Com eliminar la ressaca a casa

El síndrome de la ressaca és el resultat de l'enverinament del cos per evaporació d'alcohol etílic. Les substàncies tòxiques es formen durant la descomposició de qualsevol beguda alcohòlica, fins i tot cervesa i vi. Els compostos perillosos danyen els òrgans digestius, el fetge i el sistema nerviós. Una persona té una forta set, mal de cap i nàusees, salts de pressió. Per restaurar el cos, cal netejar la sang i els òrgans interns de les toxines i iniciar el metabolisme.

Aigua i salmorra

Els símptomes de la ressaca es produeixen a causa d'una disminució de la concentració de potassi, magnesi i sodi. Els minerals es renten del cos juntament amb compostos tòxics, de manera que, immediatament després de despertar, es recomana a una persona beure un got de cogombre o tomàquet, i fins i tot una millor col. Augmentaran el nivell de sal del cos i ajudaran amb els mals de cap.

Si s’utilitza constantment, significa que a l’estómac hi ha partícules d’aliments no digerits barrejats amb alcohol. Els productes alliberen toxines que irriten les parets dels òrgans digestius. La sortida ideal és provocar el vòmit. Una persona beu 1,5–2 gots d'aigua salada i, a continuació, pressiona els dits mitjans i índexs a l'arrel de la llengua. Si, juntament amb l'aliment mig digerit, surt de l'estómac una mucosa groguenca amb un sabor amarg, l’or és completament netejat i ja no necessiteu provocar el vòmit.

Els sorbents ajuden amb les nàusees. Per exemple, Enterosgel. Però l’opció més assequible és el carbó actiu o els seus anàlegs com Polysorb. Les pastilles es prenen segons les instruccions dues vegades al dia: immediatament després de despertar i després de 5–6 hores.

Es recomana als pacients amb acidesa estomacal als símptomes de la ressaca per beure un got d’aigua amb 15 g de bicarbonat de sodi després del sorprenent. El medicament es remou per dissoldre's al líquid. Beure una mica de glutis. La soda es pot barrejar amb 1 culleradeta. cocció o sal iodada.

El mal de cap alleuja ràpidament la dutxa de contrast. El procediment es mostra a persones que no tenen problemes de cor, en cas contrari, a causa d’una forta diferència de temperatura, el pacient pot tenir pressió arterial alta i apareixerà taquicàrdia o arítmia. Les tines calentes amb ressaca són contraindicades. Expandeixen els vasos sanguinis i augmenten la circulació sanguínia, de manera que les toxines absorbeixen més ràpidament els òrgans interns. El primer dia després d’un passatemps divertit no és necessari visitar la sauna o el bany. Sí, a temperatures elevades, augmenta la suor en els éssers humans i les substàncies perilloses s’excreta juntament amb les secrecions naturals. Però el bany és una prova del sistema cardiovascular. El pacient pot rebre cop de calor o crisi hipertensiva.

La manera més segura de tractar els símptomes d’una síndrome de ressaca és mantenir-los durant 15-20 minuts sota un raig d’aigua a temperatura ambient. Els xampús i els gels són els millors per no utilitzar-los, ja que les olors saturades poden augmentar les nàusees.

Quan les nàusees disminueixen i el pols torna a la normalitat, cal sortir fora. Caminar a l'aire lliure desperta el cos i vigoritza. Podeu seure en un banc al parc o a prop de la casa, però és millor evitar la llum solar directa. L’ultravioleta perjudica el benestar i provoca un agreujament dels símptomes de la ressaca.

Sucs i decoccions a base d'herbes

2-3 hores després de despertar, necessiteu beure almenys 1 litre de líquid. Aigua mineral no carbonatada adequada, així com sucs de verdures i fruites. Bon s’afavoreix la set i faciliteu el treball dels tomàquets del fetge. Podeu menjar 1-2 fruita fresca o escabetxada. Les verdures vermelles contenen vitamina C, que reforça els vasos sanguinis, tonifica i accelera l'eliminació de substàncies tòxiques.

