Com fer una barba espessa a casa

Molts homes tracten de fer créixer una barba per semblar més elegant, valent i brutal. Les botigues de perruqueria estan guanyant gran popularitat en què artesans qualificats donaran una barba a la vora i la retallaran correctament. Tanmateix, no tothom té l'oportunitat d'assistir constantment a salons de perruqueria d'aquest tipus. Alguns prefereixen tenir cura de la barba a casa, i això no és sorprenent.

Quant de temps creix la barba?

És difícil dir amb certesa quant de temps trigarà a créixer per si sola una magnífica barba. Si parlem del valor mitjà, els pèls prenen forma i es fan llargs entre 1 i 1,5 mesos. Durant aquest període, els fol·licles adormits es desperten, de manera que les barbes estan plenes de buits.

En les dues primeres setmanes, la vegetació pot ser irregular, irregular, sovint els cabells es trenquen en diferents direccions. Per aquest motiu, es recomana començar a créixer una barba durant el període de vacances per no escoltar les observacions agudes dels companys. Aquesta mesura us permetrà canviar dràsticament la vostra aparença.

Mètode número 1. Entra a l’esport

1. Perquè tots els fol·licles del cabell s'involucrin, cal introduir l'exercici actiu en la rutina diària. L'esport millora el flux sanguini a la cara, satura les cèl·lules amb oxigen, elimina les sals que impedeixen el creixement complet de la barba.
2. L'activitat física accelera la producció de testosterona: la principal hormona masculina, responsable de la vegetació de tot el cos. La testosterona és una conseqüència de la manifestació de característiques sexuals secundàries, ja que la manca de barba serà "líquida".
3. És recomanable inscriure-us a la secció d’esports o adquirir una subscripció al gimnàs. També podeu fer-ho a casa: gireu a la premsa, empentes, saltar corda, posar-vos a la gatzoneta. El sexe és igual a l'esforç físic, utilitza-ho, combina l’agradable amb l’ús útil.
4. Si no podeu practicar esports durant 30-60 minuts diaris, hàgiu d’executar quinze minuts. A més, no és superflu caminar en l'aire fresc, en el qual totes les funcions del cos milloraran.

Mètode número 2. Elimineu els factors negatius

1. L'estrès frena el creixement del cabell a tot el cos i també contribueix a la seva pèrdua massiva. Si es posa nerviós i regularment, els fol·licles cauen en una "hibernació", i després el despertar serà bastant difícil.
2. S'hauria de prestar especial atenció a una llarga estada en estat de depressió (a partir de 2 setmanes o més). Després de 5 dies després de l'inici de l'estrès, els pèls comencen a caure i és extremadament difícil provocar el seu creixement.
3. Per aquests motius, es recomana abstracció de factors negatius de qualsevol manera convenient. Durant la pausa per dinar, passeu pel parc en lloc d’escoltar els problemes dels companys.
4. Permeteu-vos relaxar-vos, anar al llit abans, llegir llibres interessants, veure pel·lícules / programes de televisió. Per treure l’energia en lloc d’acumular-se, inscriviu-vos a la secció de boxa, visiteu la piscina, aprengueu el ioga o la meditació a casa.

Mètode número 3. Reviseu la vostra dieta

1. El creixement intens de la barba afecta la nutrició, així que reviseu acuradament el que mengeu.Al final, per convertir-se en l'orgullós propietari d'una barba espessa, tingueu l'hàbit de fer el menú per a la setmana que ve.
2. El principal que hauria de ser present és la proteïna. Es pot trobar en aliments proteics com ara batut de mar, carn blanca, peix, mongetes, cereals i mongetes, productes lactis.
3. Atès que el cabell està format per queratina, ompliu la deficiència de vitamines B3, B5, B9. També recolzar-se en verdures i fruites fresques, no oblideu el menjar del matí. Per esmorzar, menjar lli i farina de civada, barrejats en una proporció de 1: 3.
4. Obteniu proteïnes aïllades d’una botiga de nutrició esportiva. Prepareu un batut basat en ell amb l'addició de baies de temporada. El consum de greixos saturats afecta la producció de testosterona; cal consumir-los a l'hora de dinar cada dia.

Mètode número 4. Dorm bé

1. Durant el descans, el cos rep energia, que és necessària per al funcionament complet de tots els òrgans interns. No obstant això, aquesta característica només s'aconsegueix quan s'observen les hores "correctes" per dormir.
2. Intenta anar al llit no més tard de les 23:00, mentre que és important observar un augment primerenc (al voltant de les 08:00). El nombre d’hores de descans no ha de ser inferior a 8. És un somni nocturn que activa el creixement accelerat del cabell a tot el cos, inclosa la barba.
3. Visiteu la botiga de productes per a la llar, seleccioneu un coixí per dormir. És desitjable que el producte estigués a la baixa oa les plomes, i no al polièster de farciment. El gruix del coixí en estat comprimit sol ser de 10 cm. No es recomana augmentar o disminuir aquesta xifra.
4. Si el coixí és més baix, el líquid començarà a estancar-se a la zona de la cara, provocant inflor. Amb l’indicador indicat anteriorment, la sang no flueix a la quantitat requerida a la zona de la cara.
5. Si no se segueix aquesta recomanació, els fol.licles pilosos moriran. Serà molt difícil que creixis una barba espessa, perquè es formen taques calves a la cara.

