Com calmar el nen abans de dormir: consells per als pares

Cada mare, almenys una vegada, es va enfrontar al fet que no podia dormir el nen. Els nens petits són molt sensibles emocionalment, de manera que són fàcilment emocionats. El nen no pot dormir si alguna cosa li molesta o alguna cosa li fa mal. El bebè no pot dormir si està exagerat. A més, el motiu de la impossibilitat d’anar a dormir pot ser de bon humor. Moltes mares probablement s'enfronten a un problema com l’adrenalina a les molles. El nen juga, riu i riu, corre per la casa alegrement, de quin somni podem parlar? Però, després de tot, la mare estava cansada durant tot el dia, i el treball del pare no ha estat cancel·lat des de bon matí. Què fer si el nadó no es calma? Com calmar el nen i dur-lo a dormir? En aquest cas, hem recopilat només trucs i consells provats.

Elimineu els factors molestos

De vegades, el bebè no pot adormir-se, simplement perquè alguna cosa li molesta. Aquests són els factors més comuns que interfereixen amb el somni normal d’un nen.

1. Còlic. Tots els nens de fins a 3-4 mesos poden experimentar còlics, això és normal. S'associen amb imperfeccions del tracte digestiu. Sovint poden ocórrer a la mateixa hora del dia, generalment abans d'anar a dormir. Per desfer-se dels gasos molestos als intestins, podeu enganxar un bolquer calent a l'estómac del bebè, fer un lleuger massatge en sentit horari, doblegar les cames del nadó a la panxa per facilitar la descàrrega de gas. Si el nadó no ha estat fora durant molt de temps, això també li pot molestar; Des del còlic, ajuda perfectament a anir aigua. A més, la farmàcia té una gran quantitat de medicaments que es poden administrar a un nadó des del naixement.
2. Dents. Més de mig any, fins i tot els colics més llargs, i comença una nova era d'ansietat: les dents. Les primeres dents es poden arrossegar fins i tot en 3-4 mesos, però solen aparèixer en mig any. Per desfer-se del factor perturbador, cal lubricar les genives del nen amb anestèsics especials i gels i ungüents refrigerants. Deixeu que el nen mordi joguines de goma, massatge les genives amb toves de silicona especials, en casos greus, podeu donar anestèsia al nadó.
3. Temperatura ARVI és un altre motiu comú a causa del qual el nadó no pot dormir. Assegureu-vos de donar antitèrmics abans d’anar a dormir, si hi ha una temperatura. Si teniu mal de coll, utilitzeu esprais anestèsics especials. Sovint, els nens pateixen que el nas està farcit, això també interfereix amb el son normal. En aquest cas, haureu d’utilitzar gotes vasoconstrictores.
4. La zona de creixement actiu. Si el vostre fill té 3-4 anys i es queixa de dolor a les cames (peus, cames o genolls), és probable que sigui una zona de creixement actiu. Quan els ossos creixen molt ràpidament i els músculs no maduren, aquest dolor es produeix, normalment es torna més actiu a la nit. No es tracta, només cal esperar. En aquest cas, podeu fer un lleuger massatge, compresa calenta, en casos extrems: prendre ibuprofèn.

Aquestes són les principals raons que poden molestar el nadó a la nit. Però si el tema no hi és, i el bebè encara no vol dormir, necessiteu pensar, està cansat?

El nen vol dormir?

Algunes mares es pregunten per què un nen no vol quedar-se dormint dia rere dia en el moment que va identificar. O potser el bebè encara no està cansat? Si ha passat molt de temps des del seu darrer despertar, per descomptat, no voldrà anar a dormir. Potser ha arribat el període en què s'hauria de reduir el nombre de somnis de dia?

Per dormir ràpidament i fàcilment, el nadó s'haurà de cansar. Per a això cal un passeig nocturn. L’aire lliure i els jocs actius faran el truc.Després del passeig, fes que el nadó sigui un lleuger massatge; totes les mares saben que els nens després d'un massatge dormen bé i durant molt de temps. Després del massatge, calen tractaments d’aigua. Deixeu que el nadador nedeixi amb una volta al coll en un bany gran. Si feu que l'aigua estigui una mica freda, el nadó es mourà activament i perdrà les restes de la seva energia. Després de banyar-se, poseu-vos la roba neta i netejar-vos prou bé: dormiu millor a l'estómac. Després d'aquestes manipulacions sense força, fins i tot el nen més enèrgic caurà al llit, creu-me!

Com calmar el bebè abans d’anar a dormir

Si el bebè està excitat, és molt difícil calmar-lo. Aquí teniu alguns trucs que us ajudaran a calmar fins i tot la mescla més inquieta.

1. Atenuar les llums. La natura té en nosaltres que el sistema nerviós es calma al vespre, una persona vol dormir. No necessiteu apagar completament la llum, en cas contrari, el nadó tindrà por.
2. Podeu posar una melodia tranquil·la i tranquil·la. Les composicions clàssiques són perfectes, el so del mar, els ocells cantant.
3. A la nit, intenta no jugar a jocs actius amb el teu fill - no córrer, no trepitjar, no saltar. El millor és recopilar trencaclosques amb el vostre fill, mirar imatges, jugar amb nines.
4. No hi ha gadgets com a mínim tres hores abans de dormir. Dibuixos animats i jocs a les pantalles de tauletes, telèfons i televisors emocionen el sistema nerviós, serà més difícil quedar-se dormit després d'això.
5. Algunes olors calmen la persona. Per exemple, una branqueta de lavanda. N'hi ha prou de posar-la a la tauleta de nit una hora abans d'anar a dormir i el nadó deixarà els seus jocs actius.
6. Si el nadó té menys de tres mesos, potser hauria de ser embolicat? El fet és que els nens petits se senten molt més còmodes en trastorns, semblants a l'úter. Al bolquer, no s'espanten amb les mans i els peus, que encara no han après a controlar.
7. Desconnecteu el telèfon, el televisor i el timbre de la porta que us puguin molestar.
8. Observeu el mode i una certa seqüència d'accions. El bebè ha de saber que després de banyar-se i menjar, necessiteu dormir. La rutina diària és una gran cosa que pot controlar un organisme petit. Acuéstese al mateix temps.
9. Ventilar l’habitació a la nit: l’aire fresc i net contribueix al somni profund i llarg. Un dels problemes més freqüents amb l’adormiment és l’aire calent o una gran quantitat de roba al nadó.
10. No priveu el nen dels seus rituals habituals: la mareig, xuclant el pit abans de dormir, cançó de bressol, llegint un llibre. Aquestes coses insignificants però familiars a vegades es converteixen en clau per a un nadó.
11. Cal limitar la quantitat de xocolata abans d'anar a dormir, ja que la cafeïna excita el sistema nerviós. Si una dona estigui alletant, també hauria de complir aquesta regla: a la tarda no es pot beure te i cafè forts.
12. Si el nadó no vol dormir, podeu donar-li un te relaxant a base d'herbes. Inclou camamilla, melissa, tils i menta. Un parell de glops de brou feble faran que el vostre nadó sigui més obedient.

No us preocupeu si el bebè va a dormir és una batalla per a vosaltres. Amb el temps, el nen creixerà aquesta edat i es quedarà molt més fàcil.

Molt sovint, la mateixa mare senti perfectament el que està passant amb el seu nadó i per què no està dormint. Si s’elimina tots els possibles irritants, i el nadó segueix sent dolent i no vol quedar-se adormit, val la pena mostrar-lo a un neuròleg. Almenys per tal d’assegurar que no hi hagi problemes per la seva part.

Vídeo: com calmar el bebè i posar-lo al llit