Anacard: propietats i contraindicacions útils

Els anacards són molt populars entre els aficionats a dietes versàtils i partidaris d'un estil de vida saludable. En cas contrari, els fruits secs es diuen indis o "akazhu". Estan dotats de propietats útils i de certes contraindicacions.

La composició i les propietats dels anacards

La llista de substàncies químiques està completament equilibrada. Els àcids orgànics, les vitamines, la fibra dietètica, els fitosterols, el midó, les proteïnes, les cendres i l'aigua estan perfectament compostes.

Es dóna un lloc especial a les vitamines. Entre elles hi ha la tiamina, que és responsable de l’activitat cerebral i de la funció cardíaca. La vitamina B1 també millora la peristaltisme i la microflora intestinal.

La vitamina PP també és valuosa, millora la producció de fibres de col·lagen, fent que la pell sembli llisa i tonificada. Aquesta substància controla el metabolisme dels carbohidrats i no permet dipositar els sacarids en forma de greix.

L'anacard conté una gran quantitat de riboflavina, la qual cosa es denomina vitamina B2. Millora les funcions protectores del cos, corregeix i manté l'entorn psicoemocional. Els tocoferols actuen com a antioxidants naturals. Neteja els òrgans interns de les sals de metalls pesants i altres toxines.

A la femella índia hi ha molts minerals. Entre ells, calci, ferro, potassi, fòsfor, magnesi, sodi, etc. Total de 100 grams. L'anacard per dia omplirà una necessitat de ferro, potassi i magnesi per a un adult.

El contingut en calories de la nou crua varia entre 596 i 627 unitats, tot depèn del grau de maduresa. Els anacards fregits, sorprenentment, tenen menys calories: 571 unitats.

Els beneficis dels anacards

1. El noguera té un efecte tònic, de manera que es prescriu per rebre categories de ciutadans que recentment han estat sotmesos a una operació greu o una malaltia prolongada. L'anacard ajuda a recuperar-se més ràpidament.
2. Les propietats bactericides i antiinflamatòries permeten que la femella s’utilitzi per aquells que pateixen naturalment de baixa immunitat i que pateixen sovint. Només 10 peces, consumides diàriament, protegiran el cos de la grip i els refredats estacionals.
3. El producte és responsable del correcte funcionament del cor i del sistema sanguini sencer en general. Els vasos sanguinis lliures de fruits secs de les plaques de colesterol contribueixen a la producció accelerada de glòbuls vermells. És important per a la prevenció i el tractament de l’aterosclerosi.
4. Els anacards són mòlts i es barregen amb mel. Aquesta composició s’utilitza per tractar la faringitis, l’asma, la bronquitis, la pneumònia, la grip. La nou elimina les mucoses de les vies respiratòries i també ajuda a reduir el desig de la nicotina (útil per als fumadors).
5. El producte estimula les neurones del cervell, en aquest context millora la memòria, la motricitat fina, la concentració, totes les funcions cognitives importants. Els anacards han de ser menjats per persones que treballen mentalment per evitar la fatiga.
6. Des de les nous elaborar brous curatius, que posteriorment s’utilitzen per esbandir la boca. Aquests mitjans d’acció dirigida tracten la càries, l’estomatitis i les genives sagnants.
7. El producte conté una gran quantitat de ferro, necessari per prevenir l'anèmia en adults i nens. També és útil menjar diabetis d’anacard per normalitzar els nivells de glucosa en sang.
8. Els anacards s'han de consumir per millorar l'estructura del teixit ossi i evitar fractures. A més, la femella enforteix les dents, redueix la probabilitat que es desfacin.
9. El producte és responsable del metabolisme dels hidrats de carboni. També l'anacard evita el desenvolupament del càncer. Això es fa possible gràcies al solapament de sang a les cèl·lules cancerígenes, i es produeix la destrucció del tumor.
10. El consum sistemàtic normalitza la secreció de suc al estómac i regula l'acidesa. Això és apreciat per persones que han identificat malalties gastrointestinals (gastritis, úlceres, etc.). Però la consulta del gastroenteròleg és necessària.

Els beneficis dels anacards per a les dones

1. Totes les nous tenen un efecte positiu sobre el cos femení, els anacards, no és una excepció. L’abundància de nutrients contribueix a la saturació de la pell i del cabell amb vitamines, minerals, aminoàcids.
2. L'anacard restaura la secreció de col·lagen, per la qual cosa l'epidermis es resseca notablement, les arrugues desapareixen. El cabell també aconsegueix tot el que necessiteu, el seu creixement s'activa i la caspa desapareix.
3. No sense els efectes curatius de fruits secs en el cos d’una nena embarassada. Estant en una situació delicada, la dona pateix de restrenyiment i acidesa. Els anacards alliberen aquests problemes.
4. Durant la pubertat, les noies necessiten menjar fruits secs per formar un entorn hormonal i eliminar l'acne.
5. En alletar, els metges recomanen a les noves mares que utilitzin anacards per millorar la lactància, augmentar el greix de la llet i eliminar l'amargor.
6. Si sovint patim espasmes dolorosos durant la menstruació, per aquest període s’han d’introduir anacards a la dieta. La nou reduirà l'abundància de secrecions, reverteix l'hemoglobina, eliminarà els marejos.
7. El tocoferol és responsable de la fertilitat femenina, que millora el sistema reproductiu i augmenta les possibilitats de tenir un nadó totalment saludable.
8. Les dones embarassades i lactants que pateixen diabetis no necessiten medicaments. L'anacard normalitza la glucosa en sang, millorant el curs de la malaltia.

