Com millorar la complexió dels remeis casolans

La cara d’una persona és la “targeta de trucada” de la seva condició corporal: com més pocs siguin els problemes, més color de la pell és saludable. Un tint grisenc o amb un toc de color groguenc, dolorós i dolorós. Tot això són desviacions de la norma. I el motiu hauria de ser buscat dins d’un mateix.

Retornar el color fresc a la persona no és difícil. Per això només necessitem una mica: el desig de ser bell, de paciència i d'amor per a vosaltres mateixos. Però abans és necessari identificar la causa, que es va convertir en el "culpable" del to de la pell poc saludable.

El que va fer que la pell de la cara perdés la seva frescor

La condició de la pell no només es veu influenciada pel factor d’edat, fins i tot en la gent jove la cara pot adquirir un to de terra. I la majoria de les raons són bastant trivials.

1. La malaltia, per descomptat, no pinta a ningú. Per tant, abans de gastar diners en cosmètics, tracti d’eliminar primer la causa: s’està tractant (i sempre sota la supervisió d’un metge).
2. Una persona que ha patit molts problemes a vegades s’ofega sota el seu pes. Això sens dubte afectarà la salut i la fatiga crònica deixarà una ombra a la cara.
3. També hi ha motius psicològics. I l’expressió "cara grisa" és més adequada per a les persones que es troben en situacions de tensió o es debiliten.
4. Però sovint fer malbé la pell pot tenir mandra. Una persona que no pugui ajustar el seu règim de vida mai no estarà en bona forma. El "feltrat" ​​diari al sofà o assegut durant hores a l’ordinador no afegirà més salut.
5. La nutrició és el factor que fa que una persona se senti millor. Hi ha una sèrie de productes que simplement perjudiquen el cos humà. Només una dieta equilibrada ajudarà a refrescar la pell, perquè Es basa només en productes sans.
6. Els mals hàbits - la raó més "poderosa", a causa de la culpa que una persona perd la seva atracció. El tabaquisme, l'alcohol (i especialment les drogues) "pintaran" ràpidament la vostra cara amb un aspecte impresentable.

Però de vegades el desig de ser bell pot "jugar una broma cruel", fent malbé la pell. I succeeix quan una dona tria la crema incorrecta, no es conforma amb les regles. O la situació oposada: la indiferència total respecte a la seva aparença (però ja és un cas descuidat).

Principis a seguir per millorar la pell

Ningú, excepte tu mateix, pot canviar el teu aspecte. Només el treball diari en si mateix, en la vostra salut, donarà el resultat desitjat. Podeu millorar la pell fins i tot sense la participació de salons de bellesa si seguiu diversos principis vitals.

1. Planifiqueu la vostra vida de manera que tingueu prou temps per a tot: tant per treballar, per a les llars i per vosaltres mateixos. I per això heu de configurar el mode del dia, que tindrà en compte moments com ara caminar a l'aire lliure, practicar esports (com a mínim exercicis de matí) i temps per dormir bé.
2. En el règim del mateix dia, determineu les hores específiques de menjar: el cos ha de treballar segons el rellotge biològic. Quan comenceu a menjar a una hora determinada, mentre només mengeu menjar sa, la salut millorarà per si mateixa. I ajudarà a retornar el color a la cara.
3. La pell ràpidament s'esvaeix, sense humitat. Per tant, fes-ho una regla per hidratar el teu cos bevent almenys un litre i mig d’aigua pura (filtrada o de primavera) al dia.
4. Apreneu a cuidar adequadament el vostre cos. Els procediments higiènics i sanitaris es realitzen almenys dues vegades al dia: al matí i abans de dormir.Un paper important en una pell sana es juga amb les cremes (dia i nit), les màscares, els tònics, etc. En el vostre aparador, aquesta hauria de tenir una quantitat suficient.

Ser limitat només per diverses regles no val la pena - operen en un complex. L'atenció diaria de la cara amb l'ajut de mitjans cosmètics i, alhora, de trencar la dieta de manera específica, serà difícil aconseguir l'efecte.

La nutrició adequada refrescarà la cara

Químicament, una persona és el que menja diàriament. I com més escombraries a la "caixa de foc" del cos, més apareixerà a la cara. Per tant, l'elecció dels productes que garanteixin que els vostres mitjans de subsistència s’abordi amb la màxima responsabilitat.

1. Els components més importants que necessita el cos són les vitamines de tots els grups. No es pot canviar a la taula de menjador, sinó vegetals i fruites, així com sucs frescos. Són especialment necessaris aquells que contenen vitamines A i E, que és el que més determina l’estat de la pell.
2. Els ous, els derivats làctics, els mariscs, el fetge: aquests components ralentitzen el procés d’envelliment de l’organisme sencer, principalment a causa de la proteïna que contenen.
3. Els flocs de civada, soja, grans granats, fruits secs ajuden a rejovenir el cos i refresquen la pell de la cara.
4. Però cal excloure completament de la dieta la carn greixuda, els menjars especiats i fregits, les magdalenes, els aliments enllaunats i els plats de menjar ràpid, ja que afecten negativament el metabolisme. I això afecta immediatament el color de la pell.
5. Els amants del cafè natural hauran de fer una elecció: una tònica fragant, o una pell bella i sana. Curiosament, el color de la cara es deteriora amb el cafè.
6. El sucre i la sal també han de ser tabú. Però es poden substituir per altres productes. Una alternativa a la sal, per exemple, és la salsa de soja. I en lloc de sucre, utilitzeu mel (és molt útil). I de tant en tant es pot mimar amb trossos de xocolata (però només negre).

