Com fer una bella veu a casa

La veu té un gran impacte en la percepció dels altres; per això, moltes persones volen desfer-se de possibles defectes en aquest sentit. Un timbre excessivament alt, la pèrdua de sons o la ingestió de sons fa que sigui difícil mostrar-se plenament, mentre que la dicció clara i l'entonació moderada disposen de dos comptes per als oients. Penseu en els aspectes importants en ordre i doneu recomanacions pràctiques sobre com fer que la vostra veu sigui bella a casa.

Pas 1. Conduir la higiene oral

Després d’un despertar del matí, desfeu l’excés de saliva i moc a la boca, cosa que dificulta l’expressió. Aquests tumors no permeten que la veu s'obri, de manera que al matí es pot parlar amb ronca o, per contra, amb molta força. A més, a causa de la mucositat, una persona pronuncia mots a través del nas, imitant la veu de les pel·lícules pirates.

La declaració de veu i veu serà moltes vegades més ràpida si es buideixi la cavitat oral de la saliva excessiva. Utilitzeu un raspall especial amb una superfície per processar la llengua, així com pasta de dents i esbandida.

No sigueu mandrós a prestar la deguda atenció a la llengua, la mucositat a la seva superfície no permetrà crear entonació i dicció. Després de netejar la cavitat, procediu a una sèrie d'exercicis que cal fer directament al matí.

Pas número 2. Seguiu la dicció

Aquesta persona recomanarà que les persones que treballen en l'àmbit del màrqueting o que tinguin altres professions que impliquin una exposició per veu. El vostre camp d’activitat implica una conversa amb el públic, el que significa que la dicció ha de ser clara, persuasiva.

Els científics de tot el món han demostrat reiteradament que el baix timbre de la veu simbolitza la calma, mostra al líder, parla de la impressió d'una persona. Al mateix temps, el timbre sobreestimat parla de la incertesa i de la debilitat de l'oponent. No es pot escoltar una persona amb una veu "aguda" durant molt de temps.

És important tenir la dicció adequada, perquè la gent us prengui seriosament i sense esforç. En els casos en què una persona parli il·legible, empassa lletres o paraules, deixin d'escoltar-lo. A partir d'aquí hi ha una massa de problemes relacionats amb la impossibilitat de transmetre la seva pròpia idea o convèncer les autoritats de la gravetat de l'empresa.

Seguiu la dicció, treballeu-lo tots els dies quan es comuniquin amb companys, famílies, amics. Tan aviat com s’adonen que comences a parlar indistintament, corregeix-te. Atureu-vos, exhaleu, redefiniu el que s'ha dit amb el timbre i la col·locació. Informeu els adversaris per endavant que esteu treballant en dicció, en cas contrari, percebran aquest comportament per ser groller. Intenta parlar a continuació, no "soni".

Pas 3. Growl

Un exercici elemental: un gruix ajudarà a fer que la veu sigui bella. Cada dia, comenceu el matí amb la pronunciació de la persistent "rr-rr-r", després manteniu la respiració durant 20 segons, repetiu els passos 7-10 vegades més.

Després d'aquestes accions, digueu les següents paraules: tractor, ruble, herba, paper, ritme, lila, ala, arròs, anell, gelada, formatge, volant, catifa, cuina, producte.
Si teniu prou temps, torneu a llegir i pronuncieu les paraules amb lentitud, rotunditat, expressivament, amb la màxima emocionalitat.

Pas número 4. Exhale correctament

L’exercici següent, que us ajudarà a fer que la veu sigui bella, s’anomena el "Ritme dels ioguis". Els mestres indis tenen una veu profunda i fàcilment es pot aconseguir amb manipulacions senzilles.

Poseu-vos en un tamboret o un sofà dur, esteneu les cames a una distància de 40 cm.els uns dels altres. Comenceu a inhalar-ne profundament i després expirar, dur a terme el procediment sense fer esclats ni treballar abruptament amb diafragma.

