Com augmentar la lactància durant la lactància

Totes les mares es preocupen pel seu fill - és que el nadó s'alimenta, hi ha prou llet per a ell? Això és especialment cert en els primers sis mesos de vida, ja que la molla no rep cap altre menjar, a més, no pot saber de la seva incomoditat i el dejuni. La llet materna és el millor menjar per a un nen del primer any de vida. La lactància materna és un anticòs que crea una immunitat contra un gran nombre de malalties. És difícil sobrevalorar la importància de la llet materna, raó per la qual cosa moltes dones estan intentant alimentar el nadó almenys durant un any. Però no sempre és fàcil i el desig no és suficient. La lactància materna és una ciència real, ja que l’ha dominat, es pot augmentar la quantitat de menjar per a les molles.

Com organitzar la lactància materna perquè hi hagi molta llet

La lactància adequada és la meitat de la batalla. Al cap ia la fi, la natura ha previst tot: si tot es fa de manera intuïtiva, amb amor i admiració al nen, hi haurà molta llet. És difícil organitzar l’alimentació adequada, especialment si el nen és el primer i la dona mai no ha vist personalment com s’alimenta el nadó. Un pediatre, un consultor de lactància materna o només una mare experimentada que ha superat aquest difícil camí pot ajudar en aquest assumpte. És desitjable que la dona tingués un nadó i pogués mostrar l’adherència correcta per exemple i així successivament. Aquí teniu algunes regles per a una bona lactància.

1. Alimentació sota demanda. La hormona prolactina, que es produeix només quan el nadó xuclarà la mama, és responsable de la llet materna. És a dir, com més succeeix el pit, més llet es produeix. Si la mama aspira el doble (en el cas dels bessons), segur que la mare tindrà prou llet per als dos fills. Per tant, és necessari donar al nen l'oportunitat de xucar tant i tant com ell mateix ho desitja. No limiteu l’alimentació als rellotges ni a altres marcs. Tan aviat com es desfacin capritxosos o comencen a buscar un pit, dóna-li-ho. Especialment, aquesta regla ha de seguir-se en el primer parell de setmanes després del naixement, quan l'alimentació millora.
2. Calma Una altra hormona que participa en la producció de llet és l'oxitocina. Ell no és responsable de la producció mateixa, sinó del lliurament del producte al nen. És a dir, quan el bebè comença a xuclar el pit, l'oxitocina li ajuda a empènyer la llet pels conductes. L'estat psicològic de la mare influeix en la producció d'aquesta hormona. La por, l'estrès, la depressió, els xocs nerviosos, els sentiments - tot això pot reduir significativament el nivell d'aquesta hormona. Com a resultat, el nadó xucarà la mama, però la llet no es lliurarà a ella, ja que l'oxitocina no ho és. La gent diu que després d’aquestes situacions "la llet s’ha anat". Heu de tenir en compte els vostres sentiments i no preocupar-vos per les bagatel·les.
3. Alimentació del matí. Els metges han demostrat durant molt de temps que la major part de la prolactina es produeix a primeres hores del matí. Per tant, és molt important donar al pit un pit tan freqüentment com sigui possible. La concentració de producció de prolactina s'observa de 3 a 8 del matí. Si apliqueu el bebè a la mama en aquest moment, augmentarà la quantitat de llet. Per no molestar el son de la nit, porteu-lo a vosaltres mateixos. Aquesta és una altra condició important per a una bona lactància. El nen s’ha d’aplicar de nit al pit tantes vegades com vulgui. La mare, després d’aprendre a alimentar el bebè estirat, ni tan sols es despertarà realment, sinó que oferirà els pits en mig somni i descansarà. Després de tot, el somni de la mare i el bon estat d'ànim també són importants.
4. L'adherència correcta. La presa adequada de mama és una succió efectiva de la llet. I si la llet és aspirada molt, la marea serà abundant. Si el nen s’aplica de manera incorrecta, només s’estimula el mugró, poc és aspirat, el nen mori de fam, i la prolactina no es produeix. Per solucionar-ho, mireu com el nen està unit al pit. És molt important que tota l’areola del mugró estigui situada a la boca del bebè. En aquest cas, el mugró estarà al mig de la llengua i s’estimularan tots els conductes de la llet. Per tant, xuclar la llet més fàcilment.
5. Contacte corporal. La quantitat d’oxitocina augmenta amb un contacte físic estret amb el nen. Per això, després del part, el nadó s'aplica al cos nu de la mare. El contacte pell-a-pell dóna un potent impuls a la producció de llet. Intenta alimentar el nen amb una samarreta i pantalons curts per tocar el ventre i els malucs.

Aquests simples, però aquestes regles naturals us ajudaran a establir la lactància materna i augmentar la quantitat de llet. Però, què pot evitar una bona lactància? Anem a intentar-ho.

Enemics de bona lactància

Moltes mares de vegades es preocupen que hi hagi menys llet i el nadó deixi de menjar. Això es pot jutjar per un petit pes, no per la micció freqüent. Si un nen fa menys de 6 cops al dia, té deshidratació. A més, l’orina normal ha de ser lleugera, gairebé incolora. Si és de color groc fosc, el nadó no té prou llet.

