Gralla vermella durant l'embaràs: els beneficis i els danys

Des de molt jove, els pares intenten desenvolupar completament el seu fill, donant-li una educació física, emocional i creativa. Però la base de la seva salut, la seva immunitat i les seves capacitats mentals es produeixen fins i tot a la matriu. A partir d'aquest període depèn en gran mesura del que serà el bebè, quines seran les seves capacitats. Per això, una dona embarassada ha de ser molt atenta al seu cos, a la seva nutrició i al seu entorn. És important controlar fins i tot la qualitat de l’aire que respira la gestant. Durant l'embaràs, necessiteu saber què podeu menjar, quins aliments són perillosos i que són útils. En aquest article parlarem de groselles vermelles: fruites suaus i sucoses, que són de gran benefici.

Propietats útils de la grosella vermella durant l'embaràs

La seva composició explica la varietat de propietats útils de la grosella vermella. La baia és rica en vitamines A, C, K, P i vitamines del grup B. Està composta de molts elements minerals: ferro, sodi, potassi, magnesi, manganès. A més, la grosella inclou pectines, tanins, àcids orgànics, antioxidants. Tot això fa que el producte sigui molt important per a la dieta d'una dona embarassada.

1. Toxicosi. El primer trimestre d’embaràs de la futura mare sovint queda eclipsat per la toxicosi: la sensació de nàusees no deixa anar ni un minut, sinó que s’esgota realment. Totes les dones tenen els seus propis secrets especials per combatre les nàusees, sovint es tracta de productes amb un sabor amarg. Moltes futures mares admeten que la grosella vermella suprimeix perfectament les nàusees, alleuja els vòmits, millora la gana. Això és molt important, perquè a causa de les nàusees, una dona no pot menjar normalment, el nivell de nutrients del cos disminueix, no només la dona sofreix, sinó també el fetus a l'úter.
2. El refredat comú. Un altre problema per a les dones embarassades és el refredat freqüent. El cos és reconstruït durant l'embaràs, la immunitat es redueix, totes les forces se centren en el creixement i el desenvolupament del nadó. És molt fàcil quedar-se malalt durant aquest període: hi ha prou presència insignificant a la mateixa habitació amb una persona malalta. El perill i la molèstia de la malaltia també rau en el fet que no es poden prendre pastilles, és perillós per al nadó en les primeres etapes. En aquests moments, receptes populars - la millor solució. La grosella vermella és una font de vitamina C, un tractament excel·lent i una potent prevenció de ARVI. Per fer front ràpidament a la malaltia, heu de beure tant suc de groselles com sigui possible: 2 litres per dia. Observeu aquest règim durant uns quants dies, i la malaltia es retirarà aviat.
3. Intoxicació. Les begudes de grosella són també un excel·lent remei per a la intoxicació. El sabor amarg de la baia és eficaç no només per a la toxèmia i els refredats, sinó que també és un excel·lent remei per a la intoxicació alimentària. La grosella es neteja ràpidament els microbis patògens de l'orgasme, neteja els intestins, redueix la capacitat d'absorció dels bacteris a la membrana mucosa. La grosella no només és eficaç, sinó també segura, ja que els medicaments són un risc per al fetus.
4. Acció diürètica. La grosella vermella és un excel·lent diürètic que pot salvar una dona de l'edema de les cames. La grosella particularment útil i necessària es converteix en l’últim embaràs, quan l’estancament del líquid en el cos augmenta. Aquesta és una excel·lent prevenció de la preeclampsia. L’efecte diürètic de les groselles també és eficaç en la cistitis: la beguda redueix la inflamació, alleuja el dolor i la micció freqüent.
5. Per al tracte digestiu. El consum regular de grosella facilita el treball del tracte gastrointestinal.El suc de grosella diluït es recomana per servir amb plats carnis grassa, pesada, per tal de millorar la producció d’enzims i facilitar el procés de digestió dels aliments. A més, la grosella vermella estimula la perilstàstica intestinal, fomentant la massa fecal a la sortida. Això és molt important durant l’embaràs, ja que cada segona mare futura pateix restrenyiment.
6. Contra coàguls de sang. La cumarina en la composició de grosella afecta perfectament la condició de la sang, la dilueix suaument, reduint el risc de coàguls de sang. Això és realment important, ja que sovint es desenvolupen les venes varicoses i la tromboflebitis durant l’embaràs.
7. Quan està treballant. Els àcids orgànics en la composició de groselles vermelles enfronten perfectament l'esgotament del cos durant l'estrès físic i mental. Aquesta és una mena d’energia natural, capaç de donar-vos força. Els àcids són especialment rellevants per a les dones que continuen treballant, estudiant, etc.
8. Contra l'anèmia. Un altre problema comú per a les dones embarassades és la baixa hemoglobina. El fet és que amb el creixement del nadó a l'úter, la necessitat de sang augmenta dràsticament, el volum de fluids augmenta constantment. Com a part de la grosella vermella és el ferro, que és la base de la formació de sang, és una excel·lent prevenció i tractament de l'anèmia.

A més, les begudes amb groselles esvaeixen perfectament la set, que és especialment important a l'estiu. De vegades, una dona se sent assedegada, beu, però no s'omple d'aigua, només adquireix edema i mala salut. Suc de grosella amb aquest problema: només porteu-lo sempre amb vosaltres.

El dany de la grosella vermella durant l'embaràs

Bé, un producte tan útil no pot ser perjudicial, dius, i estaràs equivocat. L’acció de la grosella té una gran potència; per tant, la baia s’ha d’utilitzar amb precaució, en dosis acceptables. Entre les contraindicacions per a l'ús de groselles es poden anomenar malalties de l'estómac - gastritis i úlceres. El suc de grosella és bastant amarg, es pot menjar la mucosa tendra de l'estómac, especialment si es troba en un estat inflamat. Per això, a les persones sanes i malaltes no es recomana beure suc de grosella en la seva forma pura: cal diluir-lo. A més, el suc no pot beure amb l'estómac buit - millor després de menjar. Necessiteu beure el suc a través de la palla perquè els àcids no destrueixin l'esmalt de les dents i, després del menjar, haureu de rentar la boca.

Una altra advertència sobre el consum de groselles és la baixa coagulació de la sang. Si esteu propensos a sagnar, és millor rebutjar les fruites del bosc o consultar prèviament amb el vostre metge. La resta de la grosella es considera una baia neutra: si la mengeu per primera vegada, assegureu-vos de començar amb petites porcions, seguint la reacció del cos. Si es produeixen manifestacions al·lèrgiques a la pell, s'ha de rebutjar la grosella.

Com menjar groselles?

En la lluita contra els refredats s'utilitza no només les baies, sinó també les fulles de l'arbust. La grosella vermella difereix les fulles especialment aromàtiques. A l’hivern, es poden assecar, i després s’afegeixen al te un a un fulletó: això et protegirà de les malalties. És millor preparar begudes de grosella amb addició de suc de baies pur, és impossible cuinar les compotes, en cas contrari, les groselles perdran la dosi de lleó de substàncies beneficioses.

La grosella vermella - una increïble planta que no requereix cura especial, pot créixer a l'ombra, dóna una meravellosa collita. La grosella vermella és un magatzem de vitamines i nutrients, assaboreix la baia vermella i oblida les malalties per sempre!

Vídeo: propietats curatives de la grosella vermella