Com a casa per estrènyer la pell després de perdre pes

La pell es torna feble en casos en què el procés de pèrdua de pes és massa ràpid i no s'acompanya d'un esforç físic regular. L’epidermis perd l'elasticitat i no té temps d’adaptar-se als enormes canvis. La situació es veu agreujada per la deshidratació i el desequilibri de la sal, la manca de fibres d’elastina i de col·lagen i una cura cosmètica incorrecta. Per eliminar ràpidament les conseqüències de la pèrdua de pes, cal aplicar un enfocament integrat. Això us ajudarà a obtenir receptes provades.

Pas 1. Banys

Després de cuinar la decocció, no cal filtrar-la, però les plantes poden embullar-se al cabell si teniu previst rentar-vos el cabell. Aboqui el bany calent i aboqueu la infusió. El temps del procediment oscil·la entre 25 minuts i 1 hora.

Lligabosc i Calèndula
En 5 litres d’aigua bullint infusions 300 gr. lligabosc, 100 gr. calèndula, 120 gr. peu de muntant, insisteix en la brossa 1 hora.

Menta i Sàvia
Ompliu amb aigua calenta 50 gr. menta, 100 gr. sàlvia, 250 gr. romaní i 75 gr. escorça de bedoll. Remeneu-vos en un bany d’aigua durant 20 minuts, després cobreixi amb una tapa i espereu una altra mitja hora.

Orenga i bardana
Prengui 45 gr. ortiga, 100 gr. orenga, 75 gr. bardana i 110 gr. thuja cons. Ompliu les plantes amb 5 litres d’aigua bullint, espereu 1 hora.

Hypericum i Yarrow
Ompliu amb 4,5 litres d’aigua bullint 100 gr. Hypericum, 50 g. camamilla, 120 gr. milfulles, 30 gr. lli de cucut. Deixeu-lo preparar durant mitja hora.

Willow and Geranium
Fer 150 gr. salze, 80 gr. Magnòlies, 120 gr. geranis i 55 grams. arrel de calamis en 5 litres d’aigua bullint. Insisteix aproximadament 1 hora.

Pas número 2. Peeling

La descamació s'ha de realitzar almenys 1 vegada en 2 dies. El procediment es realitza a la pell pre-vaporitzada. La composició es neteja exclusivament amb una dutxa de contrast, res més.

Arròs i iogurt
Prengui 100 gr. arròs, 100 gr. cafè i 100 gr. iogurt natural de greix. Picar l’arròs o triturar en un molinet de cafè, combinar-lo amb el cafè i afegir el iogurt. Massatge de la zona problemàtica durant 20 minuts.

Sal
Barreja 110 gr. sal marina amb 100 gr. mitjà de farina de civada, afegir 70 ml. oli de blat de moro. Tracteu la pell durant un quart d’hora.

Cúrcuma i mel
Prengui 45 gr. cúrcuma, 100 gr. mel confitada, 20 gr. canyella mòlta i 40 ml. suc de coco. Barregi els ingredients, cobreixi la pell i massatge a fons. Feu una peeling durant mitja hora.

Peix de cítrics
Escorça al forn sec amb 1 taronja, 1 llimona i 1 aranja. Triturar de manera convenient mitjançant un molinet de cafè, una picadora de carn, una batedora o un martell. Barrejar la composició resultant amb 60 ml. kefir i degoteig 3 ml. èster de gerani. Realitzeu el procediment durant 20 minuts.

Algues marines
Prengui 100 gr. algues i es molen a la pols. Barrejar amb 100 gr. sal marina, 30 ml. oli de sèsam, 3 ml. èster de jojoba i 4 ml. eterar milfulles. La mescla ha de ser viscosa i espessa, altrament diluir-la amb aigua calenta. Tractar les àrees problemàtiques amb moviments de massatge. La durada de la descamació és de 25 minuts.

Èsters i olis
120 gr. Aboqui 30 ml de cafè. llet sencera. Afegiu 1 ml. Èter de romaní, 2 ml. èter de ginseng, 2 ml. èter d'arbre del te. Abocar 35 ml. oli de sèsam i 15 ml. oli de bardana. Remoure i escalfar al microones. Aplicar sobre la pell amb moviments de massatge. La durada del procediment varia de 10 a 25 minuts.