Els beneficis de l'anacard per als homes

1. La nou augmenta la libido masculina, augmentant l’atractiu d’una persona als ulls del sexe oposat.
2. Les matèries primeres s’han d’introduir al menú diari dels que tinguin problemes amb potències.
3. Les categories de persones que assisteixen regularment al gimnàs, les anacards són imprescindibles. El nou s’ajuda a recuperar-se d’un entrenament dur.
4. El producte millora la qualitat dels espermatozoides, promou la motilitat dels espermatozoides. Això condueix a una millor activitat reproductiva.

Els beneficis dels anacards durant l’embaràs

1. El menjar moderat de fruits secs tropicals durant la gestació normalitzarà la pressió arterial. El rendiment estable és especialment important durant l’embaràs. Els anacards reposen completament l'hemoglobina a la sang.
2. Els fruits secs s’abracen amb la vitamina D essencial per al cos. L’enzim està implicat en la formació i l'enfortiment del teixit ossi a la futura mare i nadó. Es recomana menjar anacards per a la promoció general de la salut.
3. Les matèries primeres són riques en zinc, necessàries per a la salut d'una nena embarassada. La composició activa de les nous augmenta les funcions protectores del cos. Amb bona immunitat no té por de les malalties infeccioses.
4. Els anacards s'han de prendre com a agent profilàctic del beriberi. Els fruits secs són bastant lleugers i són fàcilment absorbits pel cos. Les matèries primeres suprimeixen la sensació d’acidesa estomacal, que sovint es troba en les dones del lloc.
5. El producte és recomanat per nutricionistes. Durant el període de gestació, l’anacard permetrà contenir el seu propi pes en l’interval normal. Les nous poden fer mal a la gestant si té una intolerància individual.
6. Tingueu en compte que si teniu gastritis o pancreatitis en fase aguda, els anacards salats i fregits poden provocar conseqüències desagradables. Sovint hi ha una severitat i molèsties tangibles.

Aplicació de mantega d'anacard

1. L’oli de noguera vegetal ha trobat una àmplia aplicació en medicina i cosmetologia. La matèria primera forma part de la majoria de medicaments i analgèsics. El petroli té un efecte antiinflamatori pronunciat.
2. Els preparats medicinals amb extracte de oli d'anacard sovint són prescrits pels metges per al tractament de patologies gastrointestinals, reaccions al·lèrgiques, reumatisme i èczema.A més, s'han utilitzat medicaments per al tractament de la psoriasi, trastorns psicològics, alteració del metabolisme i anèmia.
3. Pel que fa a la cosmetologia, l’ús del petroli té una llista de direccions molt més àmplia. Les matèries primeres s’utilitzen activament per millorar la qualitat de la pell. L’ús regular torna el to original a la cara, guareix les esquerdes, elimina els grans i evita la caiguda abundant del cabell.
4. L’ús d’oli com a remei permet eliminar els problemes amb el cuir cabellut. A més, la composició és una gran cura per a les mans. L’aplicació sistemàtica a la pell evitarà la inflamació i redueix el vermellor. A més, la matèria primera millora la placa de les ungles i elimina la fragilitat.
5. Cal assenyalar que l’oli de cacauet és idoni per a qualsevol tipus de pell. A més, les matèries primeres es poden combinar amb una composició d'ametlla, albercoc i préssec. Els olis s'han de combinar en proporcions iguals. En la medicina popular, la hipertensió, el mal de queixal, les berrugues i la bronquitis i l’asma es tracten amb un extracte de cajú.
6. L’ús sistemàtic de l’oli corporal garantirà una nutrició adequada de la pell. Les matèries primeres tenen efectes analgèsics, calmants, antisèptics, antiinflamatoris, tònics, cicatritzants i regenerants.

Anacards contraindicacions

1. No doneu fruits secs als nens menors de 4 anys. L'anacard és un producte altament al·lergènic.
2. El consum excessiu del producte comporta problemes de salut. Pot afectar la funció hepàtica.
3. Els experts no recomanen incloure en la ració dels anacards en els últims períodes de gestació.
4. La sobreexpressió de fruits secs també té una diarrea severa, nàusees, vòmits i erupcions a la pell.

El principal valor dels anacards és augmentar la reserva de forces, normalitzar el treball del sistema digestiu i millorar el flux sanguini. Però, amb més detall podeu llegir a dalt. El més important, abans del primer coneixement, assegureu-vos que no hi hagi contraindicacions.

Vídeo: com són útils els anacards?