Per a nàusees i baixa acidesa, es recomana un còctel de suc de tomàquet a la llar o a la botiga. Aboqui 1-2 tasses de tomàquet en el bol de la liquadora, afegiu 1 proteïna de pollastre o un ou sencer, ompliu-lo amb una branqueta d'api i una mica de sal. Batre els aliments fins que estiguin llisos, begueu-los amb un sol glop.

Quan la síndrome d’alcohol és un suc de taronja útil. Millor fresc, però adequat i comprat. La beguda conté àcid ascòrbic i potassi. Les substàncies acceleren el metabolisme i neteja el fetge dels compostos nocius. Els sucs de fruites i verdures es substitueixen per compota de fruits secs:

• albercocs secs;
• les prunes;
• panses;
• les pomes;
• figues seques.

La producció dels productes triturats s'aboca en un termo i es cou al vapor amb aigua bullint. La capacitat es tanca durant 2-3 hores. Compota endolcida amb mel, afegiu-hi una rodanxa de llimona o taronja. Infusió amb trossos de fruita seca.

Si, després d'una festa tormentosa, necessiteu anar a la feina, al matí prepara un còctel vigoritzant que neteja el fetge de les toxines i redueix els símptomes de la ressaca. En 1 litre d’aigua bulliu l’arrel de gingebre, de 2 a 3 cm de llarg. 500 ml de suc de taronja i 200–250 ml de suc de llimona s’afegeixen al te d’espècies. Beguda agraïda de 2 cullerades. l mel natural. Beuen 150 ml, la medicina restant s’aboca en un termo o una ampolla de plàstic i porta amb ells a treballar. Un còctel vigoritzant es pren cada 2-3 hores.

Les herbes no són pitjor que els sucs i els adobats que normalitzen els batecs del cor, milloren el rendiment i detenen els símptomes de la ressaca. Les decoccions medicinals es preparen a partir de 0,5 litres d’aigua, a les quals podeu afegir:

• 1 cullerada. l mescles de milfulles, farigoles i cuc;
• 120 g d'Hypericum picat;
• 20 grams de fruita anisada;
• 1 culleradeta cons de llúpol;
• 4 flors de vellut de flors.

La barreja o planta seleccionada s'aboca amb líquid fred. Escalfar a 75–80 graus al bany de vapor. Insisteix en els estris envoltats amb un mocador o una tovallola. Abans d’utilitzar, filtrar, endolcir amb mel natural i beure amb glops petits durant tot el dia. Es pot preparar una decocció de ressaca amb antelació i just abans d’utilitzar-la per escalfar-la a la temperatura ambient.

Civada i begudes làctiques

El vapor d'etil va colpejar primer el fetge. Per facilitar el treball d'aquest cos i iniciar el metabolisme, cal beure una decoccio de grans d’avena. Un got en blanc, rentat sota l'aixeta, s'omple amb 1,5 litres d'aigua. Poseu l'estufa durant 50-60 minuts. Encenen el foc mitjà i ho fan periòdicament perquè el gra no es cremi. Resulta una gelatina espessa que es separa del pastís i es barreja amb 1h. l sal. Beure després de despertar i durant les primeres 3-4 hores.

L'alcohol pateix l'estómac. Comenceu la digestió i traieu les nàusees que ajuden a escalfar la llet. Un polsim de pebrot vermell o calent es dissol en la beguda. En un moment prendre 200-250 ml de fons. Aquest tractament no és adequat per a persones amb gastritis i alta acidesa.

El treball de l’estómac i els intestins normalitza un got de kefir o ryazhenka. Les begudes de llet agra colonitzen els òrgans digestius amb bacteris beneficiosos i desencadenen processos metabòlics. Només cal escalfar el producte a temperatura ambient. És recomanable no barrejar el kefir amb salmorra ni xucrut, per no provocar diarrea.

El mètode més senzill de tractament és el te verd amb una rodanxa de llimona. No sucre, sinó que s'afegeix la mel a la beguda, o beuen sense edulcorant. Les fulles de te contenen antioxidants que neutralitzen els compostos tòxics i inhibeixen les nàusees.