Nous
Prengui 45 gr. farina d’arròs, barrejar-la amb 50 gr. cafè natural no elaborat. Triturar 65 gr. Noguera i 30 gr. els propis fruits. Combini tots els ingredients en una sola massa, aboqui-hi 55 ml. crema de llet. Fregar durant 15 minuts.

Sucre de canya
Per preparar el peeling, haurà de comprar prèviament les vitamines E i A a les ampolles de la farmàcia. Afegiu-los a 100 gr. sucre de canya, després abocar 30 grams. mel líquid i 25 ml. mantega de cacau. Massatge de la zona problemàtica durant aproximadament mitja hora.

Pebre i argila
Prengui 10 gr. pebre negre mòlt, 10 gr. pebrot vermell, 5 gr. chiles, 20 gr. sal d'aliments. Afegiu 50 ml. suc de llimona i 100 gr. argila negra. Ompliu la barreja amb aigua tèbia fins a una consistència espessa, fregueu les zones problemàtiques durant uns 5-7 minuts.

Canela i coco
Peleu la fruita del coco de la closca, fregueu la meitat de la nou. Afegiu 25 gr. sal gran de mar, 1 bossa de canyella, 30 ml. gel de dutxa i 55 gr. sucre blanc. Manegeu la pell solta durant 25 minuts.

Argila
Prengui 30 gr. argila blava, 25 gr. blanc i 25 gr. rosa Afegiu 45 gr. pela de llimona seca triturada i 50 ml. oli vegetal. Tracta les zones a fons durant mitja hora.

Pas 3. Envoltures

Atès que l'enduriment de la pell a casa suposa un enfocament integrat, és important saber que els embolcalls del cos es duen a terme estrictament després de la descamació. Penseu en la tecnologia i ressalteu punts importants.

1. Porteu sempre la barreja a una massa suau. Barrejar amb una forquilla, un ganivet o una cullera, segons els ingredients.
2. Després de la preparació del producte, aplicar-lo a les zones problemàtiques amb una capa gruixuda, esperar 10 minuts i només llavors girar-se amb una pel·lícula d'aliments. No cal estrènyer fortament el cos per no trencar el flux sanguini.
3. Es permet reduir el temps del procediment si hi ha una sensació de cremada insuportable o un augment de temperatura.
4. L’excés de fons es neteja amb un tovalló de paper i, a continuació, es neteja el cos amb una dutxa de contrast. Sempre apliqueu una crema escalfadora o tensora després del procediment.
5. Freqüència d’aplicació d’embolcalls: dues vegades al dia. La durada depèn de la zona problemàtica, però no inferior a 1,5 mesos d’ús regular.
6. El pes total del producte es pot augmentar, per exemple, si necessiteu cobrir grans àrees del cos. Es permet la substitució de components amb proporcions.

Cafè i papaverina
Cuini 150 ml. cafè negre, refredar i afegir 50 gr. gelatina. Espereu 20 minuts, afegiu una farmàcia a la papaverina per un import de 2 ampolles i 45 grams. mel Cobreixi la pell, gireu amb una pel·lícula, espereu-ne 1,5 hores.

Olis naturals i xilis
Barrejar igual quantitats d’olivel, verdures, alcanfor i oli de blat de moro. Afegiu-hi 25 ml. glicerina, 15 gr. Xile i 35 gr. argila blava. Aplicar a la pell, mantenir durant 45 minuts.

Argila i camamilla
Barregeu una barreja de fang negre, blau, blanc, rosa i verd. Cada component té 35-40 grams. Prepareu una decocció de camamilla (infusió de 40 grams. Plantes de 100 ml. Aigua bullint). Colar i abocar l'argila d'infusió. Afegiu-hi una cullerada de mel. Aplicar la barreja a la pell, embolicar la pel·lícula, portar roba calenta. El temps d'exposició és d'almenys 2 hores.

