Com treure la segona barbeta a casa

La segona barbeta apareix no només en dones envellides, sinó també en noies joves. Les causes més freqüents són la predisposició genètica i el sobrepès. Independentment de quins factors han causat aquesta característica, cal combatre-la. Per dur a terme la teràpia tan eficientment com sigui possible, utilitzeu un conjunt d'exercicis i receptes populars. Els experts amb experiència van deduir mètodes efectius, els considerarem en ordre. Així doncs, comencem.

Causes d'un segon mentó

1. Anatomia. En la majoria dels casos, el segon mentó apareix en persones amb un contorn facial feble. Les nenes i les dones que passen molt de temps a l’ordinador, de manera que cauen el cap, estan en risc. La pell es recull per plecs, plecs de forma, donant un segon (en alguns casos, tercera) barbeta.
2. Predisposició genètica. La raó principal, que sovint condueix a la formació d’aquest defecte, és deguda a la genètica. Mireu els familiars materns: si tenen una segona barbeta, és probable que aquesta característica us passés per herència. No us preocupeu, sempre podeu superar els gens en aquest sentit.
3. Edat Ningú no està immune a l’envelliment, com a resultat d’aquests canvis, l’epidermis perd l’elasticitat. Això es deu al fet que la producció d’elastina i de fibres de col·lagen es redueix significativament, la pell s’enfonsa i "rellisca". Traieu la segona col·lecció, que va aparèixer com a resultat dels canvis relacionats amb l'edat, és possible a la cabina oa casa.
4. Forma de vida incorrecta. No se sap gaire, però el segon mentó apareix com a conseqüència d'una dieta formulada incorrectament. El consum freqüent d'aliments picants, salats, fregits, dolços i grassos ajuda a frenar el metabolisme. La sal s'acumula al tegument subcutani, la qual cosa provoca que la dermis s’abandoni. Un coixí de forma no adequada per dormir, una mala postura, un consum excessiu de begudes i el tabaquisme també poden causar plecs facials odiats.
5. Sobrepès No cal guanyar 20 quilograms ni més amb el pes corporal ja disponible. N’hi ha prou de descuidar les regles de la nutrició o de seure a la dieta, de manera que el segon mentó aparegués del no-res. Una caiguda aguda i un augment de pes no permeten que la pell s'adapti als canvis ràpids, perd la seva elasticitat i es converteix en flàccida.
6. Violació de la glàndula tiroide. Sovint, es produeixen canvis en l'epidermis per pitjor quan hi ha alteracions en l'activitat del sistema endocrí. La glàndula tiroide és responsable de la majoria dels processos metabòlics del cos humà; per això, la visita a un endocrinòleg no serà superflu. Després de la inspecció, podeu resoldre el problema en funció de les característiques individuals.

Exercicis de doble barbeta

Els especialistes en l'àmbit del lifting facial (gimnàstica facial) han desenvolupat un conjunt d'exercicis destinats a combatre el segon mentó. Per iniciar les classes, trieu-vos 3 opcions, seguiu-les una per una. Canvia cada dia els exercicis seleccionats amb altres de la llista. La durada del curs és d'aproximadament dos mesos.

1. Posa't dret dret i normalitza la respiració. Arribeu a la part posterior, amb les mans recolzades a la part superior de la cuixa. Respirar profundament, després exhalar, mantenir-se en aquesta posició durant mig minut. Després de 10 segons, comenceu a endreçar el cos (encara no respireu), espandeu les espatlles i estireu-vos a l'estómac. Exhale, estireu la mandíbula inferior, digueu "yyy", estirant els llavis amb un arc. Aixequeu el cap, estigueu en aquesta posició durant 1 minut.Haureu de sentir que els músculs del coll i de la mandíbula començaran a estrènyer-se. El nombre de repeticions - 16 vegades amb un sol descans.
2. Assegureu-vos a la vora del llit de manera que els vostres genolls estiguin inclinats en angle recte. Reposeu els colzes a la cuixa superior i els punys s’han de situar a la zona de la mandíbula (a banda i banda de la barbeta). Resisteix amb les mans mentre intenta baixar el cap cap al terra. Els músculs del coll s'endureixen, ho sentirem. En procés de resistència, estigueu mig minut mentre arribeu al punt més baix. La durada total de l’exercici és de 8 minuts. Per fer l’entrenament més ràpid, demaneu prestat al televisor o durant una conversa amb la família.
3. Dempeus, dobla les espatlles, es t’ajusta. Embrateu-vos amb les mans, com si es tanquéssim amb els estranys. Inclineu el cap cap amunt i tiri el coll cap al sostre i cap endavant (en diagonal). Quan els músculs s'estrenguin, manteniu-vos en aquesta posició durant 20 segons, exaleu i realitzeu manipulacions 30 vegades més. És important assegurar-se que les espatlles estiguin al nivell original.
4. Posa't de peu contra la paret, premeu contra la superfície amb l’escàpula, de manera que s’adapti l'esquena. Preneu una bossa de fruites o verdures amb un pes d’uns 3-4 kg. Col·loqueu el contingut al front, aixecant el cap. Poseu-vos sabates còmodes, traieu les coses del terra, passeu per l’apartament amb una càrrega durant un quart d’hora. Col·loqueu el coll, no deixeu de trencar més de 45 segons cada 3 minuts. Aquest exercici no només elimina la mentonada odiada, sinó que també lluita amb escoliosi.
5. Assegeu-vos recte, coloqueu el múscul del coll. Col·loqueu el plec de la segona barbeta entre els dits, massatge de la pell, rodant-lo en diferents direccions. Primer, traieu l'epidermis cap avall i suavitzeu-la, estireu-la cap a la dreta, torneu a la posició inicial. Aquest massatge és fàcil de realitzar mentre està assegut en un PC o TV, la durada total varia de 7 a 10 minuts. La condició principal - no relaxeu el múscul del coll, feu pauses cada mig minut.
6. Aixequeu el cap, intenteu estirar la barbeta el més lluny possible. Tanqueu la boca, tanqueu el llavi superior del llavi inferior de manera que la pell del coll sigui allargada al màxim. Proveu d’empènyer la mandíbula, amb la part posterior de la mà suau la barbeta odiada. Mantingueu aquesta posició durant 1 minut i, a continuació, repetiu-ho tot. Per obtenir els màxims resultats, seguiu com a mínim 10 enfocaments.
7. Prepareu dues tovalloles de felpa. Remeneu el primer amb aigua calenta, el segon, amb el fred. Inclineu el cap cap al sostre i col · loceu el coll. Comenceu a donar un cop de mà intensament a l’àrea amb una tovallola calenta durant 1 minut. A continuació, prengui una tovallola freda, feu el mateix. El nombre de repeticions - 30/30. Si no podeu fer servir les tovalloles, puntegeu el coll amb un palmell.
8. Estireu-vos l'esquena, aixequeu el cap una mica per fer que la vostra segona barbeta siga llisa. Premeu les dents i els llavis amb força, estireu el somriure al màxim. En aquest moment, suavitzeu el plec amb la part posterior de tots dos raspalls cap a l'esquerra-dreta i després cap avall. Massatge durant uns 10 minuts mentre esteu asseguts a un televisor o a un PC.

