Com mantenir la pell jove: 4 maneres

Cada representant de la bella meitat de la humanitat vol preservar la pell jove de la cara. No només les dones, sinó també les joves pensen en això. La vida moderna deixa la seva empremta, les tensions i les preocupacions constants, el menjar ferralla i l'aire brut contribueixen a l'envelliment prematur de la pell. No tothom pot pagar costosos procediments a la cabina, de manera que tingueu en compte els aspectes importants de la cura adequada.

Potència

Algunes senyores utilitzen una varietat de sèrum i crema, però totes són ineficaces. Els punts pigmentaris i els cercles foscos no han desaparegut, les arrugues sota els ulls s'acumulen amb la velocitat del raig. Es tracta d'una dieta equivocada.

1. Reviseu el menú diari, mengeu més fruita. Preferiu peres, albercocs, préssecs, melons, síndries, pomes. De verdures, menjar diari espinacs, pebre vermell, cogombres, espàrrecs, col i pastanagues.
2. Pa blanc inútil, reemplaça el negre amb el comí. Si aquesta opció no és adequada, compreu productes que continguin llavors, fruits secs i altres cereals. Les fibres vegetals contenen fibra, que millora l'elasticitat i el to de la pell. A més, les toxines s’eliminen del cos i normalitza l’activitat del tracte gastrointestinal.
3. Coma més marisc, és ric en vitamina Omega-3 i contribueix a la producció d'elastina. Compreu còctels de salmó, tonyina, salmó, gambes i mariscs al vostre propi suc. Coma 1 cítrics diverses vegades al dia. Les taronges, les llimones, el kiwi, les aranges són responsables de la formació del col·lagen.
4. Substituïu el te negre amb te verd, feu decoccions de menta i begueu 150 ml. diàriament Rebutgi's de les begudes carbonatades dolces, preferiu compota casolana o aigua mineral sense gas. Si sovint beu cafè, diluïu-lo amb crema intensa, limiteu el consum fins a 1 hora al dia.
5. Beure uns 3 litres de líquid al dia, dels quals 2 litres d’aigua, 1 litre - te, compota, sucs, etc. No aboli l’alcohol, si realment voleu beure un vi sec blanc o vermell.
6. Reduïu el consum de plats picants, salats i de farina. En lloc de pastissos dolços, menjar fruits secs, panses, albercocs secs. Tingueu en compte que el menjar fortament pebre contribueix a la formació de punts negres i amplia els porus.

Forma de vida

1. Si teniu força de voluntat suficient, deixeu de fumar. En cas contrari, reduïu el consum de cigarretes a 10 peces per dia. L’addicció no només afavoreix l’envelliment de la pell, sinó que proporciona a l’epidermis un tint groc i, a més, provoca un càncer de pulmó.
2. Tingueu cura del son saludable, és recomanable descansar, estirat a l'esquena. La falta de son provoca l'aparició de cercles foscos odiats sota els ulls.
3. Es recomana a les dames que passen molt de temps al sol per cobrir les cares amb un barret / barret. Sempre apliqueu una crema amb la màxima protecció a la pell. Si tingueu por que el cos s’il·lumini i la vostra cara es mantingui blanca, escolliu un rellotge segur per prendre el sol (de 9:00 a 11:00, de 16:00 a 18:00).

Tractament de bellesa

1. No deixeu mai el maquillatge durant la nit. En aquest moment del dia la pell ha de respirar i recuperar-se.
2. Al matí i a la nit, utilitzeu una crema hidratant dissenyada específicament per al vostre tipus de pell.
3. Quan neteja la cara amb loció o tònica, no us oblideu del coll i del escot.
4. No utilitzeu drogues contra l’acne en grans quantitats, assecen l’epidermis. Feu màscares d'estirament i hidratació, gradualment el balanç de l'aigua tornarà a la normalitat i la producció de sèu disminuirà.
5. Crema de cara com xampú, cal canviar-la cada tres mesos. En cas contrari, la pell s'utilitza, resultant en una cura mínima.
6. No tothom sap sobre una cura tan meravellosa com l'aigua termal.Es pot aplicar no només a la pell neta, sinó també al maquillatge. L’opció és idònia per a dones que treballen en una sala enderrocada. Ruixeu la cara amb aigua tèrmica i traieu l'excés amb un drap de cotó. A més, l’eina és una eina indispensable en els calorosos dies d’estiu.
7. No abuseu de les exfoliacions ni de les closques, els cosmetòlegs aconsellen realitzar el procediment no més d’1 vegada per setmana.

Màscares per preservar la pell juvenil

Els remeis populars no són gaire inferiors als procediments cosmètics professionals, de manera que el seu ús regular alleujarà la pell davant la manca d'humitat, suavitza les arrugues, elimina les pigues i les bosses sota els ulls. Intenta utilitzar la composició almenys 4 vegades per setmana.

Màscara de kiwi

• contingut en greix de formatge cottage del 20% - 70 gr.
• Kiwi - 2 peces.
• plàtan - 1 pc.
• llet - 80 ml.
  salvat d’avena - 30 gr.

