Com tenir cura de la pell de la cara a l'estiu: consells útils

A l'estiu, la pell està sotmesa a estrès addicional, per la qual cosa necessiteu aprendre a cuidar-la correctament. La sudoració excessiva condueix a irritació i inflamació, la pols obstrueix els porus, cosa que dificulta l'auto-purificació. En un ritme accelerat, les glàndules sebàcies comencen a funcionar, però, la pell és capaç de descamació a causa de la despietada radiació ultraviolada. L’epidermis es torna sensible fins i tot als procediments més inofensius i la odiosa pigmentació fa horroritzar les noies. Com cuidar la teva pell a l'estiu? Anem a tractar de resoldre junts.

Neteja adequada

Per netejar la pell contra la contaminació, utilitzeu banys de vapor. Per a la seva preparació, n'hi ha prou amb abocar-hi aigua bullint sobre les herbes medicinals, penjar el cap sobre la cassola i esperar 10 minuts.

Com a planta medicinal escolliu la milfulles, la camamilla, l’eucaliptus, l’escorça de bedoll, la sàlvia o el bàlsam. A voluntat, és possible caure 5-10 ml en brou. esters de cítrics.

No tingueu pressa per aplicar la crema, deixeu que la vostra pell respiri durant aproximadament mitja hora. Si esteu preocupats per la sensació d’estanqueïtat, ruixeu la cara amb aigua tèrmica.

Quant a la freqüència de rentat, realitzeu el procediment 3 vegades al dia. Utilitzeu escuma o gel, en qualsevol cas, no utilitzeu sabó.

Tant com us agradaria esbandir-vos la cara amb aigua gelada, feu-ho només després d’un despertar del matí. Durant la resta del dia, renti a temperatura ambient.

L'elecció correcta de cremes solidàries

Un quart d'hora abans de sortir al sol, aplicar una crema amb protecció UV. Compreu els fons marcats amb "filtre SPF 20" i superiors. Tingueu en compte els fons en què hi ha una inscripció "pantalla solar", també són protecció solar.

Pel que fa a la crema de dia a dia, no hauria de ser greix, només compra hidrogels, sèrums o hidratants. Poseu-los a la punta dels dits i comenceu intensament a tapar la pell durant 5 minuts. Així que es desfà de les arrugues i augmenta el flux sanguini. Elimineu sempre l'excés de crema amb una tovallola de paper, en cas contrari, obstruiran els porus i provocaran la inflamació.

Rebutjar completament els productes que continguin àcids de fruita. Contribueixen a augmentar la sensibilitat de la pell a la radiació ultraviolada i no tenen cap benefici.

Presta atenció a l'elecció de la crema de nit. Sí, sí, a l’estiu s’ha d’utilitzar sense fallar. Llegiu la columna "composició", busqueu antioxidants naturals, hidratants naturals i vitamines dels grups A, B, C, D, E. Els cosmètics anomenen aquesta composició ideal perquè no només hidrata la pell, sinó que també la nodreix. La crema de nit s'aplica 2 hores abans de dormir, l'excés es retira després d'una hora d'exposició.

Protecció contra la pols i la brutícia

A l'estiu, la pell és moltes vegades més susceptible a la inflamació a causa de la formació de bacteris a causa de la pols constant. Com a barrera protectora, utilitzeu una pols hidratant amb ions de plata o una eina anomenada "vel". Actua com pols i té la mateixa textura, l'única diferència és una composició mate totalment transparent. El vel-pols s'aplica independentment a la pell "nua" de la cara i s'utilitza conjuntament amb el maquillatge. En el segon cas, s'aplica a tots els cosmètics.

Si durant el carrer la cara està coberta de suor, no tingueu pressa per treure-la amb la mà. Aquestes accions causen irritació. En aquest cas, porteu una bossa de paper o uns tovallons especials per estorar, deixeu-los empassar si cal.Després de treure la suor, utilitzeu aigua termal, està disponible en ampolles grans i petites.

Utilitzeu locions de neteja

A l’estiu, no cal utilitzar productes comprats, preparar locions suaus i tònics pel vostre compte. Fer servir 100 ml d’aigua bullint 30 gr. les plantes medicinals, insisteixen en la barreja durant 2 hores i després colar.

Cerqueu les següents combinacions possibles:

• tilo i romaní en quantitats iguals;
• 15 gr. sàlvia, 10 gr. escorça de roure i 5 gr. ortiga;
• 10 gr. menta i 20 gr. pela de llimona seca;
• camamilla, ginseng i gerani en una proporció d'1: 1: 1;
• 30 p. Te verd o negre;
• 15 gr. lavanda i 15 gr. fulles de milfulles.

Prepareu el brou en una ampolla fosca i guardeu-lo a la nevera durant un màxim de 3 dies. Després d’aquest període, feu una nova infusió.

Règim de nutrició i beguda

Prengui l’habitual de menjar 700 grams. verdures i fruites fresques durant tot el dia. Són rics en vitamines i també hidraten perfectament l’epidermis. Reduïu la quantitat de proteïnes alimentàries, absorbeix la humitat, no us deixeu anar amb te verd, netejarà el calci dels ossos.