Mètode número 5. Elimina els mals hàbits

1. Se sap que els mals hàbits amb tota la seva diversitat suprimeixen el sistema immunitari. Hi ha una reducció massiva dels capil·lars i el bloqueig dels vasos sanguinis, cosa que provoca que la sang deixi de circular en mode adequat. Els problemes comencen amb el creixement del cabell i les ungles, la pell es torna grisa.
2. L’addicció nociva inclou beure i fumar. El primer factor mata els fol·licles pilosos a causa de l’alcohol etílic contingut, mentre que el segon mata els bulbs. És necessari parar atenció als moderns cigarrets electrònics (cultura "vapering"), la glicerina i la nicotina mèdiques contingudes debiliten el sistema immunitari.
3. Igualment important són els hàbits alimentaris. Elimineu-vos dels sucs de la dieta en bosses, aigua espumosa dolça, tes aromatitzats. Rebutjar gossos calents, shawarma, menjar McDonald's, patates fregides, galetes, etc.

Mètode número 6. Afeitar-se regularment

1. Després de fer-se afaitar el cabell es torna més gruixut i gruixut, aquest fet s'ha demostrat repetidament. Tanmateix, és necessari observar algunes seqüències d'accions que comportaran un resultat positiu.
2. Si teniu una "pelussa jove", primer arrossegueu-la amb la major freqüència possible. S'aconsella als homes que es rasgen durant més d'un any per alliberar la barba fins a 0,5 cm i després afaitar-la.
3. És important utilitzar sempre només una fulla afilada; una màquina d'un sol ús és ideal per a aquest propòsit. Si teniu un efecte creixent, utilitzeu un exfoliant de cafè i mel. Rascar-los durant 2 minuts, esbandir-los.
4. En els casos en què l’home no vol afaitar la barba ja cultivada, ha de ser pentinat de 5 a 7 vegades al dia. Utilitzeu una pinta amb dents rares, no us oblideu de tallar els pèls. Aquest moviment accelerarà el creixement de la barba i li donarà la forma correcta.

Mètode número 7. Prengui vitamines

1. Per al creixement del cabell a tot el cos i la cara en particular, les vitamines A i E són responsables.Compra en una ampolla amb aquestes composicions, que estan disponibles en 5 i 10 ml. Tots els dies, fregar el complex a la pell de la cara, fer un lleuger massatge. No netejar l’agent, repetiu els passos cada 5 hores.
2. Les vitamines dels grups A, E es poden obtenir a partir d'ous de pollastre i guatlla, vedella, gall dindi, pollastre, vedella, polpa de porc, peix i marisc. Sorgeixi un curs d’oli de peix o de teixó, els medicaments també es venen a la farmàcia. S'acompanyen d'instruccions que s'han de seguir estrictament.
3. Al llarg de l'escassetat de vitamines, consumiu prou líquid. Per als homes de mitjana la figura corporal és de 2,8 litres. a l'hivern, 3,3 l. a l'estiu.

Mètode número 8. Normalitzar les hormones

1. No és cap secret que les hormones tinguin un paper especial en el cos masculí. A causa de la manca de testosterona, la funció fills, la potència i, per descomptat, el creixement del cabell a tot el cos (cames, aixelles, pit, cara) pateixen.
2. Per normalitzar els nivells hormonals i identificar possibles anomalies, consulteu un endocrinòleg. Haureu de superar les proves necessàries i després beure les receptes prescrites pel metge.
3. A més del fet que el fons hormonal correcte és la base del cos masculí, la barba i el teixit muscular començaran a créixer. Les espatlles i l'esquena s'ampliaran considerablement, fent que el cos esportiu sigui molt més fàcil.

Mètode número 9. Obteniu oli de barba

1. El cabell a la cara, així com al cap, necessiten un aliment constant. Si fixeu l’objectiu de fer créixer una barba espessa, utilitzeu oli i èters naturals.
2. Els productes es venen en una farmàcia, la política de preus és relativament baixa. Per utilitzar l'oli, agafeu-lo a la pipeta i, a continuació, estengueu-lo de manera puntejada sobre la barba. Fregueu la composició a la pell durant 5 minuts, no esbandiu.
3. La freqüència del procediment: 3 vegades al dia. Els olis següents es consideren els compostos més òptims: espino cervell de mar, ricí, ametlla, blat de moro, raïm, bardana. Després d’uns 3 setmanes veureu els primers resultats, no us heu de deixar allà. Continueu aplicant l’eina a la barba fins que arribeu al resultat desitjat.

Mètode número 10. Utilitzeu Eucaliptus i Minoxidil

1. No n'hi ha prou amb eliminar els mals hàbits i normalitzar la nutrició; alguns homes necessiten un enfocament més radical. Compra una droga per al creixement del cabell "Minoxidil" i oli essencial d’eucaliptus en una farmàcia.
2. "Minoxidil" s’utilitza simplement. Pipeta 1 ml. composició, distribueix localment tota la superfície de la barba. Fregueu un moviment circular fins que s’absorbeixi completament. Realitzeu el procediment almenys 2 vegades al dia durant 2-3 mesos. Després de 2 setmanes d’ús, notareu resultats significatius.
3. Si parlem de l’oli essencial d’eucaliptus, diluïu-lo amb aigua en una proporció d’1: 3. Aplicar el producte a tota la superfície de la pell, on cal fer una barba espessa. Comenceu a fer massatges a la zona problemàtica i fregar la barreja en els pèls. Després de 10 minuts, pinta la barba, no esbandiu el producte. Realitzeu manipulacions simples 4 vegades al dia (subjecte a l'absència d'intolerància individual).

Per accelerar el creixement del cabell facial i fer espessa la barba, és important seguir recomanacions pràctiques. Exerciti, revisa la teva dieta diària, dorm bé, usa oli de barba, eucaliptus, Minoxidil.

Vídeo: com fer créixer la barba i cuidar-la