Com curar la osteoartritis del genoll

En cas d’artrosi, el teixit cartilaginós es torna més prim, es cobreix amb una xarxa de petites esquerdes i es desgasta ràpidament, exposant els ossos. Hi ha dolors aguts que redueixen la mobilitat de l’articulació del genoll. La malaltia es desenvolupa a causa de la deposició de sals de calci en músculs i lligaments. Hi ha atletes professionals, persones amb lesions amb sobrepès i genolls en risc. L'artrosi es tracta amb dietes, persones i medicaments que desencadenen la restauració del cartílag.

Potència

Les sals de calci entren al cos amb productes equivocats i sense filtrar. Una dieta equilibrada estimula la neteja del cos contra els dipòsits nocius i frena la deformació dels ossos. La dieta també es recomana per a pacients amb sobrepès. Lliures addicionals: una càrrega addicional per als dolorosos genolls.

Els aliments per a l'artrosi realitzen dues funcions: restaura el teixit del cartílag i normalitza el pes corporal. Una persona haurà de seguir diverses regles:

• Coma menjar baix en calories.
• No deixeu mai el desdejuni.
• Snack si hi va haver una sensació de fam.
• Compartir menjar en petites porcions.
• Els productes no es fregeixen. Només bullir, coure i vaporitzar.
• Les dietes dures i el dejuni terapèutic estan prohibides.
• No vagis al llit amb l'estómac ple.
• Menjar de 4 a 7 vegades al dia.
• Beure aigua, gelea i decoccions.

La dieta principal de l'artrosi és la normalització del pes. Es pot consumir porc i vedella dues vegades per setmana. Les costelles, les mandonguilles i altres plats de carn es fabriquen a partir de pit de gall o gall d'indi, i un conill ho farà. Es prohibeixen embotits, cansalada, pernil i fumats, així com mantega i crema agra.

Setmanalment cal cuinar gelatina o gelea. Utilitzeu les cames, les ales i el pit. La carn es neteja del greix i de la pell per reduir el seu contingut calòric. Introduïu en el plat una mica de gelatina. El suplement es refereix als condroprotectors. Les substàncies desencadenen la renovació del teixit del cartílag i frenen la deformació òssia.

Les articulacions funcionen millor gràcies als peixos grassos: el verat, el salmó i la truita. El marisc es prepara dues vegades per setmana. Les fonts de calci són útils per a un pacient amb artrosi:

• fulles d'enciam;
• arrel i tiges de julivert;
• formatge;
• iogurts sense edulcorants ni sabors;
• ryazhenka;
• anet;
• kefir;
• sèrum de llet

La deformació dels ossos és aturada per productes que contenen vitamines del grup B. Aquests inclouen pa negre i integral, rovell d'ou, marisc i pèsols, formatge dur, plàtans i patates al forn.

El cos necessita tocoferol. La vitamina E elimina la inflamació, augmenta l'elasticitat del cartílag i la mobilitat de les articulacions. La malaltia és frenada per blat germinat, nous i pinyons, avellanes i oli de llinosa.

Es recomana a un pacient amb artrosi al genoll incloure fruites i verdures fresques en la seva dieta. Permet utilitzar:

• carbassó;
• pinyes;
• pastanaga i col;
• bròquil, carbassa i pomes;
• granades;
• llenties, mongetes;
• gerds, groselles negres i vermelles.

Els processos metabòlics del cos restableixen els porridges. Sota la prohibició cau només arròs polit i sèmola. Els olis vegetals són útils, però més d’una cullerada. l per dia. S'aconsella beure una decocció de roses silvestres, branquetes i fulles de gerds, així com te verd.

El teixit de cartílag és restaurat per postres de formatge cottage i fruits secs, assaonats amb iogurt. Només al plat cal afegir gelatina.

En els casos d’artrosi i excés de pes, s’haureu d’abstreure de menjar de conveniència, adobs, cols blancs, patates fregides, galetes i pastissos. Contraindicat malvaviscos i halvah, conserves de carn i peix, patés, plats de despulles.

No es pot involucrar en espècies calentes: mostassa, pebre vermell, pebre negre i Xile. La quantitat de sal es redueix a 5 g per dia. Els condiments s’afegeixen als plats després de cuinar i no durant.

