Com portar la pell en ordre: 17 maneres

Contingut de l'article

1 Mètodes per restaurar la pell facial
2 Vídeo: com portar ràpidament cara a l’ordre

Per portar la pell en ordre, necessiteu netejar i reduir els porus, desfer-vos dels pelats i processos inflamatoris, adquirir un to saludable de la cara. Actualment, gairebé tot el sexe just vol tenir pell sense defectes. Per fer-ho, no cal posar-se en contacte amb una esteticista amb la menor erupció. És suficient armar-se amb eines d'alta qualitat i completar un curs per ordenar la pell.

Mètodes per restaurar la pell facial

Rutina diària
És necessari adquirir un coixí de rigidesa mitjà amb un gruix d’uns 10 cm. Intenteu planificar el vostre dia de manera que el temps de descans siga unes 8 hores. Per a un ús prolongat de l’ordinador, haureu d’utilitzar gots amb direccions protectores. Aquest accessori es ven a qualsevol botiga d’òptica.

Higiene
Feu una neteja humida una vegada en 5 dies (escombraries, pols, neteja de catifes, etc.). Canvieu el llit sovint, es recomana canviar les fundes per tapisseria cada 3-4 dies. Assegureu-vos que sempre hi ha tovalloles diferents per a mans, peus i cara. Porteu sempre una tovallola desinfectant humida.

com retornar l’elasticitat de la pell

Estrès

Formeu-vos per fer front a l’estrès en poc temps, si cal, desenvolupeu el vostre propi mètode. No caigui en una depressió llarga per fatiga en el treball o per la adversitat de la vida. Classes de ioga o meditació recomanades en un entorn adequat. Ocupa't llegint un llibre inspirador o veient una pel·lícula, sèries de televisió. Intenteu sortir de les addiccions, si n'hi ha. De vegades es pot alleujar l'estrès, preferint un bon vi.

Cosmètics
Cosmètics seleccionats correctament amb l'addició d'ingredients naturals: una peça de pell suau i ben cuidada. Utilitzeu una línia de productes professional que, al seu torn, millori l'elasticitat dels teixits saturant-los amb humitat i oxigen. Aquest curs alleujarà la pell contra les arrugues i la caiguda precoç. Abstenir-se d'usar freqüentment el pols i el marc tonal. Aquests productes eviten la neteja natural de l'epidermis i formen taps greixosos.

Taques de pigment
Per disposar de taques, ajudarà la llimona o el julivert. Per blanquejar la cara, utilitzeu el suc de cítrics, humitegeu un cotó, netegeu les zones problemàtiques. En el cas del segon ingredient, tallar el julivert fresc, abocar la crema agra, aplicar una màscara a la cara amb una capa gruixuda. Espereu 25 minuts, renceu amb aigua tèbia.

Peeling

No haureu d’exercitar l’acne sense una experiència adequada Si no segueixes determinades regles, corre el risc de complicar el procés. Hi haurà més àrees inflamatòries que comportin dolor. Si us dediqueu aquestes manipulacions durant molt de temps, hi ha un risc que arruïni permanentment la pell. En aquest cas, seleccioneu una sèrie de cosmètics individuals per al vostre tipus d’epidermis. Peleu i netegeu amb remeis populars (cafè, llavors d'albercoc, sucre, etc.).

Aigua tèrmica
Aquest producte ha de ser sempre amb la mà, especialment a l'estiu i la primavera. Utilitzeu aigua termal a la bossa, podeu hidratar la pell a temps o rentar-vos el maquillatge si cal. És possible utilitzar aquest producte en una ampolla d’esprai, ruixant l’aigua tèrmica a la cara durant el treball. Emmalaltiràs prou la epidermis amb humitat sense por que el maquillatge es deteriori.

Tovallons de paper
Preneu-vos el costum de portar tovallons de paper / estoretes a la bossa. Amb aquest atribut, podeu corregir el maquillatge o netejar la suor. Després del procediment de transferència amb tovalloletes, utilitzeu un fluid tèrmic.El mètode protegeix la cara de l’acne no desitjat i les conseqüències que se'n derivin.

com netejar la cara

Aigua potable
Intenta beure almenys 2,5 litres. líquid al dia. Els sucs envasats no estan inclosos en aquesta quantitat, substituïu-los per un producte acabat d'esprémer. Beveu més te verd, elimineu l'aigua espumosa dolça. Doneu preferència a les verdures i els fruits amb un to verd.

