Com fer que la pell sigui elàstica: 8 maneres

Moltes noies i dones busquen allargar la joventut, però no tothom sap com aconseguir-ho. El ritme modern imposa una empremta sobre l'estat psicoemocional i la salut. La pell més afectada, que finalment s'esvaeix. Aquest factor és causat per les condicions meteorològiques, els estímuls externs, el ritme de vida, els aliments i la selecció incorrecta de cosmètics. Per fer que l’epidermis sigui elàstica, no n'hi ha prou amb utilitzar crema i tònics. Necessitem un enfocament integrat, del que parlarem avui.

Factors que afecten el to de la pell

1. Com es va esmentar anteriorment, l'elasticitat de la pell està directament relacionada amb el medi ambient, l'alimentació i la salut en general. Igualment important és la hidratació de la pell. La manca d’humitat provoca drenatge, la qual cosa provoca que la dermis perdi la seva elasticitat.
2. L’elasticitat de la pell de la cara s’associa amb l’epidermis de tot el cos. Si no compleixes amb un enfocament integrat, alguns procediments cosmètics per a "aixecar cara" no seran suficients. Com que la producció de col·lagen, hialuron i elastina es redueix significativament, a l'edat de 30 anys es poden veure les primeres arrugues profundes.
3. El col·lagen és responsable de la densitat dels teixits, el hialuró ajuda a la pell a retenir la humitat i l'elastina dóna un to general. Si per algun motiu un dels components no és suficient, la pell comença a envellir prematurament.
4. Factor ecològic: un aspecte important en la lluita contra les arrugues. El canvi climàtic freqüent o els canvis de temperatura bruscos deshidraten la pell, ralentitzen la circulació sanguínia i tots els processos metabòlics.

Maneres de millorar l'elasticitat de la pell

Ja hem dit que és possible tonificar la pell només amb l'ajut d'un enfocament integrat. Penseu en cada pas en ordre, destacant els punts principals.

Menja bé

1. Les farines de blat sarraí ajudaran a preservar la pell jove, conté una gran quantitat de rutina i àcids grassos insaturats. Aquests compostos orgànics eviten l'envelliment prematur, suavitzen els plecs menors i acceleren el flux sanguini.
2. El consum regular de verdures fresques, baies i fruites ajuda a fer front a la deshidratació. Mantenen l’equilibri dels líquids en els teixits, provocant una producció accelerada d’hialuron i de col·lagen. També és important observar el règim de beguda, que està directament relacionat amb la pell. Utilitzeu almenys 2,5 litres. aigua neta al dia.
3. Els gruixos de llinatge o les llavors contenen àcids omega que eviten el craqueig, la descamació i la decoloració. Les vitamines B3 - B12 ajuden a mantenir la capa lipídica en el nivell adequat, protegint-la dels efectes nocius del medi ambient.
4. El to de la pell pal·losa i gris indica una intoxicació i una falta de ferro al cos. Utilitzeu polpa de vedella i de vedella, fetge de porc, pollastre, rovells d’ou, peix, farinetes i verdures.
5. Un dels principals productes que augmenten l'elasticitat, es considera seleni. Es pot trobar en alls frescos, còctels marins, peixos, ous (pollastre, guatlla), fetge de vedella. Juntament amb el seleni, és necessari reposar el balanç de zinc (bolets, segó, llevat, mantega de cacau, tot tipus de fruits secs).

No deixeu situacions estressants

1. Els factors negatius provoquen una deficiència de la pell no només en les dones, sinó també en les noies joves. Com a resultat de l’estrès constant, l’epidermis envelleix ràpidament i perd la seva humitat.
2. Si la pell té arrugues fines, en poc temps es convertiran en plecs de ple dret. En aquesta situació, només hi ha una sortida: la cosmetologia invasiva. Per no recórrer a injeccions de Botox o Dysport, busqueu una sortida a les emocions negatives.Llegiu llibres, mireu pel·lícules divertides i programes de televisió favorits, balleu.
3. Una o dues vegades per setmana, mimarse amb un bany amb olis essencials i sal marina, aquestes opcions cosmètiques promouen la relaxació. Visiteu una lliçó de ioga, estiraments o Pilates, les instruccions que es llisten normalitzen el fons psico-emocional.
4. A causa de l’estrès, moltes nenes pateixen insomni crònic. Trieu per si mateixos medicaments calmants o beure la infusió de valeriana per normalitzar el descans adequat (aproximadament de 7 a 8 hores al dia).

