Com dir-li a la mare que tinc un període?

El cos d'una dona és un mecanisme únic en el qual es produeixen constantment alguns canvis i processos. En el moment de la pubertat (de 9 a 16 anys), la noia comença el seu període: és absolutament normal. El sagnat menstrual és un procés completament fisiològic que es produeix amb totes les dones sanes en edat reproductiva. Cada mes es madura una cel·la d'òrgans al cos de la nena, que es prepara per convertir-se en un embrió. Si no està fecundat, l'ou només esclata i surt en forma de sang a l'exterior, a través de la vagina. Per a moltes noies, el fet de la primera menstruació es converteix en un veritable problema, tant físic com psicològic. Però heu de saber que això és normal, fins i tot bo. La menstruació és un signe que tot està en ordre amb el vostre cos, que en el futur podreu donar a llum fills sans. Aquesta és una gran notícia, ja que tantes dones no poden quedar embarassades a causa de diverses disfuncions en els òrgans reproductius, la menstruació és el primer senyal que esteu saludable.

Però moltes noies s'enfronten a un problema com l’incapacitat de dir sobre el primer període menstrual. De fet, no hauríeu de tenir por d’aquest fet, perquè ella també és una dona, també una vegada va ser una adolescent i també va experimentar les seves emocions. No tingueu por de parlar de la menstruació, n'hi ha prou amb dir-li a mamà tot el que és. Després de tot, és gairebé impossible dissimular-ho durant molt de temps: necessitareu consells de la mare per triar productes d'higiene, podeu parlar obertament del vostre estat de salut i fins i tot sol·licitar una nota per a un professor d'educació física sobre l'exempció de classes. I no cal mentir sobre roba estesa o un llit brut, i això passa sovint. És important entendre que una mare és una persona propera i estimada que es pot confiar amb totes les coses més confidencials i amb el fet de començar també la menstruació.

Com dir-li a la mare sobre el seu període?

La manera més senzilla d’acostar-se a ella i dir: "Mare, vaig començar el meu període". Les paraules són senzilles, però de vegades són molt, molt difícils de pronunciar. Per tant, us proporcionarem diverses opcions possibles que podeu sol·licitar a l’hora d’informar notícies importants.

1. No totes les noies tenen una bona relació de confiança amb la seva mare. Si hi ha una distància entre vosaltres i la vostra mare, només podeu escriure-hi una nota, enganxar-la a un sobre o deixar-la a la taula. Tanmateix, assegureu-vos que un desconegut no trobi la nota, en cas contrari no es pot evitar l'incident. La nota us estalviarà pronunciar paraules estimades, i això també us prepararà la mare per a la conversa.
2. Perquè la conversa sigui fàcil i relaxada, cal dir-li a la teva mare aquesta notícia, per cert. Per exemple, sortir de casa, podeu dir: "mare, avui arribaré a les 5 i, per cert, he començat el meu període". Això farà que la pregunta sigui molt més senzilla.
3. De vegades, la mare i la filla no tenen absolutament cap punt de contacte, en aquest cas és molt difícil per a la noia admetre el fet de començar la menstruació. Si és molt més fàcil dir-li a la teva tia o àvia, fes-ho, sens dubte, transmetrà la informació a la mare.
4. Si parleu del dret mensual sense força i determinació, només podeu fer una petita pista. Quan torneu a acompanyar la vostra mare al supermercat per anar a comprar, només heu de posar un paquet de coixinets o tampons a la cistella, la vostra mare ho entendrà tot sense paraules.
5. Intenteu iniciar una conversa amb la vostra mare en un ambient relaxat, quan ningú us molestarà i no hi haurà coses més importants per fer. Podeu obrir-vos davant de la vostra mare sola, per exemple, quan aneu al llit i la vostra mare vindrà a desitjar-vos la bona nit.

I recordeu, per ocultar el fet que l’inici de la menstruació és impossible, almenys durant molt de temps. Hauràs de fer front a diversos problemes, la majoria dels quals són fàcils de resoldre amb la teva mare.Potser necessitareu diners per comprar productes d'higiene. Amb períodes pesats i dolorosos, pot ser que hagueu de rebre un ginecòleg, que els adolescents només van amb els seus pares. I per què amagar-se, no és un delicte. Potser la mare només us dirà sobre l’estructura del vostre cos, respondrà a les preguntes d’interès i us indicarà on heu d’aconseguir les juntes. Una frase simple farà que la vostra vida sigui molt més senzilla.

Es pot parlar del pare mensual?

