Com curar el mal alè a casa

Una olor desagradable de la boca dóna molts problemes tant al propietari com a la gent que l'envolta. Una persona que fa mal olor de la seva boca té por no sols parlar amb desconeguts, sinó fins i tot estar a prop d’ells. Això redueix dràsticament la qualitat de la seva vida, interfereix en les relacions personals i empresarials. Quina pot ser la raó de l’olor desagradable i de com tractar-lo?

Hi ha alguna olor

Aquest és un tema delicat, i és vergonyós que els altres diguin obertament que fa olor desagradable. De vegades, una persona es fa tan acostumada a les seves pròpies fragàncies que simplement no les sent. Com entendre si fa olor de tu?

1. Poseu-vos les mans en forma d’una màscara amb els vostres palmells, exhaleu-vos amb la boca i inhale profundament amb el nas. Si hi ha una olor, la sentiràs.
2. Preneu un fil dental i netegeu un parell de buits dentals. Amb aquesta neteja, tots els sabors "surten".
3. Apliqueu un cotó humit a la llengua i a les galtes, està saturat amb l'olor que es troba actualment a la boca.
4. Observeu la reacció de l’interlocutor; si es desvia de forma involuntària de vostè durant una conversa, llavors la cavitat oral emet una mala olor.
5. Pregunteu directament als vostres éssers estimats si teniu un mal alè, que definitivament no amagaran la veritat.

En aquest cas, si sentiu l'olor de la boca, pot ser que altres no ho sentin. Per què? Totes les persones tenen actituds diferents pel que fa a la seva aparença, algú subestima la bona feina, algú, per contra, és massa interessat per ella. Hi ha tres tipus d’olor respiratori:

1. Halitosi: una veritable olor desagradable. Són els interlocutors els que ho senten, fins i tot si la persona mateixa no la sent. Aquest és el cas quan la boca fa olor.
2. Pseudoalitosi o falsa olor. Hi ha una olor desagradable, però és feble i només la font ho sent; altres no la senten. En aquest cas, la persona simplement exagera el problema.
3. Halitofòbia o fobia de la boca fetida. Sembla que a una persona fa olor de la seva boca, però en realitat no hi ha olor. Passa a aquells que estan massa preocupats per l’aparença i les opinions dels altres sobre ells mateixos.

El primer tipus és realment una patologia, les raons per les quals cal aclarir i quines han de ser abordades. El tercer tipus pot ser evidència de neurosi o malaltia d'estats obsessius; aquests problemes es resolen exclusivament per psiquiatres. El segon és que podeu deixar-ho desatesos si és més fàcil tractar la situació actual.

Causes de l'halitosi

Contràriament a la creença popular, l'olor de la boca no sempre indica una patologia dental. No obstant això, ara hi ha una altra idea equivocada que la halitosi sempre es deu a malalties gastrointestinals. Què fa l’olor?

1. Malalties de l'aparell dental. Les malalties dentals com la càries, la gingivitis, l'estomatitis, la periodontitis i la periodontitis són els focus d’infecció crònica a la cavitat oral. Donen suport a la inflamació, la qual cosa condueix a la formació d’un exsudat amb olor dolent.
2. Angina Es tracta d’una inflamació del teixit linfebenoide de les amigdales. Les amígdales palatines pateixen amb més freqüència que altres. Una gola adolorida es reconeix fàcilment a causa del dolor en empassar, però l'olor també pot ocórrer a causa d'un procés crònic. Durant aquesta inflamació no hi ha dolor, però els focs purulents romanen a les amigdales, cosa que produeix una olor desagradable.
3. Incompliment de la higiene personal. Les dents s'han de raspallar dues vegades al dia: al matí ia la nit. Després de cada menjar s’ha d’utilitzar el rentat de boca. A més, els dentistes recomanen cada sis mesos una neteja professional de la dent a la clínica.Observar totes aquestes normes és difícil, però es pot quedar-se almenys tot raspallant-se les dents.
4. Els mals hàbits. Fumar no només condueix a un color groguenc de l'esmalt de les dents, sinó que també provoca un mal alè. Això passa perquè, en primer lloc, l'aroma del tabac a la boca no es transforma per a millor, i en segon lloc, el fumar fa malbé les dents i provoca inflamacions a la boca.
5. Menjar diversos aliments. La respiració de la boca pot aparèixer si es menja ceba o alls frescos. Aquest és un fet ben conegut, però molts no saben que aquesta olor és persistent i pot romandre durant diversos dies. Un xiclet aromatitzat, un esbandit bucal i, fins i tot, una raspallada de les dents, no són capaços de fer front a aquest sabor específic.
6. Malalties endocrines. Els canvis en l'equilibri hormonal afecten la composició de la saliva. La saliva no només ha de mullar la mucosa oral i el núvol dels aliments, sinó també mantenir un equilibri constant entre àcid i base i electròlits. Si es fa viscós o canvia la seva composició, els bacteris comencen a multiplicar-se a la boca, provocant una olor desagradable. A més, la saliva mateixa pot adquirir una mala olor.
7. Malalties del tracte gastrointestinal. Les malalties com: gastritis, úlceres gàstriques i duodenals, reflux gastroesofàgic, reflux duodenogàstric, motilitat gastrointestinal reduïda, infeccions intestinals poden causar mal alè. No obstant això, solen estar acompanyats d'altres símptomes. Dolors abdominals, diarrea, restrenyiment, nàusees, vòmits, intolerància a diversos productes, ardor d'estómac, arrels o podrides; tot això és una manifestació de diverses malalties del sistema digestiu i un motiu per visitar un gastroenteròleg.
8. Malalties del fetge, vesícula biliar i vies biliars. Els símptomes d’aquestes malalties poden ser el dolor a l’hipocondri dret, una sensació d’amargor a la boca, problemes amb les excrements, color groguenc de la pell i olor desagradable de la boca. Quan apareguin, cal consultar un metge.
9. Pròtesis ortodòntiques i dentals. Les corones, les plaques i els tirants són difícils de netejar, ja que tenen una estructura bastant complicada. No obstant això, sovint s'obstrueixen amb peces d'aliments, que contribueixen a la proliferació de bacteris i l'aparença de l'olfacte. El problema es resoldrà mitjançant l’observació de les normes d’ús d’aquestes estructures i la seva neteja professional per part del dentista.
10. Malalties del nas i pits paranasals. De vegades, l'olor de la boca no s'associa amb la ingesta d'aliments, les dents ni els òrgans interns. Una persona que pateix sinusitis purulenta crònica, sinusitis frontal, esfenoiditis, etmoiditis o rinitis també pot tenir una olor fetida. Es produeix a causa del fet que els continguts purulents de la cavitat nasal i els sins paranasals, que flueixen per la faringe, cauen a la cavitat oral. Cal tractar aquestes patologies amb un otorrinolaringòleg.