Pell de vapor

1. Se sap que les fonts de calor milloren la circulació sanguínia, acceleren el metabolisme, amplien els vasos sanguinis i els capil·lars. Per aquest motiu, es recomana vaporitzar la pell de totes les maneres possibles 1 vegada per setmana.
2. Una opció excel·lent és el bany o la sauna. Durant la visita, lubricar la pell amb mel, i només entrar a la sala de vapor. Després d'un quart d'hora, esbandida la composició amb aigua gelada, donant-li un to a la pell.
3. Al bany cal fer rentat de la cara. Per fer-ho, combinar en una massa semblant a una pasta de sal marina triturada i de mel líquida. Massatge de la pell durant 5 minuts i després esbandida amb aigua freda.
4. A causa de la temperatura elevada, les escòries i toxines s’eliminen de la pell, causant un envelliment prematur. Complementeu el vapor amb màquines domèstiques o de compra. Els nutrients s’absorben molt més ràpidament a l’epidermis al vapor.
5. Si no podeu visitar el bany de vapor, prepareu un bany per a la cara. Preparar en 5 litres d’aigua bullint 100 gr. qualsevol herbes medicinals (sàlvia, escorça de bedoll, romaní, melissa, etc.). Submergeix el cap sobre el recipient i gireu amb una tovallola. Espereu 15 minuts.

Utilitzeu gel de cosmètics

1. El fregament amb gel cosmètic activa el metabolisme de la pell i millora el flux sanguini. El procediment s'ha de realitzar diàriament. El temps de fricció és de 3 minuts, mentre que no és possible quedar-se en un punt superior a 2 segons.
2. Per fer gel heu de prendre 30 ml. romaní, 20 ml. escorça de roure, 45 ml. suc de llimona. Aboqui sobre els ingredients de la llista 650 ml. bullir aigua, deixar durant mitja hora. Colar, abocar en formes.
3. A més, es pot preparar gel de cosmètics a partir del cogombre. Talla el "cul" amb 2-3 fruites, tallar-les en una farigola amb una picadora de carn o una batedora. Barrejar amb aigua en una proporció de 3: 1, envasats en compartiments del formulari. Congelar, aplicar els matins i les tardes.
4. Si no voleu preocupar-vos de les herbes, mescleu en una barreja d’aigua filtrada i de suc de llimona (relació 3: 1). Envieu la solució per congelar, netegeu la pell només al matí.
5. L’ús regular de gel suavitza les arrugues i dóna un aspecte saludable a la cara. Una alternativa al procediment és esbandir amb aigua de fusió barrejada amb sal marina (50 grams de barreja de líquids són per litre de líquid).

Hidrata la pell amb regularitat

1. Per fer la pell suau i endurir-la, haureu de restaurar regularment el balanç hídric. Per fer-ho, beure sucs frescos, aigua neta, te verd i te de camamilla.
2. Utilitzeu sèrums i cremes dissenyats per a l'edat. Es considera una recomanació especialment rellevant a l’estiu, quan els ultraviolats directes penetren prou profundament a les capes de la dermis. Compra productes especials amb un filtre SPF.
3. A l’hivern, la pell pateix de vent fred i gelades, per la qual cosa té sentit considerar la crema nutritiva. Adequat per a nens "Umka" o ungüent antigel "Nivea".
4. Si la pell està seca i inflamada de forma natural, es desapareix més ràpidament. Aconsegueix un multivitamínic en una farmàcia, beu un curs (dura 60 dies). Completa el complex amb càpsules de peix i teixidó, prengui el medicament segons les instruccions.
5. Si els cosmètics no poden aconseguir els màxims resultats, utilitzeu els mètodes tradicionals. Triturar el plàtan en una liquadora, barrejar-ho amb crema agra i aplicar-lo a la pell de la cara.Després de 15 minuts, retiri les sobres, renti amb aigua gelada.

