Com hidratar la pell a casa

Els motius de la pell seca inclouen una dieta desequilibrada, cosmètics de mala qualitat, genètica, antibiòtics autoadministrats, complicacions a causa d'una reacció al·lèrgica i un desequilibri a l'aigua del cos. També hi ha una característica individual quan l’epidermis és naturalment baixa en humitat. Les raons són clares, ara queda trobar una solució al problema, que és l’ús de remeis casolans i el compliment de recomanacions pràctiques.

Mireu per menjar

Una dieta adequada - la base de la pell sana. A causa de la manca de vitamines i minerals continguts en productes saludables, l’epidermis s’asseca, la pell perd la seva elasticitat. Per evitar-ho, cal analitzar el menú diari, excloure tot allò que és superflu i centrar-se en el menjar adequat.

1. Feu una dieta amb una proporció òptima de BJU, que es calcula com a percentatge i sembla així: 40/20/40. Si la quantitat de proteïna consumida és superior al 40%, la pell es tornarà encara més seca, així que no us abusiu de la mateixa. Hidratar l'epidermis ajudarà els greixos correctes, no tingueu por de la marca del 20%.
2. Centreu-vos en els ous de pollastre i guatlla, peix i altres mariscs. No us oblideu de la polpa de porc, la carn de res, el filet de pollastre. Els hidrats de carboni han de donar preferència als grans i cereals, grans sencers. Pel que fa a les vitamines i minerals que han de contenir els productes: A, B6-12, C, D, E, Omega-àcids, coure, zinc, ferro, fòsfor i calci.
3. No deixeu mai el desdejuni. En cas contrari, el cos no "despertarà" a temps, i la pell perdrà una humitat preciosa. Comenceu el matí amb productes làctics (formatge, còctel, iogurt) o amb cereals de civada i de civada. Afegiu fruits frescos i fruites, melmelada, nous, llavors.
4. A la farmàcia trobareu càpsules de teixó i oli de peix, obteniu-les i begueu un curs complet. Aquests medicaments es poden substituir per un complex de vitamines i articles disponibles en 60 comprimits (la durada de l’administració és de 2 mesos).
5. Assegureu-vos de controlar la quantitat de líquid que beu. Utilitzeu aigua filtrada (almenys 2,5 litres per dia), te verd. També es pot prendre sucs naturals sense sucre (col, pastanaga, tomàquet, cítrics, cogombre) i begudes de fruita. Si és difícil fer el seguiment de la beguda, descarregueu-vos l’aplicació al telèfon intel·ligent, la qual cosa us indicarà què.

Utilitzeu remeis casolans

Les màscares, les locions i els tònics ajudaran a hidratar la pell. Tots els ingredients entrants estan disponibles públicament, de manera que no us preguem per preparar formulacions almenys tres vegades per setmana.

1. Formatge casolà. Cobreixi la pell amb formatge cottage de greix (del 18%) 3-5 vegades per setmana, el temps d'exposició és de 45 minuts. La composició combat perfectament la sequedat, alleuja la inflamació i l'enrogiment.
2. Cogombre. Reixa el vegetal amb un ratllador fi, es combina amb 60 gr. crema de greix Distribuïu uniformement la cara, mantingueu almenys una hora. Si és possible, realitzeu el procediment cada dia.
3. Aloe. Traieu la pell d’un tija d’aloe vera, passeu per la base a través d’una liquadora o picadora de carn. Feu una màscara de la papilla resultant, tapeu-la amb una gasa a la part superior i deixeu-la durant mitja hora. El procediment s’ha de realitzar tres vegades a la setmana, si més no.
4. Verdures i fruites. Especialment cert per fer compreses a l'estiu. Trieu qualsevol producte a la vostra discreció (col, pastanaga, síndria, meló, tomàquets, etc.), premeu-los amb suc, humiteu les gases i apliqueu-lo a la cara. El procediment es pot realitzar diàriament, el temps d’exposició és de 25 minuts.
5. Maduixes Preneu 10 baies de maduixes congelades o madures, poseu-les en una liquadora i convertiu-les en puré de papes. Afegiu 20 ml. glicerina líquida, 120 ml. Aigua calenta i 10 grams. melRemeneu-vos, espereu a refredar, aboqueu la barreja en un flascó. Humiteu a la composició del hisop i netegeu la pell dues vegades al dia.
6. Herbes medicinals. Cervesa en 125 ml. aigua bullint 20 gr. Melissa, 20 gr. escorça de roure i 10 gr. sàlvia Insisteixi 1 hora després de la caducitat. Abocar en una ampolla i netejar la pell amb un disc cosmètic humit cada dia a la nit.
7. Mack i llet. Portar a ebullició 50 ml. Llet gras, omplir-los amb 20 grams. les llavors de rosella esperen 3 hores. Un cop transcorregut el temps, colar a través de gasa, posar teixit de cotó a la composició, esprémer i aplicar-lo a la cara. Manteniu una mitja hora, la freqüència del procediment, cada dos dies.
8. Mel Cervesa en 85 ml. aigua bullint 35 gr. Farigola, esperar 25 minuts i després colar a través de la gasa i el cotó. Afegiu-hi una cullerada de mel, dissolgueu-la i introduïu-la en una barreja. Tracteu la pell 1 vegada al dia si no hi ha al·lèrgia.
9. Ous i lli. Rompeu un ou en un bol, fes-lo amb un mesclador. Aboqui les farinetes de lli, espereu fins que s'infla. Realitzeu el procediment en 2 etapes: primer traieu la barreja resultant, després renteu-vos i apliqueu una nova composició, deixeu-los amarar durant 20 minuts.
10. Anet i julivert. Premeu el suc d’un manat d’anet i un grapat de julivert, afegiu una mica d’aigua i, a continuació, aboqueu la barreja en llaunes de gel. Congelar, netejar la pell cada dia, els matins i les tardes. A l'estiu es pot fer sense julivert, té un efecte blanquejador.
11. Rosa mosqueta Prengui 50 gr. baies de rosa mosqueta, rentar-les i abocar-hi aigua bullint sobre elles. Insisteixi en 4-5 hores, després passar per un colador o un tamís, netejar la pell amb una decocció. També podeu utilitzar la composició a l'interior (no més de 150 ml per dia).
12. Cera Compreu en una farmàcia vitamina A o E en ampolles, aboqueu-la en un recipient. Reixa la cera d'abelles, afegiu-hi la vitamina. Col·loqueu-lo al microones durant 20 segons, després de la caducitat, traieu-lo, remeneu-lo amb un escuradents de dents, refresqueu-lo a una temperatura acceptable. Feu una màscara de cera durant 20 minuts.

