Els nabius durant l'embaràs: els beneficis i els danys

Cada persona normal i adequada tracta de cuidar la seva salut: menjar bé, practicar esports, moure's més i mantenir-se a l'aire lliure amb més freqüència. La cura intensa del cos es fa especialment en el període de malaltia, a la vellesa. Però les futures mares són les més responsables de la seva salut. Tan aviat com una dona s'assabenta de la seva nova posició, intenta canviar els seus hàbits per a millor. Una dona embarassada està constantment provada, ja no s'automedica, deixa de fumar i alcohol, confia en aliments sans. Entre les menjars més útils i naturals es poden identificar els nabius. No es tracta només d’una fruita vermella saborosa i sucosa, sinó també un rebost de substàncies valuoses que només és necessària per a l’embaràs d'una dona debilitada.

Propietats útils del nabiu durant l'embaràs

La composició dels nabius és rica en diverses vitamines i oligoelements. A la baia hi ha glucosa, sacarosa, àcids orgànics i pectines. La baia tonifica, refresca i elabora perfectament. Menjar unes baies: millorarà el teu benestar. Però, per què és útil per a les dones en un lloc interessant?

1. De cistitis i urolitiasi. Els nabius tenen components bactericides que s'adapten perfectament a la inflamació de la bufeta. Arribant a la membrana mucosa, el nabiu desprèn literalment els microorganismes patògens de les parets de la bufeta i suprimeix la seva activitat. En combinació amb un consum intensiu, el suc de nabiu pot eliminar ràpidament els símptomes de la cistitis: rampes, orines doloroses, urgències freqüents, etc. A més, les begudes de nabius són una excel·lent prevenció de la urolitiasi.
2. Propietat bactericida. El suc de nabiu fa front als virus i alguns bacteris. Per exemple, la baia vermella és eficaç en la lluita contra Staphylococcus aureus, Escherichia coli i fins i tot antraz. Si teniu malalties ORL, podeu dissoldre el suc de nabiu en un got d’aigua tèbia i esbandir la gola. La mateixa composició pot rentar la boca amb estomatitis o amb una mala dent. En absència de remeis especials, el suc de nabiu pot utilitzar-se per tractar ferides i lesions a la pell.
3. Per a antibiòtics. El nabiu és eficaç no només com a baia independent, sinó també com a element auxiliar en el tractament farmacològic. Si es prenen nabius durant la teràpia antibacteriana, millorarà l’absorbilitat i l’eficàcia dels antibiòtics. Això es deu a l'àcid cítric, el que augmenta l'absorció de fàrmacs presos per via oral.
4. Per a hemoglobina alta. L’anèmia per deficiència de ferro es produeix en totes les terceres dones embarassades: això contribueix a un fort augment del volum de sang, la nutrició desequilibrada, la manca de carn vermella a la dieta, etc. Els nabius contenen una gran quantitat de ferro, que és ben absorbit pel cos i participa en el procés de formació de sang.
5. Quan toxicosis. Els nabius són molt útils en la lluita contra les nàusees del matí. El sabor amarg de la baia suprimeix immediatament la necessitat de vomitar. Prepareu els nabius vermells per endavant: deixeu-los a la tauleta de nit. Immediatament després de despertar-se, sense sortir del llit, necessiteu menjar unes baies i només després d'això s’eleven lentament del llit, això us ajudarà a alliberar-se de la sensació odiosa de nàusees. Moltes dones embarassades saben que la toxicosi no és només nàusees, sinó també apatia, somnolència, marejos, mala gana i terrible estat de salut. El nabiu enfronta aquests símptomes, tonifica perfectament el cos, dóna pa i treballa.
6. Per a la immunitat. Els nabius són molt útils enmig de refredats, quan una dona embarassada captura constantment ARVI a causa d'una immunitat reduïda. Per crear almenys alguna barrera per a la malaltia, cal menjar nabius cada dia, almenys 5-6 baies, això és una prevenció real del refredat. Si encara esteu malalts, els nabius us ajudaran en el tractament: la baia redueix perfectament la temperatura, neteja els virus del cos i té un efecte diaforètic.
7. Per a l'activitat cerebral. Es creu que els nabius són la millor manera de concentrar-se, reunir totes les forces en un puny, fer treball o estudiar. Moltes dones durant l’embaràs segueixen una vida social activa, requereix uns costos intel·lectuals considerables. Per no dispersar-se, lentament i oblidament, només cal recolzar-se regularment en els nabius.
8. Per als vaixells. Els nabius contenen substàncies que tenen un efecte positiu sobre la condició dels vasos sanguinis, milloren la seva elasticitat i mobilitat. Això li permet eliminar el risc de desenvolupar varius, que en les dones sovint es produeixen durant l’embaràs.
9. Per al fetus del SNC. Els nabius són rics en àcid fòlic, que és indispensable per a les dones en l’embaràs primerenc. La vitamina B9 redueix el risc de desenvolupar patologies del tub neuronal fetal: això és extremadament important. Si es recolza en els nabius a les primeres etapes de l’embaràs, aquesta és la clau per a la formació d’un sistema nerviós central saludable del nen.
10. Per als nervis. Els nabius tenen vitamines B, que tenen un efecte molt positiu sobre l'estat emocional d'una dona. Des de l’embaràs, les futures mares es preocupen constantment per alguna cosa, es fan sospitoses i són capritxoses; els nabius tenen més que mai.
11. Contra la gastritis. Tothom sap que la malaltia de la mucosa gàstrica és causada pel bacteri Helicobacter pylori. Els científics han demostrat que el suc de nabiu és efectiu per combatre aquest bacteri, suprimeix significativament la seva activitat i, amb el consum regular, el destrueix completament.
12. Contra malalties de les articulacions. Moltes dones embarassades s'enfronten a artritis, artrosi, etc. Tot això succeeix en el context de la lixiviació de calci del cos, l’ajustament hormonal, un fort augment de pes. Les propietats antiinflamatòries dels nabius ajuden a fer front al problema, especialment a finals de l’embaràs.
13. En la lluita contra l'edema. El nabiu normalitza els processos metabòlics del cos, elimina perfectament l'excés de líquid i elimina la inflor. Totes les futures mares han de saber-ne, sobretot en el tercer trimestre de l’embaràs.