Mantenir la higiene

1. Molts descuiden les regles sanitàries elementals. Prengui l’hàbit de rentar-se la cara amb exfoliants exfoliants, utilitzeu el producte cada dia.
2. No s’utilitzi com a composició per rentar sabó de bany, sinó que viola l’equilibri de PH. Dóna preferència a mousses lleugeres o gels dissenyats per al teu tipus de pell.
3. No toqueu la cara amb mans brutes, fins i tot si voleu retocar el maquillatge. Utilitzeu esponges cosmètiques, hisops de cotó i un antisèptic a la bossa.
4. Utilitzeu aigua termal a l’estiu. Es pot aplicar tant en la cara com en el maquillatge i en la pell neta. La composició està disponible en ampolles de 250 i 400 ml., És molt convenient utilitzar.
5. No intenteu esprémer acne o taques negres sense escalfar la pell. Si decidiu fer aquesta aventura, tracteu les mans i la pell amb peròxid d'hidrogen, utilitzeu guants mèdics.
6. A l'estiu, la pell de la cara transmet fortament, en aquest cas portar tovallons de tovalloles i estores. Agafeu suaument la dermis per recollir l'excés d'humitat. A continuació, netegeu la cara amb una loció tònica o suau.

Feu un massatge facial

1. No hi ha millor manera d’augmentar l’elasticitat de la pell que un procediment de massatge. El complex està destinat a allisar les arrugues profundes i eliminar les arrugues imitades. Els especialistes han seleccionat diverses línies de massatge que s'han de processar al seu torn.
2. Inicia el massatge facial amb la part frontal. Suavitzeu la pell de les celles a la línia del cabell. Primer, mantingueu els dits amunt d’una línia recta i, seguidament, poseu-los al centre de les celles i feu ziga-zaga.
3. Ara toca les galtes. Poseu els dits índexs al nas, conduïu-los als temples, prement lleugerament. Quan la pell es torna vermella, realitzeu les mateixes manipulacions, però en la direcció dels lòbuls de les orelles.
4. A continuació, poseu el dit a la zona de les celles, massatge amb les ales del nas i del nas. Inflar les galtes i suavitzar els plecs nasolabials, estirant-los fins als pòmuls.
5. Col·loqueu el polze sobre un costat de la barbeta i sobre els altres a l'altre. Comenceu a estirar la pell al llarg de la línia de la mandíbula, baixeu fins al coll. El moviment ha de ser ràpid, per això es pot aplicar a la crema facial de la pell.
6. Col·loqueu la part posterior dels dits a la segona barbeta, premeu una mica cap avall, moveu la mà cap avall. Repetiu l'acció 20 vegades i, a continuació, deixeu de remullar-se una tovallola amb aigua i traieu-la al coll durant 3 minuts.
7. Ara és hora de fer massatges a la zona sota els ulls. Apliqueu-los a les pastilles del sèrum hidratant, comenceu a tocar l’os orbital (és fàcil de sentir). Realitzeu operacions fins que s'absorbeixi la composició.
8. El massatge facial s'ha de dur a terme 1-2 vegades al dia. Al mateix temps, es presta especial atenció a les galtes, als plecs nasolabials, a la zona sota els ulls. Quan apareguin els primers resultats, no deixeu anar el procediment, en cas contrari, la pell es reduirà ràpidament.

Compreu el maquillatge "correcte"

1. S'hauria de prestar una atenció deguda als cosmètics decoratius que s'utilitzen en la vida quotidiana. Aquests inclouen pols, fonament, rubor, delineador d’ulls, rimel, ombra d’ulls i llapis de llavis / brillantor de llavis.
2. Es neguen a comprar cosmètics decoratius en passadissos subterranis i al mercat. Compra productes en una botiga especialitzada per a maquilladors. És aconsellable triar una sèrie professional amb una composició hipoalergènica.
3. Si utilitzeu fonament, cobreixi la cara amb una base incolora abans d'aplicar-la. No permetrà que la composició obriu els porus i eviti l'assecat.
4. Si heu travessat la marca fins als 40 anys, permeteu-vos utilitzar BB-cream en lloc de tonalitat. La composició és una barreja de base de matolls i sèrum de dia. Aquests cosmètics suavitzen les arrugues, hidraten, nodreixen i fomenten la regeneració cel·lular natural.

Totes les dones volen tenir una pell elàstica.Per aconseguir-ho, menjar correctament, evitar situacions d'estrès, exfoliar, nodrir i vaporitzar regularment l'epidermis. Utilitzeu gel cosmètic, mantingueu la higiene, feu un massatge facial, compreu el maquillatge adequat.

Vídeo: com aconseguir una pell suau i elàstica a casa