Hidrata la pell amb cremes farmacèutiques

Avui en dia, hi ha molts ungüents, cremes i gels que poden fer front a qualsevol imperfecció de la pell. Aprofiteu això, compreu un medicament amb hidrocortisona a la farmàcia (concentració no superior al 0,5%). Llegiu les instruccions d’ús i seguiu-ne amb rigor. A més, té sentit considerar medicaments amb pantenol a la composició. No està prohibit utilitzar el component en la seva forma pura, però, per regla general, és molt car.

Presentem una crema eficaç que no deixa pas a un pantenol no barrejat amb res: "Pantoderm", "De Pantenol", "LaCry", "Bepanten", "Pantenol Spray", Elidel ". A més del fet que les preparacions hidraten la pell, també combaten la peeling, la inflamació, les microfissures, les cremades, les úlceres i els abscessos. És per aquest motiu que aquests ungüents haurien d’estar inclosos al kit de primers auxilis de totes les hostesses. Llegiu les recomanacions del fabricant; la majoria de medicaments es poden utilitzar per a nens petits (fins a un any), dones embarassades i lactants.

Consells pràctics

1. Se sap que les altes temperatures assecen la pell, per la qual cosa cal rentar amb aigua freda. Després d'això, no heu de fregar massa la cara, netejar-la amb una tovallola suau, deixar que la humitat restant es submergeixi.
2. Es pot rentar al matí amb decoccions d’herbes medicinals. Per preparar-los, n'hi ha prou amb preparar flors de teix o camamilles en aigua bullint, insistir, colar i diluir amb aigua en una proporció de 1: 1.
3. Trieu gels i mousses escasses per al rentat, en què no hi ha components durs, com ara el peròxid, l'àcid salicílic, l'alcohol, el carbó actiu. Segons el tipus de pell: el més sec, més greix i aigua ha de contenir en els cosmètics. Ideal - sèrum i hidrogels.
4. Obteniu aigua termal, està disponible en ampolles de 500 i 1000 ml. Ruixeu el rostre, fins i tot en els casos en què us inventem, el maquillatge no es difon.
5. Els amants dels llits de bronzejat han de tenir necessàriament un equip de protecció amb un filtre d'alta UV. El mateix s'aplica a l'exposició prolongada al sol: lubricar la cara amb crema, portar un gorro o un barret amb un ala ampla.
6. No utilitzeu exfoliants amb partícules absorbents. Feu escorces de closques triturades d'albercoc i crema agraïda. La freqüència del procediment és 1 vegada en 10 dies. A més, si per la humitat insuficient la pell va començar a desprendre's, no intenteu arrencar les capes separades de la dermis.

Hidrata la pell amb mètodes populars, reviseu la dieta diària. Assegureu-vos que l’aire de l’habitatge / casa no estava massa sec. Compra un humidificador especial, penja una tovallola humida dels radiadors o posa una olla d’aigua freda a l’estufa per a bullir.

Vídeo: com hidratar la pell