Com eliminar els remeis casolans de la segona barbeta

1. Cogombre i quallada. Tallar el "cul" del cogombre, tallar el vegetal en una batedora per obtenir una massa tova. En un altre recipient, mescleu 4 gemmes de guatlla amb un mesclador, afegiu-hi 120 gr. formatge gras i batre de nou. Premeu el suc de 1/3 de la llimona i fregueu la pell sobre un ratllador fi. Combini tots els ingredients en una sola barreja, afegiu la farina de lli i barregeu-la amb una consistència espessa. Aplicar a la segona barbeta, fixar-la amb una gasa o un drap de cotó, deixar-la durant 1,5 hores.
2. Arròs i poma. Traieu les llavors i tendeixin de la poma i passeu la fruita a través d'un triturador de carn. Cuinar 50 gr. l’arròs, buida l’aigua i els grans s’estriuen en farinetes. Connecteu els ingredients, aboqueu-hi 35 ml. oli d’oliva, afegiu 15 gr. segó de sègol. Agitar la massa, distribuir les zones problemàtiques de la pell. Espereu 45-60 minuts, peli i esbandiu.
3. Argila i préssec. Prengui 2 préssecs madurs, traieu els ossos i neteja la fruita amb una forquilla (podeu utilitzar una liquadora). Diluir amb aigua blanca, rosa i argila verda (prendre 25 gr. De cada tipus). Barrejar les composicions entre elles, afegir 5 ml. glicerol i 5 grams. gelatina alimentària, espereu 10 minuts. Barrejar de nou, fer una màscara, mantenir-la durant 1 hora.
4. Mel i midó. Per preparar la barreja es necessiten 120 grams. mel confitada, 20 gr. midó de blat de moro, 45 ml. oli de bardana, 1 ampolla de vitamina E. Combineu aquests components, afegiu 15 grams. gelatina, barrejar i portar la barreja a una inflamació (la gelatina hauria d'augmentar de mida). Esteneu la barreja en una barbeta doble, esbandida després d’una hora.
5. Kefir i caqui. Triturar en una papilla de caqui, aboqui 50 ml. kefir i barreja. Afegiu 35 grams. mig de farina de civada, es deixa durant 20 minuts. A continuació, aboqueu 25 ml. oli vegetal, afegiu 30 gr. crema agra gruixuda i 10 gr. gelatina. Feu una màscara aplicant una capa molt densa de la barreja. Premeu amb un tros de vendes o gasa, netegeu-lo després de 2 hores.
6. Ou i anet. Traieu les cames d’un manat d’anet i piqueu les verdures. Afegiu l'ou de pollastre, batreu-lo amb un batedor Comenceu a abocar sucre (45 gr.) I farina (20 gr.). Quan la massa adquireix la consistència de la pasta, distribueix-la sobre les zones problemàtiques de la pell. Manteniu-la durant almenys 45 minuts i, a continuació, rentar i rentar.

És prou difícil desfer-se del segon mentó a casa, però el procés no es pot dir irreal. Feu exercicis senzills cada dia, seguiu les instruccions amb claredat, no us interromperem. Penseu en receptes populars per fer màscares basades en cogombre, arròs, formatge cottage, poma, segó, sucre granulat, argila, midó i mel.

Vídeo: com treure la segona barbeta en 10 minuts al dia