Llimona i mostassa
Mesurar 10 ml. èter de ginseng, 10 ml. Melissa, 7 ml. èter de grosella. Barrejar amb 100 gr. mostassa líquida. Tritura d'una manera convenient 1 llimona amb gust. Remeneu els ingredients, apliqueu-los en una capa gruixuda en zones problemàtiques i deixeu-les durant 40 minuts.

Canela i ametlles
Triturar en una liquadora 80 gr. Ametlla, afegeix 35 grams. canyella Aboqui 12 ml. èter d'avellana, 8 ml. èter de milfulles i 30 ml. oli de càmfora. Estendre la composició sobre la pell, esperar un quart d'hora i després convertir-se en una pel·lícula. Espereu com a mínim 1,5 hores.

Plantes medicinals
Brew en 170 ml. aigua bullint 55 gr. ortiga seca i 45 gr. flors de rosa. Insisteix durant 15 minuts i després colar, només necessites herbes. Aboqui 3 ml. èster d'aranja i 25 ml. vinagre de sidra de poma. Distribuïu uniformement sobre l’àrea de problemes i enregistreu la pel·lícula. Deixar durant 45 minuts.

Algues marines
Arribar a la farmàcia fucus i kelp. Prengui 50 gr. cada tipus, ompliu d’aigua i espereu un quart d’hora. Afegiu 75 gr. mel, 7 ml. thuja eter o pi, 35 ml. suc de llimona. Estendre la barreja a la zona problemàtica no és una capa molt densa, mantenir durant 1 hora.

Pas número 4. Massatge

L’exposició de la pell a moviments intensius promou el flux sanguini, millorant així l’elasticitat dels teixits. A més del fet que l'epidermis es converteix en elàstica, el massatge accelera els processos metabòlics i crema greixos. La freqüència recomanada del procediment és 1 hora al dia, la durada és de 2 mesos.

Massatge al buit
Entra a les botigues de silicona de farmàcia que seran els vostres aliats fidels per als propers mesos. El procediment es realitza millor en un bany o una dutxa, quan la pell està ben cuita. Tractar les zones problemàtiques primer amb un exfoliant, traient les zones calentes i després lubriqueu-lo amb gel de dutxa.

Connecteu el flascó al cos i premeu-lo una mica abans de formar un buit. Comenceu a conduir cap amunt i cap avall, sense quedar-vos en un punt durant més de 2 segons. No premeu el pot amb força, en cas contrari no podreu evitar hematomes i contusions.

Realitzeu el procediment per primera vegada 5 minuts, el segon - 7, el tercer - 10. Al final del procediment, la pell hauria de quedar suau i envermellida. Si feu un massatge al buit a les cuixes o les natges, la cel·lulitis es redueix significativament després de 2 setmanes.

Massatge clàssic

Ara procedeix al massatge. Esborrar l'àrea tractada amb crema corporal o oli especial, tocar la pell amb les mans, moure's cap amunt i cap avall. Sorbiu-lo i enganxeu-lo fins que estigui molt vermell. No us exagereu de manera que les accions no causin ferides. Realitzeu accions durant 50-60 minuts.

Massatge per a mel
Preneu un bany calent amb sal marina, espereu una mitja hora fins que la pell estigui completament al vapor i els porus s'obrin. Després, realitzeu el procediment de rentat i, a continuació, feu el massatge. Posar a la nevera 75 gr. mel perquè espesseixi bé. Assecar les zones problemàtiques amb una tovallola dura.

Distribuïu uniformement la mel a la pell i comenceu a patir intensament. Les mans s'enganxen, retardant la pell, passen el procediment durant 20-30 minuts. El moviment ha de ser ràpid i fort, per obtenir un major efecte, pessigar i arrugar els plecs entre els dits.

Per endurir la pell flàbia no hi ha prou procediments cosmètics, cal combinar-los amb l'exercici físic. Inscriviu-vos a un gimnàs o en un gimnàs, assistiu a classes de 3-4 vegades a la setmana. Centreu-vos en àrees problemàtiques, begueu almenys 3 litres de líquid al dia, reposeu en sucs acabats d'esprémer diluïts amb aigua en una proporció d'1: 1. Balançar la dieta, no menjar en excés.

Vídeo: com endurir la pell i desfer-se de la cel·lulitis