Bardana, mel i sucs

L'artrosi comença amb trastorns circulatoris en vaixells petits situats a prop del cartílag del genoll. Per al dolor i la destrucció de l’os, es recomana fer massatges. Un dels més freqüents és la mel.

Els músculs i el teixit de cartílag s'escalfen amb sal o amb un coixinet de calefacció durant 10 minuts. Apliqueu una mica de mel líquida a la pell i fregueu el producte de l’abella amb moviments de carícies i acaricies. El procediment dura 20 minuts. Les restes dels mitjans dolços es renten amb aigua calenta i s'aplica una compressa al genoll malalt.

La circulació sanguínia del cartílag es restaura mitjançant les fulles de bardana. Prenen 5–7 còpies noves, les posen en un munt i posen un bullidor d'aigua calenta a la part superior. La pell es tracta amb oli vegetal, per exemple, de gira-sol o d'oliva. El teixó o el greix de l'ós ho faran. Les fulles calentes s'apliquen a la cama dolorosa, embolicada amb una pel·lícula adherida i un embenat elàstic. Cobreixi amb una bufanda de llana.

La bardana no es pot escalfar ni rentar i pastar. Quan surti el suc, apliqueu una colònia triple a la cara esponjosa. Fixeu-vos a la junta deformada i fixeu-la amb una bossa de plàstic a la part superior: una bufanda càlida. El segon dia, el full està embolicat amb mel i després amb colònia. El tercer dia, el producte de l’abella es substitueix per una espinada d’all. El quart dia, utilitzeu un ungüent Vishnevsky en lloc de mel i colònia. Compresses alternes durant 2 mesos. Pausa - 4-6 setmanes. Les fulles de bardana retornen la mobilitat a les articulacions, redueixen la inflor i les molèsties.

L'artrosi es tracta amb tintura de rave negre, nabius i remolatxa. Es passen 500 grams de baies i arrels a través d’un triturador de carn i la massa s’aboca a l’ampolla. Aboqui 0,5 litres de brandi, insisteixi en un recipient tancat durant 10 dies. El medicament es beu al matí abans de l'esmorzar. Preneu 30 ml de líquid. El descans entre els cursos és de 2-3 mesos.

Dolor sever i inflor de l'api net de genoll. La planta sencera, juntament amb les tiges i les arrels, es renta i sòl. Esprem de la massa de suc, emmagatzemada en un pot de vidre. Beveu 60 ml tres vegades al dia. Aliments consumits al cap de 40 minuts. Pastís aplicat al genoll a la nit. Hidrata la pell abans de procedir amb oli vegetal.

Una cura per a la osteoartritis es prepara a partir de l’api. Es neteja i es renta, la trituració. Mesurar 1 kg de massa i barrejar amb 1 l de vodka. El pot amb el blanc es neteja en un lloc fosc durant 10 dies. El producte d'api filtrat es guarda en una ampolla. Es deixa el pastís al banc, aboqui 1 litre d'aigua. La infusió aquosa resultant es barreja en proporcions iguals amb el vodka. Beveu 60 ml de medicament durant mitja hora abans de menjar. El curs té una durada de 5 a 6 mesos. La infusió d'api deté la destrucció del teixit de cartílag i elimina el dolor.

Ous, rave picant i dent de lleó

La mobilitat de l’art es restablirà si el pacient s’estrenyina diàriament de la proteïna a la pell. L’ou està trencat, el contingut s’aboca en un bol. La mucositat transparent, que es manté a les parets, s'escriu amb un dit i s'aplica al dolor del genoll.

El dolor intens elimina el remei d'un ou de pollastre batut. Prengui la meitat de la proteïna i el mateix rovell, batre's amb una forquilla. Entra a la massa de 10 ml de trementina i 1 cullerada. l vinagre de sidra de poma. Els moviments de massatge es freguen la peça de treball al genoll inflamat, cobrir-los amb un drap de cotó i una bossa de plàstic. El procediment es repeteix 4 vegades a la setmana fins que els símptomes desapareixen.