Mètodes per combatre la halitosi

Com començar la baralla amb el mal alè? Primer heu de determinar si el problema és realment tan gran com creieu. Si l'olor és realment allà i és escoltada pels altres, trobeu el motiu de la seva aparició. Per fer-ho, analitzeu acuradament la vostra dieta, hàbits i sentiments subjectius. Per exemple, la prevenció del refredat amb l'all és una causa segura d'una olor desagradable. El dolor a l'abdomen i el sabor amarg a la boca són símptomes de dany als òrgans interns.

Si no t’ha de recordar res que indiqui clarament el motiu, consulteu el vostre dentista. Si l’olor s’associa amb la cavitat oral, el metge trobarà la seva font i us indicarà què fer després. Les regles generals per desfer-se d’una olor desagradable es poden formular de la manera següent:

1. Sanejament de la cavitat oral. Això significa desfer-se de totes les fonts d'inflamació crònica. El sanejament és dut a terme per un dentista que tracta els dents de caries, elimina els que no es poden guardar i obre les butxaques de les genives.Haureu de realitzar-se exàmens preventius al dentista com a mínim dues vegades a l'any per evitar que ocorri la càries.
2. Normalització del poder. Olor desagradable causada per partícules d'hidrats de carboni que queden a la boca. Creen un terreny de cultiu favorable per als bacteris. Per evitar-ho, haureu de menjar menys carbohidrats lleugers, com ara xocolata, galetes i altres aliments dolços.
3. Denegació d'aliments amb mal olor. Això, sobretot, alls i cebes. Val la pena recordar que els aliments dolents poden ser causats per aliments proteics: carn, ous de pollastre i peix.
4. Tractament de malalties cròniques. Si l'olor és causada per processos patològics que es produeixen als òrgans interns, l'única manera de desfer-se'n és aturar aquests processos. El tractament ha de tenir lloc als especialistes en aquest camp, per exemple, un gastroenteròleg, terapeuta, otorrinolaringòleg.
5. Higiene personal. Aquesta és la manera més important de desfer-se de l'olor. És important aprendre les regles de la cura oral.

Si necessiteu desfer-vos de la mala olor de forma urgent, hi ha diversos mètodes ràpids i provats. En primer lloc, es tracta d’un xiclet. Cal escollir aquells que no continguin sucre i, preferentment, amb sabor de menta. Sovint no es poden utilitzar, perquè el xiclet danya l'esmalt. No obstant això, en casos d'emergència, aquest mètode pot salvar la situació. També el julivert ajudarà a eliminar ràpidament l'olor desagradable. Cal prendre una branqueta d'aquesta planta (les fulles amb la tija) i mastegar-la bé. A més, podeu rentar la boca amb un got de llet calenta o mastegar un gra de cafè.

Atenció oral

Per desfer-se de l'olor i evitar-ne l'aparició, cal seguir les normes d'higiene oral. Hi ha diversos matisos importants:

1. Les dents s’han de netejar en un ordre determinat: primer, la part superior, després la inferior, primer la superfície frontal, després la part posterior i només després de mastegar.
2. És millor triar pasta de dents amb un alt contingut de calci o antibacterià.
3. Després de cada neteja de les dents, el cap del raspall s'ha de xapar i deixar en un got perquè els microbis no es multipliquin a la superfície.
4. Curar les dents ha de durar almenys 3 minuts i s'ha de fer almenys dues vegades al dia.
5. Per netejar la llengua, podeu utilitzar la superfície posterior d’un raspall de dents o un raspador especial.
6. Després de cada menjar i fins i tot després de cada berenar, s'ha de rentar la cavitat oral amb un elixir especial. És millor triar el que no conté alcohol, però té propietats antibacterianes.
7. Cada dia, utilitzeu un fil per netejar els espais interdentals de difícil accés.
8. Cada sis mesos, realitzeu una neteja professional de les dents o engegueu un irrigador casolà per dur-lo a terme.

L'olor de la boca és un veritable problema per a aquells que volen ser membres de ple dret de la societat. Podeu desfer-vos d'ella si teniu cura de la vostra salut, trieu la dieta adequada i seguiu les regles de la cura oral.

Vídeo: com desfer-se del mal alè