Beure almenys 3 litres de líquid al dia, preferentment per un ús de 300 ml. aigua cada 1,5 hores. Pel que fa a les begudes, preferiu la compota sense sucre, els sucs acabat d'esprémer amb api. No beure begudes de fruita envasades ni aigua amb gas.

A l'estiu, no es pot involucrar en plats especiats, salats i grassos, cuini per a una parella o bé amb el seu propi suc. Menjar intervals cada 3 hores. Subministrament de gelea, cereals i peixos.

Sorgeixi el complex de vitamines, està dissenyat per a 2 mesos. Per tant, enfrontareu la deficiència de vitamines i, de vegades, millorareu l'estat de la pell. També es pot prendre un curs d’oli de peix.

Fregar amb gel cosmètic

Per hidratar la pell, n'hi ha prou amb netejar-lo amb cubs de gel després de despertar-se al matí i abans d'anar a dormir. Per a la seva preparació necessitareu totes les mateixes herbes i aigua calenta. Fer 45 gr. plantes en 150 ml. bullir aigua, refredar, abocar en motlles i enviar-los al congelador.

Com a components de la decoccio, trieu flors de camamilla o de til·ler, sàlvia, bedoll, freixe, eucaliptus, menta, ortiga, milfulles. Combini les herbes entre si o utilitzeu-les de manera independent. Afegiu-hi diversos èsters en quantitats de 10 gotes per 100 g.

Recomanacions pràctiques per a la cura de la pell

1. Porteu sempre ulleres fosques. Prefereixi accessoris de policarbonat antireflexos. Abans de comprar, assegureu-vos de provar les ulleres i esperar una estona. No han de distorsionar la visibilitat ni exposar els ulls a la fatiga.
2. Un cop cada dos dies, feu una màscara de fruites i verdures de temporada. No són difícils de preparar: prendre 60 grams. fruita i picar en una batedora vsypte 20 grams. gelatina, espereu una inflor completa.
3. Les noies que no tenen passió per les pigues i altres possibles pigments, ajudaran el cogombre. Utilitzeu-lo com una màscara o una loció brillant. En el primer cas, necessiteu saltar el vegetal a través d’un triturador de carn, afegir-hi una mica de julivert, abocar aigua bullint, colar i refredar. La segona opció implica la distribució uniforme de la barreja a la pell odiada. En ambdós casos, el procediment s'ha de realitzar diàriament.
4. Per desfer-se de l'envermelliment, prepara una màscara. Triturar 45 gr. col fresca, afegiu 2 rovells i una cullerada de mel. Aplicar la composició a la pell, col·locar la gasa a la part superior i submergir-la durant almenys 1,5 hores. També elimineu el dolor, ajuda a la crema agra, al kefir o al sèrum de llet. Cobreixi la cara amb productes lactis, espereu fins que estigui completament seca.
5. Per evitar inflamacions i irritacions a causa de la pols, podeu utilitzar la clorhexidina. Diluir 10 ml. fàrmac 25 ml. aigua, aboqui 10 ml. suc de llimona i 15 gr. llevat sec. Feu una màscara, deixeu-la durant un quart d'hora.No cal afegir llevats, barrejar clorhexidina, aigua i suc de llimona, remullar un cotó en solució i netejar la pell.
6. Apreneu la recepta de la crema casolana, que s’ha d’utilitzar una vegada a la meitat del dia. Connecteu 10 gr. Vaselina, 10 ml. oli de préssec i 5 ml. suc d’aranja. Agitar la barreja, refrigerar durant 20 minuts. Aplicar amb moviments puntejats, i començar a patir la pell fins que quedi parcialment absorbida. Després de 7 minuts, traieu l'excés amb un tovalló.

Què no fer

1. Descartar completament les closques i els procediments de rentat. La cara pateix de radiació ultraviolada, per la qual cosa l'epidermis no té temps per recuperar-se. No només eliminarà les escates calentes, sinó que també provocarà l'aparició de taques pigmentàries, enrogiment, inflamació. Si realment voleu tractar la pell amb partícules abrasives, realitzeu el procediment 1 vegada en 3 setmanes, no més sovint i només abans d'anar a dormir. Durant la nit, la pell tindrà temps per recuperar-se.
2. Els experts no recomanen categòricament la cirurgia per eliminar asteriscs vasculars, venes, lunars i altres neoplàsies a l'estiu.
3. No visiteu el saló per realitzar una neteja mecànica de la cara. Qualsevol esteticista de confiança us dissuadirà. Després del procediment, els porus romanen oberts durant molt de temps, la pols s'obstrueix i, en combinació amb la producció de greix subcutani, apareixen embussos. S'escalfen per la llum ultraviolada, per la qual cosa es perd tota la brutícia en els conductes de la pell. Hi ha úlceres i inflamacions que provoquen conseqüències desastroses.
4. No imposeu un maquillatge complet, que implica l'ús de base de color, fonamentació, pols, rubor i altres productes "pesants". En temps calorós, la pell s’esvaeix, de manera que la seva permeabilitat augmenta. Hi ha un alt risc d’inflamació.

Traieu una bona crema amb un filtre UV, deixeu les escorces i exfoliants durs. Netegeu el bany de vapor o els tònics correctament. Protegiu la vostra cara de l’exposició directa al sol, equilibri el menjar, netegeu-lo amb glaçons cosmètics.

Vídeo: cura de la pell a l'estiu