Posa a les juntes deformades les compreses de les arrels del rave picant. El producte fresc es frega i es bull en aigua. La massa hauria de languidificar a foc lent. És impossible que la collita bullís. Els mitjans càlids s'estenen sobre una gasa i primatvayut al genoll del pacient. La compressió es fa amb arrels fresques i seques. El curs del tractament dura fins a la desaparició completa del malestar.

Les sals de calci dels músculs i dels lligaments eliminen els dent de lleó. S'aboca a l’ampolla 300-400 g de flors fresques i el recipient s'omple de vodka. Vestit i triple colònia. El fregament insisteix en mesos. Mentre s’està preparant el medicament, s’està ingerint flors fresques de dent de lleó. Es trenquen diàriament 5 peces, es renten i es mastegen lentament. La planta té un sabor amarg, però no es pot menjar ni beure. A l’hivern, les flors fresques s’han substituït per fulles seques. La lletera s’embota primer en aigua calenta i es consumeixen les peces inflades abans de l’esmorzar o el dinar.

Aquest fregament de dent de lleó maneja els genolls després d’escalfar. El medicament es frega a les articulacions amb moviments suaus i suaus. La cama patida amb una pel·lícula i una bufanda, deixa una compresa fins al matí.

Argila, baies i pins

La fulla de la col no és pitjor que la bardana que treu les sals de calci dels músculs i dels lligaments. El producte es submergeix en aigua bullint, es bat amb un martell i després es remull amb mel. Els espais en blanc envoltats del genoll, envolvent embolcallen la bufanda de llana.

L’argila blava o vermella s’aplica als cartílags inflamats. L’eina elimina el líquid acumulat, reduint inflor i dolor. La pols es dilueix amb aigua freda, es remena amb una cullera de fusta. La pasta cremosa s'aplica sobre un genoll net i sec amb una capa gruixuda. Assegureu-vos amb tela de cotó i embenats. Cames per 4-5 hores embolicades amb un mocador. Les restes d’argila s’extreuen amb tovalloletes humides o amb cotonets. El tractament dura 5 dies.

En el període d'exacerbació de l'artrosi ajuda a la verge La farmàcia que compra arrel picada. Barrejar 25 g de matèria primera amb un got de vodka, insistiu en un lloc fosc durant 14 dies. Es freguen amb dolor i rigidesa greus.

A l'interior, durant l’exacerbació de l’artrosi, feu una infusió de gelatina. A la nit, remeneu 5 g de pols en 100 ml d'aigua bullida. Al matí, a partir de la pasta espessa cuita un petó. Diluir amb aigua en una proporció d'1 a 1 i afegir 1 culleradeta. mel El sabor del medicament es millora amb llimona o qualsevol altre suc.

La inflamació de les articulacions es fa amb gelatina i llet. Per 5 g d’ingredient sec, 120 ml de base líquida. Porta a bullir la pasta, endolcir-se amb sucre. Emmagatzemeu-vos a la nevera, mengeu diàriament 2-3 cullerades. l gelea de llet.

La destrucció del teixit de cartílag és aturada per locions. La composició inclou:

• iode;
• bilis mèdica;
• 10% d’amoníac;
• glicerina;
• mel

Els productes es barregen en proporcions iguals i s'abocen en un pot. Ús després de 14 dies. Impregnat amb gasa o teixit de cotó, aplicat al genoll durant 4-6 hores. Comprimir primatvyvayut a la junta amb un embenat o una pel·lícula adherida, bufanda nusca superior.

Les fulles de morir netegen el cos de les sals de calci i eviten la formació d'espines. El pols de les matèries primeres seques es barreja amb aigua, bullit durant 15 minuts. Caldo en lloc d’aigua, quan hi ha una sensació de set.

Ajuda amb el te de llimoner artritis. Baies bullir aigua: 2 cdas. l fruita 1 litre d'aigua calenta. Una hora més tard, la beguda es divideix en 4 porcions i es beu al dia. Injecció de llinivera presa 30-40 minuts abans dels menjars.

Gimnàstica

La circulació sanguínia al genoll inflamat es restaura amb l’ajut d’un esforç físic moderat. La càrrega de llum elimina el dolor, redueix la inflor i frena l'envelliment de l'articulació.

Es recomana als pacients amb malaltia avançada començar amb passejos regulars. Durant el dia, cal fer 3000 passos. La distància augmenta gradualment per no sobrecarregar les cames.