El mal treball del tracte gastrointestinal afecta immediatament l'aparença d'una persona. Per ajustar el procés de digestió dels aliments, cal que el cos funcioni com un rellotge. Per fer-ho, dividiu la recepció durant 4-5 vegades i, per a cada conjunt, una hora concreta.

Alguns nutricionistes fins i tot recomanen prendre el principi de la nutrició separada, perquè la majoria dels productes no són compatibles entre si en el moment de la seva ruptura i digestibilitat per part de l'organisme. Com més fàcil estigui el ventre del seu estómac, més net serà el vostre rostre (una paradoxa!).

Molt depèn de facials hàbils

Si no presteu atenció a la pell diàriament, l’ombra de la cara grisa bruta es convertirà en un signe familiar de la vostra aparença. Llavors no us sorprengui que els miralls us irritin. La cura higiènica de la pell requereix l'adhesió a un conjunt de regles.

1. Realitzeu el procediment de rentat 2 vegades al dia (com a mínim): refresqueu-vos la cara després de dormir i, a la nit, elimineu les "empremtes" del passat dia. Després de tot, la pols que ens envolta (i totalment invisible), i s'instal·la al nostre cos, obstruint-se amb els porus de la pell, evitant que "respiri".
2. Si utilitzeu cosmètics, també haureu de retirar-lo al final del dia, utilitzant una llet cosmètica (o almenys aigua sabonosa).
3. La pell ha de ser hidratada, tonificada i nodrida. Les locions, els tònics, les cremes, al mateix temps, han de ser de la mateixa sèrie (o almenys de composició similar), adequades al vostre tipus de pell i edat. Intenta recollir medicaments de forma natural.
4. Almenys una vegada a la setmana, pelat la cara. A causa del procés de regeneració, algunes cèl·lules de la dermis moren, altres neixen, prenent el lloc del primer. Però per si soles, les peces microscòpiques mortes de la pell gairebé no són rebutjades, sinó que han de ser retirades. I per a això utilitzen exfoliants, que tenen com a finalitat refrescar la pell.
5. Després de la descamació, és impossible fer-ho sense màscares nutritives que millorin els processos regeneratius a la dermis.

La majoria de productes per a la cura de la cara es poden elaborar sols i utilitzar-los a casa.

Receptes de bellesa de les nostres àvies

L’home és una part integral de la natura. Per tant, tots els problemes relacionats amb la salut i l'aparença es resolen millor amb l'ajuda dels seus regals. I a les col·leccions de receptes de les nostres àvies podeu trobar molts consells per refrescar el color de la vostra pell (a partir del rentat habitual i acabant amb cremes nocturnes nutritives).

1. Intenteu rentar-ho no amb aigua, sinó amb llet fresca, kefir o iogurt. Aquests productes tenen un efecte blanquejador. I si la pell també es desprèn, utilitzeu una tintura de pela de plàtan.
2. Podeu tonificar la pell amb l'ajuda de glaçons. I és millor que siguin d’una decocció d’herbes curatives. Però per a cada tipus de pell cal seleccionar una determinada composició. Universal és una decocció de melissa i menta.
3. Netegeu la pell amb la vostra pròpia loció blanquejant: 2 cdas. barrejar el vodka amb el suc, espremut de 0,5 llimona, afegir oli d’arç espatlla 1 cullerada. i batut amb crema agra (0,5 tasses) de rovell d'ou.
4. Per netejar la pell, millorar la circulació sanguínia, i així refrescar la pell, un exfoliant a base de formatge cottage us ajudarà. Es barreja amb mel i sucre en les mateixes proporcions. Pelar els moviments del massatge durant 10-15 minuts.
5. La màscara de cogombre per refrescar la cara és adequada per a qualsevol tipus de pell. Només aquells que el tinguin de greix, a 1 cda. el cogombre ratllat hauria d'afegir proteïna batuda. Per a la pell seca, s'hi afegeix el rovell. La màscara està envellida durant 15 minuts i després es renta amb aigua.
6. A la crema de nit que normalment utilitzeu, degoteu un petit oli de taronja. Cal aplicar una crema a la pell amb una culleradeta de plata, fent moviments lleugers al llarg de les línies de massatge.

I podeu oferir una eina poc habitual per refrescar-vos la cara: massatge de mel. En primer lloc, s'aplica la mel a la pell amb una capa prima i es deixa a la cara durant 10 minuts. A continuació, comenceu a donar copets a les manipulacions del dit. Això ajudarà a desallotjar tota contaminació.

No cal rentar la cara després del massatge (rentar-se només les mans). Deixeu que la pell s’assequi sola i apliqueu la crema de dia. Aquest procediment es realitza immediatament després de despertar. Realitzant un massatge similar cada dos dies durant un mes, podeu aconseguir un colorit fresc permanent a la cara.

Vídeo: com millorar la pell i la pell