Com el conductor no dorm al volant: consells útils

Sens dubte, tots els conductors que van deixar enrere mil quilòmetres al dia estan familiaritzats amb la sensació que les parpelles es tornen pesades, els sons externs retrocedeixen al fons i la carretera es converteix de sobte en un flux de rius suau. Totes les marques de carretera. I de sobte el conductor sent un cop fort. Les últimes imatges visuals són només un fragment de son, quan de fet el cotxe incontrolable va pujar al llarg de la carretera. Per bona raó, les regles de la carretera indiquen que la conducció en estat cansat està prohibida de la mateixa manera que quan era borratxo.

Afortunadament, els conductors professionals tenen alguna cosa que compartir amb els principiants perquè no siguin víctimes d’un accident de trànsit a causa d’un sobtat adormit al volant.

Música en veu alta

Per descomptat, és difícil quedar-se adormit si els greus potents trepitgen tot el saló i s'aboca una guitarra elèctrica. No obstant això, la música clàssica també és adequada, és una qüestió de gust. Haureu d’assegurar un potent estímul del so. Però la música "als forats" escoltada és millor no portar-la amb tu a la carretera: el cervell s'acostuma ràpidament a la irritant coneguda i deixa de destinar-la entre altres. Augmentar el volum - no és la millor opció, ja que no podeu escoltar un senyal d'alarma, per exemple, indicant la interrupció del motor.

També és millor donar preferència a les cançons en una llengua estrangera. Com es mostra en estudis especials, la parla familiar té un efecte més agressiu.

Una bona opció seria un interessant audiollibre. Just abans de sortir, heu d’assegurar-vos que la manera de llegir el locutor no us fa dormir.

Cantar

Conversa fascinant amb un company de viatge

Pot entretenir el conductor amb una xerrada. Molt bé, fins i tot si provocarà una disputa o discussió. Per descomptat, sempre que l’objecte de la disputa no irriti molt el conductor, ja que només empitjorarà la concentració al volant.

També podeu confiar al company amb la següent tasca important: supervisar els ulls del conductor. Si comença a tancar-los, haureu de reaccionar immediatament. Fins i tot una divisió de segon pot ser decisiva.

A més, quan esdevingui completament insuportable, el company de viatge serà capaç de canviar el conductor al volant o de protegir-se del son, si després de tot no hi ha més força per lluitar.

Activitat física

Assegut al volant, és difícil fer exercici. Però podeu girar vigorosament el cap, el tors. Si la carretera permet, agita una mica. A més, de tant en tant necessiteu fer parades curtes i realitzar exercicis físics senzills. Córrer, esquat, corbes, salts i flexions adequades.

Begudes

La recepta popular, provada per més d'una generació de conductors, beu el màxim de líquid possible. És improbable que una bufeta ple de gent s'adormi. Però també és perillós: un conductor irritat no es pot concentrar completament a la carretera.

Però el cafè o l’energia ajudaran a "estimular" el cos. Fins i tot hi ha una recepta de cafè elaborada a Coca Cola. Segons molts camioners, aquest còctel només té un efecte "nuclear".

Per descomptat, cal tenir en compte les característiques del cos. Curiosament, el cafè té un efecte soporífer en algunes persones.

És millor beure begudes fredes. Calent té un efecte tònic sobre el cos, fred, per contra, dinamitzar.

Un punt important: en comprar begudes energètiques, cal assegurar-se que no contenen alcohol.

Llavors i llimones

Si agafeu llavors de gira-sol, fruits secs o alguna cosa com això en un viatge, el moviment constant posposarà l’inici del son. Alguns conductors recorren a la utilització de llimona: només fan olor. També podeu mossegar una peça. L’olor de llimona i un gust agut agiten el sistema nerviós.

Però no tingueu un bon dinar abans de la carretera. És millor que s’abruti amb aperitius curts amb més freqüència. Es demostra que un estómac superpoblat, especialment els aliments grassos, condueixen a dormir.

Encara dorm

Potser l’assessor més sensat. Si ja no es pot eliminar l'aigua freda del cap, ni les cançons, ni els salts de la franja divisòria de l'efecte hipnòtic, cal aturar-se al marge i fer una migdiada entre 15 i 30 minuts. Si hi ha un hotel en el camí, podeu dormir prou. El cos, malgrat tots els trucs, tarda o més tard, per la qual cosa no hauríeu de provar el destí.

Escollir una pista

Gadgets especialitzats

Al mercat hi ha molts dispositius especials dissenyats per garantir que el conductor no es quedi adormit al volant. Els principis de les seves accions i els seus preus poden ser diferents. Des del pèndol ordinari, que fa el seguiment de les inclinacions del cap, fins a un controlador electrònic complex i visual. En cas de comportament sospitós del propietari, el dispositiu envia un senyal. La majoria de les vegades es tracta d’un fort xiscle desagradable, a partir del qual qualsevol persona s’haurà de sentir.

En general, hi ha moltes maneres de no entrar en un accident a causa del somni al volant. Podeu triar qualsevol d’ells. I, tanmateix, al primer senyal de somnolència imminent, és millor aturar-se i dormir. Després de tot, aquest és el millor remei contra el son. En aquest cas, és útil planificar una ruta de manera que la nit no s’enfonsi.

Vídeo: com no dormir al volant