al·lèrgies. Ja està familiaritzat amb la majoria dels productes indirectament a través de la seva mare. Això és especialment cert per a fruites i baies. La grosella espessa és un magatzem de vitamines i oligoelements, el seu ús enriqueix la dieta, concedint les substàncies necessàries.

Propietats útils de la grosella espessa

El període d’espera del nadó és molt emocionant. La reestructuració del cos cada setmana aporta noves sorpreses i planteja moltes preguntes. Però malgrat la individualitat, hi ha tendències generals. Moltes dones embarassades tenen problemes com:

• augment de pes ràpid;
• restrenyiment;
• deficiència de vitamines i minerals;
• reducció de l’hemoglobina.

Grosella té propietats ambigües, de vegades oposades. Per exemple, la gelea de grosella arreglarà un malestar estomacal, i el suc, al contrari, eliminarà el restrenyiment. Per tant, haureu de mirar més de prop aquesta fruita útil.

A la graella no li agrada el tractament tèrmic i perd gairebé totes les substàncies útils; només es pot gaudir de melmelada amb melmelada, sense comptar amb la reposició de la caixa de vitamines. Les baies congelades estan ben conservades, però només seran útils per a compota o gelatina. No és apte per assecar-se. El millor és utilitzar-lo fresc. La part principal de les vitamines i dels oligoelements es troba a la pell, per la qual cosa haureu de persistir per mastegar les baies, no netejar-les. Després donaran tota la reserva considerable de substàncies útils. Grosella és útil perquè:

• pràcticament no causa al·lèrgies;
• no hi ha límit en el nombre de baies consumides;
• molt baix en calories;
• conté una àmplia gamma de vitamines i microelements.

Coneixent les propietats bàsiques de la baia, podeu predir el seu efecte sobre el cos i obtenir el màxim benefici.

Les diferents varietats són lleugerament diferents en les seves característiques. Les baies lleugeres i daurades maduren molt d'hora i tenen un gust de postres agredolços. Les varietats fosques tenen un contingut més alt de pectina, que estimula els intestins. Les groselles es maduren a mitjan juliol i fins a mitjan agost es poden degustar fruites saboroses i saludables.

Què fa l'ús de grosella?

Els metges acorden que la quantitat del producte no pot ser limitada. Aquest és exactament el cas graciós quan l’ingesta no augmenta el pes corporal, no provoca diàtesi ni reaccions al·lèrgiques. Les vitamines A, B, C, E, PP són molt més agradables per obtenir una baia saborosa que una càpsula o pastilla. Aquestes vitamines són necessàries per al desenvolupament normal del sistema nerviós del futur nadó, enforteixen les parets dels vasos sanguinis, augmenten la resistència del cos, normalitzen els nivells d'hemoglobina.

Les baies contenen ferro, coure, calci, fòsfor i iode. Per tant, la grosella espessa ajuda a prevenir l'anèmia, reforça els ossos i les dents i normalitza el funcionament dels òrgans interns, especialment els intestins. Estimula la secreció de la bilis, millora la funció del fetge, ajuda a la ruptura dels greixos. La serotonina és un agent profilàctic per al càncer i estabilitza el sistema nerviós.L'efecte diürètic de les baies elimina la inflor i els impedeix en el futur, elimina la sorra i evita la formació de càlculs renals.

Contraindicacions

No hi ha restriccions difícils a l'hora de menjar les groselles, però cal tenir en compte algunes condicions.

1. No podem excloure la reacció individual de l’organisme, de manera que s’hauria de començar amb una petita quantitat de baies.
2. Per a les úlceres gàstrica i duodenal, cal exercir precaució.
3. De vegades, per exemple, amb diarrea i colitis, és millor beure el suc de les baies.
4. Amb el curs de l’embaràs, les necessitats del cos canvien, hauríeu d’escoltar acuradament el vostre benestar i ajustar l’ús de les espinades.
5. Si hi ha una al·lèrgia, haureu de renunciar a aquest producte útil i substituir-lo per una altra cosa.
6. S'ha de tenir cura de les fruites als que tenen diabetis.
7. No és necessari utilitzar prunes, kefir i iogurt simultàniament amb les groselles, es pot obtenir un malestar estètic seriós.

Ús terapèutic i cosmètic de la grosella espessa

Per normalitzar el treball de l'intestí prou 30 baies al dia. La prevenció i la reducció de l’edema també és possible amb l’ús de suc de grosella.

Les màscares de fruites ratllades de pebre blanquegen la pell de la cara, li donen un aspecte fresc i alleugen les taques pigmentàries.

L’efecte positiu de la grosella espessa sobre el cos d’una dona embarassada és divers i afecta molts sistemes, des del nervi al circulatori. Les seves propietats beneficioses poden i s'han d’utilitzar per mantenir la salut i la saturació amb vitamines i microelements. Un producte saborós i respectuós amb el medi ambient, atorgat per la natura, gairebé no té contraindicacions, però els seus beneficis són evidents.

Vídeo: Propietats útils de grosella