Què podria ser l'enemic d'una bona lactància? Primer, és un maniquí. El xumet té una forma diferent del mugró fisiològic. Mantenint constantment un xumet a la boca, el nadó aprèn a capturar adequadament el pit. És a dir, després del xumet, cada vegada es fa més difícil per a ell xuclar la quantitat adequada de llet. A més, satisfent la necessitat de xuclar, el nadó sosté el mugró a la boca sense estimular el pit ni produir prolactina. El cos pensa que la necessitat de necessitat de llet ha disminuït i redueix la seva quantitat.

És molt important no donar aigua al nen. Si el bebè va beure 50 ml d’aigua, significa que no va rebre 50 ml de llet. El bebè no només perd la seva nutrició, sinó que la propera vegada que la mama produeixi 50 ml de llet menys (en sentit figurat). Va beure nadó amb aigua, redueix la seva activitat de succió. Necessiteu soldar el bebè només en casos extrems: en cas d’intoxicació, per eliminar les substàncies tòxiques del cos i en cas de deshidratació.

Un altre enemic de la bona lactància és la suplementació. Moltes mares, creient que el seu nadó mor de fam, corren cap a la botiga per obtenir una barreja. Això és fonamentalment incorrecte. Si comenceu a donar més nutrició al bebè, està ple de fracassos del pit. És a dir, el bebè entén que és molt més fàcil xuclar una ampolla amb un forat gran que el pit de la mare. La propera vegada que es gira lluny del seu pit, la xuclarà una mica i començarà a demanar una ampolla de plor. Si encara voleu tornar a la lactància materna, es pot fer això.

Mètode de nidificació

Si observeu que hi ha poc de llet, el bebè ha deixat de omplir-se, sovint plora i molesta una mica, no tingueu pressa per canviar-se a l'alimentació artificial. Podeu provar el mètode de nidificació. En aquest cas, cal augmentar la producció de llet mantenint-se contínuament prop del nen. Cal donar-li el pit tan sovint com sigui possible, per establir contacte físic, per alimentar-lo molt i sovint, especialment a les hores del matí. No us preocupeu que els pits es tornin tous i fluixos, això és normal. El mètode s’anomena nidificació, ja que sempre heu d’estar a prop del nen. Durant aquest període, necessitareu un assistent per a les tasques domèstiques. Aquest mètode us ajudarà a restaurar la lactància materna ia superar la crisi de lactància. Succeeix quan un nadó té un fort salt de creixement, el nadó necessita més llet i la quantitat de prolactina no es manté al ritme de les necessitats més elevades.

Com augmentar la quantitat de llet

A més d'aquests coneixements bàsics, és molt important complir amb altres condicions necessàries per a una bona lactància.

1. Bon menjar. Segons les àvies, la mare no hauria de menjar per a dues persones. En cas contrari, llavors es queixarà d'una mala figura i de petites coses a l'armari. La quantitat de nutrició no afecta la quantitat de llet, però la qualitat d’aquesta dieta és realment molt important. És a dir, per molt que mengis, és important que mengis. Els menjars han de ser variats: cereals, verdures, fruites, productes lactis, carn, peix. És molt important que els aliments tinguin un alt valor nutritiu, amb moltes vitamines i minerals. Menjar fruits secs i mel, pomes i plàtans, carns bullides i olis naturals, de manera que la llet sigui rica i rica en vitamines. Tanmateix, recordeu que haureu de començar a menjar un producte nou per assegurar-vos que el vostre fill no tingui una reacció al·lèrgica ni un còlic.
2. Beu suficient. D'on ve la llet si una dona no consumeix suficient líquid? Però normalment passa involuntàriament: la mare es sent assedegada i beu molt. El dia que necessiteu beure almenys dos litres d’aigua. I no només aigua, sinó també sopes líquides, te, compota. El líquid ha de ser calent: causa cops de calor.
3. Augment "artificial" de la quantitat de llet materna. Això inclou diversos tes per augmentar la lactància. Inclouen decoccions d’herbes com el comí, bàlsam de llimona, camamilla, dent de lleó, revetlla, fenogre, trèvol dolç. Vostè pot cuinar els brous vostè mateix o comprar les tarifes ja fetes a la farmàcia. No obstant això, molts metges coincideixen que aquestes infusions són inútils. Aquí es dispara un placebo, és a dir, una dona està satisfeta de resoldre el problema mitjançant la compra de te. Es calma, millora el seu estat d'ànim i, per tant, l'hormona oxitocina torna a la normalitat i la llet es torna més. Això es deu al "efecte" d’aquestes begudes. Les tarifes de les begudes de les herbes han de tenir cura, poden afectar el cos, tant matern com infantil.

Aquest coneixement bàsic us ajudarà a sobreviure a aquest període difícil i augmentarà la quantitat de llet de manera natural.

"Tinc prou llet?": Gairebé totes les dones fan aquesta pregunta almenys una vegada durant tot el període de lactància. Els metges diuen que només el 3% d'aquestes dones no poden alimentar el seu fill per raons objectives. En altres casos, l'establiment de la lactància materna és capaç de resoldre el problema.

Vídeo: com augmentar la lactància