Les situacions de les nenes són diferents, algunes no viuen amb la seva mare i passen tot el seu temps lliure amb el seu pare. De vegades es desenvolupa una relació més confiança i íntima entre el pare i la filla. En aquestes situacions, la noia es perd, com es pot dir a la seva pròpia persona sobre els canvis en el cos? Si la mare no està a la vora, no tingueu tímida, assegureu-vos d’informar al pare mensual. Creu-me, els homes saben sobre aquestes característiques del cos femení, el pare el comprèn i us donarà suport. Fins i tot si no us pot ajudar en l’elecció de coixinets i tampons, el pare trobarà una sortida per alleujar els vostres pensaments. Quan no expliqueu al vostre pare el vostre període, no n'hi ha prou amb informar-lo a la infermera de l’escola. Com a regla general, són dones sensibles i sensibles, que necessàriament informaran de totes les subtileses d'higiene durant aquest període. Si cal, una infermera pot enviar una nota al seu pare. No us oblideu que s’estan produint canvis absolutament ordinaris amb vosaltres, que s’ha sotmès a cada dona: no hi ha res sobrenatural sobre això, no cal tenir por.

Què necessiteu saber sobre la menstruació?

Amb l’inici de la primera hemorràgia menstrual, moltes noies tenen un gran nombre de preguntes molt difícils de trobar respostes, sobretot si no podeu parlar obertament amb la vostra mare. Aquí teniu alguna informació que haureu de saber si us van visitar durant els primers períodes.

1. La menstruació es produeix una vegada al mes i dura de tres a set dies, cada noia individualment. De vegades, la menstruació pot no arribar o simplement es produeix de manera irregular, especialment en les noies joves, el cicle no s'ha estabilitzat, això és normal.
2. Ara necessiteu productes d'higiene: coixinets o tampons. Els tampons s’insereixen a la vagina; per a les verges hi ha petits tampons que no porten molèsties. Si és psicològicament difícil d’utilitzar tampons, primer proveu les pastilles, que s’hauria de triar per l’abundància de secrecions. Recordeu que els productes d'higiene s'han de canviar cada tres hores, ja que es tracta d'un entorn excel·lent per al desenvolupament de bacteris. Després de cada canvi de junta o tampó, haureu de rentar o utilitzar tovalloletes d'higiene íntima.
3. Atès que el cicle de les nenes és inestable, la menstruació pot ocórrer en qualsevol moment, portar constantment productes d'higiene amb vosaltres - aquesta és la vostra vareta màgica.
4. Si teniu llit brut o roba de llit, no us preocupeu, és millor tancar immediatament. Si renteu la tela durant la primera hora després de la contaminació, la sang sortirà sense dificultat. La sang només es renta amb aigua freda. De l’aigua calenta, es redueix i serà impossible rentar-la.
5. Durant la menstruació, cal abandonar el bany, la sauna, el bany calent, la calor només augmentarà el sagnat. I encara cal abstenir-vos de fer exercici físic actiu: saltar, córrer, etc. Si el mes coincideix amb una lliçó d'educació física, podeu acostar-vos al professor amb antelació i dir-li que teniu dies crítics. Serà completament lliure de la lliçó, o proporcionarà una càrrega suau.
6. Sovint, la menstruació provoca molèsties, dolors, tensions a la part inferior de l'esquena, marejos, especialment en els primers dies, quan la descàrrega és especialment abundant. Per evitar-ho, haureu de prendre píndoles de dolor o antiespasmòdics. Podeu parlar sobre això amb la vostra mare o infermera escolar. Si la descàrrega és abundant i una junta no és suficient fins i tot durant un parell d'hores, haureu de consultar un metge.

I, no obstant això, les noies durant la menstruació haurien d’intentar de no anar de llarg, ja que no hi ha condicions bàsiques d’higiene. Durant el període de sagnat menstrual no aneu a la piscina. Al cap ia la fi, no només no és agradable estèticament, sinó que també és perillós: el coll de l'úter està obert, aquesta és una porta directa per a la infecció.

Al principi, és molt difícil que les noies es posin d'acord amb el fet que hagin de complir algunes regles uns dies al mes i es limiten al moviment i al moviment. Però amb el pas del temps, tothom s'utilitza i la menstruació es converteix en una part integral de tota dona sana. Recordeu que la mare és la principal amiga i la primera companya, que respondrà a totes les vostres preguntes. Simplement expliqueu-li el vostre període, això és tot.

Vídeo: 10 signes del primer menstrual