A casa podeu realitzar gimnàstica:

1. Assegureu-vos en una cadira o una cadira perquè els talons no arribin al terra. Endarrerir-se, posar les mans en els recolzabraços o els malucs. Gireu la part inferior de la cama adolorida cap endavant.
2. Converteix-te en quatre potes, descansa a terra amb les mans. El genoll inflamat només toca la superfície dura, però la càrrega principal cau sobre els membres superiors. Es troba en aquesta posició de 5 a 10 minuts.A poc a poc, augmenta la càrrega al dolor del genoll, però és impossible que sorgeixin sensacions doloroses a les articulacions.
3. El pacient camina lentament al voltant de la sala a quatre potes. El sòl ha de ser cobert amb una catifa suau. La superfície dura lesiona els teixits tous inflamats.
4. Seieu a la cadira, poseu-vos els peus a terra. Descanseu els dits dels peus a terra, estireu els talons del terra. Comptar fins a tres i tornar a la posició inicial. Feu de 20 a 50 repeticions.
5. Estigues a la cadira. Els talons descansen a terra i els mitjons s'eleven. Estireu-vos al sostre durant 3 segons, torneu a la posició original.

Un pacient en el qual els exercicis senzills no causen molèsties al genoll poden ocupar 10-20 vegades al dia. Baixar la pelvis no és massa baixa, de manera que no es sobrecarregui el cartílag danyat. Pugeu sense problemes i sense sobtats.

Medicaments per a l'artrosi

Els remeis folklòrics s’eliminen dels músculs de les sals de calci, frenant la destrucció del cartílag, però les decoccions i les compreses es combinen millor amb preparats farmacèutics. Els pacients amb artrosi prescriuen medicaments antiinflamatoris no hormonals i condroprotectors.

El primer grup de medicaments inclou:

• Teneksikam;
• Diclofenac;
• Àcid tiaprofènic;
• Celecoxib;
• Naproxè;
• Piroxicam;
• Indometacina.

Els fàrmacs no esteroïdals tenen efectes antiinflamatoris i analgèsics. Gràcies a les pastilles i gels, la inflor es redueix, la deformació de l'os es ralenteix. Els fàrmacs no esteroïdals afecten el treball dels òrgans digestius, el fetge i els ronyons. Per tant, cal seleccionar els medicaments juntament amb el metge. Els fàrmacs eliminen els símptomes, però no restauren l'estructura del cartílag.

Els condroprotectors normalitzen la circulació sanguínia a les articulacions del genoll. Mitjans per eliminar la causa de la malaltia i desencadenar la renovació del teixit de cartílag. Els condroprotectors inclouen:

• Struktum;
• Elbona;
• Hondrolona;
• Zinaxin;
• Artrin.

La restauració del cartílag provoca el col·lagen. Pastilles de llançament per a ús intern, pomada per a ús extern i injecció. Les injeccions són una de les maneres més efectives de tractar l’artrosi. La droga s’injecta directament a l’articulació, de manera que s’absorbeix millor. El col·lagen es prescriu durant la remissió, quan el pacient no es molesta per dolor i inflor.

L'artrosi es tracta amb àcid hialórico. L'eina forma part de "Fermatron", "Synokrom", "Ostenil" i "Suplazina". Es recomana injectar directament les preparacions amb àcid hialorònic directament a la junta. El mitjà cobreix els ossos amb una pel·lícula protectora que evita la fricció i el desgast del cartílag.

La medicina de l'artrosi es combina amb complexos vitamínics que contenen tocoferol, àcid ascòrbic i beta-carotè, així com magnesi, bor, calci, coure i zinc. Els components augmenten el nivell de col·lagen del cos, detenen el procés inflamatori i normalitzen la circulació sanguínia en els teixits tous.

L'artrosi està inclosa a la llista de les malalties més comunes. Amb la destrucció del cartílag empeny a pacients joves i grans. Als primers símptomes de la deformitat articular, cal aplicar remeis casolans, complexos vitamínics i preparats farmacèutics per aturar el procés inflamatori i alentir l’envelliment del genoll.

Vídeo: exercicis terapèutics per a les articulacions del genoll