Formulacions hidratants i nutricionals
Utilitzeu productes d’aigua alta i cremes adequats per al vostre tipus de dermis. A l’estiu, aquests fons són especialment necessaris, ja que saturen la pell amb humitat, formant una capa protectora. A l’hivern, és preferible aplicar una crema amb un alt contingut de greix, que ajudarà a evitar el craqueig de la pell i la seva posterior inflamació. No vagis al llit amb cosmètics aplicats, mentre dorms, la teva pell hauria de respirar.

Maquillatge correcte
Abans d'aplicar el maquillatge, utilitzeu un sèrum protector (imprimació) que crearà una capa protectora. Trieu cosmètics amb components hipoalergènics basats en productes naturals. Si és possible, utilitzeu la marca del mateix fabricant.

Dieta
Feu una dieta individual tenint en compte les característiques del vostre cos. Coma 4-5 vegades al dia en petites porcions (uns 400 gr.). Centrar-se en els aliments fortificats (vitamines A-E), que continguin fibra i omega-àcids. Abstenir-se d’aliments fregits, grassos i de menjar ràpid. Es permet l’ús de gall dindi, pollastre, vedella, conill. La cuina només s'ha de fer en una cuina lenta, un forn o una caldera doble.

Gel cosmètic

El producte s’utilitza per millorar l’elasticitat dels teixits, saturar la pell amb humitat i eliminar l’edema. Prengui 40 gr. mil, 50 gr. geranis, 20 g. Ginseng, 35 gr. brots de bedoll. Barrejar tots els ingredients en recipients resistents a la calor, abocar la barreja amb aigua bullint, esperar 4 hores. Colar la composició amb gasa. Afegiu 4 ml al líquid. oli essencial d'arbre del te. Abocar en motlles preparats prèviament, posar-los al congelador. El procediment s'ha de dur a terme tres vegades al dia, fent-se la cara durant 7 minuts. No aguanti un compost fred per més de 4 segons en un sol lloc.

Tractaments solars
Abans de prendre el sol, utilitzeu una crema facial amb la màxima protecció dels raigs UV. No heu de prendre el sol en el "gruix", aquestes accions estan plenes de cremades. Preneu el sol a l'hora de dinar (de 8 a 11 hores) o a la tarda (de 16 a 19 hores). Utilitzeu ulleres i un barret per protegir la vostra cara del sol. No arrugues, això ajudarà a evitar l'aparició d'arrugues facials.

Activitat física
Jugar a esports bé afecta el fons general d’un organisme, hi ha un enduriment de la pell de tot el cos i una cara en particular. El metabolisme s'accelera, es normalitza la pressió arterial, es millora l’activitat del múscul del cor i del sistema vascular. No cal esgotar-vos al gimnàs, sinó a unes llargues passejades o classes de ball. Tria el que més t'agradi, fes el que t'agrada pel teu propi bé.

Màscara nutritiva

Mitjançant una batedora, moleu 60 gr. plàtan (aproximadament la meitat de la fruita), 20 grams. cogombre. Afegiu 35 ml a la barreja. oli de blat de moro, 30 g. segó de sègol. Remoure la composició, aplicar-la a la cara amb una capa gruixuda, esperar 50 minuts. Es recomana repetir el procediment 3 vegades al dia.

Loció a base d'herbes
Intenteu utilitzar ingredients naturals per netejar l’epidermis. Per fer una tònica a casa, necessiteu 10 grams. farigola, 20 gr. Clau d'olor, 20 g. escorça de roure. Barrejar els components en recipients resistents a la calor, abocar 80 ml. aigua bullint. Manteniu la decocció durant 3 dies i després aboqueu-hi 35 ml. solució d'alcohol. Utilitzeu una loció al matí ia la nit.

Per portar la pell en ordre, feu el menú diari correcte, feu l’exercici, passeu a l’aire lliure.Hidrata i nodreix l’epidermis, seguiu el règim laboral, relaxeu-vos a l’adreça “correcta”. Beveu més aigua filtrada, no feu auto-eliminació de l’acne, si cal, utilitzeu els serveis d’una esteticista. Eviteu situacions estressants, observeu la higiene general, protegiu l'epidermis de la radiació ultraviolada directa.

com millorar l'estat de la pell