Després de 3 minuts, expireu i inhaleu com abans, deixeu de sobte l'aire i digueu "XXX-aaa" a la sortida. En aquest cas, preste atenció al fet que l’expiració s’ha de fer completament, sense retenció d’aire a les vies respiratòries. Assegureu-vos també que el so sigui el més fort i el més diferent possible;

Pas número 5. Pronunciar sons consonàntics

A més de fer que la vostra veu sigui bella a casa, aquest exercici ajudarà a enfortir els lligaments. Es recomana dur a terme manipulacions a primera hora del matí, la durada del procediment no trigarà més de 10 minuts.

Estireu-vos l'esquena, poseu-vos al davant del mirall, esteneu les cames a l’ample de les espatlles i exhaleu. Comenceu a inhalar lentament, al mateix temps pronunciar sons, escolliu una lletra alternativament.

A la primera inhalació, traieu "oh-oh-oh-oh-oh", després expireu, en la segona inhalació - "i-i-i-i-i", llavors "uh-uh-uh", " yyyyyy "," aaaaaaa " És important entendre que aquesta seqüència de sons no va ser escollida per casualitat; comencem a dibuixar primer un “I” (la nota més alta) i acabar un “A” (una nota inferior).

Repeteix la pronunciació dels sons a la inhalació 5 vegades més, i després canvieu la seqüència en ordre aleatori. Podeu fer l’exercici no només al matí, sinó també repetir-lo durant tot el dia, si voleu.

Pas número 6. Moo

L'avantatge implica la pronunciació d'un so llarg "mmmmm". A l'escola de cant, aquest exercici es realitza a totes les lliçons, així que fes un cop d'ull més de prop a la seva implementació a casa.

Si "moo" correctament, els llavis començaran a picar-se automàticament. En els casos en què no s’engreixin els llavis, però la gola, aixequeu la barbeta una mica més. Realitzeu exercicis senzills durant 5-7 minuts, 4 vegades al dia.

No intenteu obtenir la màxima quantitat d’aire a la boca, no mudeu mentre feu la còpia del “remugant”; aquestes accions no ajuden al desenvolupament.

En alguns casos, amb la pronunciació regular del so "M" el dolor pot ocórrer, tant en homes com en dones. No intenteu aguantar, atureu immediatament el procediment i seguiu acuradament el vostre benestar.

Realitzeu l'exercici seguint un to neutre, que no us confongui. No tingueu els pòmuls i la mandíbula, sinó que complicarà l’aprenentatge.

Pas número 7. Exerciti la llengua

Obriu la boca àmplia, comenceu a moure la mandíbula inferior esquerra i dreta, no us precipiteu. Repetiu les manipulacions senzilles durant 3 minuts i, a continuació, passeu al següent exercici.

Obriu lleugerament la boca, estireu la punta de la llengua, somriu. Fes lliscar la llengua primer a la cantonada dreta i després cap a l'esquerra. Intenta fer exercici de manera que la mandíbula romangui en la seva posició original. No podeu tocar el llavi inferior.

Al cap de 2 minuts, gastar lentament la part mitjana de la llengua al llavi superior, després tornar enrere, però a la part inferior. Feu 5 voltes completes sense frenades i sacsejades agudes.

Després, comenceu a comptar les dents amb la llengua, tocant cadascuna d'elles una a una. Llavis somnits, superen les dents del davant, obtenen la punta de la llengua, primer per a la galta dreta, i després per l'esquerra. Repeteix totes les manipulacions, obrint els llavis.

És possible assolir la bellesa d'una veu independentment, la condició principal: l'exercici dels exercicis al matí del dia. Després del despertar, els músculs facials segueixen sent "somnolents", per aquest motiu es recomana treballar amb cura per despertar-los.

Vídeo: com fer que la vostra veu sigui bella i sexy