Com es pot veure sense maquillatge: 7 maneres

Per paradoxals que puguin semblar, les dones depenen de la cosmètica decorativa que consideren les aparicions en públic sense crear una autèntica aventura. És difícil dir amb seguretat que en quin moment la bellesa natural es va convertir en una manifestació de coratge. El fet en si és important: una noia sense maquillatge creu que la seva cara no és harmoniosa i requereix addició. Tanmateix, la situació és diferent. Els cosmètics estan dissenyats per ressaltar la bellesa ja existent, i no per crear una nova cara. Però podeu destacar els avantatges d’utilitzar trucs senzills, del que parlarem avui.

Mètode número 1. Dorm bé

El bon somni normalitza el sistema cardiovascular actiu, millora la digestió. La falta permanent de son condueix a ulleres fosques, ulls cansats i apatia. La manca de descans frena la producció d'hormones responsables de l'absorció de proteïnes i hidrats de carboni. Per aquest motiu, les persones que es desperten de nit són propenses a l'obesitat. No el necessites, oi?

El bon somni afavoreix la producció de fibres de col·lagen i elastina, que són responsables de l'aparença de la pell. Amb la normalització del descans adequat, la cara sempre romandrà fresca, sense necessitat de suport de cosmètics.

És important entendre que el principal no és la quantitat, sinó la qualitat del son. Per exemple, si aneu al llit a les 22:00, cada hora serà igual a tres hores de descans. Si aneu al llit molt després de la mitjanit, reduïu-ne la resta per mitja hora, és a dir, cada hora és de 30 minuts. Fes-ne un hàbit no quedar-se fins tard, sinó anar-se'n a temps, no més tard de les 22.00-23.00. En conseqüència, el despertar del matí també hauria de ser precoç (de 8 a 9 hores).

Mètode número 2. Aprendre a fer front a factors negatius.

No acumuleu-vos emocions quan us molesti alguna cosa. Parla, plora, plora. En cas contrari, es produirà una crisi nerviosa, que comportarà conseqüències encara més grans. Gran risc de desenvolupar depressió.

Preneu un bany perfumat amb èsters de lavanda, eucaliptus i sal marina. Feu te amb camamilla, gessamí, melissa. Llegiu un bon llibre que eliminarà temporalment els pensaments negatius del vostre cap. Al final, fer meditació a casa, inscriviu-vos a Pilates o al ioga. Aprendre a fer front a l'estrès, no seure durant hores en el pensament, l'estrès psicològic condueix a l'insomni i l'envelliment prematur de la pell.

Mètode número 3. Ressalteu els mèrits

Voler semblar bonic sense maquillatge, no és necessari abandonar completament el maquillatge. No imposeu diverses capes de "maquillatge", com abans, però no tingueu en compte els avantatges. Visiteu la botiga de cosmètics professionals, obteniu gel incolor per a les pestanyes amb ingredients de cura. La gent circumdant notarà canvis en la vostra aparença, però no entendran el que passa. Aquestes eines donen als ulls una brillantor entremaliat, fan que el look sigui penetrant i obert i, a més, acceleri el creixement de les pestanyes.

A més del gel, presti atenció a la pols hipoalergènica. Consta exclusivament d’ingredients naturals, que donen un lleuger efecte estera.La pell es convertirà en porcellana i fresc. Aquesta pols també s'anomena "vel", és incolora, per la qual cosa no hi ha cap màscara peculiar a la cara.

Mètode número 4. Cura de la pell

El maquillatge està dissenyat per ocultar virtuts menors i ressaltar les deficiències. Si realitzeu una atenció integral, no s’exigiran cosmètics decoratius.

Renteu-vos netejar la cara amb escuma o gel netejant cada dia i netejar la pell amb loció i cobrir-la amb crema hidratant.

Un cop cada 5 dies, netejar la cara amb exfoliació o exfoliació, que redueixen els porus i elimina l'excés de greix subcutani. Les taques negres i les anguiles semblen poc atractives, de manera que després del procediment, apliqueu un sèrum estret.

Dues o tres vegades a la setmana es preparen màscares casolanes segons el tipus de cara. Són rejovenidors, netejadors, tensors, hidratants i nutritius. Trieu la vostra opció preferida i seguiu el procediment. Es permet combinar les composicions, posant les màscares al seu torn.

Mètode número 5. Menja bé

Reduïu l’ús de menjars salats i especiats. Substituïu els aliments fregits amb aigua bullida o al vapor. Incloure al menú diari verdures fresques, menjar-les amb peix o carn.

Menjar porcions fraccionades i petites. Entre els menjars, un aperitiu amb formatge cottage baix en greix, iogurt natural, fruita o fruits secs. Elimineu completament de la dieta adobats casolans, menjar enllaunats, aperitius i embotits.

Beure almenys 3 litres de líquid al dia. A l'hora d'anar a dormir, preparar te d'herbes, que calma els nervis i normalitza l'equilibri entre l'aigua i la sal. Begui el kéfir, la llet sencera, el ryazhenka i els sucs frescos.

No abuseu de les begudes carbonatades dolces, les begudes de fruita envasades i altres productes amb composició dubtosa. Intenta no beure alcohol en absolut. Si hi ha programat un esdeveniment important o una festa incendiària, limiteu-vos a una copa de vi sec o xampany.

Les dones fumadores haurien d'abandonar l'addicció o reduir el nombre de cigarretes fumades a 3 peces. per dia. El tabac limita els vasos sanguinis, de manera que la pell no rep suficient oxigen per a un enriquiment efectiu. Els dents i les ungles es tornen grogues, apareixen les arrugues, l’epidermis es fa gris.

Begui un curs de vitamines d'ús general o local (pèl, pell, ungles) cada temporada. Obteniu càpsules de teixó i oli de peix, mengeu-les segons les instruccions.

Mètode número 6. Posa la figura en ordre

Totes les noies troben defectes en la seva pròpia aparença, i això no és un vici. No hi ha límit a la perfecció. L'esport us ajudarà a semblar fresc i ben cuidat.

Establiu un objectiu, per exemple, per bombejar la premsa durant sis mesos o bé premeu les natges. Les noies amb bon aspecte no necessiten cosmètics. Juntament amb una cintura fina, la pell millorarà, apareixerà una brillantor entremaliat als ulls i la confiança en les pròpies capacitats.

Inscriviu-vos a un gimnàs o en un gimnàs, visiteu una lliçó oberta de ball, estiraments, pilates, ioga, mig ball. Pes de les direccions! El pes es fongui davant dels vostres ulls, obtindreu una figura esvelta, una pell sana i de bon humor.

Mètode número 7. Mira el cabell, les ungles, les celles

Es nomenen tres components principals de la bellesa. Dóna-li a les celles la forma adequada per a la teva cara. Faran els ulls oberts i ressaltaran els ulls. Podeu pintar els pèls o utilitzar un gel incolor que els enfosqueix visualment.

Cada setmana, feu una manicura i una pedicura, les mans, la targeta de visita de la noia.

Visiteu la perruqueria per tallar el cabell. També podeu canviar dràsticament la imatge, escollir un pentinat que sigui fàcil de portar pel vostre compte. Utilitzeu sempre productes amb protecció tèrmica abans de redreçar, arrossegar o assecar els cabells.

No és difícil mirar naturalment sense maquillatge, només cal seguir les recomanacions. Observa la dieta, dorm bé, evita l'estrès.Tingueu cura de la vostra pell, ressalteu els avantatges dels mitjans transparents, mireu els cabells, les celles i les ungles.

Vídeo: com quedar-se bé sense cap esforç