La cianidina al nabiu redueix els nivells de sucre en la sang, la qual cosa és especialment important per a les dones embarassades amb diabetis. Es creu que els nabius són una baia d'hivern perquè es cullen a finals de tardor. Però, de fet, el valor dels nabius resideix en l’elevat contingut de vitamines a l’hivern, quan simplement no hi ha fruites i verdures naturals. Fins i tot a la natura, els nabius són considerats una salvació real i un mitjà de supervivència per a molts animals i aus. No es resisteixi a la natura i protegir la salut del nadó a l'úter amb l'ajuda de fruits vermells naturals.

Contraindicacions per menjar nabius

Si decideixes fer un dinar amb nabius cada dia, assegura't de comprovar les contraindicacions. Al cap ia la fi, la baia està lluny de ser inofensiva.

1. Si teniu càlculs renals o urolitiasi a la història, és millor abandonar el consum de nabius. Els nabius tenen molts minerals, l’elevat contingut de minerals al cos contribueix a la deposició de càlculs renals. Si esteu completament saludables, no us afectarà. No obstant això, amb la propensió a formar càlculs renals, els nabius poden ser perillosos.
2. Els nabius són molt útils per a tromboflebitis i altres malalties amb sang gruixuda: la baia li licua perfectament. Tanmateix, si la sang és tan fina, si hi ha una tendència a sagnar, els nabius poden agreujar la situació. En aquest cas, les baies haurien de ser abandonades.
3. Tot i que els nabius s'utilitzen en la lluita contra la gastritis, no es pot beure amb una acidesa alta de l'estómac, especialment amb l'estómac buit i de forma no diluïda.
4. El nabiu redueix perfectament la pressió, és útil i eficaç per als pacients hipertensos, especialment en les primeres etapes, quan no es recomana prendre medicaments. No obstant això, per a les dones embarassades que tenen baixa pressió arterial, els nabius no són recomanables, la malaltia pot empitjorar.

La principal contraindicació és una reacció al·lèrgica, que sovint es pot produir en els nabius. La intolerància individual de la baia es pot manifestar per erupcions cutànies, envermelliment, inflor, nàusees, inflor, etc.

Com menjar nabius no?

Els nabius s'utilitzen àmpliament no només en la medicina tradicional, sinó també en la cuina. El sabor agredolç i dolç de la baya dóna als plats de carn i peix un lluminositat especial i saborós. Diverses begudes de nabius són molt populars: begudes de fruita, compotes, gelea, tintures i sucs. Menjar els nabius amb gust, gaudir de la paleta de gustos i beneficis de les baies vermelles.

Vídeo: les propietats curatives dels nabius