Esmorzar correcte

Les persones amb ressaca ni tan sols volen mirar el menjar, però els metges recomanen no perdre's l'esmorzar. El berenar més senzill és un plàtan. El fruit és ric en potassi, que té un efecte positiu en el treball dels sistemes nerviós i cardiovascular. També conté substàncies midolades que envolten les parets irritades de l'estómac i eliminen les molèsties.

La concentració de toxines disminueix a causa dels plats líquids.A l'estómac no li agrada la sopa de greix ni el borscht, però serà útil un brou lleuger. El plat terapèutic està fet de filet de vedella o de pollastre de pollastre. La carn bullida amb pastanagues i cebes, es pot afegir bròquil, una mica de patata i pebrot dolç.

La decocció d'arròs té propietats calmants. Per a una part del cereal prengui 3-4 parts d’aigua. Les farinetes es bullen a foc lent durant 25-30 minuts. El líquid es separa de l’arròs, la mel o una mica de sal s’afegeix a la beguda. La decocció és útil per a nàusees i indigestions sorgides a causa de l'abús d'alcohol.

Els ous bullits o fregits ajuden a restaurar l'energia. El producte es combina amb farinetes de civada o farinetes de blat sarraí i amanida lleugera de verdures, que s'omple amb oli vegetal. L’abús de greixos i fregits no val la pena. L'estómac, afeblit per l'alcohol, no tolera bacó, patates fregides, productes semielaborats i mantega. Els entrepans amb salsitxa, mantega i maionesa augmenten les nàusees i causen vòmits.

Fons addicionals

Cefalea neta. Peix fresc esborrar whisky i el nas. Al front podeu posar una fulla de col o trossos de patates crues. Els exercicis de respiració també ajuden. Es realitza després d'una dutxa. Una persona omple els pulmons amb aire i manté la respiració exactament durant 6 segons. Després exhala lentament.

Immediatament després de despertar, es recomana girar els ulls. Esquerra i dreta, 30 segons a cada costat. Els exercicis senzills augmenten el flux sanguini al cervell i augmenten la concentració d’oxigen, de manera que el dolor disminueix gradualment.

Les persones amb estómac saludable poden tractar els símptomes d'una ressaca amb un còctel d'ou. Consta de vinagre de taula, diluït amb aigua i una mica de pebre calent. Els productes s'aboca en un ou batut, salat. El medicament es beu en diversos glops grans.

Per eliminar nàusees, mal de cap i olors desagradables, necessiteu mastegar les llavors de cardamom o farigola. S'afegeixen espècies a les sopes, amanides i cereals. Amb una ressaca forta, es recomana prendre una píndola "Alco-Prima", "Bison", "Alkozeltser", "Zenalka" o àcid succínic.

Què està prohibit

1. Una ampolla de cervesa o un got de vodka no eliminarà la ressaca. L’alcohol s’acumularà en el cos i una persona pot entrar en un període llarg. Fins i tot una solució preparada a partir d'amoníac líquid condueix a un deteriorament del benestar.
2. Fuma només després d’un esmorzar abundant i és millor que s’abstinguin del tabac. La nicotina alenteix els processos metabòlics i augmenta la càrrega del fetge, de manera que les toxines s'eliminen més lentament.
3. No begueu cafè ni te negre. Les begudes fortes són dolentes per al sistema nerviós i el cor. Provocen taquicàrdia, hipertensió i augmenten la cefalea.
4. No mengeu ni menjar ni begudes fredes. Provoca còlics a l’estómac i poden provocar vòmits. Qualsevol aliment, brous i fins i tot aigua s'escalfa a 35-37 graus.
5. No sobrecarregueu el cos. Després d’un curt passeig, és millor dormir o estar al sofà en silenci. La televisió i la música alta només intensificaran el mal de cap i empitjoraran l’ànim.

Les conseqüències d’una festa tormentosa s’eliminen amb decoccions a base d’herbes, sucs de fruites i l’esmorzar adequat. Amb la ressaca ajuda els sorbents i preparats especials, rics en potassi, magnesi, àcid ascòrbic i sodi. En casos avançats, podeu anar a l'hospital i posar un comptagotes de neteja, que elimina ràpidament els símptomes desagradables i torna a la persona a la vida normal.

Vídeo: com tractar la ressaca