Tallar la pell de kiwi, tallar-la a trossos i llençar-la a la batedora. Feu el mateix amb un plàtan i després barregeu la fruita. Aboqui el segell amb la llet, afegiu-hi el formatge cottage, combineu tots els components en una composició homogènia. Cobreixi la cara amb la barreja, espereu 50 minuts.

Màscara d'aloe vera

• suc d’aloe acabat d'esprémer - 50 ml.
• Tallos d'àloe - 2 peces.
• oli de blat de moro - 35 ml.
• rovell de guatlla - 1 pc.
• midó de patata - 10 gr.

Fregueu les tiges en un ratllador fi, combineu el most amb el suc de la farmàcia. Aboqui la mantega, afegiu el rovell i el midó. Remeneu bé, si la barreja és líquida, premeu-la amb gasa. Aplicar una massa a la cara, reposar durant 3 hores.

Màscara de llevat de cervesa

• llevat de cervesa - 20 gr.
• kefir - 40 ml.
• mel - 30 gr.
• oli d’oliva: 20 ml.

Ompliu el llevat amb kefir i espereu una inflor. Fondre la mel al microones, aboca la mantega i barreja els ingredients en una massa homogènia. Cobreixi la cara, prestant la deguda cura de la pell sota els ulls, plecs nasolabials i arrugues al front. Espereu 1 hora, renteu-vos amb aigua freda i netegeu la cara amb una loció suau.

Màscara del caviar d'esquaix

• gelatina - 25 gr.
• caviar de carbassa - 40 gr.
• aigua mineral amb gas - 50 ml.
• oli de bardana - 20 ml.

Escalfeu l’aigua al microones, aboqueu-hi gelatina, espereu 10 minuts. Afegiu el caviar i la mantega a la barreja. Barrejar bé, aplicar a la pell i esperar mitja hora. La barreja es pot escórrer, així que cobreixi les espatlles, el coll i la decoració amb una tovallola. Podeu substituir el caviar d'esquaix amb salmó granulat, però els ingredients seran més cars.

Màscara d'argila

• argila blava - 30 g.
• argila blanca - 35 g.
• argila verda - 25 gr.
• argila rosa: 30 g.
• sal marina - 20 gr.
• suc de llimona - 40 ml.
• crema agra amb contingut de greix del 15% - 50 gr.
• mel - 30 gr.

Aboqui argila 200 ml. aigua tèbia, afegiu suc de llimona i crema agra. Feu una microonda de mel durant 30 segons, combineu amb la resta d’ingredients i deixeu-ho durant 15 minuts. Cobreixi la cara amb massa, col·loqueu pel·lícula de menjar al front, la barbeta i les galtes (agafant l'àrea sota els ulls). Acuéstese durant 40 minuts.

Màscara d'anet

• anet fresc - 40 gr.
• julivert - 25 gr.
• farina de civada - 30 gr.
• Oli d'ametlles - 30 ml.
• rovell d'ou - 1 pc.

Aixafar l’anet i el julivert, batre el rovell i afegir-lo als verds. Bulliu la civada en 40 ml d’aigua bullint, aboqueu l’oli. Barrejar els ingredients, assotar-los amb una forquilla, aplicar-los a la pell. Manteniu 45 minuts.

Màscara de te verd

• te amb melissa o gessamí - 30 gr.
• poma verda - 0,5 unitats.
• oli d’oliva - 40 ml.
• segó de sègol - 40 gr.
• mel - 25 gr.

Relegueu la poma amb un ratllador fi juntament amb la pell. Preparació del te amb 70 ml. aigua calenta, afegir immediatament mel, esperar 40 minuts. Després del temps, abocar l'oli i el segó, escalfar la barreja al microones. Cobreixi la pell i manteniu-la durant 50 minuts.

Màscara de taronja

• suc de llimona - 20 ml.
• rovell de pollastre - 1 pc.
• crema agra - 40 gr.
• taronja - 1 pc.
• Oli d'ametlles - 20 ml.

Premeu el suc de la taronja, no és necessari. Triturar la ratlladura en un ratllador i barrejar-la amb suc de llimona. Afegir la mantega, la crema agra i el rovell, batre la barreja amb un mesclador.Aplicar la barreja i reposar durant 1 hora.

Màscara de cera d'abelles

• cera d'abelles naturals - 40 gr.
• mel - 30 gr.
• ceba - 1 pc. mida petita
• oli de llavor de raïm - 30 gr.

Tritura la ceba en una batedora per fer un suc. Afegiu-hi mel i mantega. Fondre la cera en un bany d'aigua. Combineu els ingredients, feu la cara i espereu 35 minuts. Després del procediment, traieu suaument la màscara amb un drap, renteu-vos amb aigua freda i fregueu la pell amb glaçons.

Per tal de preservar la joventut de la pell de la cara, no és necessari visitar l’estètica dues vegades al mes. És suficient renunciar als mals hàbits, beure més líquids i menjar aliments saludables. Feu màscares de receptes populars amb regularitat, després de sis mesos la pell quedarà radiant i tensa. Tingueu cura de vosaltres mateixos i sigueu irresistibles.

Vídeo: com mantenir la joventut i semblar 50 a 30 anys